Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Где находится проблемный участок

Так уж сложилось, что большинство людей не знают причины боли в спине, в области поясницы и не считают их довольно серьезными, а зря. Такие симптомы могут быть довольно опасны.

Этот отдел представляет собой конечную часть позвоночника и соединяет верхнюю и нижнюю половину человеческого тела.

Как показывает медицинская практика, эта часть спины беспокоит наиболее часто, потому что на нее приходится максимальная нагрузка. Здесь собрано множество нервных окончаний, которые могут защемляться и воспаляться под воздействием различных причин.

Причины возникновения болей

Боли могут возникать при заболеваниях крестцового и поясничного отдела позвоночника, поражениях оболочек спинного мозга и нервной системы.

Причины появления болей может установить только опытный специалист, но обычно они связаны со следующими заболеваниями:

  • Корешковый синдром (Радикулит). Это состояние возникает при заболеваниях позвоночного столба и дисфункции нервных корешков. Если причина болей – корешковый синдром, то неприятные ощущения в области спины возникают после долгих нагрузок на мышцы, позвоночник, связки и диски.
  • Ишиас (ишиалгия). Эта причина связана с проблемами с седалищным нервом. Боль локализуется в нижней части спины, ягодичном отделе, может распространяться на боковую и заднюю часть бедра, стопу и голень. Человек, страдающий от таких болей, не может опереться на ногу, наклониться и даже сесть, невозможно выполнять физические упражнения.
  • Люмбаго. Острая боль появляется в пояснице, может распространяться на всю ногу и доходить до пальцев. Прострелы возникают из-за перенапряжения мышц при сильных физических нагрузках. Человек не может двигаться, любые физические упражнения вызывают сильную боль.
  • Люмбалгия. Боли появляются из-за износа межпозвоночных дисков позвоночного столба. Может наблюдаться отек мягкий тканей, которые окружают позвоночник, потеря чувствительности в ногах.
  • Люмбоишиалгия характеризуется резкой болью в крестцовом и поясничном отделе, в ноге до стопы. Неприятные ощущения появляются резко, невозможно опереться на больную ногу, изменяется осанка.
  • Люмбализация. Это врожденная аномалия позвоночника, при которой позвонки срастаются в крестцовых и позвоночных отделах. Иногда причиной болей может стать сакрализация, когда, наоборот, количество позвонков увеличивается. При люмбализации боль возникает в возрасте 20-25 лет после длительных и изнурительных нагрузок.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Определить присутствие какого-либо заболевания по наличию болевого синдрома не представляется возможным.

Причины боли в спине, в области поясницы, могут быть следующими:

  1. Проблемы с седалищным нервом (люмбоишиалгия, ишиалгия).
  2. Патологии позвонков (люмбализация).
  3. Заболевания, связанные с дефектами дисков (люмбалгия).
  4. Воспаления нервных корешков и проблемы с позвоночным столбом на всем протяжении (корешковый радикулит).
  5. Новообразования (грыжи, протрузии, доброкачественные и злокачественные опухоли).
  6. Комплексные недуги (остеохондроз).

Боль при защемлении седалищного нерва

Частой причиной болей в спине, которые отдают в ногу, является

Главная

, который образуется при объединении крестцовых и поясничных нервных корешков.

Когда нерв сдавливается при спинной грыже или остеохондрозе, возникает сильная боль, прогрессирующая на заднюю поверхность бедра, затем спускается к голени и стопе.

  Рекомендуем познакомиться с дополнительными материалами:

Патологии внутренних органов

В некоторых случаях боль в пояснице отдает в правую ногу и может быть симптомом заболеваний:

  • желудочно-кишечного тракта (колиты, геморрой, опухоли, свищи, некрозы, непроходимость кишечника);
  • печени и желчевыводящих путей (гепатиты, холециститы, дискинезии, наличие камней в желчном пузыре);
  • мочевыводящей системы (циститы, кисты, пиелонефриты, камни в почках, мочеточнике);
  • половых органов (простатиты, воспаление яичников, злокачественные новообразования, кисты).

Нередко симптом вызывается совокупностью вышеперечисленных причин.

Диагностика и лечение

Лечение боли в пояснице, отдающей в ногу, требует комплексного подхода и подбирается в зависимости от многих факторов:

  • основного заболевания;
  • тяжести состояния;
  • наличия сильных болей и воспалительных процессов;
  • возраста и пола;
  • наличия беременности, лактации и т. п.

Основные цели лечения:

  • устранение причины болезни;
  • снятие дискомфорта;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • снятие воспаления;
  • восстановление подвижности суставов;
  • профилактика нервного перенапряжения.

Если причина кроется в патологиях позвоночника, то чаще всего назначаются:

  • противовоспалительные средства (перорально и в виде гелей, мазей);
  • обезболивающие лекарства;
  • витамины и минералы;
  • препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

При наличии патологии внутренних органов, лечение подбирается индивидуально и требует комплексного подхода.

Категорически запрещено применять методы народной медицины, т. к. многие патологии стремительно прогрессируют (например, рак), и пациент, не обратившийся к врачу своевременно, теряет драгоценное время.

Часто бывает так, что без видимых причин начинает болеть спина, при этом боль распространяется на отдельные участки ноги.

Иногда эта боль односторонняя, сильная и ноющая, а иногда сопровождается прострелами.

В таком состоянии очень сложно ходить, носить тяжелые предметы, не говоря уже быстрой походке или беге.

Даже если пациент решает «переждать» боль, то ожидание может обернуться против него — чаще всего неприятные ощущения могут пропадать на короткое время, а потом снова появляться.

Сама по себе боль не пройдет, нужно обратиться к специалисту для установления ее истинной причины.

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

Вероятно Вам потребуется лечение защемления нерва в пояснице. Главное правильно выбрать тактику лечения вместе со своим доктором.

При развитии сколиоза вплоть до 4 степени главное вовремя начать лечение. Читайте об этом в статье.

Причинами такой боли могут становиться заболевания поясничного и крестцового отделов позвоночника, а также сопутствующие им поражения тканей нервной системы и оболочек спинного мозга.

Для установления истинной причины боли важно обратиться к опытному специалисту для полного обследования состояния позвоночника и назначения необходимого лечения.

Среди причин болей, отдающих в ногу, выделяют несколько заболеваний. Рассмотрим их подробнее.

Корешковые синдромы

Корешковый синдром — патологическое состояние, связанное с дисфункцией нервных корешков и спровоцированное заболеванием позвоночного столба.

Причиной боли могут послужить любые длительные нагрузки на позвоночник, мышцы, диски и связки.

Болезнь проявляется в расстройстве двигательных, вегетативных и чувствительных функций.

В зависимости от вида синдрома выделяют несколько проявлений заболевания:

  • Нерезкая боль в позвоночнике распространяется на внутреннюю и переднюю часть бедра, до коленного сустава, иногда ниже.
  • Ощутимая боль распространяется от наружной поверхности бедер, захватывая переднюю часть голени, тыльную часть стопы и заканчивается на большом пальце. В этом случае нарушается двигательная функция большого пальца.
  • Ощутимая боль проявляется в поясничном отделе, распространяется на мышцы ягодиц, передней и задней части бедра, наружной части голени и стопы, иногда охватывая пальцы ноги. В этом случае больному тяжело удержаться на носках, появляются ощущения покалывания в местах поражения.

Лечение заболевания должен назначить врач — в дополнение к проводимым мероприятиям не рекомендуется переохлаждение и сильные нагрузки на позвоночник. При правильном подходе к лечению и профилактике существует возможность избежать обострения заболевания и снизить проявление болевых ощущений. Аналогичные рекомендации даются и для следующих заболеваний, сопровождающихся болями в спине и отдающими в ногу:

  • Ишиас или ишиалгия возникает вследствие поражения седалищного нерва, что сопровождается болями в ноге. В этом случае пациент не может выполнять физические упражнения, не в состоянии опереться на больную ногу, сесть или наклониться, на наружной части ноги наблюдается легкое онемение, которое может распространиться до пальцев ноги. Боль локализуется в ягодичном отделе, распространяясь на заднюю и боковую поверхность бедра, голени и стопы.
  • Люмбаго (прострел) возникает вследствие перенапряжения мышц поясницы во время сильных физических нагрузок и последующим охлаждением. В этом случае боль возникает в пояснице, характеризуется как острая и стреляющая, может распространяться до пальцев ног. В таком положении человек полностью обездвижен, любые физические усилия сопровождаются болью, несколько дней пассивного отдыха могут снять прострел, но не устраняют причину этого состояния.
  • Люмбалгия возникает по причине износа межпозвонковых дисков позвоночного столба вследствие длительных нагрузок или тяжелых травм. Сопровождается болью в поясничном отделе, частичным отеком мягких тканей, окружающих позвоночник, и потерей чувствительности в ногах.
  • Люмбоишиалгия сопровождается резкой болью в поясничном и крестцовом отделе, распространяющейся на ногу до уровня стопы. В этом случае боль возникает резко, во время сильных нагрузок на мышцы поясницы, сопровождается болью при попытке опереться на ногу, ограниченностью движений в поясничном отделе позвоночника, изменением осанки (спина немного согнута в грудном отделе позвоночника и тело наклонено вперед).
  • Люмбализация — это врожденный дефект позвоночника, когда число позвонков уменьшается вследствие срастания их тел в поясничном и крестцовом отделах. Другим вариантом патологии является сакрализация — увеличение количества позвонков в период становления опорно-двигательного аппарата. Обычно боли начинают проявляться в 20-25 летнем возрасте, усиливаются во время длительных физических нагрузок на аномальные зоны позвоночника.

Большинство страдающих от болей в спине, которые отдают в ногу, прибегают к лечению в домашних условиях.

Что может облегчить состояние?

Отдых и покой

Как только появилась боль в области спины, нужно сразу отказаться от физических нагрузок. Нельзя носить тяжести, перенапрягаться и заниматься на тренажерах. При появлении первых болей необходимо обеспечить полный покой, не нагружать спину и ноги.

Здоровое питание

Полезные продукты и здоровая пища помогут укрепить организм и насытить его витаминами и полезным веществами. Если это и не повлияет напрямую на выздоровление, то позволит организму быстрее справиться с недугом.

Лечебные массажи

Главная задача массажа – снять воспаление и восстановить активность позвоночника. Для лечения можно выбрать традиционный массаж, точечный или другие виды.

Гимнастика

Избавиться от боли можно с помощью лечебной гимнастики, но при этом нужно следить за нагрузками, они должны быть дозированными, снимать воспаление и возвращать активность проблемной зоны.

Щадящий вариант гимнастики, но заниматься такими видами лечения можно только в том случае, если нет резких и сильных болей, иначе занятия могут привести к ухудшению состояния.

Эти средства используются для уменьшения и снятия болевого синдрома. Мази можно приобрести готовые в аптеке или приготовить в домашних условиях.

С помощью народных средств можно убрать отеки, воспаление около защемленного нерва, снять боли и повысить чувствительность пораженной области.

Несмотря на эффективные способы лечения в домашних условиях, при возникновении болей в спине, которые отдают в ногу, нужно незамедлительно обратиться к опытному специалисту, который выявит причины и назначит лечение.

При медикаментозном лечении все препараты принимают курсом:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Мовилас, Кетанол, Ибупрофен, Диклофенак, Фастум.
  • Спазмолитики. Они улучшают кровообращение и снимают сокращение мускулов (Но-шпа, Трентал, Эуфиллин, Нигексин).
  • Противоотечные препараты, которые снимают отек и уменьшают натирание в области ушемленного нерва (лекарства на основе змеиного яда, Анестезина, Бутадиона, конского каштана).
  • Обезболивающие избавляют от неприятных ощущений, но не лечат. (Кетарол, Седалгин, Баралгин, Триган).
  • Витамины для укрепления организма (Магне В6, Неуробекс, Нейромультивит).

Даже самые эффективные методы народной медицины никогда не заменят профессиональной помощи.

Опытный специалист проведет полную диагностику, на основе симптомов и результатов исследования выявит причину и назначит лечение. Самый эффективный способ избавления от болей комплексный – медикаменты, народные средства, мази и в дальнейшем гимнастика и йога.

Профилактика

Чтобы не терпеть сильные боли, а после лечения не волноваться, что неприятные ощущения когда-нибудь вернутся, занимайтесь профилактикой.

Она состоит из медикаментозных методов (приема хондропротекторов – лекарств, которые блокируют дегенеративные процессы и помогают работе межпозвоночных дисков) и умеренной физической активности (занятия плаванием, йогой, лечебной физкультурой, прохождение курсов иглорефлексотерапии и массажа).

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

Сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата. Подробне о признаках, симптомах, диагностике, консервативном и оперативном лечении сколиоза у взрослых читайте здесь.

Так же рекомендуем познакомиться с упражнениями для укрепления спины, так как лечебная гимнастика доказала свою эффективность.

Самое главное – не терпеть боль и не стараться вылечиться самостоятельно. Полного выздоровления добиться не удастся, иногда самолечение может только осложнить течение болезни. Для снятия резкой и невыносимой боли нужно принять обезболивающее, затем сразу же обратиться к специалисту.

На ранних сроках многие беременные жалуются на боли в области поясницы, которые отдают в ногу. Эти неприятные ощущения возникают из-за смещения центра тяжести живота, в котором развивается ребенок. В результате крестцовый и позвоночный отделы испытывают избыточное давление, происходят спазмы и зажимы.

Чтобы избежать болей в спине и ногах во время беременности, врачи рекомендуют носить бандаж, принимать препараты с кальцием, обращать внимание на осанку, в сидячем положении следить, чтобы у спины была опора.

Если боли все-таки возникают, можно сделать легкий осторожный массаж спины.

  Боли в области спины, которые отдают в ногу, часто возникают после изнурительных физических нагрузок, переохлаждения и поднятия тяжестей. Их ни в кое случае нельзя терпеть или заниматься самолечением. Все лекарства и домашние средства можно использовать только после консультации врача и с его разрешения. А чтобы забыть о проблемах со спиной, нужно заниматься профилактикой: принимать укрепляющие препараты, посещать бассейн, курсы массажа, выполнять несложные упражнения лечебной физкультуры.
 

Гимнастика

Другие факторы

Нередко боль в спине, иррадиирущая в ногу, может быть вызвана:

  • недостатком витаминов и минеральных веществ;
  • системным поражением костной ткани (остеопорозом);
  • беременностью;
  • сильными физическими нагрузками или отсутствием физической активности;
  • стрессами;
  • лишним весом;
  • длительным пребыванием в неудобной позе;
  • вирусными заболеваниями;
  • вегетососудистой дистонией;
  • воспалением нервных окончаний.

Перечень факторов, так или иначе связанных с развитием болевого синдрома, довольно обширен, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз. Свои предположения по поводу первопричины болей можно озвучить врачу, которому они, возможно, помогут разобраться в сложившейся ситуации.

Когда стоит насторожиться

Если боль в пояснице отдает в правую ногу, это беспокоит многих. Но мало кто обращается к врачу, особенно если она незначительная и хорошо устраняется при помощи обезболивающих средств из домашней аптечки.

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

По этой причине большинство выявляемых заболеваний уже находятся в запущенной форме и тяжело поддаются лечению. Поэтому всем пациентам необходимо понаблюдать за своим состоянием и в обязательном порядке посетить врача, если присутствует:

  • сильная пронизывающая или длительная вялотекущая боль;
  • онемение конечностей;
  • утрата чувствительности;
  • ощущение ползания мурашек;
  • прострел в правую или левую ногу, ягодицы, лопатки;
  • мигрень, головокружения;
  • появление черных точек перед глазами.

Такие состояния могут быть очень опасны, поэтому не стоит принимать какие-либо препараты. В большинстве случаев они снимают только симптоматические проявления, причина же остается и нередко усугубляется.

Диагностика и лечение

  • УЗИ органов брюшной полости
  • Нейроортопедическое исследование
  • Рентген, МРТ, КТ кресцового и поясничного отделов позвоночника, позитронная эмиссионная томография
  • ЭМГ — электромиография
  • Общий, биохимический анализ крови, общий анализ мочи
  • Посев и исследование ликвора
  • Иногда могут потребоваться и прочие обследования: определение толерантности к глюкозе, рентген конечности, сканирование костей, биопсия мышцы, нерва, лимфатического узла, УЗИ кровотока, ректороманоскопия, проверка артериального давления в конечностях.

Понятно, что лечение одной патологии может быть совершенно противопоказано при каком-либо другом нарушении. Только после установления точного диагноза, возможно проведение соответствующей терапии. При очень сильных болях, врач до выяснения окончательного диагноза, может назначить различные обезболивающие, противовоспалительные препараты — мази от боли в спине, уколы от боли в спине.

Что делать при боли в пояснице, интересует многих. Для выяснения причины и постановки точного диагноза необходимо прийти на консультацию к врачу-терапевту, который после предварительного осмотра даст дальнейшее направление на:

  • рентген проблемной области;
  • общий анализ крови и мочи.

После получения всех необходимых данных пациенту будет выдано направление к следующим специалистам:

  • неврологу;
  • травматологу;
  • нефрологу;
  • венерологу;
  • урологу;
  • гинекологу;
  • гастроэнтерологу;
  • хирургу;
  • онкологу.

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

Чаще всего наблюдается необходимость посещения сразу нескольких врачей, особенно когда диагноз под сомнением.

Боль в спине отдает в ногу: причины, лечение, профилактика

Сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата. Подробне о признаках, симптомах, диагностике, консервативном и оперативном лечении сколиоза у взрослых читайте

здесь

.

Так же рекомендуем познакомиться с упражнениями для укрепления спины, так как лечебная гимнастика доказала свою эффективность.

Лечебная гимнастика

Если появились боли в пояснице, их можно отлично устранить при помощи комплекса специальных упражнений.

Их основное действие направлено на восстановление метаболических процессов, происходящих на проблемном участке.

Правильно подобранная гимнастика позволяет:

  • наладить питание пораженного отдела;
  • обеспечить полноценное кровоснабжение;
  • повысить упругость мышц, основной задачей которых является поддержание скелета.

Следует учитывать, что подбирать комплекс упражнений должен лечащий врач, потому что неправильные и резкие движения могут очень усугубить проблему, вплоть до необходимости проводить операцию.

Во время лечебной зарядки необходимо знать, что:

  1. Первые занятия проводят под контролем тренера, далее допустимо домашнее лечение.
  2. В случаях обострения заболевания зарядку не делают – это очень вредно. Для начала проводят обезболивающее и противовоспалительное лечение, а потом возвращаются к гимнастике. Иногда с разрешения лечащего врача можно делать несложные упражнения, не доставляющие дискомфорта.
  3. Нельзя добавлять и убирать движения из рекомендованного списка.
  4. Если во время тренировки возникает боль, об этом стоит рассказать врачу, а до этого отложить выполнение.
  5. Резкие рывки, повороты могут очень навредить, поэтому все упражнения делают медленно и плавно.
  6. Не стоит допускать возникновения отдышки.
  7. Нагрузки следует чередовать с отдыхом. Между каждым подходом перерыв порядка 30-60 секунд.
  8. Крайне полезен для позвоночника вис на турнике. Он позволяет сформировать правильную осанку, а в некоторых случаях устранить боль, связанную с ущемлением поясничного нерва.

Массажи

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

Данные процедуры могут быть проведены в качестве дополнительной терапии остеохондроза конечного отдела спины и других дегенеративных изменений этой области.

Показаниями к использованию метода являются:

  • хронические заболевания конечного отдела позвоночника;
  • состояние ремиссии;
  • защемление нервов;
  • мышечные боли, локализованные на патологическом участке.

Абсолютным противопоказанием к проведению такого лечения является обострение. В этом случае сначала назначают симптоматическую терапию, а потом переходят к массажу.

Запрещено его проводить при:

  • остеомиелите;
  • онкологических и других опухолях;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • активном туберкулезе;
  • острых вирусных и бактериальных инфекциях, сопровождающихся повышенной температурой тела;
  • патологиях лимфатической системы;
  • варикозном расширении вен.

Процедуру осуществляют одним из методов, рекомендованных врачом.

Применяют следующие виды массажа:

  • вакуумный;
  • баночный;
  • классический;
  • точечный;
  • тайский;
  • медовый.

Такая разновидность лечения может стать отличной подготовкой перед ежедневным комплексом упражнений.

Операция

«Что делать при боли в пояснице, если комплексное лечение не дало положительных результатов?», — часто спрашивают пациенты, прошедшие курс неэффективной терапии. В этом случае может быть проведено хирургическое вмешательство, однако врачи прибегают к этому методу в крайнем случае, когда без него никак не обойтись.

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

Показаниями к операции на конечном отделе позвоночника могут быть:

  1. Осложнения в виде нарушения работы внутренних органов.
  2. Параличи.
  3. Парезы ног.
  4. Невыносимые боли, не устраняемые медикаментами.

В случаях, когда обнаружена грыжа межпозвонковых дисков, операция проводится не всегда. По возможности сначала применяют консервативные методы, физиопроцедуры и прочее.

Такое вмешательство довольно опасно для пациента, т. к. всегда существует вероятность развития осложнений, которые могут стать причиной негативных последствий.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной диагностики тянущая боль в пояснице и правой ноге может обернуться для пациента такими последствиями:

  • различными параличами, парезами;
  • нарушением функционирования внутренних органов малого таза;
  • появлением грыж;
  • серьезными проблемами со стороны костного мозга;
  • спондилезом;
  • спондилоартрозом;
  • остеофитозом;
  • хромотой.

Это очень серьезные заболевания, поэтому стоит серьезно задуматься, игнорируя очередной сигнал от своего организма.

Профилактические мероприятия

Почему боль в спине отдает в ногу причины лечение что делать когда болит спина

В большинстве случаев если боль в пояснице отдает в правую ногу, то это возникает как следствие нездорового образа жизни, поэтому для предотвращения неприятного симптома необходимо соблюдать несколько несложных советов:

  1. Включить в свой рацион побольше продуктов, содержащих кальций, таких как цельное молоко, творог, кефир и т. п. Можно периодически пропивать курс витаминов и минералов. Именно это вещество является одним из важнейших строительных элементов человеческого скелета.
  2. Регулярно употреблять в пищу мясо с хрящами и сухожилиями. Такие продукты помогают восстановить собственную ткань позвоночника. Существует немало аптечных препаратов подобного действия.
  3. Вести активный образ жизни. Ходить побольше пешком, делать ежедневную несложную зарядку, плавать в бассейне и т. п. Это нужно для укрепления мышц спины, осуществляющих поддержку позвоночника.
  4. Распрощаться с вредными привычками. Алкоголь и никотин крайне губительно действуют на человеческий организм, постепенно разрушая его изнутри. Пьющий и курящий человек меньше думает о физической активности, т. к. лишние движения вызывают сильную усталость.
  5. Избегать тяжелых физических нагрузок. Подъем тяжестей может провоцировать серьезные заболевания.

Исходя их всего вышесказанного, можно сделать вывод: если у пациента присутствуют боли в пояснице и немеет правая нога, а также другие части тела — это может быть довольно опасным симптомом. Самолечение в данном случае противопоказано. Для того чтобы не допустить серьезных проблем в будущем, необходимо заниматься здоровьем своей спины с ранней молодости, иначе впоследствии придётся расплачиваться за нездоровый образ жизни остеохондрозами, радикулитами и прочим.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector