Проверенные методы лечения коленного сустава при артрите

ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ.

Для снятия болевого синдрома при лечении артрита коленного сустава назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как нимесулид,
бутадион, диклофенак, пироксикам, ибупрофен. Для экстренного снятия болевого синдрома применяют гормональные препараты — кортикостероиды: дипроспан,
целестон, гидрокортизон, которые позволяют эффективно снять боль и воспаление.

Для быстрого достижения результата, они вводятся непосредственно в
полость суставной капсулы. Однако нестероидные противовоспалительные препараты препараты обладают рядом побочных эффектов, таких как поражение
слизистой оболочки желудка и желудочно-кишечного тракта. Гормональные препараты, при длительном применении, также обладают рядом побочных эффектов:
они угнетают иммунную систему и функцию коры надпочечников.

При лечении артрита коленного сустава с целью восстановлении вещества хрящевой ткани используются хондропротекторы, такие как структум, артра,
терафлекс, хондролон и другие. Основные действующие вещества этих препаратов: хондроитинсульфат и глюкозамин. Они улучшают трофику хрящевой ткани,
нормализуют обменные процессы и способствуют восстановлению суставного хряща.

Лечение артрита коленного сустава с помощью местной терапии показано в качестве отвлекающих и согревающих гелей, мазей. Самыми распространенными
считаются: апизатрон, финалгон, гисталгон. Их наносят сверху на поверхность кожи в области больного колена и втирают насухо. Эффект от них наступает
максимально быстро, но длится не долго.

Особо ценными при лечении артрита коленного сустава считаются витамины группы В и С, а также иммуностимуляторы (тактивин, метилурацил, левамизол).
Все компоненты способствуют усилению обменных процессов в организме и оказывают благотворное влияние на пораженный коленный сустав. В результате их
применения у пациента нормализуется оптимальное образование синовиальной жидкости, устраняется воспаление и явление периартрита.

Физиотерапевтические методы и комплекс движений

Компрессы при лечении артрита коленного сустава являются одним из средств народной медицины, эффективность которого доказана сотнями людей. Капустный
лист, мед, лопух, подсолнечное масло, овсянка, корень хрена, лимон, настой из одуванчиков, сельдерея — это лишь малая часть ингредиентов, которые
используются в рецептах компрессов народной медицины.

Также компрессы делают с различными фармацевтическими средствами. Однако помните, что используя их нужно быть предельно осторожным, дабы избежать
химического ожога, забыв снять повязку на ночь.

Народная медицина может помочь в лечении такого заболевания, как артрит коленного сустава, но перед применением народных средств необходимо
проконсультироваться с лечащим врачом.

Выбор направления лечения артрита коленного сустава зависит от особенностей организма, поэтому тактика лечения всегда подбирается лечащим врачом
индивидуально. Проводимое лечение обычно занимает много времени, и требует постоянного наблюдения с рентгенологическим контролем изменений.
На всем протяжении лечения важно помнить об ограничениях, которые накладывает данный диагноз на образ жизни.

Артрит — воспаление тканей сустава. Артрит коленного сустава может протекать в виде моноартрита, проявляться вкупе с поражением других суставов — тогда у человека диагностируется полиартрит.

Причин появления артрита множество. У ребенка и подростка ими могут быть травмы, инфекционные заболевания.

У взрослых предпосылки к развитию патологии разнообразны:

  • авитаминозы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • аутоиммунные заболевания;
  • естественное старение, износ сустава;
  • обменные нарушения.

Артрит может протекать в таких формах, как:

  1. Реактивный артрит. Следствие аллергических реакций и инфекций.
  2. Остеоартрит. Появляется на фоне разрушения хряща сустава.
  3. Ревматоидный артрит. Считается аутоиммунной патологией, причиной становится наследственность или последствия инфекционных заболеваний.

Рецепты народной медицины направлены на снижение боли и воспаления, на улучшение трофики тканей и повышение интенсивности питания сустава. Средства недорогие и несложные по составу, не имеют побочных действий (при соблюдении противопоказаний по приему внутренних средств). Пользоваться народными методами можно и нужно на любой стадии артроза коленного сустава.

Лечиться при артрозе придется длительно, ведь это заболевание хроническое. Наружные народные средства предназначаются по большей части для обезболивания и как противовоспалительные «лекарства», то есть носят симптоматическое действие. Ими могут быть растирки, мази, компрессы, ванны.

Мазь от артрита

Существует эффективный рецепт мази, которая быстро облегчает боль. Ее можно приготовить так: смешать хорошо взбитый желток одного яйца, добавить к нему чайную ложку скипидара, развести средство чайной ложкой натурального яблочного уксуса. Смазывать больное колено этой мазью надо дважды в день, второй раз — перед сном. Чтобы способ убрать боль был еще более быстрым, можно добавить к мази половину ампулы Новокаина.

Включить в лечение народные способы можно. Если нет противопоказаний и аллергических реакций, это очень полезно. Большое разнообразие предложенных рецептов позволяет выбрать пострадавшему наиболее подходящее средство.

Сегодня вы узнаете немало способов устранения недуга народными средствами.

Дары природы — лучшее средство от дегенеративной болезни. Фитотерапия снимет воспаление, отек, болевой синдром.

Рецепты:

  1. Весенний сок березыВозьмите 20 г бузины, залейте литром кипяченой воды. После 15–30-минутного настаивания начинайте пить средство. Необходимо выпивать до 600 мл чая бузины в день;
  2. Для настоя понадобится по 3 ст. л. багульника, почек березы, зверобоя, цветков ромашки, шишек хмеля, по 4 ст. л. брусники и череды, по 2 ст. л. листьев крапивы, корня девясила, донника, 1 ст. л. укропа. Все травы измельчить и смешать. Две столовые ложки сбора заливают литром кипятка, настаивать ночь. Принимать по 100 мл 4 раза в сутки;
  3. Литром кипятка залить 6 ч. л. свежего грыжника. Для настаивания достаточно 1 часа. Пить по 75 мл 3 раза в день.

Обязательно почитайте:

Шейный хондроз: признаки, диагностика, лечение и профилактика в домашних условиях

Можно пить весенний сок березы. Он полезен при любых болезнях опорно-двигательного аппарата. Лечение настоями не должно превышать двух месяцев.

Масла при артрите

Народные целители давно нашли лечебное применение эфирным маслам. Их можно купить в любой аптеке или специализирующемся на фитотерапии магазине. Почему масла эффективны при артрите коленного сустава?

Они уменьшают воспаление, помогают циркуляции крови, снимают боль, обладают успокаивающими и расслабляющими свойствами. Также они уменьшают жесткость суставов, эффективны при мышечных спазмах.

Самые востребованные масла:

  • майорана;
  • мяты перечной;
  • розмарина;
  • эвкалиптовое;
  • лаванды;
  • базилика;
  • кокосовое;
  • касторовое;
  • льняное;
  • зверобойное;
  • кунжутное.

Любое средство наносят на больной сустав. Много масла не потребуется, достаточно 5–8 капель, чтоб оно хорошо впиталось. Для лучшей эффективности можно соединить несколько масел по 2–3 капли.

Согревающие или охлаждающие компрессы можно наносить при отсутствии сильного воспаления. Поэтому перед их применением лучше посоветоваться с лечащим врачом. Рецепты компрессов и аппликаций:

  1. Семена льнаВозьмите 3 ст. л. семян льна, погрейте их на сковороде. Заверните их в хлопковую ткань и прикладывайте к больному суставу;
  2. Школьный мел натирают до порошкообразного состояния. Смешивают с кефиром до получения кашицы, и прикладывают к колену. Для лучшего прогревания оберните сустав пленкой и теплым платком;
  3. Отличным средством является компресс с Димексидом. Одну столовую ложку препарата разводят в 1 ст. л. кипяченой воды. Приготовленным раствором пропитывают марлевую повязку, прикладывают к больному суставу. Аппликацию держат до часа.

Проверенные методы лечения коленного сустава при артрите

Также хорошо влияют на снятие симптомов болезни компрессы из желатина, овсянки, хрена и редьки, соли, меда и водки.

Методы народной медицины стоит использовать одновременно с лекарствами, уколами, массажем, мазями, правильным питанием. Простой метод – использование компресса из капусты. Нужно снять с кочана листья и нанести на вогнутую сторону мед. Обработанные капустные листья следует прикладывать к коленке вечером.

Рассмотрим основные способы, в основе которых лежит двигательная активность.

женщина проходит сеанс терапии

Физиотерапия хорошо зарекомендовала себя при лечении артрита в коленном суставе, но, как и массаж, может применяться только при выздоровлении пациента или в стадии ремиссии болезни. Показаны процедуры фонофореза с гидрокортизоном, парафинотерапия, УВЧ и магнитотерапия. Хорошо сочетать физиопроцедуры и комплекс ЛФК.

https://www.youtube.com/watch?v=03C0KOeqzhI

Упражнения при пораженом артритом колене должен назначить только лечащий врач исходя их стадии заболевания и его вида. Нагрузку на колено лучше всего давать в положении лежа на ровной (жесткой) поверхности.

И.п. – на спине, руки вытянуты вверх, ноги ровные. Из такого положения потягиваются, стараясь максимально «расправить» суставы;

И.п. – то же. Проводят вытягивание носков стопы (на вдохе), а пяток – на выдохе, после чего необходимо сделать круговые действия стопой. В том же положении осуществляется поднятие ног попеременно (колена не сгибать) и одновременно выполняя основные элементы упражнения.

«Велосипед» — входит почти в любой комплекс ЛФК, в том числе и при артрите колена. Необходимо выполнять круговые движения ногами, согнутыми в коленных и тазобедренных суставах.

«Бабочка» — необходимо разводить колени при сомкнутых стопах с последующим поднятием головы.

«Мостик» — пациент осуществляет поднятие таза с опорой на пятки и плечевой пояс. Затем нужно упереться областью лба в колено согнутой и приведенной к груди конечности. Лечить болезнь таким способом нужно от 5 до 8 раз, но при появлении резких болезненных ощущений в области колена все упражнения следует прекратить.

Коленный сустав – хрупкая конструкция, чтобы предотвратить развитие более сложного заболевания при артрите, важно соблюдать нехитрые правила:

  • упражнения йоги нужно делать 4 раза в неделю, желательно после теплого душа;
  • только медленный темп, никаких резких движений и рывков, лишние нагрузки при артрите колена могут усугубить болезнь.
девушка держится за ноги

«Живые суставы» — спина прямо, ноги на ширине плеч. Затем поместите руки на бедра, а ноги нужно немного согнуть в коленях. Можно себе представить, что вы находитесь в банке с вареньем, и важно, крутя ягодицами и бедрами «вытереть» его со стенок. Это упражнение делают с повторами по 5 раз в каждую сторону.

«Отдыхающее дерево» — лежа на спине, ноги и руки вытянуты вдоль тела. Начинать упражнения нужно с больной артритом ноги, сделав по 5 круговых движений стопой в каждую сторону. После чего нужно повторить вращательные движения вправо-влево обоими коленями, по 5 раз, как будто чертите круги на потолке.

И.п. лежа, больная нога в согнутом положении, ступня плотно прижата к колену другой ноги. Руки закиньте за спину, как бы потягиваясь. Сделайте 3-10 вздохов полной грудью, руками подтяните поочередно правое и левое колени к животу, затем ноги расправьте и медленно положите на пол.

Массаж при болезни

  • Листья старого алоэ измять, смешать с пивными дрожжами и накладывать на колено компрессы каждые 12 часов в течении 3 дней. После перерыв на неделю и повтор процедуры.
  • Смешать 1/3 сока редьки черной, 1 ст.л. медицинского спирта, 1,5 ст.л. меда. Нанести на колено растительное масло, а после выложить смесь и укутать. Держать 40 мин. Курс — 10 дней
  • 50 гр Измельченных кореньев барбариса залить 400 мл водки, настаивать 10 дней. Настойку принимать, растворив 20 кап в 1 ст.л. теплой воды перед едой утром. Курс — 30 дней.
  • 500 гр. свежего растопленного свиного жира без соли, 4 свежих яйца вместе с измельченной скорлупой, 350 мл. уксуса, 50 гр. имбиря настаивать 3 дня, регулярно помешивая. Народное лечение коленного сустава рекомендует втирать получившуюся мазь в колено тонким слоем на ночь.
  • В равных частях смешать измельченные корневища солодки, аира, одуванчика, лопуха и коры крушины. Заварить из расчета 1 ст.л. смеси на 200 мл. кипятка. Настоять и принимать по 100 мл 3 р. в день. У Вашей прабабушки был артрит коленного сустава? Лечение народными средствами наверняка знакомо ей или Вашим родственникам. Не стесняйтесь спросить, народная мудрость хранит ценные советы.

Физиотерапевтические методы и комплекс движений

Положительный эффект заключается в увеличении объема движений в суставе и снятии болевого синдрома. На ранних стадиях применение этого метода лечения
артрита коленного сустава может способствовать переходу заболевания в стадию длительной ремиссии. Данный метод лечения может применяться у пациентов
с выраженными изменениями в суставе: деформацией, уменьшением объема движений.

Применение этого метода лечения артрита коленного сустава способствует улучшению кровоснабжения и лимфооттока в поврежденном суставе. При этом
нормализуется трофика тканей и ускоряется регенерация. У магнитотерапии, как у любого метода лечения, имеются противопоказания.

Оказывая локальное согревающее действие, ультразвук способствует притоку крови к области воспаленного коленного сустава. При этом повышается
проницаемость клеточных мембран для лекарственных препаратов и питательных веществ.

Хирургическое вмешательство

Если артрит колена не реагирует на все возможные вмешательства, то пациенту назначают хирургическую операцию, которая имеет несколько вариантов:

  • артроскопия (оптико-волоконные технологии), позволяет «заглянуть» специалисту внутрь коленного сустава, вычистить «мусор» и «отремонтировать» поврежденный сустав;
  • остеотомия. При ней происходит выравнивание коленного сустава;
  • протезирование (полное или частичное), в котором хирургически заменяют поврежденную суставную поверхность на металл или пластик.

Многие пациенты интересуются: можно ли вылечить артрит в коленном суставе? Но, следует помнить, что использование только народных методов, физиопроцедур или комплекса ЛФК мало помогут при избавлении от артрита, важно учесть общее состояние организма человека, степени патологического очага или причины заболевания.

На ранних стадиях артрита коленного сустава целесообразно проведение артроскопии по оптико-волоконным технологиям, которая заключается в удалении
поврежденных тканей хряща и частей мениска. Данная процедура проводится с использованием эндоскопического доступа. Однако этот метод направлен лишь
на временное улучшение качества жизни, так как при этом не производится восстановления суставных поверхностей.

С целью замедления разрушения хряща в коленных суставах и устранения боли в некоторых случаях хирурги рекомендуют остеотомию. С помощью остеотомии
происходит выравнивание коленного сустава. Подгонкой и репозицией костей хирурги равномерно распределяют нагрузку на коленный сустав, исправляют
деформацию костей нижних конечностей. Хирурги обычно рекомендуют эту операцию молодым, активным людям.

На поздних стадиях течения артрита коленного сустава выполняется эндопротезирование поврежденных участков суставных поверхностей, или же всего
коленного сустава. Протезирование коленного сустава полное или частичное состоит в том, что хирургически заменяется поврежденная суставная поверхность
на имплантат из пластика и металла.

Внутренние рецепты в лечении артрита

Дома можно легко готовить и настоящие лечебные препараты, применяя доступные травы и другие ингредиенты. Главное — учесть противопоказания ко всем их компонентам, а людям, склонным к аллергии, предварительно протестировать полученные средства на коже сгиба локтя.

Травяная настойка

Необходимо приготовить смесь из равных частей следующих трав:

  • крапива двудомная (трава);
  • березовые почки;
  • одуванчик лекарственный (корни);
  • ромашка лекарственная (цветки);
  • календула (цветки);
  • зверобой (трава);
  • черная смородина (листья);
  • репей, или лопух большой (цветки).

Все компоненты надо измельчить, отвесить 50 г сырья. Залить 500 мл водки, настоять 21 день в темном месте. Процедить, пить по 30 капель дважды в день от артрита коленного сустава. Курс продолжать до окончания средства.

Компрессы при артрите коленного сустава считаются самым популярным и действенным способом домашней терапии.

Предлагаем убедиться в эффективности этих испытанных рецептов.

  • Средний клубень картофеля измельчить подручным способом, залить кипятком. Подержать 5 минут, затем выложить горячее сырье на кусок натуральной хлопчатобумажной ткани, свернутой в несколько слоев. Приложить к коленке, зафиксировать пленкой и дополнительно утеплить. Держать до полного остывания.
  • Берем полстакана каштанового или сиреневого цвета, заливаем 0,5 л качественной водки. Настаиваем в темноте дней 10-12. Используем как средство для растирания или основу для компресса.
  • Семена льна – отличный способ согреть больной сустав. Накаливаем сухое семя на сковородке, помещаем в холщовый мешок. Прикладываем к коленке, фиксируем дополнительно бинтом и вязаным платком. Держим до тех пор, пока мешочек не охладится.
  • Соберем цвет ноготков или купим готовое сырье в аптеке. Зальем 0,5 стакана цветков 500 мл спирта или водки, настоим 2-3 недели в полной темноте. Отфильтруем и используем как растирание либо пропитку для согревающего компресса.
  • При лечении артрита коленного сустава народные методы не обходятся без такого подручного средства, как лист капусты. Можно использовать также листья мать-и-мачехи либо лопуха. Возьмем 1 крупный лист, прокатаем его скалкой для пластичности. На тыльную сторону листа капнем 0,5 ч. л. жидкого меда. Надежно примотаем к больной коленке пищевой пленкой, а сверху утеплим платком. Такой компресс можно держать долго, оставив его на всю ночь.
  • Прекрасно зарекомендовало себя лечение глиной артрита коленного сустава. Больше всего для этих целей подходит голубая глина, но и черная тоже вполне пригодна. Берем 1 пакетик сухого глиняного порошка, разводим водой до состояния кашицы. Равномерно распределяем ее по колену, для герметичности фиксируем сверху полиэтиленом и несколькими слоями теплой ткани. Выдерживаем 3-4 часа.
  • Готовим смесь соли, соды, меда, горчичного порошка. Применяем как основу для компресса аналогичным способом.
  • Яблочный укус – можно использовать как основу для растирки или компресса либо принимать вовнутрь разбавленным с водой.
  • Народные средства лечения артрита коленного сустава предполагают использование обычного репчатого лука. Самым простым и доступным считается такой рецепт: 1 среднюю луковицу нужно измельчить в кашицу и использовать ее в качестве сырья для компресса.

При диагнозе коленный артрит лечение народными средствами будет неполным без домашних микстур для приема вовнутрь.

  1. Берем 2 головки лука, 1/3 стакана жидкого меда, 500 мл белого сухого вина. Настаиваем смесь 2-3 суток в темноте. Пьем по 3 ст. л. до трапезы на протяжении 2 недель. Повторяем курс терапии трижды в год.
  2. Обычный пищевой желатин поможет укрепить хрящевые и костные ткани, устранить боли, улучшить эластичность и подвижность сустава. Берем 5 г сухого продукта, заливаем 1/2 стакана воды. Дожидаемся набухания, разбавляем еще 100 мл жидкости и выпиваем. Для улучшения вкуса можно добавить в питье ложку меда, щепотку корицы, использовать в качестве добавки сок или компот.
  3. Берем 1 ст. л. цвета бузины, заливаем 1 литром кипятка. Покипятим еще 10-15 минут, остудим и процедим. Пьем снадобье по 150 мл три раза в сутки.
  4. От артрита колена хорошо помогает натуральный березовый сок, собранный ранней весной.
  5. Цвет пастушьей сумки 1 ст. л. залить 250 мл воды, дать отстояться пару часов. Отцедить, пить по столовой ложке трижды в сутки.
  6. Половину стакана корневища щавеля конского залить 500 мл водки, настоять 2-3 недели в темноте. Как следует отфильтровать, пить по 1 большой ложке перед каждой трапезой.
  7. Необходимо 1 ст. л. листа крапивы залить стаканом кипящей воды, отстоять до охлаждения. Пить равными частями от 2 до 4 раз в сутки.
  8. Лавровый лист – отличное подспорье при артритах. Залить 50 грамм листа 300 мл кипятка, вскипятить 5-10 минут. Остудить, отфильтровать и отжать. Принимать по 1 большой ложке 4-5 раз в день.
  9. Разбавляем 1 ч. л. уксуса яблочного в 200 мл воды комнатной температуры, пить перед каждой трапезой примерно за полчаса до ее начала.

ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА — ДИЕТА.

Диета при лечении артрита коленного сустава назначается общая, нет точного набора продуктов. Правильное питание при артрите может разработать только
лечащий врач, исходя из сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Каждый из видов артрита возникает по собственным причинам,
поэтому, если проблема в неправильном питании или чрезмерной нагрузке на коленный сустав из-за лишнего веса, важно подобрать низкокалорийную диету.

Желательно употреблять свежие фрукты и овощи, морепродукты (в них содержится хондроитин, питающий хрящ), жирную рыбу (она богата омега-3 жирными
кислотами, положительно влияющими на состояние суставных хрящей). Необходимо ограничить соленую и острую пищу.

Для облечения состояния пациента рекомендуется снизить вес и использовать ортопедическую обувь.

Обертывания и компрессы от артрита

В народе очень популярны обертывания с Димексидом — аптечным препаратом. Его надо развести водой вдвое, смочить тряпочку в растворе, приложить к больному колену. Подержать компресс следует час.

Нужно делать процедуры ежедневно в течение 2 – 3 недель — болезнь снизит свою выраженность. К раствору Димексида можно добавлять равные части Новокаина, Гидрокортизона, Анальгина — обезболивающее действие обертываний будет очень мощным.

Популярны при артрите солевые компрессы. Необходимо добавить на 100 мл теплой воды 10 г поваренной соли, пропитать раствором бинт, хорошо обмотать им больной сустав. Не убирать обертывание 1 час. Бинтования делать ежедневно 2 недели. Особенно хорошо помогает процедура от отека коленного сустава и сильного покраснения.

От артрита можно применять голубую глину. Ее надо развести теплой водой до состояния кашицы, разложить по хлопковой ткани слоем в 2 см. Протереть колено мокрой тряпочкой, закрепить компресс. Забинтовать, оставить на 3 часа, повторно глину не использовать. Курс — до месяца.

ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА — ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА.

В период ремиссии артрита коленного сустава лечебная физкультура просто необходима.

Упражнения при артрите коленного сустава направлены на укрепление рядом лежащих мышц, восстановление подвижности в колене. Заниматься нужно ежедневно,
начинать с легких упражнений и постепенно наращивать нагрузку. Это необходимо для того, чтобы не допустить в дальнейшем еще большего повреждения суставов
вследствие ослабления мышечного и связочного аппаратов.

Очень полезно при артрите коленного сустава заниматься такими видами спорта, как ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Однако упражнения при пораженном артритом коленном суставе должен назначить только лечащий врач исходя их стадии заболевания и его вида.

Питание при артрите коленного сустава

В лечении артрита коленного сустава в домашних условиях важное место отводится правильному питанию. В ежедневном рационе должна быть пища, которая богата серой и биофлавоноидами — она устраняет воспалительные процессы и улучшает микроциркуляцию крови, следовательно, оптимизирует процесс восстановления суставного хряща.

В рационе человека с артритом коленного сустава должны быть продукты с:

  • цинком;
  • бором;
  • медью;
  • витаминами группы В;
  • аскорбиновой кислотой;
  • витамином Е.

Важно исключить прием кофе, алкоголя, острой, пересоленной еды, копченостей — такая пища только усугубляет воспалительный процесс.

Важное условие в питании: кушать больше растительной пищи, кисломолочки, цельных злаков, не забывать о нежирном мясе — источнике белка.

Держать заболевание под контролем поможет здоровый образ жизни. Вот главные правила, которые следует соблюдать при артрите:

  • действовать против избыточного места;
  • соблюдать диету;
  • меньше нервничать, стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • Тепло одеватьсяисключить действие токсических веществ, работая с ними, надевайте специальную маску;
  • в холодную погоду тепло одеваться, чтобы предотвратить переохлаждение;
  • после физических нагрузок делать расслабляющие упражнения, больше отдыхать.

Особого режима при артрите нет. Главное, соблюдать вышеперечисленные пункты.

Также необходимо устранить провоцирующие факторы, а именно, при любых заболеваниях своевременно обращаться в поликлинику и лечиться.

Диета прежде всего необходима для уменьшения веса. Она исключает некоторые продукты питания, запускающие воспалительный процесс в организме, способствующие формированию артрита колена.

Диетическое питание следует соблюдать всегда, вне зависимости от того проходите вы курс лечения или нет. Любой жирный или копченый продукт может спровоцировать новые острые боли.

Давайте рассмотрим, какие продукты можно, а какие нельзя употреблять при артрите. Из представленной ниже таблицы можно узнать всю необходимую информацию касательно продуктов.

Группа продуктов Запрещенные Разрешенные
Молочные сгущенное молоко, молоко, сметана, творог с высокой жирностью кефир, ряженка, 1% молоко и творог
Фрукты апельсин, киви брусника, клюква, хурма, банан, гранат, грейпфрут, лимон, мандарин
Овощи и зелень зеленый лук, щавель, ревень, шпинат, помидоры, баклажаны, красный перец, картофель перец, кабачки, зеленый перец, морковь
Крупы кукурузная, пшеничная гречка, рис, пшено, овес, овсянка, чечевица, ячмень
Сладости какао, шоколад, печенье, вафли, мороженое нет
Мясо свинина, баранина, козлятина, копченые изделия, жирные и жареные курица без кожи, кролик, нутрия, индюшка
Рыба ракообразные и рыба жирных сортов лосось, форель, макрель
Напитки алкоголь, кофе, черный чай, газированные напитки и соки свежевыжатые соки, негазированная вода

Обязательно почитайте:

Бурсит коленного сустава: причины, симптомы, лечение в домашних условиях

ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА — МАССАЖ.

Выполнение массажа при лечении артрита коленного сустава направлено на восстановление и стимулирование нервной, мышечной и кровеносной систем. Массаж
благотворно влияет на кровеносную систему, расширяя подкожные капилляры и улучшая, таким образом, кровообращение в коленном суставе при артрите.

При лечении артрита коленного сустава массаж используют вне стадии заболевания, в период ремиссии. При болях он снимает их, а при тяжелых формах артрита
при помощи массажа можно смягчить последствия артрита, улучшить или восстановить подвижность сустава. Пораженные участки колена лучше снабжаются
кислородом и необходимыми элементами, так как усиливается кровоток, а значит, происходит более быстрое выздоровление.

Физиотерапия в домашних условиях

Дома многие пытаются массировать больной сустав, применять различные физиотерапевтические методы. Действительно, при артрите физиотерапия играет не последнюю роль, но применять ее можно только после стихания воспаления — это делается путем приема таблеток и применения народных средств.

В хронической фазе артрита полезно использовать простые способы домашней физиотерапии — прогревать колено при помощи сухого тепла, горячих компрессов, водочных компрессов. У многих имеются портативные аппараты магнитотерапии и ультразвука, которые надо ставить курсом в 10 процедур по 10 – 15 минут ежедневно.

Легкий самомассаж будет способствовать улучшению кровообращения в суставе и поможет его восстановить. Мануальную терапию лучше не проводить самостоятельно — вытягивать, править сустав можно только у опытного специалиста. Нельзя забывать о регулярной ЛФК, и тогда комплексный подход в лечении увенчается успехом!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector