Как правильно наложить кинезио тейп на колено и какая от него польза

Ошибки при выборе тейпов

Многие допускают ошибки еще на начальном этапе и покупают самые дешевые эластичные клейкие пластыри. В итоге такие изделия плохо держатся на коже, плохо пахнут и вызывают аллергическую реакцию. Чтобы этого не произошло, следует отнестись к процедуре выбора кинезиотейпов очень серьезно.

Нельзя приобретать кинезиологические ленты сомнительного качества. Перед покупкой пластырей следует тщательно ознакомиться с информацией об их производителе и удостовериться в том, что он продает только качественную продукцию. Для тейпирования лица лучше всего покупать товары марки Bio Balance Tape (в частности, BB FACE TAPE™). Кинезиотейпы этого производителя сделаны из высококачественного гипоаллергенного хлопка и не содержат латекса.

BBTape – это всемирно известный бренд тейпов. Корейские кинезио пластыри BB отличаются высоким качеством, эластичностью и надежностью. Они не вызывают дискомфорта при носке и могут находиться на коже до нескольких суток.

Методика наклеивания

Существует 3 основные методики тейпирования спины в зависимости от патологии. Также их применяют и при спортивных травмах.

Название методики

Показания

Результат

Мышечная техника

Чаще всего мышечную технику используют при травмах.

Методика способствует снятию болевого синдрома.

Лимфатическая (лимфодренажная) техника

Лимфодренажная техника применяется при острых травмах и отеках.

Техника усиливает ток лимфатической жидкости из области отека.

Коррекционная техника

Эта методика применяется для восстановления мышц спины после операций и улучшения спортивных показателей.

Улучшается состояние всех мышц.

Терапевтическое тейпирование может производиться пластырем растянутой или нерастянутой формы. В первом случае клейкую ленту сначала растягивают, а после прикрепления на кожу она снова сжимается. Во втором случае сначала растягивают именно кожу, на который крепится пластырь. После наклеивания ленты ткань возвращается в исходное положение, стимулируя отток лимфы.

Тейпирование состоит из нескольких шагов:

  1. Необходимо отрезать небольшой тейп, закруглив края ленты.
  2. При наложении кипезиотейпов первые и последние сантиметры ленты не натягиваются.
  3. Растянуть кожу в данной области и аккуратно приклеить пластырь на кожу.
  4. Полоску кинезиотейпа нужно активировать. Для этого надо провести в месте приклеивания несколько раз, немного надавливая на ленту.

Но при этом различаются способы наклеивания тейпов формы I и Y. Более подробно на фото.

Тейпы I

Техника наклеивания такого пластыря достаточно проста. Для начала нужно определить нужную длину тейпа на основании максимального растяженной мышцы, на которую и будет прикрепляться лента. Затем нужно отделить рабочую часть пластыря от бумаги, оставив примерно 4 см не отклеенными.

Затем при условии очень слабого натяжения нужно наклеить кинезио тейп на кожу. При этому нужно внимательно следить за отсутствием складок. Чтобы поверхность была максимально ровной, ленту следует тщательно растереть рукой.

После этого отделяется оставшийся кинезио тейп для спины и без натяжения приклеивается на кожу. Ее также следует растереть рукой, чтобы тейп был лучше зафиксирован на теле.

Тейпы Y

Y-образный тейп с одной стороны закруглен. С другой стороны его разрезают на 2 полоски. Концы их также закругляют. Длина пластыря определяется при условии максимального растяжения мышцы. Для начала отделяется кусок ленты 4 см длиной. Основание тейпа накладывается на точку начала мышцы. Затем мышца максимально растягивается. Полоски накладываются по направлению волокон и обхватывают мышцу по периферии.

Оставшуюся часть ленты приклеивают без натяжения. После этого тейпы при болях в мышцах хорошо растирают, чтобы крепче зафиксировать.

Впервые о методике кинезиотейпирования узнали в 1973 году благодаря японскому рефлексотерапевту Кензо Казе. Правда тогда тейпинг был исключительно один из способов восстановления здоровья спортсменов.

Метод обрёл большую популярность в спорте после Олимпийских игр в Сеуле 1988года, а позже стал использоваться и в других целях, обретая новые способы и виды.

Сейчас процедуру широко используют косметологи, специалисты медицинской сферы для коррекции фигуры и как средство борьбы с лишним весом. Что же представляет собой тейпинг.

Противопоказания к косметологическому тейпингу

  • онкологические болезни (ежедневный тейпинг может привести к метастазированию);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • воспалительные процессы в организме;
  • патологии лимфатической системы;
  • открытые раны на коже (kinesio ленты не стерильны).

Кинезиологические тейпы активируют процессы обмена в тканях, ускоряя кровоток и лимфоток. Из-за этого их нельзя использовать при ОРЗ, гриппе и других болезнях, сопровождающихся интоксикацией и повышением температуры. Перед кинезиотейпированием следует в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом.

Кинезиотейпирование поясничного отдела и других частей позвоночника практически не имеет противопоказаний, но нужно учитывать особенности воздействия позвоночной ленты на организм. Их рекомендуется использовать с осторожностью при:

  • сахарном диабете;
  • раковых образованиях;
  • тромбозе;
  • сердечной недостаточности;
  • рефлюксной болезни и т.д.

В чем разница кинезиотейпирования и тейпирования

В зависимости от решаемых задач, различают следующие техники эстетического тейпирования:

  • Лимфодренажное тейптрование лица и тела. Снимает отеки на веках, лице, ногах, уменьшает носогубные складки, формирует более четкий контура лица и тела, уменьшает целлюлит.
  • Корректирующее тейпирование лица и фигуры. Применяют для коррекции морщин, подтяжки овала, уменьшения брылей, формирования правильной осанки, устранения холки и целлюлита, похудения, подтяжки груди, облегчения симптомов ПМС, поддержки при беременности.
  • — Тейпирование для домашнего применения. В домашнем обиходе тейпы помогут при гематомах, ушибах.
  • Арт-тейпирование — художественное наложение тейпа. Обычно тейпы с красивым рисунком наклеиваются на тело. Помимо основной корректирующей функции красивая аппликация оказывает эстетическое воздействие.

Внимание! Тейпирование снимает отеки, но не устраняет причины отечности. Системные  заболевания, провоцирующих отечность, такие как болезни щитовидной  железы, сердечно-легочные  и  почечные  заболевания, требуют лечения под наблюдением врача.

Важно! Перед тейпированием ознакомиться с Противопоказаниями к тейпированию

  1. Отмерьте и отрежьте от тейп-ленты нужную длину тейпа в положении максимального растяжения мышцы, на которую тейп будет наклеиваться. Закруглите уголки тейп полоски.
  2. Освободите от защитной бумаги один конец прямоугольного тейпа и приклейте якорь без натяжения на начало мышцы или область, указанную на схеме. Исключение, длинный тейп для коррекции овала лица (и тейпы, которые согласно схеме накладываются от центра). Его наклеивают от середины в стороны к ушам, поэтому защитную бумагу надрывают посередине тейпа.
  3. Далее, если не указано иначе на схеме,  мышцу растяните с помощью мимических движений (например, закусить губу, улыбнуться в одну сторону, опустить максимально челюсть и т.п.) или пальцами (например, на лбу).
  4. На растянутую мышцу аккуратно наклейте оставшуюся часть прямоугольного тейпа без натяжения. В некоторых схемах с небольшим натяжением в 10-15%. Никаких складок и заломов кожи на лице быть не должно. Если они получились, аккуратно снимите и переклейте тейп.
  5. Для лучшего контакта с кожей, слегка потрите наклеенный тейп рукой, начиная от якоря к концу аппликации.
  1. Отмерьте и отрежьте от тейп-ленты нужную длину тейпа в нейтральном положении тела. Закруглите уголки тейпа.
  2. Освободите от защитной бумаги общее основание лимфа-тейпа и приклейте якорь без натяжения на область, указанную на схеме. Якорь лимфа-тейпа обычно наклеивается без натяжения на зону ближайшего лимфоузла.
  3. Далее, наклейте тонкие полоски лимфа-тейпа на кожу веерообразно или волнообразно, без натяжения или с минимальным натяжением. Полоски одного лимфа-тейпа никогда не пересекаются, в то время, как полоски разных лимфа-тейпов часто наклеиваются с пересечением.
  4. Для лучшего контакта с кожей, слегка потрите наклеенный тейп рукой.

Тейпирование лба от мимических морщин

Коррекция височной области, мимических морщин у глаз

Тейп-лифтинг средней части лица — Лифтинг щек. Формирование красивых скул

Кинезиотейпирование спины Фото-1

Коррекция оплывшего овала лица тейпами

Коррекция зоны подбородка

Коррекция формы носа тейпами

Снятие отеков с век тейпами

Лимфодренажная коррекция овала лица тейпами

Ссылки появится в ближайшее время

Техника и схемы тейпирования лица от морщин и отеков

Ниже один из вариантов комбинированного использования тейпов на лице.

В зависимости от имеющихся проблем, Вы можете самостоятельно комбинировать предложенные выше аппликации для коррекции проблемных зон на лице.

Мастер-класс по тейпированию лица для Вас проводит Евгений  Литвиченко, специалист по массажу и мягким мануальным техникам.

Пользователи сайта задают вопрос: Где найти качественные тейпы для лица?

Тейпы широко представлены в интернет магазинах спортивных товаров. Например, мы покупаем тейпы для лица, зоны декольте, эстетической коррекции фигуры корейских производителей.

Для лица, деликатной зоны декольте, животика хорошо подходят мягкие хлопковые тейпы для чувствительной кожи с тонким клеевым слоем или тонкие шелковые тейпы. Цвет тейпа влияет только на настроение.

Материалы для Вас готовили: Наши авторы и эксперты

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы из закрытой библиотеки Клуба по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению.

Термин «тейпирование» на самом деле сокращение от «кинезиотейпирования». Эти два понятия обозначают один процесс. Существует разве что маленькое отличие, ведь при кинезиотейпировании на кожу крепится пластырь, который не ограничивает подвижность участка, а в спортивном тейпировании, наоборот, лента жёстко закрепляет сустав, не давая ему двигаться.

Также спортивную ленту спортсмен меняет довольно часто, в то время как кинезио тейп из-за дышащего материала можно носить одну-две недели.

Полезное: Что интересного можно купить на iHerb для молодости и красоты.

Чтобы процесс самостоятельного тейпирования прошёл безопасно и результативно, важно придерживаться известных методов наложения тейпов. Существуют разные схемы и техники в зависимости от проблем кожи.

В зависимости от поставленной задачи, есть такие техники наложения тейпов:

  1. Корректирующее тейпирование. Применяют для формирования правильной осанки, лифтинга лица, устранения целлюлита, похудения, подтягивания груди и при беременности.
  2. Лимфодренажное тейпирование. Помогает снять отеки, уменьшить носогубные складки, борется с целлюлитом, формирует более чёткие контуры лица и тела.
  3. Арт-тейпирование. Это художественное наложение тейпов с красивым рисунком. Корректирующая и эстетическая функция.

Цветовое обозначение размеров пластырей:

  • Зеленый — S
  • Голубой — M
  • Розовый — L

Номер на ленте означает порядок её наклеивания.

Схема для 30-летних

В этом возрасте у женщин появляются признаки старения в области рта и щёк. Чтобы уменьшить носогубные складки и подтянуть зону щёк, тейпы нужно нанести в основном на нижнюю часть лица.

Схема для 40-летних

В возрасте 40-50 лет у женщин всё чаще появляются морщины, а кожа становится дряблой. Для подтяжки лица, придания ему правильной формы овала и устранения морщин, используют такую схему.

Схема для 50-летних

Неправильное использование кинезиологических тейпов для лица Фото-1

Распространённая проблема для женщин такого возраста это провисание кожи в области рта, лобные морщинки. Чтобы справиться с данными проблемами и подтянуть овал лица пользуются такой схемой.

Лимфодренажное кинезиотейпирование помогает снять отёчность лица, которая появляется в связи с застоем лимфы. Такой метод не редкость, ведь с возрастом процессы в организме работают менее слажено, а лимфатическое тейпирование помогает улучшить работу лимфотока.

В этом видео подробно описываются методы лимфодренажа. Также автор показывает свою методику тейпирования для лица и шеи. Такие схемы очень эффективны для использования в целях омоложения и устранения складок, морщин.

Неправильное отклеивание кинезиологического тейпа

Сразу стоит оговориться, что мениски заживают крайне плохо. Если врач сказал вам, что нужна операция, никакое тейпирование не может быть альтернативным способом лечения. Методика может применяться лишь в таких ситуациях:

  • если повреждение мениска минимальное, разрыв произошел в красной зоне, нет блокады сустава и есть основания считать, что хрящевая пластика срастется сама по себе;

  • на этапе ожидания операции, для уменьшения боли и отека;

  • на этапе послеоперационного восстановления после наложения шва на мениск или выполнения его частичного удаления.

Методика, как клеить кинезио тейп на колено при разрыве мениска, может использоваться точно такая же, как описана выше. Отличие лишь в том, что два первых тейпа накладывают с сильным натяжением. Якоря остаются без натяжения.

Чтобы сделать тейпирование в Москве, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. У нас большой опыт использования этого метода лечения и восстановления суставов. Мы сочетаем тейпирование с другими терапевтическими подходами, которые позволяют восстановить функцию колена в максимально короткие сроки и избавиться от боли.

Ошибочным мнением считается, что кинезио тейп нужно мочить водой перед снятием. Не забывайте о водостойкости клеевой основы — если пластырь тейп намочить или резко оторвать, можно повредить эпидермис.  

Есть два способа, как правильно снять кинезио тейп: воспользоваться спреем для снятия кинезио тейпа и освоить простую технику. Первый вариант подойдет для детей, пожилых людей и обладателей очень чувствительной кожи. Второй вариант подойдет для всех остальных: одной рукой зацепите край кинезио тейпа, а указательным пальцем второй руки плашмя прижмите тейп. Медленно оттягивайте тейп сверху вниз, скользя прижатым пальцем второй руки прямо под отходящей частью кинезио тейпа.

  •  Не дергайте кинезио тейп, иначе вы можете повредить верхний слой кожи и получить раздражение. Если вы все-таки сделали это, промойте кожу водой и смажьте кремом. 
  •  Не мочите кинезио тейп перед снятием водой. Вы повредите эпидермис. 

Тейпы Y

Если у человека нет противопоказаний к эстетическому тейпированию, неправильное использование кинезио бинта не обладает отрицательным эффектом. Кинезиологические тейпы BBTape не могут навредить или привести к каким-либо неблагоприятным последствиям для жизни и здоровья пациента. Если их неправильно наклеить, они просто не окажут положительного эффекта, но не станут причиной появления нервных зажимов или лимфатических отеков.

Ниже рассмотрены основные ошибки при тейпировании. Список составлен на основе реальных отзывов клиентов, пользующихся продукцией BBTape. Подобные ошибки можно легко совершить, если игнорировать основные советы и рекомендации по использованию кинезио тейпов.

В составе кинезиотейпов находится термоактивный клей, с помощью которого бинты приклеиваются к коже. Он приходит в действие в результате разогревания клейкой ленты. Чтобы это произошло, нужно хорошо растереть кинезио бинт в течение нескольких секунд после нанесения.

Если кинезиотейп не растирать, клей активируется лишь частично. Из-за этого лента BBTape будет слабо держаться на коже. Но только крепко зафиксированный и правильно наклеенный пластырь помогает в регенерации мышечных волокон. 

Большинство схем тейпинга предполагают одновременное использование нескольких тейпов. Нередко они приклеиваются друг на друга. Подобных слоев может быть 2,3 и даже 4.

Но сколько бы слоев не было бы предусмотрено схемой, якоря всех кинезиологических лент должны быть прикреплены к коже. Если основание кинезиотейпа закреплено на другом бинте, никакого эффекта подтяжки не будет. Такой kinesio бинт быстро отклеится, поскольку термоактивный клей так и не сможет вступить в реакцию.

Для снятия тейпа стоит воспользоваться специальными жидкостями для снятия тейпов либо же обычным дестким маслом. Они помогают легко отсоединить кинезио ленту от кожи. Спрей или лосьон надо нанести прямо на бинт и подождать несколько минут, пока средство впитается. Сразу же отрывать ленту «на сухую» не стоит, ведь это может привести к возникновению покраснений, зуда и болезненных ощущений.

Нельзя отклеивать кинезиотейп сразу же после принятие душа или ванны, пока он еще мокрый. Если снять пластырь сразу же после водных процедур, можно нарушить кожный эпидермис. Сначала нужно хорошо высушить тейп, а только потом приступать к его отслаиванию.

Эстетическое тейпирование лица — что это такое

Постепенно кинезиотейпирование стало популярной косметологической услугой для желающих омолодить кожу лица.

Тейпирование лица в косметологии — это относительно недорогая процедура, которая помогает подтянуть лицо, улучшает кровообращение и делает кожу свежее. Наносятся специальные пластыри для лица. А также существует тейпирование шеи.

Тейпы расслабляют мышцы лица и шеи и фиксируют их в правильном положении. Также улучшается циркуляция крови в тканях.

Косметологи уверяют, что всего через несколько процедур эффект будет заметен. При регулярном использовании процедуры помогают избавиться от разных проблем с кожей, кровообращением.

Итак, чем полезно тейпирование:

  • Хорошо подтягивает кожу лица, устраняет её дряблость;
  • Разглаживает морщины разной глубины;
  • Устраняет растяжки и второй подбородок;
  • Ускоряет регенерацию кожи, делая её моложе;
  • Создаёт чёткий овал лица;
  • Улучшает циркуляцию крови и лимфы;
  • Ускоряет обменные процессы лицевых тканей;
  • Убирает отёки и одутловатость лица.

Отказ от закругления краев ленты

Маски с Бадягой  – супер средство для обновления кожи, от пятен и прыщей

Лечение купероза в домашних условиях — Народные средства от купероза

Как избавиться от пигментных пятен на лице?  — Причины появления и способы удаления пигментных пятен

Домашний мезороллер — Какие мезококтейли и сыворотки подходят под мезороллер

Старинный рецепт омоложения кожи лица от Галины Гроссманн — Омолаживающая домашняя чистка из сеанса омоложения лица

Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) — Видео урок Танака

Края любых тейпов нужно тщательно закруглять. Это можно сделать с помощью обычных маникюрных или небольших канцелярских ножниц. Если проигнорировать эту рекомендацию, кинезиологический бинт будет отклеиваться и цепляться за одежду или волосы.

Острые края тейпа могут привести к возникновению мелких царапин на лице. Также появится зуд и раздражение. В этом случае стоит отклеить пластырь, обработать кожу и на какое-то время отказаться от тейпинга.

Перед нанесением кинезиотейпа кожу надо тщательно очистить и обезжирить. На лице не должно быть ни лечебных, ни косметических средств. Если тейп наклеивается ночью, кожу под ним нельзя мазать ночным кремом. В противном случае бинт недостаточно плотно закрепится на коже, и терапевтический эффект не будет достигнут.

Наклеивание кинезио тейпа на лицо с косметикой может привести к образованию прыщей, угрей и покраснений. В поры забьется грязь, которая под наклеенным эластичным пластырем станет причиной воспаления. Чтобы подобного не произошло, кожу перед этой косметологической процедурой нужно тщательно вымыть и хорошо высушить. Для обезжиривания кожных покровов следует воспользоваться антисептической спиртовой салфеткой.

Тейпирование лица в домашних условиях

Процедура тейпирования стала отличным безболезненным способом омоложения. Она вполне безопасна и в этом её преимущество перед хирургическими операциями.

Сам процесс наложения тейпов не требует особых знаний и умений, что позволяет проводить процедуру даже в домашних условиях.

Перед тем как проводить процедуру самостоятельно, нужно узнать о противопоказаниях и самом процессе тейпирования, чтобы не возникло никаких проблем.

Противопоказания

  1. Гематомы и отёчности лица и шеи;
  2. Мигрень, головные боли;
  3. Проблемы с дыхательной системой;
  4. Гипертония 3 стадии;
  5. Индивидуальная непереносимость материала;
  6. ЛОР-заболевания;
  7. Проблемы с лицевыми нервами, параличи.

Не рекомендовано также делать процедуру в дни менструации. При таких симптомах Вам нужно проконсультироваться с врачом.

  1. Внимательно изучите инструкцию к пластырю, который вы приобрели;
  2. Хорошо очистите и обезжирьте кожу лица;
  3. Можно выполнить легкий массаж лица, что бы разогреть кожу и мышцы;
  4. Отмерьте нужную длину ленты, соответственно длине участка кожи, растянув при этом его максимально;
  5. Закруглите углы тейпов, чтобы они лучше соединялись с поверхностью лица;
  6. Отделите ленту от защитного слоя не касаясь липкой стороны;
  7. На растянутую мышцу параллельно к направлению лимфотоков наложить тейп на кожу липкой стороной. Правильно клеить тейпы на лицо так, чтобы на задействованном участке не было никаких складок и заломов;
  8. Клей на пластыре – термоактивный. Поэтому, для его лучшей активации, наклеенную ленту нужно разогреть ладонями. Полностью тейп приклеивается через 30 минут.

Как долго нужно носить тейпы зависит от глубины и размера морщин. Для глубоких морщин ленты желательно продержать всю ночь, а для мимических хватит и полчаса-час.

Для быстрого и качественного результата используйте тейпы высокого качества известных брендов. Чтобы не вызвать раздражительную реакцию кожи, поищите полоски на гипоаллергенной основе.

Как снимать тейпы

Для того чтобы снять тейпирующие пластыри с лица или шеи существуют специальные средства — спреи. Но это под силу сделать и без него, причём в домашних условиях и безболезненно. Для этого выполняйте ряд рекомендаций:

  1. Перед снятием ни в коем случае не мочите тейпы водой или спиртом. В противном случае клей отслоится и останется на коже;
  2. Пропитывать нужно любым косметическим маслом, для этого потребуется несколько минут, чтобы пластырь смягчился;
  3. Далее ленты можно слегка прогреть, тёплым воздухом из фена или же просто ладонями;
  4. Начинать нужно с верхнего края, аккуратно скатывая пластырь в рулончик, двигаться немного вбок по направлению массажных линий;
  5. Чтобы не травмировать кожу — не торопитесь!

Даже если вы всё сделаете правильно, кожа после снятия пластыря всё равно может немного покраснеть. Это не страшно и вполне нормально. Просто смажьте лицо питательным кремом и дайте ему немного отдохнуть.

Тейпирование лица при различных проблемах

Схем тейпирования существует большое количества. Чтобы добиться эффекта омоложения, в первую очередь нужно справиться с морщинами.

Носогубные складки

Для процедуры выбирают широкий 5-сантиметровую ленту. Тейпирование начинается с области носогубных складок.

  1. Для этого нужно отвести губы в сторону, противоположную к тому, как клеится пластырь, и прикрепить ленту;
  2. После этого тейпы без натяжения наклеивают на скулы, на малую и большую мышцы;
  3. Далее на область носа: крепим по краям носа, начиная от середины.

Такой способ тейпирования, кроме того, что помогает избавиться от носогубных складок, отлично подтягивает скулы, делая лицо более упругим.

Морщины вокруг глаз

2-сантиметровый тейп крепиться к круговой мышце глаза с внешней стороны — сначала к углу глаза, далее без натяжения сверху и снизу глаза. Тейпы нужно носить от 3 до 8 часов.

Запрещено ложиться спать не сняв их, так как могут появиться заломы, что опасно для мышц.

Морщины на лбу

Опять же используется широкий 5-сантиметровый тейп. Его длина измеряется по высоте лба.

Клеится лента от переносицы. Кожу лба желательно натянуть ладонью, чтобы тейп ложился ровно.

Способ отлично помогает справиться с горизонтальными морщинами в зоне лба.

Межбровные морщины

Техника рассчитана на тейпирования тех мышц, которые напрямую связаны с образованием морщин в зоне межбровья.

  1. Первый тейп разрезается в конце на две части. Его размер определяется по высоте лба. Лента крепится от зоны между бровей до волос без натяжения;
  2. Далее происходит накладывание над бровью по лобной мышце. Рекомендуется также наносить тейпы от внутренней стороны брови к внешней. Бровь натягивается в сторону до виска.
  1. Для процедуры выбирают 5-сантиметровый тейп, который разрезается на 2 одинаковые полоски;
  2. В этом способе кинезио тейп накладывается по челюстной дуге. Лента крепится от подбородочной мышцы без натяжения. Длина тейпа измеряется по линии челюсти до её угла;
  3. Наложить также тейпы на шею.

Морщины вокруг рта

Тейпы накладываются на круговую мышцу рта. Натяжение ленты по длинной её стороне.

  1. Тонкую полоску тейпа нужно прикрепить над губой, перед этим будто «спрятав» внутрь верхнюю губу;
  2. Приклеивать без натяжения. Будет чувствоваться натяжение, это значит что всё сделано правильно;
  3. Носить примерно 3-8 часов на протяжении дня.

Недостаточное или слишком сильное растяжение ленты

Степень натяжения кинезиотейпа выбирается в зависимости от целей его использования. Тейп с натяжением до 50% создает эффект декомпрессии и  лифтинга тканей, а также разгружает рецепторы. Кинезиотейпы с натяжением более 50% наоборот нагружают рецепторы и обладают компрессионным эффектом.

Но во время накладывания кинезиологических лент нужно учитывать базовое натяжение этих пластырей. К примеру, на стандартной бумажной подложке качественный тейп уже имеет натяжение в районе 10-15%. Т.е. при эстетическом тейпировании отдельных участков лица его уже не нужно дополнительно растягивать.

Еще одной ошибкой при наклеивании кинезио будет натяжение якоря. Якорь – это несколько первых сантиметров ленты. Его нельзя натягивать, ведь в противном случае эластичный пластырь не окажет положительного эффекта.

Заключение

Кинезиологические ленты безопасны, если правильно их использовать и следить за состоянием своего здоровья. Нужно придерживаться определенных схем тейпинга и использовать только качественные кинезиотейпы.

Рекомендуемые статьи

  Как выбрать тейп для лица в 2020 году

Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются  для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка (93-98% в составе) и гипоаллергенных компонентов. Одна из сторон пластыря содержит клейкое вещество из натурального акрила.

  Схемы тейпирования лица от морщин

Тейпирование лица — это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов — эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих благотворное влияние на тело

  Тейпирование лица в домашних условиях

С каждым днем процедура тейпирования приобретает все большую актуальность, причем одной из наиболее  востребованных ее разновидностей среди женщин разного возраста является именно тейпирование лица в домашних условиях, относительно недавно появившееся в косметологии.

  Тейпирование лица

Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Как правильно наложить кинезио тейп на колено и какая от него польза

Качественное выполнение тейпирования гарантирует заметные результаты, это подтверждают отзывы и фото до и после. На фото можно заметить, как после процедур подтягивается кожа лица, уходят морщины и «гусиные лапки», появляется овал лица и уменьшается второй подбородок.

Тейпирование позвоночника применяется для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Оно является одним из наиболее эффективных методов терапии.

Купить кинезио тейпы для спины

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector