Тейпирование плеча ✔ Кинезиотейпирование плечевого сустава ✔ Как тейпировать плечо ✔ Как клеить кинезио тейп на плечо

Что такое кинезиотейпирование?

Тейпирование при дистрофических изменениях в суставе направлено на ограничение движений и снятие напряжения с мышц и сухожилий. Для этого при наклоне головы в сторону один конец ленты (якорь) наклеивается на область средней трети плечевой кости (начало бицепса плеча), другой – на краю дельтовидной мышцы у шеи.

Лента между якорями натягивается на 25%. Для этого нужно растянуть ее максимально, затем ослабить натяжение до четверти получившийся длины. Фиксация второго тейпа производится на месте сочленения ключицы с плечевой костью на одной стороне и около края лопатки на другой. Таким же способом производится тейпирование плеча при растяжении.

Средством для лечения является хлопчатобумажная лента, клеящаяся к телу, как пластырь. Ее преимуществом является то, что она не скользит, позволяет эпидермису дышать, изготовлена из гипоаллергенного эластичного материала.

Плечо тейпируют даже при незначительном растяжении и вывихе

Тейп оказывает такое физиологическое влияние:

  • снимает болевой синдром за счет улучшения кровообращения и иммобилизации;
  • предотвращает отечность, поскольку стабилизирует лимфоток;
  • обеспечивает мягкую иммобилизацию, благодаря надежному фиксированию пораженного участка.

Ношение тейпа обездвиживает плечо, ускоряя регенерацию ткани. Однако его не применяют в качестве самостоятельной терапии, а используют для снятия болевого синдрома, поддержания и устранения нагрузки с проблемного участка, стимуляции кровотока/движения лимфатических жидкостей при вывихе или воспалении суставной сумки. Также в тейпировании плеча нуждаются люди, имеющие хронические суставные заболевания, обостряющиеся при нагрузках на пораженную область.

Примечание! Острые травмы лечат методом тейпирования только после устранения выраженной отечности.

В настоящее время любой спортсмен знает, что такое кинезиотейпирование и как этот метод помогает в реабилитации после травмы. Для плечевого сустава метод кинезиотейпирования является очень эффективным лечением, ведь оно имеет большое количество преимуществ.

Кликните для увеличения

Преимущество кинезиотейпирования плечевого сустава перед другими методами иммобилизации:

  1. Удобство в использовании.
  2. Кинезио тейп не теряет свойств при купании. С ним можно принимать душ, плавать в бассейне и даже париться в сауне.
  3. Качественный тейп сохранят свои свойства на протяжении 5 суток.
  4. Тейп не виден под одеждой, поэтому его можно носить в удобное для человека время.

Физиологическое влияние тейпирования на состояние повреждённого участка:

  1. Улучшение кровообращения за счёт поднятия кожных покровов над травмированным участком.
  2. Усилением лимфотока, который препятствует образованию отёка повреждённой мышцы или связки.
  3. Эластичность кинезиотейпа обеспечивает мягкую иммобилизацию, которая ограничивает повреждённый участок в движении, чем ускоряет процесс заживления.
  4. За счёт иммобилизации и усиления кровообращения снижается болезненность.

В сумме эффект метода тейпирования заключается в сокращении периода реконвалесценции и профилактирует образование хронической травмы.

Соблюдение правил наложения тейпа обеспечивают выполнение всех задач метода и гарантируют эффективность в лечении.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава определяется профильным специалистом. Кстати, если кто не знал, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава, то подобными недугами занимается ортопед, который и будет ставить диагноз. Определение недуга заключается в поиске точки болезненности, пальпировании возможных изменений или набуханий тканей, а также в проведении тестов на разгибание.

При этом болезнь теннисиста очень часто путают с синдромом ущемления нерва, некрозом тканей сустава и его поверхности, а также артритом. Иногда схожими симптомами может обладать обычный остеохондроз. Также следует исключить типичные травмы локтя и временную его дисфункцию. Именно поэтому очень важно провести комплексную диагностику, которая кроме прочего будет включать инструментальное исследование.

1. Диагностика с использованием электромиографии.

  • Проводится исследование электрической активности мускулатуры;
  • Выполняется диагностика наличия патологий нервных окончаний.

2. УЗИ или МРТ.

  • Проводится определение разрастание костей и сухожилий;
  • Определяется оптимальный план операции.

После точного диагностирования болезни локтевого сустава и выработке тактики, переходят к непосредственному лечению. Подходящие процедуры назначаются врачом, поэтому на этой стадии категорически запрещается прибегать к самолечению, а уж тем более, оставлять проблему без внимания.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

{amp}gt;» target=»_blank» rel=»nofollow»{amp}gt; {amp}gt;» target=»_blank» rel=»nofollow»{amp}gt; {amp}gt;» target=»_blank» rel=»nofollow»{amp}gt;

Частая проблема, с которой сталкиваются многие — невозможность отличить боль в мышцах после тренировки от боли, наступающей при течении какого-либо заболевания. Как правило, ноющая мышечная боль, полученная в результате интенсивных физических нагрузок, проходит через 2-3 дня после тренировки. А вот если в суставе произошло серьезное повреждение или развивается воспалительный процесс, то болевой синдром будет сопровождать вас постоянно.

Если причиной боли в плече является травма, нужно на время прекратить интенсивные физические нагрузки. Любое резкое движение может ухудшить состояние сустава. Не стоит также поднимать тяжести, вообще делать значительные усилия. Для восстановления необходимо провести курс реабилитации с использованием различных методов терапии: ЛФК, физиопроцедуры, лекарственные препараты, в том числе разогревающих гелей и мазей, и других.

Выше мы перечислили факторы, которые могут спровоцировать дискомфорт в области плеча. При обследовании нередко выясняется, что источником боли являются нарушения не в плечевом суставе, а в окружающих его структурах — шее, позвоночнике. Боль при этом может ощущаться во всей руке вплоть до кончиков пальцев. При повреждениях в суставе плеча такого не происходит — болезненные ощущения не распространяются ниже середины предплечья.

Частая причина болей в суставе плеча — частичный или полный разрыв сухожилий. С такой травмой сталкиваются, как правило, профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Произойти она может и у обычного человека при резком движении, так как со временем сухожилия сустава изнашиваются и теряют эластичность. При их разрыве становится затруднительно совершать даже простые движения рукой.

Вторая распространенная причина болей в плечевом суставе — повреждение вращательной манжеты. Она состоит из четырех мышц: малой круглой, надостной, подостной и подлопаточной, и сухожилий. С помощью вращательной манжеты обеспечивается подвижность руки в плече. У молодых пациентов такое повреждение плечевого сустава чаще всего связано с активными занятиями спортом или профессиональной деятельностью.

Так, среди спортсменов ему чаще подвержены волейболисты, теннисисты, игроки в бейсбол, а также тяжелоатлеты (травма сустава происходит из-за постоянного поднятия тяжестей), среди гражданских лиц — отделочники и представители других профессий, в которых часто приходится поднимать руки выше головы. У пожилых людей разрыв ротаторной манжеты в суставе является дегенеративным возрастным изменением и происходит постепенно.

Остеоартроз плечевого сустава — третья по частоте причина дискомфорта в этой области. Это заболевание проявляется изменениями в клетках и межклеточном пространстве. Оно разрушает ткани сустава, вызывает ухудшение качества жизни и зачастую приводит к нетрудоспособности. Проявления патологии в суставе — болезненность и ограничения в движениях, воспаление тканей, рецидивирующий синовит. Основные причины, способствующие развитию данной патологии — травмы, воспалительные процессы, дисплазия сустава.

Факторов риска, вызывающих артроз, довольно много. К ним относятся наследственность, избыточный вес, пожилой возраст, генетические риски, недостаток микроэлементов в организме, переохлаждение даже род занятий. При начальной стадии болезни боли в области плечевого сустава проявляются незначительно, обычно после повышенной физической активности.

Последствия заболеваний суставов очень тяжелые, вплоть до полной утраты верхней конечностью своих функций. Воспалительный процесс в тканях может привести к разрушению костей, некрозу. При повторяющейся болевых ощущения в плечевом поясе следует обязательно посетить специалиста, чтобы выяснить причину дискомфорта.

Выше мы перечислили основные факторы, которые могут вызвать дискомфортные ощущения в плече при артрозе. Чтобы установить правильно диагноз, специалист нужно провести комплексное исследование, ведь проявления разных патологий сустава бывают очень похожи. При первичном обращении проводят миофасциальный осмотр, исследуют физическое состояние пациента.

  1. Проверяют работу плечевого сустава.
  2. Производят пальпацию для выявления болевых участков.
  3. Определяют мышечную силу при сгибании и разгибании руки.
  4. Проверяют позвоночник и другие крупные суставы.

Что такое кинезиотейпирование?

Купить качественные кинезио тейпы для плеча {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Тейп, в отличие от лейкопластыря, — это эластичная лента, имеющая клейкую основу. Для изготовления преимущественно используют хлопок. Тейпы хорошо пропускают воздух и легко сохнут. Клей не провоцирует аллергической реакции, удерживает эластичную ленту на протяжении нескольких суток. Кожа при этом не раздражается. При правильном выполнении техники не возникает дискомфортных ощущений и улучшается состояние человека.

Лента–тейп оказывает такое действие:

  • улучшает процесс кровообращения;
  • снимает излишнюю нагрузку с сустава;
  • купирует отеки благодаря улучшению оттока лимфы;
  • уменьшает ощущение боли;
  • массажирует кожу;
  • повышает тонус мускулатуры;
  • улучшает работоспособность;
  • незначительно ограничивает подвижность плеча;
  • поддерживает сустав в нормальном положении;
  • повышает результативность спортивных тренировок.

Различают такие виды тейпирования:

  1. Функциональное. Оно проводится для поддержания суставов в естественном положении и для скорейшего восстановления работы суставно–связочного аппарата. Таким образом тейп позволяет не допустить травмирования сустава.
  2. Лечебное. Необходимо для минимизации движения в плечевом суставе. При этом важно не исключать движения в суставе во избежание артроза.
  3. Реабилитационное. Оно проводится с целью восстановления в посттравматический или послеоперационный период.

Болезни плечевых суставов

Причин, по которым появляется боль в плече, может быть множество. При этом она не наступает резко и сразу (за исключением травм), а проявляется постепенно. На начальной стадии проявляется небольшой дискомфорт, например, онемение в плечевом суставе, покалывание, болевые ощущения при поднятии руки. Часто мы списываем эти симптомы на неудобную позу во время работы, погодные условия, охлаждение, и не придаем серьезного значения.

  • отложение солей;
  • межпозвонковая грыжа;
  • артроз;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • коксартроз;
  • артрит;
  • травмы внутренних структур;
  • импиджмент-синдром и другие.

Тейпирование плеча ✔ Кинезиотейпирование плечевого сустава ✔ Как тейпировать плечо ✔ Как клеить кинезио тейп на плечо

Если не реагировать на проявления боли в суставе, применяя мази и противовоспалительные препараты в надежде, что само пройдет, то она может распространиться и на весь плечевой пояс, а затем на шею и спину. При этом воспалительные заболевания могут привести к весьма печальным последствиям для суставов, которые устранять придется с помощью хирургической операции.

Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса

Эластичные пластыри не работают сами по себе, как думают некоторые пациенты. Если наклеить их и лежать на диване, желаемый результат достигнут не будет. Их используют вкупе с другими лечебными мероприятиями: физиопроцедурами, массажем, ЛФК и прочими. Кроме того, при лимфодренажном тейпировании, например, эффект достигается только в сочетании с физической активностью.

Пластыри широко применяют спортсмены различных дисциплин. Они надежно крепятся к телу, не разматываются в неподходящий момент. При этом тейпы совершенно не ощущаются даже при активных движениях. Они хорошо фиксируют мышцы, препятствуя травмированию сустава плеча даже при резких движениях: рывках, бросках, толчках. Профессиональные спортсмены проводят тейпирование для профилактики травм на тренировках и соревнованиях.

Ношение тейпов нельзя назначать по собственному усмотрению. Это возможно только после консультации со специалистом. При наличии противопоказаний к тейпированию процедура может обернуться негативными последствиями, усугубить воспалительный процесс в суставах. Врач, получив на руки результаты всех анализов, примет решение о целесообразности ношения тейпов.

Иногда боль в плечевом суставе вызвана совершенно не повреждением самого плеча. Причиной может быть повреждение прикрепления грудных мышц в области плечевого пояса.

Для коррекции такого состояния необходимо накладывать тейпы на грудные мышц.

Оосбенности тейпирования подмышчной области при боли в плечевом суставе:

  • Якорь тейпа располагается на грудине на уровне 6-7 ребра. Под углом наклеиваем тейп в сторону плеча. Среднюю треть растягиваем на 30-50 %. И последние пару сантиметров наклеиваем в районе ости лопатки.

Для тейпирвания можно использовать любой тип тейпа: I, Y , лимфа-тейп.

В процессе накладывания тейпа следуют правилу третей. Это означает, что лента захватывает как больную зону, так и область вокруг нее. По краям поврежденного участка тейп накладывается без натяжки. В середине поражения применяют небольшое натяжение, чтобы оно в последствии не причиняло неприятных ощущений.

Тейпирование всегда проводится при условии хорошего самочувствия больного и отсутствия поврежденных кожных участков. Следует избегать излишнего натяжения, т. к. оно приводит к ослаблению чувствительности конечности и сустава. Слабое натяжение не дает терапевтического эффекта.

Главное правило эффективного тейпирования — проведение процедуры опытным специалистом. Тогда риски осложнений после нее будут наименьшими.

Противопоказания к применению клейких лент

Перед наложением лечебной аппликации на травмированный плечевой сустав следует помнить, что существуют определенные противопоказания для проведения процедуры кинезиотейпирования. Эластичные ленты южнокорейского производителя BBTape нельзя использовать при наличии следующих заболеваний:

  • глубокий тромбоз вен;
  • сахарный диабет;
  • различные онкологические заболевания;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • заболевания кровеносной системы.

В период беременности или кормления грудью тейпы рекомендуется использовать только после предварительной консультации с врачом. При наличии открытых ран на коже применение кинезио пластырей запрещено.   

Пользоваться тейпом нужно при необходимости мягко держать сустав, уменьшить нагрузку на него. Повязка дает возможность нормально двигаться и в то же время не допускает травмирования. Поэтому ее носят спортсмены, занимающиеся теннисом, волейболом, баскетболом. Тейпы полезно носить всем людям, которые подвергают плечо повышенной нагрузке.

Нередко ортопеды рекомендуют носить эластичные ленты для плеч людям, имеющим те или иные нарушения осанки. Правильно наклеенным тейпом можно держать позвоночник и плечи в физиологическом положении. Такое тейпирование применяется для предупреждения патологий опорно–двигательного аппарата.

Эластичная лента носится с терапевтической целью для улучшения состояния после травмирования, когда суставу требуется временная иммобилизация. Тейп используется вместо повязки. Ношение эластичной ленты намного лучше полной иммобилизации, т. к. не допускает мышечной атрофии и развития контрактуры сустава. Этот подход к лечению помогает быстрее восстановиться и возобновить активные движения. Лечебное ношение тейпа показано при следующих состояниях:

  • ушибе;
  • растяжении связки;
  • вывихе;
  • артрозе;
  • поражении суставной губы;
  • тендините;
  • бурсите;
  • артрите.

Кроме того, процедура тейпирования показана на восстановительном этапе после переломов или оперативных вмешательств. Проводится она только после того, как врач снимет гипс. Лечение помогает быстрее восстановить активные движения в суставе, снять боль. Тейпирование предупреждает возникновение посттравматических осложнений опорно-двигательного аппарата.

Применение лент с целью лечения острого периода травм показано после снятия отеков. Иначе коррекция сустава будет бесполезной.

Ношение тейпа противопоказано в таких случаях:

  • сильная чувствительность кожи;
  • повреждения кожного покрова в месте наложения тейпа;
  • повышенный риск тромбообразования;
  • беременность;
  • недостаточность сердца или почек;
  • повышение температуры тела;
  • инфекционные патологии;
  • наличие злокачественных опухолей.

Чтобы понимать, для чего накладываются  кинезио тейпы, нужно знать в каких случаях это делается. Чаще всего боль или дискомфортное ощущение связаны с нарушениями в работе сухожилий, мышц или суставов плеча. К показаниям процедуры тейпирования относятся:

  • растяжения;
  • ушибы и вывихи;
  • мышечные боли;
  • артрозы;
  • судороги.

Кинезио тейп – это эластичная лента на клейкой основе, которая прикрепляется к коже. Такие ленты производятся из хлопчатобумажных дышащих тканей, при воздействии воды они не отклеиваются, при этом высыхают довольно быстро. Кинезиотейпирование позволяет зафиксировать кожу, которая соединяется с мышечной тканью.

Поэтому, стягивая кожу, тейп одновременно стягивает и мышцу, ограничивая ее движения. Лента может при этом двигаться (растягиваться и сжиматься) вместе с мышцами, что позволяет ей выполнять одновременно и массажные функции. Тейпирование мышц, связок, сухожилий способствует улучшенному кровоснабжению и фиксирует плечо в оптимальном положении.

Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

Нельзя злоупотреблять ношением тейпа, превышая рекомендованное время. Это может вызвать понижение тонуса мышц. Также процедура противопоказана при кожных болезнях, открытых ранах. В случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав клеевой основы, терапию следует прекратить.

Характеристики тейпов

Эластичные пластыри кинезио  тейпы выпускаются в виде полосок разной ширины от 2,5 до 10 см в рулонах. Стандартная длина ленты в рулоне составляет 5 метров, но встречаются варианты и по 3 м, и по 32 м — для спортивного тейпирования. Основная часть тейпов изготавливается из хлопковых материалов, есть также варианты из нейлона (для спорта) и шелка (для наложения чувствительных участков лица и шеи, а также детской кожи).

Тейпирование плеча ✔ Кинезиотейпирование плечевого сустава ✔ Как тейпировать плечо ✔ Как клеить кинезио тейп на плечо

По сути, кинезио тейпы соединили в себе свойства эластичных бинтов и обычных пластырей, но имеют неоспоримые преимущества при этом. Их допустимо носить, не снимая, до пяти суток, при это принимать душ — они сохраняют все свои свойства и надежно держатся на коже. После этого пластыри нужно аккуратно промокнуть полотенцем.

Тейпирование осуществляется по определенным методикам — ими владеет опытный специалист-кинезиолог. При этом эластичным лентам придается разная конфигурация путем разрезания на концах. Они могут быть в форме букв I, Y, X, а также из полос составляют «снежинку» или решетку. Еще один вид тейпов — лимфодренажные — получают путем разрезания широкой полосы 10 см на несколько узких по 1,5 см.

Важное свойство эластичных лент — они имеют хорошую растяжимость, именно это условие помогает обеспечить результат от процедуры тейпирования. Перед наложением лента растягивается с разной степенью (от 10 до 90%). После крепления к телу в силу обратного действия она стягивается обратно, слегка приподнимая верхние слои кожи. Таким образом, создаются благоприятные условия для протекания всех саногенетических процессов.

Фотоинструкция использования кинезио тейпов

Правильное фиксирование кинезио тейпов оказывает многостороннее местное воздействие. За счет влияния на ноцио- и проприорецепторы снижается мышечная и суставная боль. Тейпирование плеча при растяжении обеспечивает поддержку и стабилизацию функционирования элементов сустава. Натяжение наклеенной ленты обеспечивает увеличение межтканевого пространства, что способствует восстановлению кровообращения при травмах или воспалительных процессах, а также лимфодренажу.

Купить кинезио тейпы для плеча

Надостная мышца

Показания: нестабильность, дисплазия плечевого сустава, бурсит, боль при отведении плеча, тендинит.

Техника – мышечная.

Инструкция: Расслабить руку и опустить вниз. Якорь крепится на верхний участок большого бугорка и далее пластырь направляется к началу мышцы.

Подлопаточная мышца

Тейпирование плеча ✔ Кинезиотейпирование плечевого сустава ✔ Как тейпировать плечо ✔ Как клеить кинезио тейп на плечо

Показания: аномальная дегенерация плечевого сустава, тендинит, реабилитация плечевого сустава в посттравматическом периоде.

Техника – мышечная

Триггерная точка

Показания: триггерные точки в разных областях.

Техника – связочная.

Инструкция: Полоски накладываются в виде двух веерных крестов друг на друга. Середина натягивается, хвосты закрепляются без растяжения.

Показания: спазм или синдром лестничной мышцы, затруднение вдоха-выдоха, хлыстовая травма.

Инструкция: якорь крепится к центру ключицы, голову нужно отвести по диагонали в обратную сторону. Тейп без растяжения кладётся по вертикали шеи, по направлению к уху.

Показания: посттравматическая реабилитация, подвывих, гипермобильность.

Инструкция: Согнуть руку и отвести на 90˚. Тейпы накладываются в двух проекциях, огибая плечевой бугор с обеих сторон. Оба хвоста базируются в точке зазора сустава. Затем сильно натягиваются и ведутся назад к спине. Плечевой холм получается открытым между двумя полосками.

Показания: травматический эпиконделит, тендинит, повышенный тонус и триггерные точки.

Техника – комбинированная мышечная и связочная.

Инструкция: две полоски растягиваются и ведутся параллельно от плеча до внутренней стороны локтя. Руку нужно вывернуть ладонью кверху. Хвосты крепятся без натяжения в противоположных направлениях от середины.

Цервикобрахиалгия

Техника – мышечная.

Инструкция: база крепится ниже локтя и с небольшим натяжением клеится вверх до лопатки. Рука отводится вперёд и к противоположной стороне так, чтобы кожа и мышцы на лопатке потянулись. Лента продольно режется (Y), и далее клеится без растягивания. Нижний хвост ленты должен тянуться к середине грудного отдела позвоночника, верхний – к шейному.

Супинатор

Показания: хронические сухожильные растяжения, туннельный синдром, травматический эпикондилит.

Инструкция: Нижняя полоса с растяжением кладётся по внешней стороне руки от локтевого сустава до запястья. Верхняя – клеится внахлёст, перекрещивая первый пластырь.

Показания: боль после травмы при отведении пальца.

Техника – мышечная или лимфатическая (зависит от характера травмы).

Инструкция: Якорь тейпа крепится на ладонной части кисти и обводится восьмёркой вокруг большого пальца, хвостом оборачивается запястье.

Техника – мышечная.

Инструкция: Центральная часть аппликации клеится посредине задней части бедра. Раздвоенные (Y) хвосты тейпа при согнутом колене крепятся к области сустава малоберцовой кости. Поднимается нога, и другой конец ленты тянется до седалищного бугра.

Прежде чем применять лечебный пластырь, пораженный участок тела (плечо, шею, поясницу и т.д.) необходимо помассировать легкими движениями в течение 1-2 минут (направление массирующих движений – по часовой стрелке). После это одну пластину нужно извлечь из упаковки, аккуратно наклеить на травмированную область и оставить на срок от 18 до 36 часов.

Если заболевание протекает в легкой форме, на курс лечения потребуется от 1 до 3 упаковок пластыря — 4-12 пластин (такое же количество пластырей рекомендуется применять в профилактических целях). При более тяжелых недугах, доставляющих сильные боли и вызывающих острое воспаление, человеку может понадобиться от 3 до 8 упаковок лечебного средства (12-32 пластыря).

В зависимости от вида травмы и цели наложения повязки делают разные виды тейпирования. При боли, ушибе, разрыве, растяжении связок и мышц, вывихе дельтовидной мышцы следует приклеить тейп в виде якоря. Центральную его часть подсоединяют к мышцам плечевой кости, края разводят на задние и передние пучки.

Фиксируется надостный сустав путем приклеивания одного конца на стыке ключицы и плечевой кости. Первые 3 см накладывают без натяжения, затем растягивают на 30% в перпендикулярном позвоночной оси направлении над лопаткой. Последние несколько сантиметров не растягиваются.

Широкий тейп приклеиваем к верхней части сустава, натягивая слегка края. Их клеят без натяжения. При условии незначительного вывиха или растяжения иммобилизованный таким образом сустав заживает быстро.

Для лечения ромбовидной мышцы накладывают тейп на трапецию. Правила проведения процедуры такие:

  1. Голову больного наклоняют вперед и клеят тейп вдоль позвоночника (от лопаток и до основания черепа).
  2. Голову наклоняют в сторону и накладывают широкий тейп от волос и до лопатки на латеральные пучки трапеции. Обрабатывают 2 стороны.
  3. Кусочек тейпа прикладывают к 7 позвонку под углом 30°.

Виды тейпинга

Такое тейпирование немного ограничивает работоспособность верхней конечности. Пациенту следует двигаться осторожно, ограничивая на некоторое время движения в суставе.

При тендините надостной мышцы иммобилизация не требуется, поэтому тейп клеят на кожу без натяжения. Ее прикрепляют на верхнюю поверхность большого бугорка, который сильнее всего выступает над плечевым сочленением. Остальную часть протягивают к началу надостницы к лопатке.

При дистрофических изменениях в суставе, вызванных артрозом, важно ограничить активные движения в плече и снять напряжение. При наложении тейпа голова пациента наклоняется в сторону. 1 конец ленты наклеивается на среднюю треть плечевой кости, другой — на край дельтовидного мускула. Между якорями лента растягивается на ¼. Второй тейп фиксируется на месте сочленения ключицы и плечевой кости с одной стороны и около края лопатки с другой.

При сопутствующих патологиях плечевого пояса нужно тейпировать грудину в зоне 6–7 ребра, ленту протягивают по направлению к плечу с натяжением до 50%.

Для снятия болей при невралгической амиотрофии сустава накладывают 2 полоски между лопатками по горизонтали и в косом направлении между внешней стороной лопатки и 12 грудным позвонком. При необходимости дополнительно тейпируют бицепс.

При вывихе плеча тейп накладывается так, чтобы его концы доходили до дельтообразной мышцы. Они должны полностью охватывать сустав. В случае необходимости применяются дополнительные полоски для стабилизации плеча. Это помогает снизить болевые ощущения и мягко зафиксировать травмированный участок.

Основные правила

Перед наложением ленты кожу необходимо вымыть, хорошо просушить и обезжирить, возможно потребуется сбрить волосы. Лента не должна пережимать кровеносные сосуды, передавливать нервные окончания. Если повязка слабая, то кожа сильно морщится, и, наоборот, при чрезмерном натяжении она становится белой или складчатой.

Перед тем как наложить ленту, ее нужно потереть рукой, чтобы активизировать клей. Правильно наклеенная лента захватывает пораженное место, область выше или ниже плеча. Натяжение для лечения варьируется от 10 до 30%. Во время реабилитации оно может достигать 75%.

Тейп устроен так, чтобы во время его ношения сосуды и нервы не пережимались. За этим следит специалист, проводящий процедуру. Пациент все время наблюдает за собственными ощущениями. Если кожа в пораженной области бледнеет и снижается ее общая чувствительность, то это говорит о том, что плечо перетянуто. В таком случае ленту снимают и накладывают снова так, чтобы неприятные ощущения не проявлялись.

Для лечения плечевого сустава применяются усиленные эластичные ленты. Это объясняется чрезмерной его подвижностью. Для предупреждения спортивного травматизма тейп накладывают сверху и по передней поверхности плеча. Для этого подходит Y–образная лента (если ее нет, то можно использовать стандартные полосы). Чтобы наклеить тейп на переднюю плечевую зону, следует отвести согнутую в локте руку назад.

Возле ключицы тейп не стоит натягивать. Затем его необходимо растянуть, доходя до дельтовидной мышцы. Те же действия выполнить сзади.

Если используется Y–образный тейп, сначала его необходимо клеить при согнутой и помещенной на противоположное плечо руке. Дальше руку отвести назад. Полоски должны огибать сустав. В конце манипуляции нужно накладывать еще 1 полоску сверху перпендикулярно.

При растяжении связок или вывихе сустава тейпы надо наклеивать так же, как и повязки на тело. Ленты должны иметь достаточную длину, чтобы полностью охватывать пораженную область. Иммобилизация, проведенная таким способом, считается эффективнее, потому что не препятствует нормальному кровообращению, не нарушает метаболические процессы в пораженной области, ускоряет наступление выздоровления.

Иногда тейпированию подлежит предплечье. В большинстве случаев это делают с целью профилактики во время занятия бодибилдингом. Указанная техника применяется и при патологиях опорно-двигательного аппарата — артрите, артрозе, часто повторяющихся болях в области мышц, шейном остеохондрозе. Ленту начинают клеить на предплечье, затем ею огибают плечо, потом ведут ее по задней плечевой поверхности. Затем переходят на лопатку. В этом месте ленту раздваивают: верхнюю половину ведут до шеи, а нижнюю — к позвоночнику.

Как долго носить?

Механизмы воздействия при тейпировании

По результатам медицинских исследований и на основании существующей практики было выявлено, что тейпирование оказывает противоотечный, обезболивающий эффект, при этом не препятствует обычному образу жизни. Вот какое терапевтическое действие оказывает процедура в целом:

  • увеличивает межтканевое пространство в месте крепления пластырей;
  • расслабляет или, наоборот, тонизирует мышцы сустава;
  • ускоряет рассасывание отеков и гематом за счет улучшения кровообращения;
  • улучшает функции суставов;
  • снижает болевые ощущения.

В целом принцип тейпирования состоит в том, что при наложении пластырей межтканевое пространство увеличивается, снижая компрессию на участке тейпирования. Происходит снижение давления на внутренние структуры, находящиеся под пластырем. При этом улучшается отток лимфы, ускоряется кровообращение, что способствует устранению отеков и воспалений, снятию болевых ощущений, подробнее о кинезиотейпировании в этой статье.

Отзывы

Ирина, травматолог, Москва

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендую пациентам использовать современные клейкие ленты — тейпы. Они не допускают поражения суставов и укорачивают реабилитационный период. После них пациенты быстрее восстанавливаются, возобновляют занятия спортом.

Ольга, ортопед, Иркутск

Тейпирование помогает возобновить нормальную работу опорно-двигательной системы и не допустить осложнений. При поражениях плеч, ограничении их активного функционирования рекомендую пациентам носить тейп на протяжении 5 дней. За это время удается добиться положительного результата.

Игорь, 32 года, Санкт-Петербург

Применяю тейп во время силовых упражнений. Он не допускает нарушения функционирования плеча, уменьшает болезненность. С помощью ленты удалось улучшить результаты моих спортивных тренировок. Состояние здоровья после тренировок удовлетворительное.

Ольга, 45 лет, Москва

Недавно в результате неудачного движения потянула плечевой сустав, отчего чувствовала сильную боль. Тейпирование помогло быстро восстановить его и избавиться от неприятных ощущений. Носила ленту в течение 4 дней. Во время ношения дискомфорта и сдавливания не ощущала.

Периодически пользуюсь тейпом для того, чтобы предупредить травмирование плеча. Страдаю артрозом, и ношение тейпа помогает улучшить самочувствие. Движения в суставе не ограничиваются, стараюсь вести активный способ жизни.

Что за приспособление?

Тейпы представляют собой ленты из хлопчатобумажной ткани. Использование натуральных волокон для их изготовления, предотвращает появление аллергической реакции. Лента является эластичной, позволяет коже дышать, а после водных процедур быстро высыхает. Тейпирование плеча при вывихе и других отклонениях применяется только в комплексе с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и массажем. Это приспособление позволяет ограничить движение плечевого сочленения, насколько это необходимо. Полная неподвижность сустава не допускается.

За годы применения кинезиологических пластырей было разработано несколько техник наложения, каждая из которых направлена на достижение определенного эффекта. Какую из них применить для тейпирования плечевого сустава, решает специалист после проведения диагностики и получения результатов анализов. Рассмотрим особенности каждой из них.

  1. Коррекционная. Пластырь растягивается на максимальную длину до 80-90%, при этом делается разрез в середине, не доходя до краев по 5 см. В такой технике тейпируют сустав плеча при растяжениях.
  2. Связочная. Эластичный пластырь крепится на поврежденный участок с натяжением примерно 40%, при этом его концы не растягиваются.
  3. Лимфатическая. Для тейпирования понадобится широкий пластырь 10 см, разрезанный на одной конце на узкие полоски по 1,5 см. Получившийся лимфодренажный тейп используется для коррекции целлюлит, подтягивания обвисшей кожи, других проблемах с кожей.
  4. Мышечная. В основном применяется при травмировании сустава и нарушениях связочного аппарата. Степень натяжения кинезиотейпов составляет от 40 до 60%. В зависимости от схемы крепления достигается как увеличение мышечного тонуса, так и снятие напряжения в мышцах. При мышечной коррекции оказывается стимулирующее влияние на проприорецепторы и интерорецепторы суставов. 
  5. Сетка. Тонкие полоски пластыря крепятся перпендикулярно друг другу в виде «решетки». Данная техника помогает быстрому рассасыванию гематом, снятию отечности.

Тейпирование плечевого сустава,мыщц и связок

Тейпирование требует соблюдения определенных правил, чтобы ношение пластырей было комфортным и полезным. К ношению тейпов также имеются противопоказания — читайте о них в следующих разделах статьи.

Противопоказания к назначению процедуры

Носить тейп не рекомендуется дольше 10 дней, даже если пациент уверен в том, что дискомфорт и неприятные ощущения отсутствуют и вреда от этого не будет. Чрезмерное увлечение тейпированием может привести к атрофии мышечных тканей. Есть и другие правила, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы тейп оказывал благотворное влияние на организм, а не вредил ему:

  1. Техника наложения ленты

    Накладывать ленту можно только на здоровую кожу.

  2. Кожа под тейпом должна быть чистой и сухой. Волосы желательно сбрить.
  3. Тейп имеет такую структуру, чтобы капилляры и нервные окончания во время его ношения не пережимались. За этим следит врач, когда накладывает ленту, и сам пациент, следя за собственными ощущениями. Если кожа в этой области начала бледнеть и общая чувствительность поврежденного участка снизилась, то это может говорить о перетягивании плеча. В таком случае ленту нужно снять и снова ее наложить.
  4. После того как будет наклеен тейп на сустав, его надо слегка потереть рукой. Эта мера поможет активировать клей, благодаря чему тейп будет надежно зафиксирован.

Расскажем основные правила нанесения пластырей, которые делают процедуру безопасной.

  1. Перед началом тейпирования необходимо удалить волосы с участка тела, на который будет крепиться тейп. Затем кожу необходимо обезжирить с помощью лосьона или другого аналогичного средства.
  2. Далее нужно аккуратно отделять защитную бумагу с клейкой стороны, приклеивая пластырь. Не забывайте растягивать его с рекомендуемой степенью.
  3. После того, как все пластыри нанесены, потрите их сверху для активации клеевого слоя и разглаживания складок.

Активными физическими упражнениями можно заниматься не ранее, чем через полчаса после нанесения пластырей. Непрерывный курс тейпирования составляет пять дней. По прошествии этого времени их нужно удалить, сделать перерыв в два дня, а затем продолжить тейпирование. Сколько таких мини-курсов повторить, решит врач. Обычно общий срок ношения пластырей не превышает одного месяца.

Удаление тейпов

Удалять эластичные пластыри нужно аккуратно, чтобы не повредить кожу. Для этого лучше всего подойдет специальный спрей — он представлен в каталоге на нашем сайте. Распылите средство на поверхность тейпа и подождите примерно три-четыре минуты. Материал за это время пропитается, после чего пластырь легко можно будет удалить. Отделяйте его от кожи, скатывая в рулон, после чего смажьте ее жирным питательным кремом.

Возможные ограничения

Несмотря на пользу от применения пластырей, к этой процедуре также имеются противопоказания. Вот какие системные заболевания могут служить препятствием к ношению тейпов:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • болезни крови, тромбоз;
  • сильный воспалительный процесс в суставах;
  • дерматологические заболевания.

Не рекомендовано также тейпирование пациентам слишком пожилого возраста вследствие дряблости кожи пластыри не окажут должного эффекта. Лечащий врач предварительно изучит анамнез пациента, и лишь затем примет решение о целесообразности процедуры в конкретном случае. При нарушении его рекомендаций и самостоятельном использовании тейпов существует риск получить серьезные проблемы со здоровьем.

Противопоказания у этой процедуры также есть. А это значит, что проводить ее без экспертной консультации с врачом самостоятельно строго запрещено. Это может только навредить здоровью и привести к нежелательным последствиям. Противопоказаниями к тейпированию являются:

  • Виды тейпинга

    предрасположенность к образованию тромбов;

  • наличие злокачественных новообразований в области наложения тейпа;
  • период беременности;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • наличие повреждений кожи в месте, где планируется наложение тейпа;
  • вирусные заболевания, в том числе и те, что сопровождаются повышенной температурой тела;
  • отечность по неизвестным причинам;
  • дряблость и повышенная чувствительность кожи.

Купить тейпы

В нашем интернет-магазине представлен разнообразный выбор кинезиотейпов различной конфигурации от известных брендов. Их продукция давно завоевала доверие покупателей во всем мире и была неоднократно проверена на практике. В каталоге представлены пластыри различных конфигураций. Предварительно выясните у врача, какой вид тейпа вам необходим. Наши эксперты ответят на любой вопрос о продукции по телефону горячей линии. Мы отправим ваш заказ по указанному адресу в любой регион России.

Купить качественные кинезио тейпы на плечо при артрозе {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector