Болит правый бок со спины в пояснице

Что такое мышечная ткань? Почему она так важна?

Мышечная ткань способна к регенерации в любом возрасте. При этом, это еще единственная ткань, которая управляется мозгом не в автоматическом режиме. А физические качества способны очень долго развиваться и совершенствоваться только при условии регулярной активной деятельности. То есть нужны организованные упражнения и постоянная физическая тренировка.

Мышечная ткань — единственная, которая восстановит все от нее зависящее, если создать условия для ее рационального использования: сокращение — расслабление мускулатуры. То есть движением, происходящим вследствие получения команды от мозга, правильным или не правильным, можно вылечить или покалечить.

Группы риска

Проблемы с поясницей у мужчин — настолько распространенное явление, что те, у кого не болит спина – редкие счастливчики. Причина этого – в особенностях мужского образа жизни.

В группу риска попадают мужчины:

1. Занимающиеся тяжелым физическим трудом – грузчики, спортсмены тяжелоатлеты.
2. Ведущие малоподвижный образ жизни или занятые на работах, предполагающих длительное сидение – программисты, водители, бухгалтера.
3. С избыточным весом.
4. Имеющие вредные привычки – злоупотребляющие алкоголем, табаком или наркотиками.
5. С ослабленным иммунитетом.

Поэтому для предупреждения болей в пояснице необходимо пересмотреть свой образ жизни – при сидячей работе, как минимум, каждые 50 минут вставать и делать разминку, при необходимости поднимать тяжести – правильно поднимать, стараясь распределять вес на обе руки и не делать резких рывков при поднятии.

Если проблемы связаны с растяжением мышц – обеспечить спине покой, дать мышцам восстановится. Иначе боли могут приобрести хронический характер.

Если причиной проблем является заболевание внутренних органов – проходить лечение, настраиваясь на длительную борьбу с заболеванием.

Диагностика и лечение

Терапевт направит женщину на консультацию к специалисту узкого профиля: гинекологу, нефрологу, невропатологу, гастроэнтерологу. Имеет значение общее состояние – слабость, упадок сил, снижение аппетита заставляют заподозрить опухолевую патологию, диагностировать которую может онколог.

Помимо лабораторных анализов крови и мочи, понадобится инструментальное обследование:

• рентгеноскопия;
• ультразвуковое исследование.
• магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Дискомфорт в пояснице не возникает без видимых причин. Особое внимание отводится процедуре диагностики, которая позволяет обнаружить эту проблему и назначить правильное лечение. Некоторые причины не лечатся даже за две недели. К каждой болезни нужен свой подход и методы лечения, но в большинстве случаев применяется комплексная терапия.

При небольших болях и осложнениях, вроде беременности или месячных, разрешается использовать народные методы лечения. После проведения диагностики и определения болезни, с разрешения врача можно применять обезболивающие средства народной медицины. При этом нет разницы, в какой стороне болит поясница, справа или слева, пользоваться обезболивающими средствами разрешается во всех случаях.

Вот несколько рецептов, которые помогают избавиться от надоедливой боли и наконец-то сосредоточиться на своих делах:

• от болезненных ощущений в пояснице хорошо помогает настойка на корне девясила. Для изготовления настойки надо взять примерно пять грамм корней, и поместить его в кипяток. Пить стоит несколько раз в день по одной столовой ложке;
• похожая настойка, но уже на основе полевого хвоща тоже хорошо избавляет от болей. Для этого надо взять не больше двадцати грамм корней и положить их в кипяток. Пить надо по 40–50 миллилитров где-то один раз в час;
• еще можно взять примерно 35 грамм корней сельдерея и поместить их в стакан с обычной водой. Все это должно здорово настояться. Через несколько часов начинайте принимать настойку, выпивая по маленькому стаканчику два раза в день;
• можно сделать настойку на сушеных листьях малины. На 70 грамм листьев достаточно двух стаканов кипятка. Пить настойку рекомендуется дважды в час на протяжении нескольких дней.

Настои из трав хорошо подходят беременным и девушкам во время месячных. Они не приносят вреда организму и безопасно влияют на нервные окончания.

В зависимости от результатов диагностики и постановки конкретного диагноза, методы лечения бывают разными. Сюда входит прием медикаментов, массаж, ЛФК и пр.

К вариантам традиционного лечения относятся:

1. Медикаментозные средства. Для снятия болевых ощущений в правом боку спины часто назначают нестероидные противовоспалительные лекарства, которые обладают обезболивающим эффектом. Среди популярных:
   • Ибупрофен;
   • Индометацин;
   • Бутадион;
   • Диклофенак;
   • Кетопрофен.

   Помните, что такие сильные лекарства имеют внушительный ряд противопоказаний и побочных эффектов.

2. Лечение УВТ. В современной медицине болевые ощущения, в спине лечат аппаратом ударно-волновой терапии. Этот метод подходит в случае несложных форм болезней. Обычно достаточно 4-5 сеансов.
3. Хирургическое вмешательство. Используется в случаях, когда человеку нужно предоставить помощь в экстренном порядке.
4. Мануальная терапия. Один из видов немедикаментозного лечения, суть которого заключается в применении специальных массажных практик и техник. Врач руками воздействует на суставы и позвоночник, помогая при этом снять болевой синдром и спазмы, которые защемляют нервные окончания.
5. Лечебная физкультура. Это набор специальных физических упражнений, направленный на лечение или реабилитацию больного.
6. Релаксация и массаж. Вид расслабляющего массажа, который благотворно влияет на нервную систему и снимает напряжение в мышцах.

Народные средства

Среди популярных народных средств, которые убирают болевые ощущения в спине, выделяют:

1. Мази домашнего производства. Ими нужно натирать спину или область, которая беспокоит. Основное предназначение этих мазей – разогревающий эффект.
   Чтобы приготовить мазь, возьмите в одинаковых пропорциях:
   • траву тысячелетника;
   • лаванду;
   • хвощ полевой;
   • корни алтея и одуванчика (измельчённые).

   Понадобиться 3 столовых ложки травяного сбора. Добавьте туда 100 мл кипятка и варите примерно 5 минут. Затем отвар необходимо остудить и смешать с жировой основой, для которой понадобится 75 г свиного жира и столько же растительного масла. Мазь нужно втирать, когда появляются болевые ощущения.

2. Кедровая настойка. Используется для разогрева спины и снятия болевых ощущений. Чтобы приготовить кедровую настойку на спирту, Вам понадобится:
   • полстакана скорлупы кедровых орехов;
   • 250 мл водки.

   Смешайте ингредиенты и дайте им настояться в течение 12 дней. После этого настойку можно использовать для растирания спины и других больных участков.

3. Настойка из ягод рябины. Устраняет болевые ощущения в пояснице. Для её приготовления возьмите:
   • 1 столовую ложку свежих ягод рябины;
   • 1 стакан кипятка.

   Залейте ягоды кипятком и настаивайте не менее 4 часов. Настой принимают 3-4 раза в день, пока не пройдут боли.

Как лечить?

Терапия осуществляется следующим образом:

• Патологии опорно-двигательного аппарата: курсовой прием НПВС-таблеток (Ибупрофен, Нурофен), хондропротекторов (Хондроксид) для снятия воспаления в период обострения;
• Патологии мышц: физический покой. При гипертонусе показано местное (перцовый пластырь) и общее (горячие ванны) тепло. При миозите может потребоваться применение антибиотиков, при спазме – спазмолитиков;
• Гинекология, нефрология: антибиотики (Цефтриаксон), НПВС. При гинекологических патологиях могут потребоваться гормоны (Лонгидаза), при камнях в почках – препараты для их дробления (Уралит-У);
• Дыхательная система: антибиотики широкого спектра (Цефтриаксон, Амоксиклав), отхаркивающие препараты (АСС). Лечится стационарно;
• Патологии печени: лечатся стационарно. Назначаются гепатопротекторы (Эссенциале), метаболические препараты, иммунные средства (Полиоксидоний), иногда – антибиотики;
• Панкреатит: антибиотики. Иногда показано хирургическое вмешательство;
• Новообразования: удаление. При онкологических – химио- и лучевая терапия.

На ранних стадиях лечения можно проконсультироваться с терапевтом. Он уже перенаправит пациента к врачу-специалисту, предположив ту или иную патологию.

Рецепты

Есть ряд народных рецептов, хорошо зарекомендовавших себя.Их результативность не всегда оправдана с точки зрения докторов.

Лечение спины возможно с помощью народных средств:

• Прикладывание компрессов;
• Нанесение растительных мазей;
• Ношение согревающих аппликаций;
• Прием ванночек.

Известны рецепты:

1. Березовые компрессы. Обдайте кипятком листья березы и прикладывайте их к больному месту. Можно применить их в качестве пояса, плотно обложив поясницу и зафиксировав шерстяной повязкой.
2. Мазь из хрена. Растолките хрен до однородной массы. Наложите получившуюся пасту на поясницу. Подержите около получаса.
3. Горчичная ванная. Разведите 200 г сухого горчичного порошка в стакане. Затем вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте водные процедуры не больше 15 минут, после постарайтесь сохранить тепло: лягте под одеяло в теплой одежде.
4. Прогревания песком. Нагрейте на сковороде морской или речной песок. Поместите его в матерчатый мешок, приложите к больному месту. Носите компресс до остывания песка.
5. Прогревания черной редькой. Потребуется растительное масло, натертая редька и марля. Помажьте спину маслом, опоясайтесь марлей, выложите на неё заготовленную кашицу. Носите компресс до проявления жжения.