Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Содержание

Проявления болезненности пятки

С болями в стопах после пробуждения сталкивались многие, и не во всех случаях они обусловлены патологиями и заболеваниями. Есть факторы, провоцирующие возникновение симптома:

  • Повышенные или непривычные нагрузки: длительное хождение или стояние, бег, прыжки, продолжительное пребывание в неудобной позе (на носочках), выполнение упражнений с задействованием ступней. Проявление симптоматики в утреннее время связано с тем, что мышцы и суставы после активной работы незначительно повреждаются (например, происходят разрывы мышечных волокон), в ночное время расслабляются и отдыхают, а после пробуждения вынуждены перенапрягаться и усиленно функционировать, пребывая в изменённом состоянии. С болями сталкиваются спортсмены и представители профессий, связанных с интенсивными динамическими (двигательными) или статическими (предполагающими фиксированные и долго не меняющиеся позы) нагрузками.
  • Ношение неудобной и неподходящей обуви. Узкие носы сдавливают и деформируют ступни, нарушают их естественную и правильную с физиологической точки зрения структуру, негативно влияют на суставы. В обуви на плоской подошве или высоких каблуках ложащаяся на стопы нагрузка меняется: одни участки расслабляются, другие перенапрягаются. За ночь ступни возвращаются в первоначальное правильное положение, но при надевании туфлей, ботинок или сапог вновь подвергаются неблагоприятному воздействию. Постепенно развиваются необратимые изменения, влияющие на строение и функционирование и вызывающие болезненность и прочие проявления.
  • Избыточный вес – огромная нагрузка, ложащаяся на ступни. Чем больше масса тела, тем выше риски возникновения болей.
  • Дефицит минералов, макро- и микроэлементов: кальция, магния, калия. Эти вещества питают костные и мышечные ткани, и при их острой нехватке начинаются патологические изменения: дистрофия, истощение.

Для начала стоит прислушаться к ощущениям и определить тип боли, которая возникает при первом шаге, и проследить, как быстро она уходит. Любая болезненность стопы имеет свою причину, обязательно следует обратить внимание на такие ее проявления:

  • Так называемый прострел. Вспышка очень сильной, резкой боли, которая исчезает так же внезапно, как и начинается.
  • Боль, возникающая резко, но постепенно утихающая и проходящая в процессе «расхаживания».
  • Ноющая боль, которая в зависимости от интенсивности движения может усиливаться или ослабляться, но полностью не проходит и напоминает о себе в течение дня.
  • Болезненные ощущения, возникающие в пятке при нагрузке и распространяющиеся волной по всей стопе или выше по ноге.

Однако не всегда причиной возникновения дискомфорта является пяточная шпора. Возможно человеку больно наступать на пятки по утрам из-за воспалительных процессов, протекающих в организме.

Системные патологии

  1. Ревматоидный артрит. Сложное суставное заболевание, часто сопровождается какими-либо осложнениями. Движения ограничены вследствие дискомфорта и отечности. Поначалу возникают трудности с перемещением, которые заканчиваются проблемами со сном из-за сильных болей.
  2. Подагра. По мере развития недуга в организме происходит накапливание солей мочевой кислоты. Из-за этого возникает острый болевой синдром, отечность. Температура суставов увеличивается, они краснеют и начинают реагировать даже на легкое касание.
  3. Болезнь Бехтерева. Хроническая патология позвоночника и суставного аппарата. Начало недуга сопровождается болью в пяточной области при движении. Находиться в стоячем положении на твердой поверхности весьма затруднительно.
  1. Реактивный артрит. Развивается вследствие наличия в организме скрытой инфекции (кишечная, инфекция мочеполовой системы). Дискомфорт и болезненность в пяточной области сильнее выражены в ночное время суток.
  2. Туберкулез костей. Происходит отмирание большого количества кожных покровов, а костное вещество меняет свою структуру. Вследствие этого конечность деформируется, возможно проявление хромоты.
  3. Остеомиелит кости пятки. Происходит обширное воспаление и увеличение костного мозга в размерах. Пятка краснеет, появляется сильный отек и сверлящая болезненность. Последняя усиливается даже при небольшом перемещении.

Инфекционные заболевания не устранить без вмешательства грамотного специалиста.

Травмирование

Боль в пятке по утрам может возникнуть в результате некоторых травм и повреждений.

При наличии дискомфорта следует исключить у пациента:

  1. Растяжение или разрыв мышечных связок. Может проявиться после удара или длительных физических нагрузок (занятия спортом, бег и р.). Основные спутники патологии – отечность и острый болевой синдром.
  2. , признаками которого являются покраснение и нарастающая жгучая боль. Воспаление задействует и близлежащие ткани, отчего наступить на больную конечность, не испытав при этом дискомфорт, не представляется возможным.
  3. , вследствие которого пятка видоизменяется. Сопровождается отечностью, возникновением кровоподтеков, дискомфортом при ходьбе.
  4. Воспаление области между ахилловым сухожилием и пяточной костью. Бурсит развивается в результате повреждений или регулярного механического воздействия. Иногда для его возникновения не нужны определенные причины. Болезнь локализована в районе задней пятки. Последняя приобретает красный оттенок, боль при ходьбе и отечность. Происходит уплотнение кожи и повышение ее температуры.
  5. Воспаление ахиллова сухожилия, которое развивается из-за чрезмерных нагрузок на мышцы икр. Находясь в постоянном напряжении, они постепенно укорачиваются. Ахиллово сухожилие все время натянуто, не исключен его разрыв. Для этого процесса характерен лопающийся звук. Пострадавший не может передвигаться, ему требуется оказать врачебную помощь.

Может возникнуть и вследствие иных патологий.

Не стоит исключать:

  • Диабет (исключен, если чувствуется боль только в левой пятке).
  • Болезнь Севера.
  • Развитие злокачественных новообразований.

Причин, почему болит пятка, достаточно много. Поставить правильный диагноз под силу только квалифицированному врачу после ряда проведенных обследований.

Классификация симптома

В зависимости от разновидности заболевания, поразившего костную, соединительную или мышечную ткань стопы, возможно различное проявление дискомфорта в области пятки.

Исходя из этого, выделяют следующие виды болей в данной части нижней конечности:

  • острая — характерна для динамично развивающегося воспаления, которое вызвано заболеваниями, затрагивающими большую часть стопы;
  • ноющая — вялотекущий болевой синдром, проявляющийся в любое время суток, но чаще всего беспокоящий человека после длительного пребывания в вертикальном положении;
  • простреливающая — наиболее тяжелый по восприятию вид болей в пятке, который возникает резко, пронзая ногу от основания стопы до коленного или тазобедренного сустава (может проявляться, как в период активного движения, так и в минуты отдыха);

    Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

  • жгучая — человек ощущает болевой синдром, напоминающий продолжительное чувство жжения, которое локализуется в центре пятки и расходится по всей подошвенной части ноги;
  • покалывание — легкая форма острой боли, которая чаще всего является предвестником нарастающего воспаления мягких тканей.

Болит пятка и больно наступать (причина патологического состояния стопы всегда имеет логическое объяснение) в состоянии покоя или после нагрузки –симптоматика, которая может усугубляться по мере прогрессирования болезни.

Пятка – это важная часть конечности, через которую проходят сухожилия, нервы икровеносные сосуды. Благодаря жировой прослойке, расположенной в этой области, давление на опорно-двигательный аппарат ослабевает. Пяточная кость довольно крупная, но несмотря на свои размеры, она очень хрупкая.

Чтобы разобраться с причиной недуга, нужно знать тип боли и её длительность. Болезненность стопы имеет свою причину, нужно обязательно реагировать при появлении таких признаков недуга:

  • прострел: внезапная болевая вспышка, которая так же быстро проходит, как и появляется;
  • возникающая резкая боль в процессе разминания ступни постепенно утихает;
  • нетипичное ощущение, которое при физической активности возникает и распространяется по всей нижней конечности и выше;
  • ноющие дискомфортные ощущения, ослабевающие или усиливающиеся в процессе движения. Обычно они не проходят самостоятельно, а требуют приёма обезболивающих препаратов.

Любые симптомы, описанные выше, нуждаются в изменении образа жизни и (или) в назначении терапии.

Подошвенный фасциит

Если рассматривать патологию с точки зрения медицины, то правильнее говорить о наличии подошвенного фасциита. Дело в том, что подошвенный апоневроз – это участок стопы, который служит соединительной фасцией между пяточным бугром и головками плюсневых костей. С его помощью обеспечивается поддержка продольной части стопы, что крайне важно при нагрузках.

Подошвенный фасциит определяется наличием воспалительного процесса вышеуказанного соединения стопы.

Вид боли Боль жгучая, острая, резкая. Усиливается при физических нагрузках и длительных пеших прогулках. В состоянии покоя стопы боль становится меньше, но не способна полностью исчезать. Пик болевого синдрома приходится на раннее утро, когда человек пытается встать с постели. Локализация Сильно болит сама пятка, но в случае запущенной стадии воспалительного процесса, боль может распространяться на всю стопу, иррадиируя в область голеностопа.

Диагностика Определить наличие заболевания способен хирург или ортопед. Именно к ним необходимо отправиться при наличии жалоб на болезненность пятки. При сохранении вышеуказанной симптоматики врач способен поставить диагноз, но для его подтверждения потребуется ряд вспомогательных методов исследований:

  1. Рентген снимок – показывает наличие воспалительного процесса, а также степень деформации стопы.
  2. МРТ – комплексное исследование, помогающее разглядеть не только пятку и стопу в целом, но и спрогнозировать дальнейшее течение недуга, что поможет при составлении плана лечения.

Лечение Избавиться от подошвенного апоневроза непросто. На это могут уйти месяцы. Наивысшую эффективность в лечении может оказать его комплексность, то есть воздействие сразу нескольких вариантов терапии:

  1. Медикаментозная терапия – использование НПВС (Ибупрофен, Наклофен) позволит снять воспалительный процесс, а кортикостероиды (Преднизолон) снизят проявление боли.
  2. Физиотерапия – прогревание больного участка и воздействие на него ультразвуковых волн усилит процесс регенерации поврежденных клеток, что сократит курс лечения в несколько раз.
  3. Массаж – помогает нормализовать обменные процессы в стопах ног и пятке, что не позволит нарастать отечности и застойным процессам.
  4. Полный покой стопы на время лечения и ношение специальной ортопедической обуви в качестве профилактики развития рецидивов.
  5. Хирургическая операция – позволяет удалить образовавшиеся шпоры, которые вызывают боль.

Самым эффективным при болях в пятке является компресс из пюре чеснока. Его накладывают на пятку тонким слоем, укутывая стопу в тепло. Помогает быстро избавиться от шпоры, а кожа станет нежной и мягкой.

При фасциите воспаляются соединительные ткани между пальцами и пяткой на стопе – так называемая фасции. По этой причине пациенту трудно вставать на ногу не только после сна, но и после длительного сидения. В состоянии покоя, при отсутствии нагрузок, пятка обычно не беспокоит. Отеки, покраснения, местные повышения температуры также отсутствуют.

Вызывают воспаление фасции, как правило, травмы. Ткани фасции повреждаются и разрываются, затем рубцуются и укорачиваются. При наступании на стопу фасция растягивается, что провоцирует повторный разрыв тканей – отсюда и болевые ощущения. Они могут стихать к вечеру, когда человек расходится и ткани достаточно растянутся. Но могут становиться невыносимыми.

Фасциит плантарный часто протекает незаметно и длительно, обостряясь только при повышенных нагрузках

Чтобы успешно вылечить фасциит и избежать осложнений, важно проконсультироваться с врачом, обследоваться, сделать рентген или КТ стопы, чтобы точно установить, насколько серьезны повреждения соединительных тканей. При корректном обследовании и подходе в лечении избавиться от болей и вернуть физическую активность удается за 2–3 недели.

Правила диагностики

Из-за многочисленности и разнообразия причин болей в пятке первичный диагноз редко выставляется на основании жалоб пациента и его внешнего осмотра. Проводятся общеклинические исследования крови, позволяющие выявить анемию или лейкоцитоз. Результаты биохимических анализов помогут исключить или подтвердить аутоиммунные патологии. Также проводятся следующие инструментальные исследования:

  • ренгенография голеностопного сустава, костей стопы в двух проекциях;
  • спиральная КТ, МРТ;
  • остеосцинтиграфия — радионуклидная диагностика с использованием контраста;
  • рентгенография органов грудной клетки и брюшной полости;
  • денситометрия для исключения костной резорбции.

Дискомфорт в верхней части

Пятка – важная часть человеческой ступни. Она состоит из монолитной крепкой пяточной кости, находящейся под таранной. С малоберцовой костью пятка соединяется ахилловым сухожилием. Сзади элемент имеет бугор: от него по подошве проходят латеральный и медиальный отростки. Пятка соединена с остальными костями, образуя единый слаженный механизм – стопу человека.

Пяточная часть ступни имеет важное значение, что обусловливается прямохождением человека. Она помогает распределять нагрузку по стопе, удерживать равновесие и нормально ходить.

Это неприятно и дискомфортно.Специалисты выделили ряд причин, которые могут провоцировать такое состояние:

  1. Заболевание всей стопы. Чаще причину нужно искать в общем состоянии стопы. Застарелые заболевания, травмы, артрозы, артриты и даже подагра.
  2. Неудобная обувь. Многие женщины при выборе обуви обращают внимание не на комфорт ноги, а на внешний вид обуви. В этом и заключается самая главная ошибка. При регулярном ношении сдавливающей обуви возникает боль и дискомфорт. Если игнорировать это состояние и продолжать использовать только такую обувь, то стопа со временем вообще может начать деформироваться. Комфорт ног при ходьбе должен быть на первом месте, а только нужно обращать внимание на красоту.
  3. Травмы, вывихи, переломы – это наиболее частые причины болей в верхней части стопы. Нужно полностью пройти реабилитацию, выполнять все предписания врача и тогда болевые ощущения не будут беспокоить.

Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Для того, чтобы узнать причину, почему болят пятки по утрам после сна, следует предварительно ознакомиться с анатомией пяты. Особенность стопы человека связана со строением её костей.

По анатомическому строению зона пятки представляется двумя важными элементами — телом пяточной кости и бугром пяты, от которых отходят связки.

С помощью связочного аппарата пятка соединяется с другими костными элементами стопы.

  • Надёжная и стойкая опора. Большая часть веса осуществляется именно на этот элемент кости, особенно при ходьбе.
  • Поддерживание свода стопы.

Помимо связочного аппарата, пяточную кость окружают многочисленные сосуды и нервы. Как раз нервные пучки помогают заподозрить что-то неладное человеку в виде боли. Болезненные ощущения могут появиться в любой части пяты. Довольно колющая и ноющая боль настолько сковывает движение, что человек с трудом передвигается.

Тревожным звоночком может послужить боль после длительного хождения и стояния, подъёма тяжести.

Происхождение боли

Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Физиология организма человека устроена так, что некоторые механизмы, происходящие в нём, трудно объяснить обычному человеку, не имеющего ничего общего с медициной, а особенно причины почему болят пятки по утрам после сна.

Дело в том, что сосудисто-нервный пучок и мягкие ткани выполняют роль амортизатора во время передвижения. Перенося на себе большую часть нагрузки, пята может подвергаться различным травмам и заболеваниям.

Среди основных причин, когда болит пятка ног, можно их выделить с точки зрения нормальной и патологической физиологии.

  • нарушение кровообращения нижних конечностей;
  • неправильно подобранная обувь;
  • долговременное положение тела стоя;
  • травмирование;
  • плоскостопие;
  • сколиоз, лордоз и другие проблемы с позвоночником;
  • момент, когда пятка болит при наступании, может возникнуть вследствие нейропатии;
  • резкая потеря веса вследствие строгой диеты;
  • избыточный вес тела или беременность на позднем сроке;
  • воспаление.

Обратите внимание! Возникновение болей в пяточной зоне может быть утром или после отдыха. Может сопровождаться боль в правой пятке и в левой.

Патофизиологические причины болезненности:

  • заболевания эндокринной системы;
  • атеросклероз;
  • остеопороз;
  • подагра;
  • алофизит (встречается в детском возрасте);
  • травмирование костей пяты;
  • воспалительные процессы;
  • плоскостопие;
  • артрит.

При этом чувство болезненности может появиться не только после утреннего пробуждения, но и сохраняться или нарастать на протяжении всего дня. Травматологи ссылаются на множество отклонений, которые могут стать причиной почему болят пятки по утрам. Если лечение в домашних условиях не помогло вылечиться от недуга,  то рекомендуется срочно обратиться к специалисту за  консультацией и лечением.

Когда болят шпоры пяток, то такое заболевание принято называть конечным итогом подошвенного фасциита. Часто возникает у активных людей старшего возраста, у страдающих ожирением. С точки зрения анатомии и физиологии, стопа пожилого человека претерпевает некоторые изменения в костной структуре  —  теряется эластичность тканей и повреждается соединительнотканная оболочка.

Во время продолжительного сна и отдыха мягкие и костные ткани успевают реабилитироваться, а как только человек встает на опору, то они снова рвутся с последующим проявлением острой боли жгучего характера. В течение отдыха боль может утихать, но полностью не покидает.

При бурсите болезненные ощущения возникают по краю с внутренней стороны стопы. Причиной может являться инфекционный процесс в организме или чрезмерное занятие физическими нагрузками.

Выявить данную проблему поможет следующая ситуация, когда пациента просят подняться вверх на пальцах ног. Соответственно он не может это сделать, так как чувствует острую боль в стопе.

Здесь речь идет о растяжении главного связочного аппарата — ахиллесового сухожилия.

Вследствие избыточного отложения мочевой кислоты начинает  прогрессировать боль и деформирование области большого пальца стопы.  Так принято называть распространённое заболевание — подагра.

Это может стать причиной, почему болят пятки ног. Пациенты с таким диагнозом стараются весь вес переместить на пяточную зону, дабы снизить нагрузку на большой палец.

Поэтому ощущается мучительная боль в пятке утром.

Зачастую, почему очень сильно болит пятка, неприятные и болезненные ощущения могут указывать на травмирование в зоне пяты:

  • наличие вывиха после чрезмерной нагрузки или неудачного поворота ноги;
  • растяжение связочного аппарата;
  • ушиб;
  • колотые или резаные раны в зоне пятки.

При возникновении острой непрекращающейся боли необходимо вызвать бригаду неотложной помощи.

Прежде чем направиться в аптеку за лекарствами, когда болит пятка, больно наступать, и уж тем более лечить, необходимо пройти ряд обследований. Диагностировать ту или иную болезнь может исключительно врач-травматолог.

При осмотре специалист прощупывает то место стопы, где фасция подошвы прикрепляется к бугру пяты. Такая диагностика поможет выявить у пациента подошвенный фасциит.

Если при сгибании большого пальца болезненность усиливается, то это может сигнализировать о подагре.

Из дополнительных и более точных способов выявить патологию считается рентгенография стоп. Однако для некоторых травматологов достаточно собрать полный анамнез и провести поверхностную пальпацию.

Рентгенограф позволяет более точно распознать подошвенную шпору, которая похожа на остроконечный шип, торчащий из тела пяточной кости. Одной из основных причин появления шпор является плоскостопие. Выявить патологию невооружённым взглядом практически невозможно.

Боль может сопровождаться как в одной ноге, так и в другой.

Так или иначе, болит пятка, больно наступать и чем лечить определяет и назначает лечащий врач. При этом часто назначается комплексное лечение:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) способны устранить отёчность,воспаление, снять боль. Может назначаться в виде инъекций, таблетированных препаратов, мазей. Они значительно облегчают состояние, но при их применении следует применять обволакивающие препараты, так как их основным побочным эффектом является гастрит и язва желудка.
  2. Жаропонижающие и спазмолитические средства также способны уменьшить болевой синдром, особенно, когда болят шпоры пяток.
  3. В случае необратимых дистрофических изменениях с последующей угрозой разрыва связки пациенту может быть предложено оперативное вмешательство — фасциотомия. При этом удаляется видоизменённая часть фасции, которая тянет кость при ходьбе и шпоре. Однако такая операция вызывает осложнения, основанные на разрыве близлежащего сосудистого нервного пучка.
  4. Более современным подходом терапии считается экстракорпоральная ударно-волновая терапия, направленная на лечение шпоры пяток. По мнению специалистов, аппарат воздействует на костную и хрящевую ткань. При этом ударные волны способны проникать глубоко в ткани пяты, активировать процессы регенерации клеток, способствуют улучшению метаболизма.
  5. Глюкокортикостероиды (местное применение).

Лечение подошвенного фасциита в общей сложности занимает 1 год. Пациент проходит терапию в домашних условиях или амбулаторно.

При этом рекомендуется выполнять следующее:

  • регулярное выполнение упражнений,  направленные на растяжение ахиллового сухожилия,  по нескольку раз ежедневно;
  • для предотвращения сократительной функции фасции на ночь следует надевать шину на стопу;
  • в более тяжелых случаях необходимо накладывать гипс или ортез;
  • уменьшить нагрузку на ногу после сна или отдыха поможет использование подпяточника.

После выявления причины боли в пятке при ходьбе, к общему лечению назначается физиотерапия:

  • Ультразвуковой фонофорез, при котором на зону пятки наносят специально средство, и в течение нескольких минут воздействуют на неё ультразвуковыми волнами. УЗФ не предназначен для лечения шпоры.
  • Курсовая квантовая (лазерная) терапия. Луч глубоко проникает во все слои тела пяточной кости, активирует процесс регенерации клеток, уменьшается болевые ощущения, способствует рассасыванию костного отростка.
  • Магнитотерапия чаще всего практикуется в качестве лечения начальной стадии подошвенного фасциита у людей пожилого и старческого возраста.

Постоянное и переменное магнитное поле низкой частотности способно улучшить трофику мягкой и костной ткани области пяты.

Народные методы

Бурсит в зоне пяточной кости

На начальной стадии такой дефект заметен только на рентгеновском снимке. Под воздействием различных факторов организм начинает усиленно вырабатывать костные клетки в области пятки. На задней части пяточной кости образуется клиновидный нарост. Он травмирует мягкие ткани, сосуды и нервные волокна, что и вызывает боли, иногда просто нестерпимые.

Пяточная шпора в острой или запущенной стадии имеет внешние проявления:

  • кожа огрубевает и утолщается;
  • пятка краснеет, деформируется;
  • появляется заметный визуально нарост, напоминающий шишку или большую мозоль.

При разросшейся пяточной шпоре человек зачастую не может надеть обувь, а тем более – ступить на больную ногу. Иногда боль стихает на протяжении дня. Но может внезапно возобновляться, как только костные отростки затронут нервные волокна.

Визуально разросшаяся пяточная шпора выглядит как большая мозоль. Шишка с задней стороны стопы образуется также при бурсите, вот почему за правильным диагнозом следует обращаться к врачу-ортопеду или травматологу

Подагра

Эта болезнь, при которой отмечается повышенное отложение в суставах солей мочевой кислоты (уратов) и сопровождается гиперемией кожи, зудом, жжением и парестезией пораженной области. На сегодняшний день эффективного лечения подагры не существует, но вполне возможно держать заболевание под контролем, сведя к минимуму болезненную симптоматику.

Характерное отложение уратов при подагре на стопе

Это заболевание крайне опасно образованием в костном мозге гнойного экссудата, количество которого постепенно увеличивается. В начальной стадии остеомиелита появляются ноющие боли в пятке, наблюдается резкий подъем температуры тела, а затем возникают боли в голеностопном суставе. Пациент ослаблен, пятка гиперемированная, отечная, с утолщением окружающих ее вен. При первых признаках, указывающих на остеомиелит пяточной кости, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью для дальнейшей терапии.

Ревматоидный артрит

При развитии артрита ревматоидного характера присутствует инфекционный процесс в соединительных тканях, сопровождающийся постепенным разрушением сустава. Этиология заболевания изучена недостаточно, что объясняет сложности при диагностировании. Лечебные мероприятия направлены на снижение болевой симптоматики, а хирургическое вмешательство предусматривает эндопротезирование.

При этом заболевании происходит разрушение пяточной кости с последующим распространением патологического процесса на другие участки. Нередко туберкулез пяточной кости сопровождается образованием гнойных свищей, что приводит к серьезным осложнениям в дальнейшем.

Пяточные шпоры

Пятка может болеть при ходьбе в результате образования пяточной шпоры (шилообразного отростка). Характерным признаком пяточной шпоры является усиление болей после ночного сна. Опасным осложнением пяточных шпор может стать атрофия мягких тканей.

На рентгеновском снимке пяточная шпора выглядит в форме небольшого костного отростка

Боль в ступнях может возникнуть в результате злокачественных опухолевидных новообразований в суставах, мягкой и костной ткани. В начальной стадии заболевания негативная симптоматика способна купироваться при помощи обезболивающих средств, но по мере прогрессирования опухоли боль становится постоянной. Метастазы, образующиеся в результате злокачественной опухоли, способны поражать любые органы.

Это заболевание развивается в результате повышенного напряжения в сухожилиях. Во время ходьбы боль возникает с задней стороны свода стопы, сопровождаясь локальной гипертермией и покраснением кожи. При попытках приподняться на цыпочках болевая симптоматика усиливается, что также может указывать на разрыв ахиллесова сухожилия. При этом пациент не может даже опереться на пораженную конечность.

Бурсит

Пяточный бурсит не относится к категории опасных заболеваний, однако способен протекать достаточно болезненно, так как воспалительный процесс затрагивает синовиальную сумку. При запущенной форме бурсита пальпируется достаточно большое плотное образование, которое гиперемировано и горячее на ощупь.

Фото поверхностного пяточного бурсита

Плоскостопие

Очень часто боли могут быть обусловлены врожденным плоскостопием. При этом заболевании присутствует деформация стопы и болевой синдром в голеностопном суставе, что требует обязательного участия ортопеда, так как плоскостопие можно исправить специальной обувью, стельками и корректорами для стоп.

Факторы развития болезни Бехтерева до конца не изучены, но существует ряд предрасполагающих факторов, к которым в первую очередь относится наследственная предрасположенность. Кроме того, заболевание может возникнуть при нарушении работы иммунной системы, мочеполовых и кишечных заболеваниях.

При анкилозирующем спондилоартрите постепенно поражаются суставы всех отделов позвоночного столба и первоочередно тазовых костей. В этом случае боль в стопе присутствует не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. По мере нарастания симптоматики пациент предъявляет жалобы на присутствие болей в области спины и шеи.

Без применения грамотного лечения боль в пятках по утрам может длиться довольно долгое время. Периодически болезненность утихает, а затем вновь нарастает.

Устранить недуг можно, использовав какие-либо из этих видов терапии:

    Стретчинг. Термин обозначает определенную систему упражнений, которая помогает растягивать мышцы стопы. Тщательной обработке рекомендовано подвергать мышцы икр ног. Если занятия стали регулярными, боль в пятке постепенно начнет проходить.
    Снизить болезненность можно путем применения нестероидных противовоспалительных препаратов

    Важно: нельзя употреблять указанные медикаменты без контроля специалиста. Это чревато серьезными побочными реакциями.
    Использование ортезов

    Ортопедические стельки, выполненные под конкретные ступни, нормализуют высоту продольного свода и минимизируют нагрузку на стопы. При регулярном применении боль постепенно утихает.
    Ношение ночных шин. Устройство визуально схоже с пластиковым сапогом. Боль в пятках по утрам проходит, ели надевать приспособление на время сна.
    Физиотерапия (лазер, электрофорез, использование магнитов). Улучшения возможны благодаря ударно-волновой терапии. Спустя некоторое время пациент в состоянии безболезненно передвигаться. Зачастую такой вид лечения не требует дополнительной медикаментозной терапии.
    Положительный эффект достигается путем выполнения массажа ступни и применения водных процедур. Кровообращение нормализуется, ткани становятся более эластичными, а отечность и воспаление проходят.
    В запущенных случаях допускается оперативное вмешательство с последующим наложением гипсовой повязки.

Чтобы не заболеть, следует выполнять профилактические мероприятия. Таковыми являются:

  • Ношение удобной, корректно подобранной обуви. Высота каблука – не более 4-х см.
  • Зарядка. Следует сгибать и разгибать ступни, находясь в сидячем положении. Можно босиком катать небольшой мяч или захватывать и отрывать от пола мелкие предметы (карандаш, маленькая игрушка и пр.).
  • Борьба с избыточным весом.
  • Босые прогулки по рельефной поверхности (песок, камушки, трава).
  • Контрастные ванночки для ног с добавлением настоев лекарственных трав.

Дискомфорт в области пяткиможет указыватьна развитие некоторых патологических состояний. Поэтому, если внешние предпосылки повреждения пятки были исключены, а состояние здоровья так и не восстанавливается, необходимо обращаться к терапевту или другому узкому специалисту.

Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Патологические процессыможно разделить на аутоиммунные,  обменные и воспалительные заболевания.

Аутоиммунные и обменные болезни:

  1. Подагра. Поскольку в крови возрастает уровень мочевой кислоты, она откладывается в суставах, повреждая их. Развивается воспаление. Отсюда и болевой синдром.
  2. Заболевание Бехтерева. Осанка нарушается вследствие окостенения дисков между позвонками, что вызывает неправильное распределение нагрузки. Основная часть нагрузки припадает на пятку.

Заболевания, связанные с инфекционными агентами:

  1. Остеомиелит. Воспаление костного мозга  и кости, сопровождающееся нагноением, у пациента вызывает сильнейший болевой синдром и высокую температуру тела. Если не лечить, может развиться гангрена.
  2. Артрит ревматоидный. Это аутоиммунная патология. Хламидии и другие болезнетворные микроорганизмы в суставах и близлежащих тканях провоцируют воспалительный процесс. Первый признак артрита – боль в пятке, которая может ощущаться даже сквозь сон. Со временем она становится сильнее и перерастает в постоянную.

Болезни воспалительного характера:

  1. Плантарный фасциит. Разрушаются ткани стопы. В течение ночи разрывы подживают, но в момент первого шага, сделанного с утра, вновь разрываются. Это провоцирует болевой синдром.
  2. Пяточная шпора. Травма или невылеченный фасциит провоцируют развитие шпор в пятках. Пяточная шпора – это доброкачественное новообразование, образованное из отвердевших тканей ступни. Новообразование во время ходьбывызывает боль. Интенсивность болевого синдрома непосредственно связана с местом локализации шпоры.
  3. Патологии неврологического характера. Воспаления, провоцирующие деформацию стопы. Как только мужчина или женщина стараются встать, боль по коленке распространяется вверх.
  4. Патологический процесс в сухожилиях, который вызывают интенсивные нагрузки. При пораженииахиллесова сухожилия боль локализуется не только в области пяток, но и в области носков.
  5. Мозольные образования, которые локализуются в области пяток. Особенно острую боль вызывают мозоли, прорастающие вглубь кожных покровов.

Если боль в пятке возникает систематически, а причины патологии неясны, нужно обязательно обследоваться у врача.

Обстоятельства возникновения дискомфорта Причины болей
Утром после пробуждения ото сна Плантарный фасциит — заболевание стопы нижней конечности, которое дает о себе знать после продолжительного трудового дня, когда конечность испытывает критические нагрузки, а в ночное время суток соединительные и мышечные ткани не успевают полноценно восстановиться
После бега Продолжительная пешая прогулка или пробежка способны стать причиной болевого синдрома в пятке, если изначально в данной части подошвы уже имеется вялотекущее воспаление, а дополнительная нагрузка лишь проявила заболевание
Патологические ощущения с внутренней части подошвы Боль в пятке, возникающая сугубо изнутри подошвенной части конечности, является признаком плоскостопия. Острота болевых ощущений пропорциональна степени тяжести болезни
Чувство боли с наружной стороны пятки Вызывается последствиями деформационного изменения стопы. Встречается у людей, которые перенесли травму нижней части конечности, носят слишком тесную обувь, либо же с подошвой на сильно большом каблуке
Жгучая боль на поверхности всей пятки Переутомление подошвенной части ноги, которое накопилось в связи с ежедневным переутомлением, длительным нахождением в стационарном положении. Считается наиболее часто встречающейся физиологической реакцией организма у людей, род деятельности которых связан с перемещением тяжестей
  • недостаток кальция, фосфора, магния и прочих минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования пяточной кости, а также нервных окончаний, отвечающих за чувствительность стопы (этот фактор наиболее часто встречается среди беременных женщин, так как организм будущей матери требует большого количества микроэлементов, чтобы поддерживалось нормальное развитие ребенка);
  • снижение фильтрационной активности почек из-за нагрузки на орган, возникшей в период беременности (происходит накопление мочевины, которая провоцирует воспаление пятки, отечность мягких тканей и болевой синдром);
  • быстрый набор веса, вызванный большими объемами плода, развивающейся двойней или тройней, нарушением углеводного обмена в организме, который приводит к накоплению жировой ткани;
  • продолжительное пребывание на ногах в третьем триместре беременности.

Пяточная шпора

Возникшие симптомы при бурсите имеют все классические признаки воспаления:

  • в задней части пятки ткани присутствует отек;
  • воспаленный участок покраснел;
  • пальпация пятки вызывает боль;
  • в воспаленной зоне чувствуется повышение температуры.

Как правило, воспаление начинается неожиданно и сопровождается резкой болью, возрастающей даже при небольших движениях. На пятке можно прощупать одну сильно болезненную точку, вокруг которой и проявляются основные симптомы бурсита.

В лечебную терапию бурсита обычно входит:

  • обеспечение покоя больной конечности;
  • наложение тугого бинта;
  • прием антибиотиков;
  • введение специальных препаратов (гидрокортизон, кеналог-40);
  • физиопроцедуры;
  • пункция (при гнойном бурсите).

О том, как лечить бурсит пятки, читайте в статье, расположенной по ссылке.

Предупредить появление этой проблемы можно, выбирая ортопедическую обувь. Это условие необходимо для профилактики развития болезней стоп, которые достаточно тяжело поддаются лечению и коррекции.

У женщин пяточные шишки могут появиться при постоянном использовании обуви с каблуком выше 4-5 см. Плоскостопие (как продольное, так и поперечное) также является фактором риска у всех возрастных групп.

Патологическое разрастание костной ткани является следствием постоянных микротравм подошвенной фасции, которая соединяет пяточную кость с головками плюсневых костей.

Вид боли Боль острая, пронизывающая. Возникает ощущение инородного тела в пятке. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе. На начальных стадиях развития, когда остеофит имеет небольшие габариты, боль может проходить самостоятельно, когда человек дает ногам отдых. В том случае, если шпора близко расположена к нервным окончаниям, любые движения стопой вызывают сильную боль, локализующуюся именно в пятке.

Локализация Чувство гвоздя в пятке или инородного тела возникает в срединной части пятки, растекаясь равномерно по всей ее поверхности. Боль способна иррадиировать в область пальцев ног и голеностопной мышцы. Диагностика Внешне болезнь никак себя не выдает, поэтому для постановки диагноза требуется комплексная диагностика, которая заключается в следующем:

  1. Рентген стопы – показывает наличие воспаления и присутствие инородного тела.
  2. Общие анализы мочи и крови – помогают подтвердить наличие воспалительного процесса.
  3. МРТ ног – позволяет более детально оценить состояние подошвенной фасции, а также наличие самой шпоры со всеми ее габаритами и местом локализации относительно других частей стопы.
  4. Пальпация стопы и сбор анамнеза – доктор опрашивает пациента, собирая все данные о его состоянии и характере боли, периодичности и силе в момент физических нагрузок.

В дальнейшем может потребоваться помощь нейрохиругов (если шпора затрагивает крупные нервные корешки стопы). Лечение Восстановление прежней двигательной активности и избавление от сильной боли возможно, если производится комплексное лечение, в основе которого лежат следующие мероприятия:

  1. Хирургическое удаление шпоры – радикальный метод лечения, предполагающий иссечение костного отростка и нормализацию работы фасции. Производится только в том случае, когда болезнь быстро прогрессирует, а медикаментозная терапия оказалась безрезультатной.
  2. Медикаментозное лечение – предполагает использование НПВС, как в виде таблеток, так и в виде мазей для наружного применения. Сильные боли, ведущие к развитию болевого шока, могут быть купированы новокаиновыми блокадами, но не являются основной терапией.
  3. Физиотерапия – электрофорез снижает воспалительный процесс, а ударно-волновая терапия позволяет размягчить саму шпору.
  4. Полная иммобилизация конечности, соблюдение постельного режима.
  5. Массаж ног.

Только квалифицированные специалисты способны оказать помощь, которая неизбежно приведет к полному выздоровлению.

Статья в тему: Узнаем, почему болит в спине при вдохе

Обычная боль является ответом организма на термические, механические, электрические, физические и иные воздействия. Нервные окончания раздражаются и посылают сигнал в мозг. Нейропатические боли имеют иной механизм развития и возникают из-за некорректной работы нервов: они воспаляются или повреждаются, поэтому самостоятельно, беспричинно и хаотично направляют импульсы в мозговые отделы. Нарушения возможны при сбоях в работе любой составляющей нервной системы: периферической, центральной или симпатической.

Характерные проявления нейропатического характера – спонтанно и резко возникающая болезненность. Появляется она преимущественно по утрам, когда нервные окончания и волокна задеваются и раздражаются окружающими их элементами ступни: костями, суставами, мышцами и сухожилиями. Боль жгучая, простреливающая, застающая врасплох.

Диабетическая стопа

Выясняя, отчего в пятках появляются боли в утреннее время, нужно упомянуть синдром диабетической стопы. При сахарном диабете наблюдается ряд патологических изменений, затрагивающих разные ткани организма, включая дерму. Кожные покровы из-за недостаточного кровоснабжения грубеют, растрескиваются, в запущенных случаях покрываются язвами. Локализация в пяточных зонах объясняется постоянными нагрузками на эти участки.

При ходьбе интенсивность ощущений снижается, вечером болезненность притупляется, но наутро возникает с новой силой и не даёт встать на пятки, надеть обувь и начать двигаться. Решение проблемы заключается в терапии основного заболевания – сахарного диабета. Важен правильный регулярный уход за кожей стоп.

Подошвенный фасциит

Подошвенный или плантарный фасциит – заболевание, характеризующееся воспалительными и дегенеративными процессами, локализующимися в плантарной фасции (она прикреплена к пяточному бугру). Симптоматика выражена в утреннее время, усиливается при нагрузках, а ночью сходит на нет. Больному трудно ходить и долго стоять, наступать на ступни, особенно пятки. Болезненность наблюдается при нажатии на очаг воспаления. Терапия должна быть комплексной и своевременной.

Возможные заболевания

У каждой воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии свой перечень возможных осложнений. При отсутствии врачебного вмешательства интенсивность болей в пятке только усиливается. Чтобы снизить их выраженность, человек начинает прихрамывать, нагружая симметричные суставы. А это часто приводит к их постепенному разрушению, изменению структуры хрящевых и костных тканей.

Поперечное плоскостопие

Патология ног развивается в том случае, когда на стопу неправильно распределяется нагрузка массы тела, причем поперечный свод становится плоским. Развивается болезнь чаще у женщин, особенно с избыточной массой тела, которые любят носить неудобную обувь на высоких каблуках.

Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Поперечное плоскостопие приводит к тому, что стопа испытывает повышенную нагрузку, что проявляется в виде ноющей боли в области пятки.

Вид боли Ноющая и тянущая боль, которая растекается по всей площади стопы с местом локализации в области пятки, где расположен свод сухожилий и связок, обеспечивающих двигательную способность стопы. Самая сильная боль возникает после ночного сна, когда больно наступать на пятки. Локализация Пик боли отмечается в районе середины стопы и в области пятки.

Диагностика При наличии жалоб необходимо обратиться к ортопеду, ведь диагностика и лечение такого рода болей в его компетенции. Производится первичный осмотр стопы, при котором можно увидеть наличие плоскостопия (часто дополняется шпорами, мозолями и натоптышами в области пятки). Для подтверждения диагноза могут потребоваться такие методы исследований, как:

  1. Рентгенограмма ног.
  2. Плантография – отпечаток стопы на бумаге, который позволяет оценить степень плоскостопия.
  3. Электромиография – помогает оценить состояние мышечного волокна стопы.

Лечение При запущенных стадиях плоскостопия, когда боль невыносимая, единственным вариантом лечения является хирургическая операция.

Консервативное лечение производится, когда плоскостопие находится на начальных этапах развития, и включает:

  1. Медикаментозная терапия – употребление комплексных болеутоляющих препаратов, а также НПВС (Нурофен, Ибупрофен) в виде мазей, кремов и таблеток для перорального использования.
  2. Физиотерапия – фонофорез и электрофорез, способствующий улучшению процессов ног.
  3. Массаж и ЛФК – стимулируют мышцы стопы, но не вызывают их перенапряжения.

Нетрадиционная медицина при плоскостопии бессильна, поэтому не стоит тянуть время с походом к специалисту. Ранняя диагностика – залог успешного лечения и самых благоприятных прогнозов.

Почему болят ноги после сна у ребенка

Любое недомогание ребенка вызывает у родителей испуг. Для того, чтобы разумно действовать и оказать необходимую помощь, нужно знать, от чего может болеть пятка у детей. Боль в стопе совсем не означает наличие серьезного заболевания, а может являться следствием:

  • ожирения ребенка;
  • неудобной обуви;
  • недостатка витаминов и минералов в рационе растущего организма.

Если ребенок часто жалуется на то, что у него болят ноги, следует серьезно отнестись к этим жалобам. Болезнь Хаглунда-Шинца может проявляться в виде подобного симптома. Причиной является большая подвижность детей и их неокрепший опорно-двигательный аппарат. Данная болезнь чаще констатируется у девочек 12-15 лет.

  • Йодовая сетка — от чего помогает взрослым и детям, как правильно делать, периодичность и противопоказания
  • Лечение суставов ног при боли и воспалении
  • Головная боль при похмелье: лечение

Лечение важно начать как можно раньше, пока растущий организм окончательно не сформировался. Для исправления осанки используются фиксирующие позвоночник корсеты и пояса. Полезно давать ребёнку витаминные комплексы. Обязательно следите за питанием и разнообразьте рацион. Некоторые неврологические болезни поддаются коррекции, как и сердечно-сосудистые и аутоиммунные. Препараты назначаются врачом после диагностики.

Основная причина болевых ощущений связана с так называемым синдромом роста, возникающего в возрасте 4-7 лет. В этот период кости и связки детей растут неравномерно, не успевая друг за другом.

Они давят на капсулы суставов и возникает дискомфорт. Если боли связаны с этим симптомом, то они наиболее часто появляются в области голени, икроножного и голеностопного суставов. Температуры и вялости не будет.

Если беспокоящий сустав покраснел, малышу больно пошевелить ногой, возникла сыпь и заметны симптомы интоксикации организма, необходимо срочно показать кроху врачу. Если никаких заметных признаков заболевания нет, малыш чувствует себя хорошо, то стоит успокоиться не только родителям, но и малышу. Можно погладить больную ногу, сделать легкий массаж. Сделать ребенку теплую ванну, добавив в нее морскую соль или пену с расслабляющим ароматом, если нет аллергии.

Если боль беспокоит сильно, и ребенок не может успокоиться, то рекомендуется использовать мази на основе ибупрофена.

Ребенку в период интенсивного роста можно помочь, используя такие рекомендации:

  1. Пересмотреть режим дня. Важен полноценный отдых.
  2. Почаще быть на свежем воздухе.
  3. Умеренная физическая активность.
  4. В рационе увеличить количество свежих фруктов, овощей и молочных продуктов.
  5. Поддержание дружелюбной атмосферы в семье.

Также ситуация, когда у ребенка после сна болит нога утром, может возникать и по другим причинам:

  1. Ортопедические патологии. Нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, врожденные патологии тазобедренных суставов. Так как происходит смещение центра тяжести, то на ноги приходится максимальное давление.
  2. Хронические очаги инфекции: кариес, аденоидит, тонзиллит.
  3. Ревматоидный артрит.
  4. Эндокринные патологии: сахарный диабет, болезни надпочечников.
  5. Заболевания крови:.
  6. Туберкулез.
  7. Нейроциркуляторная дистония. При этом также будут присутствовать головные боли, дискомфорт области сердца, чувство нехватки воздуха.
  8. Врожденная патология сердечно-сосудистой системы.
  9. Аномалия соединительной ткани. Дети с такими аномалиями могут болеть варикозным расширением вен, сколиозом, плоскостопием, искривлением осанки.
  10. Травмы, ушибы.
  11. Лейкемия.
  12. Болезнь Стилла.

Когда у малыша болят ноги по утрам, следует ребенка показать педиатру, гематологу, неврологу и ортопеду-травматологу.

К какому врачу обращаться?

При наличии патологических симптомов в данной части стопы необходимо записаться на консультацию к врачу ортопеду, хирургу или травматологу. Все зависит от условий, при которых возник ноющий или острый болевой синдром, а также наличия в лечебном учреждении специалистов данного профиля.

Хирург является многопрофильным доктором, в зоне компетенции которого проводить обследование и назначать лечение пациентам, жалующимся на болевые ощущения в области пяточной кости.

Мозоль на пятке

Появляются неприятные и болезненные мозоли по причине огрубения мягких тканей стопы в результате увеличения трения между поверхностью кожи и обувью. Этот недуг внешне выглядит как желтоватое уплотнение.

Мозоль довольно быстро увеличивается в размерах, прорастая вглубь мягких тканей. Тем самым она оказывает давление на нервные окончания, в результате чего возникает боль. Область пятки становится отечной, повышается температура мягких тканей. В некоторых случаях огрубевшая кожа может растрескиваться, а через такие трещины хорошо проникают патогенные микроорганизмы.

В результате присоединяется воспалительный процесс. Тип боли Только проснувшись и наступая на ровную поверхность стопой, появляется острая, жгучая и резкая боль в области мозоли. Наиболее сильно болит пятка по утрам после сна, когда за время отсутствия движений в мозолях происходят застойные процессы.

Локализация Очаг боли приходится именно на место локализации самой мозоли. Сильная боль способна распространяться на область стопы, кроме пальцев, а также отдавать в область икроножных мышц. Диагностика Для постановки диагноза достаточно визуально осмотреть стопу больного, чем занимается врач-ортопед или хирург.

Статья в тему: Обзор таблеток от головной боли при похмелье

Также можно воспользоваться специальными пластырями, которые приклеивают на мозоль, дожидаясь естественного отслоения огрубевших тканей.

Посмотрите видео по теме

Почему болит пятка по утрам, как лечить?

https://www.youtube.com/watch?v=

Стопа – очень важная часть тела. Она является самым непосредственным участником процесса хождения. При боли какой-либо ее части ходить становится затруднительно. Чаще всего боль возникает в пятке, после сна.

Из-за этого иногда сложно поднять себя с постели и чем-либо заниматься или работать, но люди бывают очень терпеливыми, превозмогают боль и до последнего не обращаются к врачу.

Тем временем заболевание не стоит на месте и развивается, боль усиливается, а сложность лечения сильных болей в пятке и его стоимость повышаются.

Пятка анатомически представлена пяточной костью, покрытой слоем жировой ткани и кожей, от которой отходят различные связки и сухожилия. Важнейшее из сухожилий – пяточное, или ахиллово – начинается в области икры и прикрепляется к бугру на пяточной кости. Между бугром и сухожилием есть синовиальная сумка.

Функция пятки

Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Создание рычага для ахиллова сухожилия, образование задней точки опоры, помогая передней и средней частям стопы нести нагрузку. Имея пружинящий эффект, пятка работает как амортизатор при ходьбе.

Причины боли

Имея представление об анатомии и функции пяток, можно разобрать причины боли в пятках по утрам. Обычно эти боли возникают с первыми шагами после сна (стартовая боль) и имеют резкий, почти режущий характер, в большинстве случае проходят при ходьбе.

Основная причина боли пятки, а иногда и всей ноги, – плантарный фасциит. Он же – пяточный или подошвенный фасциит.

В интернете можно найти и еще синоним – например, подошвенный апоневроз, это ошибочное название.

Подошвенный апоневроз, aponeurosis plantaris, – это не болезнь, а еще одно название плантарной фасции, которая плотно срастается с кожей подошвы стопы и простирается от бугра пятки до основания пальцев.

Причины возникновения воспаления апоневроза подошвы до сих пор однозначно не определены. Предрасполагающими факторами считаются:

  1. Плоская обувь. Из-за понижения продольного свода стопы повышается напряжение плантарной фасции. Нужно носить обувь с небольшим каблуком – 2-3 см достаточно. Кроссовки и ортопедическая обувь являются приемлемым решением.
  2. Неадекватные вертикальные нагрузки. К таким относятся прыжки и бег без амортизирующей обуви или без предварительной разминки. Бег в принципе является фактором риска фасциита, особенно у людей с плоскостопием или чрезмерной пронацией. Также вредно много бегать по асфальту и бетону.
  3. Избыточный вес. Скорее относится к предыдущему пункту, так как при ожирении также возникают слишком высокие вертикальные нагрузки на пятку.

Все эти факторы действуют на фасцию, вызывая в ней дегенеративно-воспалительный процесс.

Основное проявление подошвенного фасциита – это болевые ощущения. Очень характерным является появление боли в пятках по утрам после сна. Постепенно после «расхаживания» боль утихает. Выраженность неприятных ощущений зависит от комплекции человека и времени, в течение которого он стоит на ногах.

Диагностика

При осмотре врач попробует пощупать место прикрепления фасции подошвы к бугру пяточной кости. При фасциите это вызовет боль. При сгибании большого пальца боль может усилиться.

Хотя этот симптом и очень достоверен, встречается он не так уж и часто. Из дополнительных методов исследования может потребоваться рентгенография.

В большинстве же случаев достаточно анамнеза и осмотра, чтобы поставить диагноз.

Конечным итогом подошвенного фасциита становится пяточная шпора.По своей сути она является наростом кости (остеофитом), образующимся как ответ организма на дегенеративные процессы в фасции. На рентгенограмме он похож на шип или клюв, торчащий из пяточной кости.

В 90% всех случаев шпор причина их возникновения – плоскостопие. Шпора, сопровождающаяся болью, может появиться как в правой, так и в левой пятке. Невооруженным глазом она не видна.

Клинические симптомы такие же, как и при фасциите, однако болевые ощущения еще более выражены, возникает чувство наличия гвоздя в пятке.

Диагностика ограничивается анамнезом, осмотром и рентгенографией. Этого хватает для того, чтобы быть уверенным в диагнозе.

Перечисленные ниже заболевания менее вероятны при наличии лишь болей в пятках по утрам, однако не стоит сбрасывать их со счетов.

  • Заболевания ахиллова сухожилия, например, ахиллобурсит (воспаление синовиальной сумки). При нем пятки отекают, на них отмечается покраснение – характерные признаки воспаления.
  • Апофизит пяточной кости – заболевание детей. Нарушается формирование пяточной кости.
  • Спондилоартрит, ревматоидный артрит. Эти заболевания системно влияют на организм.

Лечение

Лечить фасциит пятки и пяточную шпору нужно как одно заболевание, поскольку последнее является следствием первого.

Лечение может быть консервативным и хирургическим. К последнему прибегают редко, в самых запущенных случаях. Начинают же лечение с программы мероприятий, выполнение которой гарантирует облегчение симптомов в течение 6 месяцев с начала лечения.

С одной стороны, нагрузку на стопы нужно снизить. Но доказано, что лишь снижение нагрузки помогает облегчить боль в пятке. С другой стороны, необходимо выполнять специальную лечебную физкультуру (ЛФК) на растяжку апоневроза подошвы.

Некоторые упражнения для растяжки и укрепления плантарной фасции:

  1. Взять холодную пластиковую бутылку или банку из-под лимонада из морозилки. В положении сидя на стуле катать ее по полу сводом стопы массирующими движениями. Вместо бутылки можно использовать небольшой мячик. Выполнять в течение 2-3 минут.
  2. Встать на ступеньку, порожек или на любую другую устойчивую поверхность высотой несколько сантиметров от пола. Лицо по направлению к ступеньке. Встать на самый ее край пальцами ног, свесив пятки. Поочередно подтягивать и опускать пятки ниже уровня ступени. Для равновесия рекомендуется держаться за опору во время выполнения упражнения.
  3. Лицо направлено к стене, руки опираются об нее. Одну ногу приблизить к стене, а другую – отдалить. Получится поза полуприседания. Пятка отдаленной ноги – на полу. При этом чувствуется напряжение икроножной мышцы – это растяжка для нее. Упражнение повторить нужно проделывая для обеих ног.
  4. В положении сидя на полу производить растяжку с помощью полотенца, обхватив им стопы и аккуратно потягивая к себе.

Выше уже было сказано о каблуке в 2-3 см. Материал подошвы должен быть устойчивым. Нужно правильно подбирать обувь по размеру, чтобы она не была тесной или слишком свободной. По мере изнашивания обувь нужно заменять.

Применение индивидуальных ортопедических стелек с супинатором – эффективный метод лечения. Подпяточники же являются скорее симптоматическим лечением, так как они лишь уменьшают пяточную боль, а не лечат ее первоисточник.

Поддерживает свод стопы, не допуская его снижения. Однако это достаточно трудоемко и неудобно для пациента. Применяют тейпирование до изготовления индивидуальных стелек.

Ночные ортезы

Это ортопедические приспособления, используемые во время сна и предназначенные для обездвиживания стопы в максимально возможном сгибании. Апоневроз длительно время находится в удлиненном состоянии, что способствует заживлению его разрывов и препятствует повторным разрывам во время вставания с постели утром. При применении ортезов боль по утрам уменьшится или вовсе исчезнет.

Используются кортикостероиды – в частности, гидрокортизон. Инъекции ими уменьшают воспаление и избавляют от боли. Однако при инъекциях есть риск, что фасция подошвы разорвется. Многие врачи считают, что эффект от стероидов того не стоит. Чтобы быстро купировать болевой синдром, лучше принять любой НПВС (например, ибупрофен).

Изначально ЭУВТ нашла свое применение при лечении камней в почках. Импульсные сигналы извне «дробят» камни. При фасциите ЭУВТ помогает восстановить кровоток и «перекрыть» боль. При ударных волнах нервные окончания перевозбуждаются и «отключаются», поэтому боль проходит.

Хирургическое лечение назначают тогда, когда все вышеизложенные методы не имели эффекта в промежуток от 6 до 12 месяцев (в зависимости от клинической ситуации, опыта врача и интенсивность боли у пациента). В настоящее время стандартом является эндоскопическое удаление под рентген-контролем. Производят рассечение подошвенного апоневроза, и удаляют остеофит (шпору) с помощью фрезы под местным обезболиванием.

Боль в пятке при ходьбе: причины, по утрам, после сна, лечение

Как показывает практика, можно попробовать лечить шпоры на пятках народными средствами. Эти методы не проходили клинических испытаний, поэтому сложно говорить об их эффективности.

Важно!

Перед применением каких-либо методик лучше посоветоваться с врачом, для назначения лечения которое подходит именно вам.

Если болят пятки необходимо взять позеленевшую картофелину, срезать именно зелёную часть, и мелко её измельчить. Полученную массу положить в марлевую повязку, которую необходимо завязать на предварительно распаренные пятки. В качестве дополнения можно на ночь выпить чаю из цвета сирени;

Второй рецепт лечения болей в пятках в домашних условиях заключается в приготовлении пюре из перетёртого сырого картофеля, которое необходимо приложить к ноге. Сверху необходимо укутать ногу полиэтиленом. Лучше такую повязку делать пока вы на выходных и в домашних условиях, чтобы у вас была возможность походить в ней;

Хороший эффект если болят пятки даст распаривание ног в очень крепком настое зелёной кожуры грецкого ореха. Ноги после распаривания не надо ни вытирать, ни споласкивать. Процедуру необходимо проделывать в течение десяти дней;

Место примерной локализации шпоры на пятке необходимо хорошо очистить и поскоблить, после чего прибинтовать к пятке кусочек мягкого прополиса. Делать это нужно на ночь, но если у вас есть возможность – повязку лучше оставить и на день. Повторить необходимо по меньшей мере четыре раза;

Если у вас болит пятка – народные средства предлагают к использованию «бабушкин» рецепт. Необходимо в домашних условиях нагреть в эмалированной посуде «Тройной» одеколон и распарить там больное место;

Если болят пятки нужно распарить ноги в горячей ванночке минут 15, после чего их тщательно вытереть. Минут через 5 – 10 необходимо их снова вытереть и нанести на пятки тонкий слой зубной пасты «Поморин». Повязку сверху накладывать не нужно. Чтобы вылечить пятки курс процедур составит 14 дней;

Методы профилактики и лечения

Основная цель лечащего врача — это не просто купировать болевой синдром в области пятки, а с помощью лекарственных средств устранить само заболевание, снижающее качество жизни человека.

Наиболее эффективными и часто используемыми являются медицинские препараты следующих видов:

  • Вольтарен — прозрачный гель без какого-либо специфического запаха, наносится непосредственно на участок кожной поверхности, где локализуется чувство боли, применяется 2-3 раза в день в зависимости от клинической симптоматики (основным минусом лекарства является то, что оно не оказывает продолжительного терапевтического эффекта, а лишь устраняет чувство боли).
  • Диклофенак натрия — противовоспалительное и обезболивающее средство, которое выпускается в форме таблеток, которые принимаются по 1 штуке утром и вечером на протяжении 5 суток.
  • Мовалис — сильнодействующее противовоспалительное средство, которое вводится в организм больного внутримышечно 2 раза в сутки (длительность лечебного курса определяется индивидуально доктором, исходя из причины, вызвавшей болезнь).
  • Ибупрофен — таблетированное средство, которое обладает местным анестезирующим эффектом, а также оказывает противовоспалительные свойства (принимается по 1 капсуле непосредственно в момент начала болевого синдрома).

    Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

Если причина возникновения болей в пяточной кости связана с ее поражением инфекционными микроорганизмами или воспалительным процессом, который развился в результате перелома, то потребуется применение антибактериальных препаратов. Медикаменты данной фармакологической группы назначаются только после выделения штамма патогенного микроорганизма.

  • Сырой натертый картофель положить в целлофановый пакет. Заснуть ногу в пакет таким образом, чтобы она касалась картофеля. Надеть толстый носок и держать три часа. Повторять каждую ночь в течение двух недели.
  • Замечательно помогает обертывание из черной редьки. Помытый неочищенный корнеплод мелко натирают, выкладывают кашицу на тряпку, привязывают к стопе целлофаном и надевают носок. Делают такое обертывание на ночь, пока не уйдут болевые ощущения.
  • Насыпать в обувь свежую траву спорыша и так ходить. Менять ежедневно.
  • Можно прикладывать на ночь лепешки, смешанные из меда и муки. Утеплять полиэтиленом и носками. Курс лечения примерно месяц.
  • Самый старый способ: взять старый валенок и каждый день подолгу тереть обо него пятку, выполняя такой своеобразный массаж.
  • Перемолоть 250 г вымытых корневищ ирисов. Смешать со спиртом в соотношении 1:1 и спрятать в темное место на 14 дней. Смачивать в настойке марлю и привязывать на ночь, утеплив целлофаном. А на следующую ночь таким же образом прикладывают вазелин. Курс составляет по 10 компрессов настойки и вазелина.
  • Горячая ножная ванночка. На три литра горячей воды добавляют ложку соды и 15 капель йода. Принимают до остывания.
  • Смесь спирта, соли и уксуса в соотношении 2:2:1 заливают тремя литрами горячей воды. Держат в ванночке ноги до полного остывания. Курс лечения 2 недели.

Очень опасно стараться разбить шпоры скалкой, как советуют некоторые целители. Это может привести к инвалидности.

Чтобы сберечь здоровье пяток, следует отказаться от беговых видов спорта в пользу плавания или велосипедных прогулок. Также следует привести в норму вес, так как лишние килограммы создают огромную нагрузку на ноги.

При малейших признаках плоскостопия следует приобрести ортопедические стельки. Необходимо носить только комфортную обувь на небольшом каблуке и регулярно выполнять гимнастические упражнения.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Как народное средство при болях в пятке немытый лист подорожника нужно прикладывать «изнаночной» стороной к пятке. Когда он подсохнет – необходимо заменить на свежий. Первое время могут проявляться сильные боли, однако после вы и забудете о существовании шпор в пятке;

Если болят пятки 2 таблетки аспирина (предварительно размельчённые в порошок) заливаем почти полной столовой ложкой йода (только 3 %-го), быстро перемешиваем и полученную массу накладываем на вату. На пятку кладём вату, сверху какую-нибудь плёнку и укутываем тёплой тканью. Процедуру необходимо повторять каждых 7 дней три раза.

Теперь вы знаете почему болят пятки. Вариантов на тему, как лечить эти боли в домашних условиях масса. Ведь ещё есть физиотерапия, рефлексотерапия, и медикаментозные средства. Все они эффективны при правильном использовании. Если проблема усугубилась, и Ваша боль в пятке не даёт нормально жить, то конечно же лучше обратиться к заботам врача. По крайней мере, Вы точно выясните причину, и сможете эффективно с ней бороться.

Нарушение работы пятки может быт причиной не только механического повреждения, удара или чрезмерного напряжения, но и внутренней проблемы. Именно поэтому, для диагностирования используют данные анализов крови на химический состав.

Берегите свои ноги и будьте здоровы!

Ноги – это наше все! Они несут нас по жизни, принимая на себя все, что мы взваливаем себе на плечи. Однако и у них есть участок, который принимает большую часть нагрузки. Пока эта область здорова, о ней обычно не вспоминают, но стоит только появиться боли, как жизнь резко осложняется. Сегодня мы поговорим о том, почему появляется боль в пятке при ходьбе.

Из 26 костей стопы пяточная — самая крупная и наиболее нагруженная, она испытывает давление всей массы тела. Через нее проходит множество кровеносных сосудов и нервных волокон.

Боль может возникать как на ограниченном участке, так и охватывать всю стопу, быть общей и диффузной.

Основные причины ее появления связаны с перенапряжением стопы, когда на ее середину приходится слишком сильное давление, которое может вызвать следующее:

  • длительная ходьба, бег или долгое стояние на ногах;
  • лишний вес;
  • занятия танцами или легкой атлетикой;
  • усиленная тренировка на тренажерах для мышц ног;
  • неудобная обувь, сужающаяся книзу или не обеспечивающая достаточную амортизацию.

У пожилых людей боль может появиться из-за утончения жировой подушки на пятке или при развитии плоскостопия, когда свод стопы опускается, а ткани, соединяющие ее с пяткой, натягиваются и в них появляются микротрещины. Такие проблемы наиболее часто возникают у тех, кто от рождения имеет высокий свод стопы.

Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

У детей пятки могут болеть при недостатке в организме кальция и магния.

Выделяют ряд ситуаций, при которых требуется немедленно отправиться за помощью к специалисту, исключая всевозможные варианты самолечения:

  1. Повышается общая температура тела, а боли в пятке усиливаются преимущественно в утренний час.
  2. Беспокойный сон, сопровождающийся сильными болями, которые вовлекают не только пятку, но и всю нижнюю конечность.
  3. Стремительное нарастание болевого синдрома, что может сопровождаться потерей сознания, тошнотой и сильным головокружением.
  4. Область пятки сильно отекла, наступить на нее невозможно.
  5. Из трещин на пятке выделяется жидкость.

Рецепты народной медицины должны использоваться как вспомогательная методика при назначенном лечении. Они помогут устранить воспаление и боль, которая беспокоит человека в утреннее время. Домашнее лечение, позволяющее перестать ждать, пока расходится больная нога после сна, состоит из следующих методов:

  • компрессы;
  • ванны для ног;
  • массаж;
  • разминание пяток.

Полезно на область больной пятки перед сном накладывать различные компрессы. Это могут быть отбитые листья капусты, смазанные медом. Также можно использовать раствор глины или сырой тертый картофель. Сверху такие составы фиксируются пищевой пленкой, после чего нога укутывается шарфом и компресс остается до самого утра. Чтобы добиться стойкого результата, процедур нужно сделать не менее десяти.

Листья капусты с медом избавят от пяточной боли

Почему болят ноги после сна у ребенка

Характеризуется наличием белой или желтоватой корки по краю пятки, которая способна шелушится и растрескиваться. В 90% случаев грибок провоцирует развитие глубоких трещин, что сопровождается присоединением инфекции.

Не стоит недооценивать пяточный грибок, списывая его появление на слабый иммунитет. Это полноценная болезнь, которую необходимо своевременно лечить.

Тип боли Напрямую зависит от выраженности грибкового поражения пятки. Довольно сильно болит пятка, больно наступать утром, а также появляется ее отечность. Боль преимущественно ноющая, усиливается при движении и соприкосновении с ровной поверхностью. Локализация Сильнее всего болит там, где больше очаг грибкового поражения.

Трещины и кровоточивость могут провоцировать невыносимые боли, что требует немедленного вмешательства. Диагностика Производится осмотр пятки, а также пальпация наиболее поврежденных участков кожи. В отдельных случаях может потребоваться общий анализ крови, если имеется подозрение на присоединение инфекции.

От чего возникает боль от пятки до бедра, причины ее появления?

Причинами болей, которые поражают участок от пятки до бедра могут быть:

  • чрезмерные нагрузки
  • полученные травмы
  • воспаления суставов
  • патологии сосудистой системы
  • варикоз
  • разрывы мышц и сухожилий
  • защемления нервов
  • артриты и артрозы
  • подагра
  • злокачественные опухоли

боль, начинающаяся в пятке, может отдавать в бедроБолевой синдром совершенно разнообразен и причины его зависят только от своей локации. Чаще всего причинами боли от пятки до бедра становятся защемления нервов или воспалительные заболевания суставов. Причину неприятных ощущений следует искать в том месте, где концентрация боли наиболее сильная.

На развитие заболевания влияют такие факторы, как:

  • инфекционные заболевания
  • травмы ноги и опорного аппарата
  • нарушенный обмен веществ
  • раковые заболевания

Согревающие мази

Данный вид лекарственных препаратов наиболее целесообразно использовать во время лечения воспалительных и прочих патологических процессов в пяточной кости, либо же мягких тканях, расположенных в ее окружности.

Рекомендуется применять следующие разновидности согревающих мазей: 

  • Кеторол — активное вещество медикамента кеторолака трометамин быстро купирует болевые ощущения, снимает отечность и воспаление стопы (применяется ежедневно с обработкой поверхности пятки не менее 3 раз в день).
  • Индометацин — мазь является наиболее эффективной при наличии болей в пятке, которые возникли после ее механического травмирования, так как средство одновременно снимает текущее воспаление, а также предупреждает развитие инфекционных микроорганизмов (необходимо мазать пятку 3 раза в сутки, а после нанесения лекарства подождать 5 мин., пока медикамент впитается в кожу).Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • Бетадион — согревающая мазь производится на основе фенилбутазона, предназначена для купирования болей, вызванных бурситом, артритом, фасциитом, пяточной шпорой (препарат равномерно распределяется по кожной поверхности без массирования или втирания, чтобы после его высыхания образовалась тонкая пленочка).
  • Пироксикам — противовоспалительный препарат нестероидного типа, который наносится на пятку после ее очистки от грязи и проведения разогревающего массажа (оптимальное количество обработок в течение дня — 3 раза).
  • Эразон — мазь с сильнодействующим согревающим эффектом, помогает убрать болевой синдром и воспалительный процесс при сильных ушибах стопы, переломах пяточной кости и после оперативных вмешательств (сроки лечения от 5 до 15 суток с нанесением лекарства не менее 3 раз в день).

Преимущества использования согревающих мазей в процессе лечения болей в пятке заключаются в удобстве применения средств этой фармакологической группы. Основным условием терапии с помощью данных лекарств является отсутствие у больного аллергической реакции на активные вещества медикамента.

Когда нужна срочная медицинская помощь?

При острой боли следует прилечь, придав стопе положение, в котором выраженность дискомфортных ощущений минимальна. Для удобства можно подложить под голень плотный валик или подушку. В качестве обезболивающих препаратов следует использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — Найз, Кеторол, Ибупрофен. Нельзя принимать больше одной таблетки, особенно при наличии гастрита или язвы желудка.

Холодовые компрессы запрещается применять до выставления диагноза, так как при сосудистых нарушениях они спровоцируют осложнение. Исключение — травма пятки:

  • сильный ушиб;
  • вывих;
  • повреждения мышечно-связочного аппарата, сухожилия.

В этих случаях нужно приложить к пятке пакет, наполненный кубиками льда и обернутый плотной тканью, на 10 минут. Процедуру следует повторять каждый час для устранения болей и профилактики отеков.

Чтобы понять, что именно стало причиной развития боли в пятке, необходимо проанализировать предыдущие события из жизни. Если боль сильная, не стоит ее терпеть. Помогут такие комплексные болеутоляющие препараты, как Пенталгин, Налгезин, Кетанов, Ибуклин, Темпалгин. Нескольких приемов этих лекарств должно хватить, чтобы боль не донимала, пока человек доберется к врачу. При наличии отека поможет Ибупрофен и любые другие НПВС, в состав которых он входит.

Таким образом, формирование боли в пятке, которая усиливается в момент пробуждения, имеет массу причин. Лечение полностью зависит от того, что послужило первопричиной болей. Благоприятные прогнозы отмечаются в том случае, когда пациент обратился за помощью максимально быстро, и не занимался самолечением.

Нарушения кровообращения

Если ступни сильно болят, проблема может заключаться в нарушениях кровообращения. Болезненность и другие симптомы возникают из-за дефицита переносимых кровью кислорода и питательных веществ. Проявления локализуются в ступнях при варикозе нижних конечностей, при котором ухудшается кровоснабжение, наблюдаются болевые ощущения, снижается подвижность.

Лечение предполагает применение лекарств, улучшающих кровообращение, нормализующих тонус сосудистых стенок, купирующих воспалительные процессы и разжижающих кровь при её сгущении. Часто проводится комплексная терапия, включающая приём нескольких лекарств. Иногда показано ношение компрессионного белья, препятствующего растяжению вен.

Лечебные ванночки

Использование противовоспалительных ванночек в борьбе с болевым синдромом в области пяточной кости может являться самостоятельным методом лечения, либо же входить в комплексный курс терапии.

Ниже представлены наиболее эффективные рецепты лечебных ванночек:

  • Йод с содой — набрать в тазик 3 л горячей воды, добавить в нее 20 мг пищевой соды и вылить туда пузырек йода объемом 25 мл (ноги должны находиться в тазике до тех пор, пока вода полностью не остынет, а затем они вытираются насухо полотенцем).
  • Отвар на основе крапивы двудомной — взять 20 мг сушенных листьев и стеблей целебного растения, высыпать их в металлическую емкость, залить 2 л воды и кипятить на плите в течение 15 мин., а после остывания жидкости до комфортной температуры сделать из нее ванночку для ног (лечебная процедура выполняется ежедневно за 20 мин. до отхода ко сну).

    Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

  • Смесь из скипидара и уксуса — налить в тазик 3-2 л теплой воды, добавить в него 50 мл уксусной кислоты 9% концентрации и около 150 мл разогретого скипидара, а затем полученную смесь тщательно перемешать (в полученной ванночке парить ноги в течение 15-20 мин. по 1 разу в день на протяжении 12 суток).
  • Отвар из капусты — потребуется взять очищенный качан, который остается после шинковки капусты, проварить его в течение 10 мин. в 1 л воды (полученный отвар добавляется в таз с теплой водой, где больной парит ноги до полного остывания жидкости).

Лечебные ванночки действительно способны оказать положительный терапевтический эффект, но только в том случае, если боли в пятке не связаны с переломом кости, заражением мягких и соединительных тканей инфекционными микроорганизмами, либо другими тяжелыми травмами подошвенной части стопы.

Травматические повреждения

Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

Если больно наступать утром после сна на пятку, это может свидетельствовать о наличии травмы стопы:

  1. Вывих – образуется при повышенной двигательной активности, когда сочлененные кости сустава меняют свое анатомическое положение. Возникает резкая боль, которая может спровоцировать развитие болевого шока.
  2. Ушиб – в состоянии покоя пятка не болит, но при любых движениях появляется острая, ноющая боль. Область пятки становится отечной, приобретает насыщенный цвет, иногда с наличием гематомы.
  3. Растяжение связок – главной отличительной особенностью является тот факт, что боль нарастает постепенно, достигая своего апогея ближе к раннему утру. Особенно сильно болят пятки, трудно вставать по утрам, что это происходит с ногами – сложно объяснить. В районе растяжения может возникать синяк.

Причина неприятных ощущений в стопе по утрам может быть связана с наличием травмы, которая бывает трех видов:

  1. Растяжение сухожилия – возникает при резких движениях, когда стопа не успевает амортизировать и подстроиться под вес человека, что бывает при резких скачках, прыжках на месте и падениях с небольшой высоты.
  2. Разрыв сухожилия – если прыжок с высоты был сильным, а сухожилие — хрупким, соединительные волокна очень легко рвутся, лишая стопу подвижности.
  3. Перелом – чаще всего возникает перелом пяточной кости, поскольку она более уязвима, особенно при падениях с большой высоты и неудачных прыжках.

Вид боли Больному не удается встать на стопу, а любые движения провоцируют невыносимую боль. Она может быть сковывающей, простреливающей, колющей.

Локализация Пик боли приходится на то место, где локализуется повреждение целостности стопы. Также неприятные ощущения могут распространяться на всю стопу и голеностоп, частично обездвиживая человека. Диагностика Определить наличие травматического повреждения стопы способен травматолог, который изначально осматривает больную конечность, а также сопоставляет полученные от пациента данные со сведениями об имевшем место происшествии.

Для установления диагноза требуется рентгеновский снимок, который покажет целостность костей и сухожилий, подтвердит или опровергнет перелом. Лечение Снизить проявления боли способны комплексные анальгетики: Темпалгин, Пенталгин, Копацил. Для восстановления сухожилий потребуются препараты хондропротекторы, а также гепаринсодержащие мази. В обязательном порядке больному накладывается гипс или тугая повязка, позволяющая обездвижить и зафиксировать конечность в одном положении.

Что делать, чтобы пятки не болели лечение

Основными средствами для снятия болей в утреннее время в пятке являются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства, которые купируют болевые ощущения в пятке. Прописывают такие препараты, как Найз, Ибупрофен, Диклофенак в таблетках или в форме мази. Если боль очень интенсивная, то делают уколы. НПВС используют только по назначению лечащего врача.
  • При остром приступе вводят инъекции кортикостероидов – гидрокортизона или Кеналога.
  • Уменьшить дискомфорт по утрам можно с помощью вкладыша под пятку. Он снизит нагрузку на заднюю часть ступни, распределяя ее равномерно.
  • Хорошие результаты дает лечение холодом. Для этого нужно проводить массаж кубиками льда на протяжении 5 минут трижды в день. Он поможет унять боль.
  • Среди физиотерапевтических процедур наибольшей популярностью пользуются магнитотерапия, грязевые аппликации и УВЧ.

1. Если был поставлен диагноз плантарный фасциит, то назначаются НПВС – Диклофенак, Ибупрофен в форме таблеток или мазей. Больной должен носить специальные стельки, которые уменьшат нагрузку на пятку, и посещать физиопроцедуры, такие как массаж, УВЧ, грязевые аппликации и магнитотерапия.

2. При диабетической стопе лечение предусматривает прием средств, снижающих уровень глюкозы в крови, а также применение препаратов местного действия, которые обладают ранозаживляющими свойствами, например, Левомеколь.

3. Болевые ощущения в пятке при подагре лечат любыми сильными анальгетиками. Обязательно назначаются средства, которые снизят уровень мочевой кислоты в организме, например, Аллопуринол. Врач прописывает диету, ограничивающую потребление мясных продуктов.

4. Нейропатическая боль не устраняется традиционными анальгетиками. Ее лечение – очень сложный и долгий процесс. Свою эффективность доказали препараты Габапентин или Прегабалин.

5. Если болит пятка из-за травмы сухожилий, то пациенту показан постельный режим на протяжении не менее чем 2 недель. Назначаются противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Индометацин и Диклофенак.

6. В основе лечения остеопороза – прием препаратов, которые восполнят в организме дефицит кальция. Применяются специальные витаминные комплексы.

7. При артритах или артрозах применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты. В особо серьезных случаях делают пункцию воспаленного сустава.

8. Если был диагностирован туберкулез костей, то лечение будет очень длительным. Иногда курс может растянуться на несколько лет. Комплекс мероприятий направлен на повышение защитных сил организма и уничтожение инфекции.

9. Тенденит нельзя вылечить без противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Ступню фиксируют и прикладывают к ней холод. Полезно делать специальные упражнения, направленные на разработку поврежденного сухожилия.

10. При бурсите прописывают курс антибиотиков и фиксируют больную конечность в одном положении.

11. При тендовагините ахиллова сухожилия назначают тепловые процедуры и УВЧ-терапию, не обойтись и без тугой повязки.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить возникновение болевых ощущений в пятке и развитие серьезных заболеваний, необходимо избегать травм и чрезмерной нагрузки на стопу. Специалисты рекомендуют придерживаться правил:

    Подбирать удобную обувь на небольшом каблуке.
    Дозировать физическую нагрузку, давать ногам отдых.
    Следить за массой тела.
    Вовремя лечить инфекции.
    При нарушении обмена веществ – соблюдать диету.
    Тем, кто регулярно занимается спортом, специалисты рекомендуют чаще менять кроссовки

    Не менее важно делать растяжку до и после основных упражнений. Это убережет конечности от травм.

При появлении болей утром, когда наступаете на стопу, рекомендуется, не откладывая, быстрее обратиться к специалисту, установить причину и пройти курс лечения, чтобы избежать более грозных последствий этого симптома.

Если же пяточной шпоры нет, а боль присутствует, то вероятны системные, инфекционные и другие воспалительные заболевания. Они также могут поначалу проявляться пяточной болью.

  • Системные заболевания.
    • Ревматоидный артрит – очень тяжелое заболевание суставов, вызывающее различные осложнения. Кроме болезненных ощущений появляется отек, ограничивающий подвижность суставов. Сначала боли проявляются только при ходьбе. Но с развитием недуга они могут появляться и в состоянии покоя, не давая человеку уснуть.
    • Болезнь Бехтерева – заболевание суставов и позвоночника в хронической форме. В начале развития недуга при ходьбе ощущается боль в пятках, и даже стоять на твердом полу невозможно.
    • Подагра – в организме скапливаются соли мочевой кислоты. Они провоцируют острую боль, отеки. Один или несколько суставов приобретают красный цвет, становятся горячими и чувствительными даже к небольшим прикосновениям.
  • Инфекционные заболевания.
    • Реактивный артрит – его провоцируют инфекционные заболевания, которые имеют скрытую форму: урогенитальные и кишечные. Недуг сопровождается пяточными болями не только при ходьбе. Они беспокоят человека по ночам, причем ощущения еще более неприятные, чем днем.
    • Туберкулез кости (в том числе и пяточной). Значительные участки кожи омертвляются, образовываются гнойные свищи или полости. Расплавляется костное вещество. Может возникнуть деформация конечности и хромота.
    • Остеомиелит пяточной кости – воспаляются все составляющие части костной ткани, костный мозг разбухает и увеличивается. Пятка сильно отекает и становится красной. Сверлящая и острая боль словно распирает ее изнутри. При малейшем движении она усиливается.
  • Травмы.
    • Растяжение сухожилий или их разрыв может возникнуть в результате удара или в процессе занятий спортом. Сопровождается острой болью. В районе сухожилия развивается отек. Согнуть подошву нельзя: очень больно.
    • Ушиб пяточной кости – пятка краснеет, соседние ткани также воспаляются. Боль жгучая и возрастает, если попробовать стать на больную ногу.
    • Перелом пяточной кости – происходит деформация пятки внутрь или наружу. Наблюдается появление кровоподтеков на пятке и на стопе, значительная отечность. На ногу наступить нельзя.
    • Бурсит – воспаление между пяточной костью и ахилловым сухожилием. Болезнь провоцируют травмы и частые механические раздражения. Но нередко бурсит развивается без видимых причин. Задняя поверхность пятки краснеет, отекает и становится болезненной. Кожа нагревается и уплотняется.
    • Тендинит ахиллова сухожилия – еще один воспалительный процесс. Главным фактором, провоцирующим болезнь, является постоянная перегрузка икроножной мышцы. Перенапряжение становится хроническим, и мышца укорачивается. Ахиллово сухожилие натянуто постоянно и не отдыхает. Если добавить к этому интенсивные занятия спортом или просто физическим трудом, то воспаление становится неизбежным. Высока вероятность разрыва сухожилия. Она сопровождается характерным звуком: как будто что-то лопнуло. В этом случае ходить становится невозможно и нужна немедленная медицинская помощь.

Существуют и другие болезни, вызывающие боль в пятке при ходьбе:

  • сахарный диабет;
  • болезнь Севера;
  • злокачественные образования.

Только доктор может, проведя обследование, правильно поставить диагноз и назначить лечение.

В зависимости от этиологического фактора пятки могут болеть по-разному. По характеру боль бывает жгучая, режущая, тупая, стреляющая, ноющая

Жгучая боль бывает при эритромелалгии и полиневропатии. В первом случае жаркая погода или даже сон под теплым одеялом приводит к патологическому расширению капилляров и сосудов в конечностях, в результате чего человек страдает от изнуряющего жжения не только в пятке, но и во всей стопе. Нарушается сон и настроение, появляются дискомфорт при ходьбе.

Кожа в области пятки приобретает красный с синюшным оттенком цвет. Появляется единственное желание – остудить ноги, опустив их в холодную воду. Во втором случае, например, при метатарзальной невралгии, компрессия подошвенных нервов заканчивается возникновением резких, жгучих болей, распространяющихся по всей стопе. Воспаление или травма сухожилия также проявляется острой жгучей болью в районе поражения.

Боль в пятке, пораженной фасциитом, бывает при ходьбе после сна или отдыха, особенно по утрам. Она настолько сильная и нестерпимая, что человек вынужден избегать наступать на пятку. В покое боль стихает или притупляется, но при малейшей нагрузке на пятку возобновляется. Возвращение боли при ходьбе объясняется повторными микроразрывами воспаленного и отечного апоневроза, которые срастаются за время отсутствия двигательной активности человека.

При пяточной шпоре пациенты жалуются на тупую ноющую боль в середине пятки, усиливающуюся при ходьбе. У каждого боль может быть разной: периодической, когда наступаешь на пятку, или постоянной ноющей, сменяющейся острой при ходьбе. Нередко человек ощущает «гвоздь в пятке». Труднее всего приходится тучным людям. У них из-за ожирения нагрузка на ноги в несколько раз выше, чем у людей, имеющих нормальный вес.

Тендинит ахиллова сухожилия, разрыв связок, плантарный фасциит, ушибы пятки часто диагностируются у спортсменов, занимающихся бегом или тех, кто вынужден резко увеличить систематические нагрузки на ноги.

Резкая невыносимая боль в области пятки с невозможностью опоры на нее появляется при переломе пяточной кости. Травматологи знают, что срок срастания кости и период восстановления очень длительный. Даже после снятия гипса пациент еще продолжительное время не может полноценно наступать на травмированную пятку.

Поражение суставов стопы, сопровождающееся болезненностью разной интенсивности, возникает при ревматоидном артрите, анкилозирующем спондилоартрите, некоторых системных аутоиммунных или инфекционных болезнях. Сахарный диабет приводит к нарушению трофики тканей стоп, проявляющемуся болезненными трещинами и язвами на пятках.

    Система упражнений для растяжки мышц стопы – стретчинг. Особенно тщательно следует разрабатывать икроножные мышцы. Если занятия проводить регулярно, то боль в пятке утихнет.
    Прием нестероидных противовоспалительных средств избавляет от болевых ощущений

    Использовать препараты нужно с большой осторожностью, поскольку они могут сопровождаться серьезными побочными эффектами.
    Ношение ортезов – специальных ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально. Они способствуют восстановлению нормальной высоты продольного свода стопы и уменьшают нагрузку на нее

    Боль уходит через несколько дней, если стельки постоянно носить.
    Ночные шины – специальные устройства, напоминающие сапожок из пластика. Они надеваются на ночь, а утром уменьшают боль при первом шаге.
    Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия. Дает положительный эффект ударно-волновая терапия: через несколько сеансов уже можно свободно наступать на всю стопу, в том числе и на пятку. Использование физиотерапевтических методов часто позволяет обходиться без медикаментов.
    Очень действенны водные процедуры и массаж стопы. Происходит улучшение кровообращения, повышается эластичность тканей, снимается боль и воспаление.
    Не исключается и хирургическое вмешательство, а также наложение гипса.

  1. Устраните факторы, провоцирующие боли, или минимизируйте их негативное воздействие. Следите за весом и снижайте его, выбирайте удобную, качественную и подходящую обувь, не перенапрягайтесь.
  2. Уменьшить болевой синдром помогут специализированные приспособления – стельки, ортезы, вкладыши в обувь.
  3. Врач может назначать массаж (профессиональный, аппаратный или домашний), физиотерапевтические процедуры (грязелечение, магнитную и ультразвуковую терапию, иглорефлексотерапию), лечебную гимнастику. Но техники, методы и упражнения подбирает специалист после обследования с учётом поставленного диагноза. Самостоятельные необдуманные действия могут навредить.
  4. Пяткам нужен отдых. Если вы много двигаетесь и подолгу находитесь на ногах, поможет сидение с приподнятыми нижними конечностями или лежание.
  5. Важно вовремя обратиться к специалисту во избежание перехода заболевания в хроническую форму и развития нежелательных необратимых последствий.
  6. Если боли сильные, нанесите на пятки местное обезболивающее средство. Если симптом не проходит, примите анальгетик, содержащий нестероидный противовоспалительный активный компонент.

Компрессы

Применение средств народной медицины способно избавить от болевого синдрома и устранить воспалительный процесс в пяточной кости.

Для этих целей рекомендуется использовать следующие виды компрессов:

  • Чеснок и мел — потребуется взять 3 средних зубка чеснока, измельчить их до состояния кашицы, добавить 20 г мела без красителей, выложить на марлевую ткань, а затем зафиксировать на поверхности пятки (продолжительность ношения компресса — 3-4 ч).

    Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

  • Желчь — этот пищеварительный секрет приобретается в аптеке, а для проведения терапевтической процедуры потребуется 30 мл желчи, которая смешивается с 20 г хозяйственного мыла, предварительно натертого на терку (полученная смесь выкладывается на ткань, а затем выполняется аппликация на больную пятку).
  • Топтун — лекарственное растение, которое в народе еще именуется, как спорыш (необходимо нарвать достаточное количество растения, измельчить его в блендере, а полученная зеленая масса прикладывается к пятке, после чего сверху необходимо надеть носок).

Сроки терапии компрессами продолжаются до полного исчезновения болезненных симптомов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector