Как снизить боль в костях – причины и способы лечения

1 Почему ломит кости и суставы по всему телу?

Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. В данную группу входят воспалительные и дистрофические заболевания.

Среди основных причин болей в костях и суставах во всем телевыделяют:

  1. 1. Перегрузки после тренировки и интенсивных занятий спортом.
  2. 2. Опухолевые процессы. Характер боли при опухолевых процессах изменчивый. Пик активности приходится на ночное время или физические тяжелые работы. Динамика течения заболевания может продлиться от нескольких недель до года. Под воздействием опухолевых процессов кости всего тела ослабевают, они становятся уязвимыми и хрупкими. Сопутствующие симптомы — озноб, лихорадочное состояние, потеря веса.
  3. 3. Системное заболевание крови. Суставная боль при данных отклонениях возникает внезапно или проявляется под давлением на кость. Среди данных заболеваний встречается лейкоз, миелома и заболевания костного мозга. Миелома является злокачественной болезнью костного мозга. Имеет локализацию в тазовых костях, ребрах и позвоночнике. Данное заболевание встречается у мужчин старше 60-70 лет. Болезнь может не проявлять себя в течение 15 лет, а на поздних этапах проявиться сильными болями в костях, переломами рук, ног и позвонков.
  4. 4. Суставная и костная боль во всем теле по причине лимфомы Ходжкина. При данном симптоменаблюдается увеличение лимфатических узлов, аллергические реакции и снижение веса тела.
  5. 5. Злокачественные процессы в коже (бородавки, папиломы, меланомы) могут вызвать боли в суставах и костях.
  6. 6. Побочный эффект от химиотерапии при раке груди. В данном случае осуществляется распространение метастаз на кости.
  7. 7. Лимфотерикулез — доброкачественная опухоль, способная вызвать боли в суставах. Под воздействием болей часто поражаются сухожилия возле костей.
  8. 8. Туберкулез костей. Попадание туберкулезной палочки в позвоночник из легких провоцирует боли в костях.
  9. 9. Остеомиелит. Боли в костях сопровождаются лихорадочным состоянием.
  10. 10. Прием гормональных препаратов. Женщины в период менопаузы, перед месячными или после родов могут применять гормональные препараты, способные вызвать боли в костях и суставах.
  11. 11. Низкая физическая активность. Обездвиженное состояние не дает развиваться костной ткани.
  12. 12. Врожденные особенности развития коллагена провоцируют возникновение мышечной и костной боли.
  13. 13. Резкая смена климата или изменения погоды.

Причины болей в костях и суставах по всему телу самые различные. Представленный перечень не является полным. Ниже представлены другие возможные причины.

Группы причин болей в костях

Для рождения боли в костях рук и ног существует много причин, но основные из них:

  • перенапряжение, усталость;
  • реакция на погодные условия;
  • опухоль кости;
  • заболевания крови;
  • инфекционные заболевания;
  • обменно–дегенеративные изменения.

Опухоль проявляет себя сначала в виде незначительных болей во время движений руками или ногами, а также при активной нагрузке. Если опухоль локальна и процесс не пошел дальше, вовлекая другие органы, то дополнительных признаков не будет.

При карциноме боли достигают апогея, если сама опухоль находится в костях. Иногда раковое образование локализуется на внутреннем органе, но отбрасывает метастазы на саму костную ткань. Это также вызывает боли в конечностях.

При поражении красного костного мозга также может возникать сильная боль как в конечностях, так и в позвоночнике. В основном поражение костного мозга выражается в следующих заболеваниях:

  • Острый лейкоз. Болезнь проявляет себя неопределенными болями в разных частях скелета, которые появляются неожиданно и хаотично. Отмечается вялость, небольшая температура, увеличение селезенки.
  • Хронический миелолейкоз. Болезненность пораженных частей скелета в сочетании с частыми инфекциями любого вида. Внешне у больного растет живот, что обусловлено увеличением таких органов как печень.
  • Миеломная болезнь – карцинома костного мозга. Расположение карциномы может быть в любой части скелета. Проявляется сильными болями в костях. Если поражен позвоночник, то сильная боль будет в конечностях (руках и ногах): мучительная и слабо купируемая.
  • Остеомиелит – острое гнойное воспаление кости и костного мозга. В отличие от других заболеваний проявляется дополнительными признаками:
    • высокая температура;
    • полная недееспособность больной конечности;
    • ухудшение общего самочувствия из–за отравления организма инфекцией;
    • место воспаления припухает, краснеет, температурит местно.

Если воспалительный процесс перешел в хронику, временами будет образовываться значительный свищ с выделениями.

Помимо перечисленных заболеваний, есть еще ряд причин для болей в костях рук и ног:

  1. Атеросклероз.
  2. Бурсит.
  3. Шпоры в пятках.
  4. Сосудистые нарушения.
  5. Суставные заболевания.

Как снизить боль в костях – причины и способы лечения

Осуществление профилактики возникновения болей в костях рук и ног сводится к соблюдению несложных правил:

  1. Ношение удобной и качественной обуви.
  2. Слежение за собственным весом.
  3. Обязательное движение.
  4. Употребление кальция, исключение солей по максимуму.
  5. Умеренная нагрузка при физических занятиях.
  6. Правильное питание.
  7. Своевременное обращение к специалисту.

Кости болят по многим причинам. Иногда это бывают изолированные боли отдельных костей, чаще встречаются другие состояния: болят суставы и кости их образующие. Но кости, суставы не работают изолированно. К ним крепятся мышцы, суставы и кости снабжаются кровью с помощью кровеносных сосудов и иннервируются посредством нервных волокон. Проблемы и заболевания этих органов и систем также могут быть причиной костных болей.

По этиологическому происхождению принято выделять следующие группы причин:

  • злоупотребление спортивными нагрузками;
  • костные опухоли различного генеза;
  • патологии кроветворной функции костного мозга;
  • инфекционные заболевания и воспаления;
  • патологические и физиологические нарушения обмена веществ.

Тело человека скрывает множество возможностей, но все же они не безграничны. Об этом надо помнить всем, кто занимается спортом.

Занятия спортом приносят много положительных эмоций, тренируют кровеносную и дыхательную системы человеческого организма. Однако, тренируя мышцы, нельзя забывать, что они неразрывно, в прямом и переносном смысле, связаны с костной системой человека. Мышечные волокна крепятся к костным отросткам. При растяжении и сжатии мышц стимулируются именно эти образования костей – эпифизы, мыщелки.

Также усиленный метаболизм при физической нагрузке заставляет расходовать запас не только жира, но и микроэлементов, витаминов. Усиливается венозный кровоток, что может привести к тромбофлебиту у спортсменов, особенно вен на ногах. Именно неоправданно, нерационально усиленный режим тренировок может привести к переутомлению не только мышечной, но и костной системы. Особенно реагируют суставы ног и рук, и это может быть причина боли.

Почему важно правильно планировать физическую нагрузку и делать все упражнения правильно, в адекватном темпе и количестве? Потому что только тогда получится ожидаемый здоровый результат:

  • тренировка мышц;
  • укрепление костного скелета;
  • улучшение физического состояния.

При злоупотреблении физическими упражнениями можно получить результат прямо противоположный: боли в костях по всему телу.

Для опухолевых процессов болевой синдром не так характерен. Часто боль не появляется до перехода процесса в необратимую стадию. Наиболее патогномоничными для подобных преобразований костной системы являются:

  • хрупкость костей, как следствие – множественные переломы;
  • суставы или кости деформируются, часто это происходит достаточно быстро.

При этом присутствуют признаки, сопровождающие любые другие опухолевые процессы:

  • повышение температуры;
  • общее недомогание;
  • потеря веса.

Это сопровождает и остеосарокому, гистиоцитому, а также и метастазы в кости из других органов.

Известно, что красный костный мозг располагается в плоских костях, в грудине. Поражение этой части костного мозга приводит к нарушению кроветворной функции. При острых лейкозах больные жалуются:

  • для них становится трудно делать привычную работу;
  • они быстро утомляются;
  • у них болят суставы, крупные и мелкие;
  • множественные боли костей всего тела.

Миеломная болезнь – злокачественная онкологическая патология костного мозга. Пациент испытывает генерализованные боли всего тела, костей, не может делать никаких движений. Еще одним характерным признаком для злокачественных поражений костного мозгового вещества является сочетание костных болей по всему телу с патологическим увеличением печени.

Микроорганизмы могут поселяться в любой части организма. Они присутствуют как часть нормальной микрофлоры и их представители несут различные полезные функции:

  • защитную;
  • иммуногенную;
  • витаминообразующую;
  • пищеварительную и так далее.

Почему же происходит инфицирование ткани, болят кости или страдают суставы? При снижении иммунитета, травмах или генерализованных инфекциях, возбудители проявляют высокую вирулентность к макроорганизму и могут поселяться в нехарактерных локусах, например, костной ткани. Проявляются такие инфекции в виде остеомиелита, артрита, туберкулезного поражения сустава.

Воспаление, вызванное микробной флорой, имеет все характерные признаки, такие как:

  • повышение температуры;
  • покраснение;
  • припухлость;
  • боль;
  • нарушение функции.

Происходит образование гнойного отделяемого, излияние его через расплавленные продуктами распада тканей свищи.

Суставы болят и кости при общих вирусных инфекциях, таких как острые респираторные заболевания или грипп. Почему организм так реагирует на циркуляцию вируса в крови? Это связано с патогенезом вирусных поражений. Возбудитель активно разносится током крови по органам и системам, оседая на тканях. После элиминации вируса боль проходит без дополнительных мероприятий.

Особое сродство к суставам и костям имеет стрептококк – возбудитель ревматических поражений. Он поселяется в суставных полостях, поражая при этом поперечно-полосатую мускулатуру, что дает мощный болевой синдром суставов, особенно крупных.

С возрастом развивается дефицит кальция в костных тканях. Процесс этот физиологичен, называется остеопороз. Кости истончаются, становятся более хрупкими, мышцы оказывают усиленное давление, вот почему появляются боли костей всего тела. В первую очередь страдают трубчатые кости. Подобные процессы происходят и при беременности или авитаминозе Д.

Кальций, необходимый при кроветворении и нервно-мышечной передаче, недостаточно поступает извне или усиленно вымывается из костей. Чувствительность костей к нагрузке усиливается, они начинают болеть, повышенная хрупкость может привести к переломам, травмам, что также усиливает болевые ощущения.

2 Нарушение обменных процессов

Дефицит минеральных компонентов, получаемых вместе с пищей и медленно всасываемых в ткань кишечника, может спровоцировать появление боли.

Нехватка витамина D вызывает данные неприятные симптомы. Это является следствием размягчения костей и развития остеопороза. Даже при избыточном содержании кальция, который считают основным микроэлементом для костей, нехватка витамина D вызывает их размягчение. Данному заболеванию подвержены люди с сахарным диабетом, отклонениями в работе почек и печени.

При нехватке витамина B в мышечных тканях конечностей возникают боли и судороги. Из-за недостаточной подпитки витаминами нервные окончания разрушаются. Под давлением на мышцы проявляется боль возле костей.

Эффективные методы лечения

У народной медицины есть немало средств для успешной борьбы с воспаления, болями и ломотой в суставах и костях :

  1. 1. Отвар травы сабельника, алоэ и листьев лопуха. Все компоненты заварить, отжать и применять в виде компресса на болевом месте, а отвар выпить.
  2. 2. Отвар брусники и боярышника помогает от болей в суставах и мышцах.
  3. 3. Настойка из корня чистотела, листьев крапивы и бузины. Приготовленный настой пить каждый день по 50 грамм.
  4. 4. Мед с лимонным соком и яичной скорлупой в пропорциях 2:1:1. Настоять в холодильнике, принимать каждый день по 2 чайные ложки.
  5. 5. Компресс из ржаного хлеба с содой и кефиром устраняет небольшие локальные боли.

Использование средств народной медицины помогает от локализованных болей, не являющихся симптомами серьезных заболеваний. При отсутствии реакции на фитотерапию стоит обратиться за квалифицированной помощью.

В качестве временной помощи используются согревающие мази: Диклофенак, Фастум, Финалгон. Купировать болевые состояния помогают препараты группы НВПС или обезболивающие: Кетонал, Кеторол. На основе этих же лекарств существуют крема и гели, способные облегчить состояние и устранять незначительные воспаления.

Но для полномасштабного лечения при болях костей рук и ног необходима консультация врача и установление точного диагноза. Так, при обнаружении опухоли, если это не карцинома, лечение только симптоматическое, направленное на снижение болей. При злокачественности обычно назначается операция, особенно если уже поражена значительная область.

Лечение при заболеваниях крови, например, при лейкозе, чаще основано на экспериментальной медицине. Для примера, Интерферон альфа – инновация в лечение рака крови, позволяет продлить жизнь. Ранние стадии заболеваний крови имеют положительный прогноз при лечении химиотерапией.

Инфекционные заболевания нуждаются в комбинированной терапии. Обязательно назначаются противовоспалительные препараты, антибиотики. Эффективны физиопроцедуры и умеренная нагрузка. На время лечения пораженная конечность должна быть в полном покое, иногда для этого используют фиксатор.

Злокачественные опухоли костного скелета

При диагностировании данного заболевания имеет место разрушение костных тканей. Это вызывает нарушение минерального и гормонального обмена.

На ранних стадиях заболевания больной ощущает:

  • боли в костях ;
  • повышенную утомляемость;
  • мышечную слабость.

На поздних стадиях кость теряет свою прочность. Это вызывает компрессионные переломы.

Опухоль костей является очень редкой патологией. Наиболее вероятное место поражения костного скелета – это длинные кости рук и ног.

Симптомы поражения

Если используется терминология «злокачественная опухоль в костях» – это говорит о том, что первичный процесс происходит непосредственно в костном скелете. Это первичное заболевание, а не боль при метастазах других заболеваний.

Первыми проявлениями опухолевого процесса могут быть:

  • боль в костях локализуется в участке поражения;
  • чаще всего возникает по вечерам или под нагрузкой, со временем становится постоянной;
  • отечность в месте поражения;
  • частые переломы костей;
  • быстрая утомляемость;
  • резкое снижение веса без видимых причин.

Исследования медиков показали, что рак костей возникает вследствие неправильного деления клеток. Также на возникновение рака костей могут оказать влияние следующие факторы:

  • лучевая и химиотерапия других форм рака;
  • плохая наследственность;
  • предраковые состояния.

К наиболее распространенным типам рака костей можно отнести:

  • остеосаркома, поражает детей и людей молодого возраста;
  • хондросаркома, страдают люди пожилого возраста;
  • саркома Юинга, болеют дети и молодежь.

Стадии болезни

Различают четыре стадии патологического процесса.

Эффективные методы лечения

Домашняя помощь и лечение народными средствами эффективно и целесообразно только при неопасных состояниях, например, когда кости рук и ног болят от усталости или ушиба. Здесь полезно делать ванночки на основе отваров ромашки и коры дуба. Усталость в конечностях хорошо снимает массаж стоп и рук, прохладная ванна для ног.

Эффективно действует для снятия болей такое средство как Лошадиный гель на основе камфоры и ментола. Его охлаждающий эффект снимает боль, а последующее разогревание уменьшает воспаление. Важное условие: применять гель длительно, не менее месяца при значительных болях.

Виды диагностики заболевания костей

До сегодняшнего дня ведущим методом постановки диагноза при заболеваниях костей остается рентгенография. Современные аппараты дают возможность делать хорошие снимки с небольшой лучевой нагрузкой на пациента.

Как снизить боль в костях – причины и способы лечения

Существуют более информативные методы лучевой диагностики, но они намного дороже. Поэтому назначаются в сложных случаях. Например, когда необходимо оценить не только состояние костной ткани, но и надкостницы и внутренних структур кости.

  • Рентгеновская компьютерная томография позволяет врачу рассмотреть кость и все остальные образования (мышцы, сухожилия и прочее) в поперечном разрезе.
  • Магнитно-резонансная томография. Используется мощное магнитное поле. Имеет ряд противопоказаний.
  • Радионуклидная диагностика предполагает введение в тело человека имеющих сродство с клетками костей радиофармацевтических препаратов для осуществления необходимого исследования.
  • Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (денситометрия) с помощью ультразвука определяет насыщенность костной ткани минералами. В современных условиях имеет огромное значение для диагностики остеопороза, заболеваемость которым приняла масштабы эпидемии среди женщин старшей возрастной категории.

Современная оснащенность медицинских учреждений достаточно высока для выявления патологии на стадии предболезни. Необходимо прислушиваться к сигналам, которые подает начинающий страдать организм и вовремя обращать на себя внимание специалистов. Такое поведение станет залогом долгих лет высокого качества жизни.

Мышечные боли возникают при интоксикации ферментами и частичками погибших микроорганизмов под воздействием инфекционного заболевания.Часто при простуде без температуры человек может ощутить ломоту всего тела.

Большая часть людей проводит день за сидячей работой. Малоподвижность нарушает водно-солевой баланс.При недостатке воды истощаются стенки желудка. Защитная функция ЖКТ теряется, барьерная функция разрушается.

Солевые компоненты увеличиваются в костной и мышечной ткани, потому как низкая подвижность и небольшое употребление воды не позволяют их вывести. При изменении структуры ткани нервные окончания раздражаются, вызывая боль.

7 Кисти рук и пальцы

Наличие ломоты в кистях и пальцах рук может быть вызвано следующими причинами :

  1. 1. Травма в шейном отделе позвоночника. Характерна для данного случая одинаковая ломота во всех пяти пальцах одной руки или только в мизинце и безымянномпальце.
  2. 2. Ушиб мышечных и костных тканей кистей и пальцев.
  3. 3. Артрит суставов рук.
  4. 4. Болевой синдром Рейно, вызывающий спазмы микрососудов кистей рук.
  5. 5. Атеросклероз, облитерирующий эндартериит.
  6. 6. Сдавливание локтевого нерва.
  7. 7. Вегето-сосудистая дистония.
  8. 8. Полицитемия (повышенное содержание клеток крови ).
  9. 9. Вибрационная болезнь.
  10. 10. Подагра.
  11. 11. Ревматизм.
  12. 12. Тунельный синдром.
  13. 13. Ревматоидный артрит.
  14. 14. Растяжение связок.

Неприятные, тянущие боли возникают по следующим причинам :

  • воспаления и иные заболевания суставов пальцев ног ;
  • патологические изменения сосудов (облитерирующий эндартериит);
  • врастание ногтя;
  • твердые мозоли на пальцах ног ;
  • неврома Мортона начального этапа, характеризующаяся постоянной ломотой у основания пальцев ног с переходом в сильную боль.

8 Правая или левая рука, суставы

Для ломоты правой руки нет иных причин, кроме описанных ранее. Помимо общих причин, описанных в верхних разделах, для левой руки есть особые. При ломоте в левой руке есть подозрение на развивающийся инфаркт миокарда. Подтверждают это следующие сопутствующие симптомы :

  • одышка;
  • тошнота;
  • бледный цвет лица;
  • холодный пот;
  • боли в области сердца.

10 Тазобедренный и коленный сустав

Как снизить боль в костях – причины и способы лечения

К общим причинам ломоты в тазобедренном суставе добавляются:

  • наследственное заболевание Легга-Кальве-Пертеса;
  • костный туберкулез;
  • асептический некроз головки бедренной кости.

Коленный сустав способен претерпевать изнуряющие, ноющие боли по индивидуальными причинами :

  • растяжение крестообразных связок;
  • ушиб, травма мениска;
  • подвывихи и растяжения связокколенной чашечки;
  • смещение или трещина в надколеннике;
  • избыточный вес;
  • синдром фибринозной пленки- образование и утолщение внутри суставов складок из связок;
  • целлюлит ниже колена.

11 Плечевой и локтевой сустав

Дополнительные причины ломоты в плечевом суставе следующие:

  • длительная физическая работа с поднятыми вверх руками ;
  • кальциевые отложения в суставах ;
  • скованное состояние мышц плечевого сустава (капсулит);
  • нестабильность суставов ;
  • межпозвоночная грыжа в шейном или грудном отделе.

Свои причины и факторы ломоты в локтевом суставе также имеются:

  • «локоть теннисиста» — боль при разгибании руки в локтевом суставе ;
  • «локоть гольфиста» — происходит при сгибании руки в локтевом суставе ;
  • артропатия Шарко;
  • гемофилия;
  • воспаление в соединениях локтевого сустава и мышц;
  • остеохондроз в поясничном или грудном отделе позвоночника, вызывающий ущемление корешков спинного мозга.

13 В пояснице и ногах

Одновременное неприятное состояние в нижних конечностях и пояснице возникает, как правило, по причине остеохондроза позвонков поясничной зоны. При данном заболевании ломота исходит из поясницы и передается к ногам.

Есть и другие причины :

  • спондилоартроз — распространение ломоты с поясничной зоны к ногам из-за поражения межпозвоночных суставов поясницы;
  • опухоли в поясничной зоне позвоночника;
  • лимфома;
  • смещение позвонков поясничного отдела;
  • перелом позвонков поясничного отдела;
  • гнойничковые образования в оболочке спинного мозга;
  • синдром Рейтера;
  • атипичное течение аппендицита;
  • инфекционные заболевания в половых органах;
  • почечные колики.

16 Ступни ног

Ломота ступни ног локализуется по всей ступне или проходит в ее отдельных частях, развивается долгое время. Причины ноющий боли — следующие состояния и заболевания:

  • начальная стадия остеопатии, характерная для недостатка кальция в костных тканях стоп;
  • долгое пребывание в лежачем состоянии;
  • быстрый набор массы тела;
  • зажившие травмы и ушибы мягких тканей стоп;
  • длительные физические нагрузки;
  • стадия восстановления после фасциита — заболевания, при котором воспаляются соединительные ткани пяточной кисти и фаланг пальцев;
  • артрит суставов стоп;
  • сдавливание нервов между пальцами ног ;
  • деформация костей стоп;
  • подвывих костей стоп: сустава Лесфранка, сустава Шопара, подтаранного сустава ;
  • плоскостопие;
  • подошвенные бородавки;
  • твердые мозоли на ступне.

18 Биологически активные добавки

Так как многие суставные и костные боли связаны с плохим обменом веществ и недостаточным питанием, то использование биологических добавок серьезно улучшает состояние опорно-двигательного аппарата.

Для снятия воспалительных процессов и дегенеративных расстройств советуют БАДы с содержанием:

  • коллагена;
  • хондроитина;
  • гиалуроновой кислоты;
  • сульфата глюкозамина;
  • кальция;
  • витамина D;
  • аминокислот;
  • экстракта трав и растительных масел.

Существует несколько высокоэффективных препаратов для нормализации состояния костно-мышечной системы :

  1. 1. Коллаген Ультра. Отлично помогает для снятия болей, используется при артритах, артрозах и остеохондрозах.
  2. 2. Хондро-Нова имеет в своем составе хондроитин и глюкозамин, восстанавливает нормальную подвижность суставов.
  3. 3. Артроцин имеет растительную основу, создан для нормализации обмена веществ в костных тканях.
  4. 4. Хондра восстанавливает костную ткань, обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством.
  5. 5. Горный кальций Д3 богат различными микроэлементами.
  6. 6. Детокс снимает боли с суставов, устраняет воспаления.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector