Воротник для шеи при остеохондрозе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Свойства ортопедических воротников

Для мягкой поддержки шейного отдела позвоночника и разгрузки мышц пациентам нередко прописывается ношение ортопедического воротника Шанца – специального ортеза, который выполняет лечебные и восстановительные функции.

Что важно уесть при подборе шейного бандажа данного типа? Есть ли противопоказания для его ношения? Сколько времени носить ортез? Узнаем ответы на все эти вопросы, а заодно почитаем, что говорят покупатели, и научимся делать его самостоятельно.

Шина-воротник Шанца – ортопедическое приспособление, изготовленное из мягкого и экологически безопасного пенополиуретана. Различаются модели по степени жесткости.

Такие ортезы могут быть как мягкими, так и жесткими.

Воротник Шанца

Жесткость определяет, насколько основательно будет зафиксирован позвоночник: ортез может либо только слегка поддерживать шейный отдел, либо фиксировать его достаточно плотно.

Впереди бандажа находится выемка для подбородка, а закрепляется он вокруг шеи при помощи липов, пластиковых застежек или пуговицы. Шея пациента фиксируется так, что он не может поворачивать голову, а также наклонять ее вперед и назад.

Существует достаточно внушительный список ситуаций, помочь исправить которые готов шейная шина Шанца:

  • мышечная кривошея, при которой используется воротник Шанца для новорожденных;
  • шейный остеоартроз и остеохондроз;
  • переутомление и ноющие боли в мышцах шеи;
  • растяжения;
  • дестабилизация позвонков шейного отдела;
  • синдром позвоночной артерии;
  • посттравматический или послеоперационный период;
  • невралгические воспаления;
  • легкие и средние травмы позвоночника;
  • миозит, сколиоз, спондилез;
  • синдром компрессии спинного мозга.

Воротник Шанца, как и специальные корсеты, при шейном остеохондрозе способен снять боли за счет согревающего эффекта, улучшить кровоток и расслабить мышцы.

Среди главных противопоказаний можно назвать сильную дестабилизацию шейного отдела. В этих случаях позвоночнику требуется абсолютная неподвижность, а ее воротник Шанца предоставить не может. Другое противопоказание стандартное практически для всех типов ортезов – наличие дерматологических болезней в области ношения бандажа.

Подбор правильного размера данного бандажа чрезвычайно важен, ведь неудачный ортез не будет выполнять свои функции и может вызвать неприятные симптомы: головокружения, мышечные боли, рвоту, потерю сознания.

Размер воротника определяется по двум параметрам:

  • расстоянию от ключицы до подбородка, когда голова находится прямо;
  • окружность шеи.

Итак, первый параметр – это высота ортеза, второй – его объем. Но как понять, такой ли подобран размер? Во время примерки обратите внимание на следующее расположение ортеза:

  • впереди: верхняя часть воротника касается нижней челюсти, нижняя упирается в грудь;
  • сзади: верх воротника поддерживает основание черепа, низ расположен у основания шеи.

Голова в воротнике нужного размера находится прямо. Шея обхватывается изделием плотно, но не сильно, чтобы не нарушалось кровоснабжение головного мозга. Если вы можете свободно поворачивать голову из стороны в сторону или наклонять ее вперед и назад, значит, модель выбрана неправильно.

Один из видов воротников Шанца

Если вы решаете, где купить воротник Шанца, то рекомендация может быть однозначной: только в аптеке или ортопедическом салоне.

Постоянное использование шины-воротника запрещено, в противном случае у пациента могут атрофироваться мышцы.

Полный курс восстановления может длиться от 2 недель до 4 месяцев.

Интересует, сколько стоит воротник Шанца? Данное ортопедическое приспособление имеет доступную стоимость: мягкие модели – в районе 200-350 рублей, жесткие – от 500 рублей. Наличие дополнительных опций, например, воздушные камеры для регулировки объема ортеза, автоматически увеличивает стоимость модели.

Несмотря на дешевизну аксессуара, не каждый пациент может выделить средства на его покупку. Конечно, готовые ортезы демонстрируют большую эффективность, но при их отсутствии сделать мягкий «ошейник» можно и самостоятельно.

  1. Из мягкой ткани раскроить 2 прямоугольника, каждый из которых по высоте совпадает с высотой шеи, а по длине – с объемом шеи. Оставить по 2 см на припуски.
  2. Выкроить прямоугольник из поролона (ширина – объем шеи, высота – высота шеи). Отсутствующий поролон предлагается иногда заменить разрезанной пластиковой бутылкой с теми же параметрами, но идея, если честно, не кажется слишком удачной.
  3. Сшить тканевые прямоугольники с трех сторон.
  4. Вывернуть изделие налицо, а через незашитый край вставить поролон.
  5. Зашить последнюю сторону, примерить воротник, отметить место для липучек.
  6. Пришить липучки. Воротник Шанца готов!

Насколько удобен воротник Шанца на практике?

Галина М., 42 года

Познакомились с Шанцом, когда малышу был годик. Стала замечать, что он голову на один бочок наклоняет. Надеялась, что кривошея обойдет стороной, но зря. Педиатр велел не затягивать, поэтому мы сразу же побежали за воротником.

Решили сделать его по заказу, чтобы размер точно подошел. Привезли через неделю. Ребенок, конечно, постоянно старался его сорвать. Параллельно мы начали делать массаж, чтобы укрепить мышцы на шее. От болезни удалось избавиться. Со вторым ребенком я уже не упустила момент.

Сразу стали мышцы укреплять, и воротник не потребовался.

Сергей К., 37 лет

У меня нет никаких заболеваний шеи, но после трудного дня и постоянного сидения за рулем, шея немеет и начинает болеть. Воротник надеваю минут на 40, и боли как рукой снимает. Используя я его не часто, но лежит он у меня под рукой, потому что знаю, что он мне точно поможет. Напряжение снимает, мышцы расслабляет, боли сразу уходят. Отличная вещь!

Маргарита Ш., 32 года

Считаю, что он нам очень помог. После окончания лечения я его не забросила, а заставляю теперь ребенка в нем уроки учить. Воротник не дает слишком сильно голову наклонять, и спину ребенок автоматически держит прямо. Теперь наше чадо уже сам надевает воротник, когда садится в гонки погонять на компьютере.

Говорит, что с ним удобнее.

Николай С., 47 лет

Попал в аварию. Не так, чтобы сильно пострадал, просто мотнуло как-то резко. Голову поворачивать не мог. Пошел в больницу. Там успокоили, что растянул мышцы. Прописали мазь да воротник. Даже спать в нем сказали.

Ну, если еще ходить в нем ничего, то спать – это дикий ужас. Зато через пару дней боли исчезли, и шеи в нем легче стало. После лечения воротник продолжаю иногда надевать, если шею надует или очень устану.

Хорошо помогает.

Болезненные ощущения в шее и остеохондроз — явление не редкое. Одно из средств, помогающих решить проблему- поддерживающий воротник Шанца. Ношение такого приспособления, приписывает врач, в рамках комплексного лечения.

Купить воротник можно и самостоятельно, в аптеке или специализированных магазинах.

Какие бывают воротники Шанца, как подобрать оптимальный вариант? Найти ответ на подобные вопросы поможет расширенная информация об устройстве, фото образцов, советы специалистов и отзывы пациентов.

Воротник предназначен для фиксации шеи в тех случаях, когда требуется ограничить ее подвижность, в том числе и при остеохондрозе.

Симптомы этого заболевания наблюдаются у большинства людей в возрасте за 40, а также у молодых и детей.

Одним из бытовых факторов возникновения заболевания является недостаток активности, неправильная осанка, сидячая работа. Кроме того, надеть воротник может заставить одна из таких причин:

  • реабилитационный период после травмы;
  • хроническая боль в области шеи;
  • радикулит;
  • врожденный дефект позвонков;
  • миозит;межпозвоночная грыжа;
  • синдром вертебральной артерии;
  • нарушения структуры межпозвонковых дисков.Доктор поможет правильно подобрать размер воротника Шанца

Устройство представляет собой каркас, удобно фиксирующий шею, тем самым снимая нагрузку с позвоночника и предотвращая неправильные положения.

Структура воротника позволяет компенсировать естественные функции собственного опорного аппарата, в период его ослабления. Ношение ворота укрепляет мышечные корсет, восстанавливает кровоток по сосудам.

Наблюдается легкое массажное воздействие, а также согревающий эффект.

В результате использования в комплексе с другим лечением, назначенным доктором, проходят болевые ощущения и причина их возникновения. Наблюдается нормализация сна, повышение эмоционального фона.

При правильном использовании, ощущаются такие преимущества:

  • спокойствие и уверенность при движении;
  • ускорение процесса выздоровления;
  • совмещение лечения с бытовыми делами.

Наряду с показаниями, ношение ортопедического воротника имеет и противопоказания. К таковым относятся:

  • наличие кожных заболеваний;
  • явная нестабильность позвоночника шейного отдела.

Виды и различия

Существует несколько типов воротников:

  • мягкий;
  • комбинированный;
  • жесткий.

Первый вариант используется чаще всего. Он изготавливается из пористых синтетических материалов. Структура  — эластичная и упругая. Воротник обтягивается тканью или продается в комплекте со схемным чехлом. Для фиксации ворот оснащается липучками. Жесткий корсет, как правило, назначают при восстановлении после серьезных травм. Материалами для его сборки служат пластик и металл.

Правильно подобранный воротник Шанца способствует скорейшему выздоровлению

Существуют и аналоги воротника Шанца, выполненные в виде надувных приспособлений. Конструкция фиксирует позвоночник на требуемом уровне, обеспечивая его мягкое вытяжение.

По этой причине, пользоваться им самостоятельно при серьезных симптомах не рекомендуется.

Совет. Определить оптимальный уровень жесткости и натяжения может только специалист. Рекомендуется обратиться к врачу перед тем, как начать использовать воротник. Особенно важно посетить врача, в случае возникновения дискомфорта и других, более неприятных симптомов, в процессе ношения.

Как выбрать

Правила снятия мерок для подбора воротника Шанца

Как носить ортопедический воротник

Врач может назначить воротник Шанца как выбрать и пользоваться им также должен объяснить он. Как правило, врачи рекомендуют применение ортопедического устройства при:

  • наличие остеохондроза, дегенеративно-дистрофических нарушениях;
  • нарушении осанки;
  • болезненных ощущениях шеи, постоянных головокружениях;
  • травмах, после операций шейной области;
  • позвоночной артерии;
  • мышечной гипотонии у маленьких детей;
  • мышечной кривошее у людей разного возраста;
  • синдром короткой шеи у малышей.

Изделие не желательно применять больным с дерматологическими патологиями, а также неустойчивостью шеи. Данное устройство хорошо использовать пожилым людям, поскольку у них может образоваться артроз.

Многих пациентов интересует, сколько носить ортопедический воротник Шанца. Однако данный показатель является строго индивидуальным и определяется непосредственно врачом. При незначительных травмах и болях данное ортопедическое изделие может использоваться всего лишь 15-20 минут в день.

При остеохондрозе чаще всего назначается использование воротника в течение 1 часа дважды в день. При этом в нем можно сидеть, ходить и выполнять различные обычные рабочие процессы. Запрет состоит только в том, что в шине ни в коем случае нельзя лежать, поскольку в таком положении происходит серьезное давление на зафиксированный шейный отдел и возможны проявления деформации.

Максимальное время, в течение которого можно носить воротник Шанца в день не должно превышать 2 часов. При этом общее количество использований шины за сутки варьируется в зависимости от общего самочувствия и степени повреждения шейного отдела.

Постоянное ношение бандажа, как и превышение назначенного врачом индивидуального времени использования строго не рекомендуемо ввиду того, что вызывает полную атрофию шейных мышц.

Примерно месяц назад я обратилась к неврологу с ужасной, непроходящей болью в затылочной части головы. Боль была настолько сильной, что ни обезболевающие, ни массаж не помогали совершенно. Голова болела даже ночью.

Воротник для шеи при остеохондрозе

Врач при первичном осмотре сделала предварительный диагноз и предположила, что причина головной боли находится в шейном отделе позвоночника. Последующие рентгенологические иисследования подтвердили предположения доктора. Проблемы действительно оказались в шее – смещение нескольких позвонковых дисков.

Как мне объяснил врач, такое смещение приводит к тому, что происходит зажатие артерий, проходящих в шее и кровь с трудом проходит к голове. Если такое смещение не корректировать на начальной стадии, то это чревато развитием межпозвоночной грыжи.

Но врач сказал, что такое смещении вполне возможно скорректировать и выписал мн медикаментозное лечение и бандаж на шейный отдел позвоночника (воротник Шанца).

Из нескольких брендов врач посоветовал мне бандаж фирмы Orlett. Э

то известный немецкий производитель ортопедических изделий.

Стоимость воротника оказалась не слишком высокой – всего около 400 рублей.

Бандаж относительно мягкий в руках, но при надевании на шею он четко фиксирует ее тем самым корректируя постановку смещенных позвонков на свои места.

Бандаж изготовлен из мягкого пенополиуретна. Сверху на бандаж надет чехол из эластичной ткани.

Он без труда снимается и при необходимости его можно постирать. На шеи бандаж фиксируется с помощью застежки Велкро .

Важно, правильно подобрать этот воротник. Он вовсе не универсальный и подходит всем и каждому.

Воротник подбирается по высоте и окружности шеи.

Если Вы одели воротник и Вам в нем удобно, это значит что воротник подобран неправильно. Цель ношения воротника – это коррекция, поэтому в правильно подобранном воротнике находиться не совсем удобно. Он фиксирует шею в правильном положении, так, чтобы позвонки вставали на свои места.

Врач рекомендовал мне носить воротник по 15 каждые два часа 2 месяца. Пока что я следую рекомендациям доктора всего месяц, а результат уже на лицо – голова уже практически не болит. Кроме этого я надеваю воротник всегда, когда нахожусь за компьютером, так как в это время мышцы шеи максимально напряжены.

Воротник позволяет егко расслабить их и держать шею правильно.

Помимо лечения головной боли воротник Шанца также рекомендуются применять при лечении остеохондроза, при травмах шейного отдела позвоночника, а также при длительных поездках.

Время использования:1 месяц

Стоимость:390 руб.

Общее впечатление. Избавил меня от головной боли

Ekagrg -01-18 21:38:54

У меня тоже болела голова по несколько дней, таблетки не помогали, я приспособилась мазать шею обезболивающими мазями с кеторолшом или банальным нурофеном. через пол часа забывала о проблеме. Самое интересное, что сейчас реже намного болит голова из-за остеохондроза. Может потому, что я вовремя купирую боль. ответить

87c97 -07-11 17:44:25

aleex2 -01-20 18:19:11

вот уж не думала, что такие вещи могут помочь от головной боли, у меня тоже частенько бывает эта проблема, может и мне такой нужно прикупить. Спасибо за отзыв. ответить

Спасибо, за столь Полезный отзыв. У меня тоже остеохондроз диагностировали(((. Подскажите, а можно ли это чудо-средство прикупить, вне своей поликлиники. И где. Может есть в каких нибудь, интернет магазинах. ответить

я покупала в ортопедическом магазине. практически во всех есть ответить

из Остеохондроз Октябрь 7, 0 2,473 просмотров

Такой дополнительный терапевтический инструмента, как воротник Шанца при шейном остеохондрозе по отзывам способен ускорить выздоровление и является прекрасным методом профилактики. Но важно выбрать правильный продукт. Мы поможем вам это сделать.

Существует два основных вида ортопедических воротников, применяемых в медицинской практике:

  1. Шейный корсет при остеохондрозе на твердой основе. Наиболее часто применяется при лечении серьезных травм. Благодаря этому устройству голова может быть зафиксирована, что позволяет снять давление из области геи, равномерно распределяя вес на плечах.
  2. Сегодня все более популярным становятся надувные воротники при остеохондрозе. с помощью которых можно не только ослабить напряженность в шейном отделе, но и тянуть позвоночник. Надувные модели рекомендуется на начальных стадиях заболевания. Они могут облегчить боль и усталость, много отзывов о его эффективности при повреждении спинного мозга, вызывает ощущение герметичности при движении.

Ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе рекомендуется покупать по указанию врача. Неправильного применения этого терапевтического инструмента может ухудшить заболевание. В воротником рекомендуется ходить не более, чем несколько часов в день, а лучше спать ночью. Уровень фиксации корсета должен определить эксперт.

Воротник для шеи при остеохондрозе

Неконтролируемое использование этих медицинского инструмента может привести к следующим последствиям:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • постоянная слабость;
  • обмороки;
  • тошнота или рвота.

Появление этих признаков должно насторожить пациента, так как эти симптомы указывают на то, что эта модель воротника не подходит для поставленных терапевтических целей. Продолжение лечения возможно только после медицинской консультации, в ходе которых подберется другая модель или уменьшиться степень фиксации головы.

Регулярные ношение медицинского устройства Шанца при шейном остеохондрозе оказывает положительное влияние и повышает самочувствие пациентов. Стоит упомянуть о следующих эффектах этого лечения:

  • Быстро снимает мышечные спазмы в плечах и шеи;
  • Удаление мышечного напряжения в спине;
  • Восстановление подвижности позвоночника;
  • Нормализация кровообращения в головном и спинном мозге, костей, суставах и нервных окончаниях.

Нормализация циркуляции крови в организме заставляет слаженно работать нервную систему, что помогает улучшить функции зрения и слуха, позволяет устранить головные боли. Некоторые пациенты в отзывах на воротник Шанца отметили улучшение эмоционального состояния.

Ортопедический воротник для шеи является необходимым условием при лечении остеохондроза, так как предполагаемая физиологическая нагрузка направляется на нижнюю челюсть и подбородок. Происходит устранения нагрузки не только с верхней части позвоночника, но и со спины.

Носить это устройство рекомендуется не только для лечения, но и для профилактики остеохондроза. Например, при длительное наблюдение телевидение шейный воротник Шанца может помочь вашему позвоночнику, лишив его ненужной нагрузки. Профилактикой и лечение нельзя злоупотребления, потому что мышцам не всегда хорошо проводить много времени расслабленными.

В острой фазе остеохондроза рекомендуется обеспечить шеи недвижимость. О резких движений не может идти речь любую. Именно в этом случае необходим ортопедический воротник. Купить этот продукт можно в аптеке, но некоторые «изобретателей» делают его самостоятельно. Главным назначением этих корсетов является создание поддержки подбородка и нижней челюсти.

Воротник для шеи не способен справиться с болезнью. Этот инструмент рекомендуется в качестве дополнения к медикаментозной терапии, которая включает в себя следующие инструменты:

  1. НПВС (анальгин, диклофенак) #8212; обеспечивают облегчение боли. Могут приниматься в сочетании с спазмолитиками. Подробнее о них можете узнать вот тут .
  2. Гормоны (дексаметазон) #8212; снижают корешковый синдром, происходящий при компрессии нервных волокон.
  3. Анестетики (лидокаин, новокаин) #8212; облегчают околопозвоночные нервно-мышечные блокады. Для уменьшения отека используется смесь гидрокортизона с новокаином, которой также может быть достигнуто облегчение боли.
  4. Местные раздражающие препараты #8212; не рекомендуется в острой фазе остеохондроза. Улучшают кровоснабжение пораженного отдела позвоночника, снимая боль и предотвращая отек тканей.
  5. Средства для улучшения микроциркуляции крови (Трентал, Ниацин, Актовегин), влияющие на периферическое кровообращение и стимулируя венозный отток.
  6. Витамины #8212; необходимы в стадии ремиссии. Комплексное использование витаминов в организм оказывает антиоксидантное действие и укрепляет кровеносные сосуды.
  7. Хондропротекторы #8212; уменьшают патологические процессы в позвоночнике, предотвращая разрушение хряща, что помогает устранить боль. Больше о них можете узнать пройдя по этой ссылке .
  • пластиковая бутылка;
  • ткань из натуральных волокон;
  • липучки (1 x 5 см).
  • обеспечение полного покоя поврежденному участку шейного отдела, за счет создания неподвижного положения для шеи;
  • легкое массажное и согревающее действие;
  • снятие мышечной нагрузки и улучшение кровообращения в позвоночном столбе.

Сколько носить шейный воротник

Жесткий воротник Шанца

Ношение воротника Шанца может назначаться пациенту абсолютно любого возраста. Основные показания к применению, при которых чаще всего прописывается головодержатель ортопедический воротник Шанца, представлены такими проблемами со здоровьем:

  • наличие признаков кривошеи у новорожденных;
  • различные по типу и тяжести травмы шейного отдела позвоночника. а также шейных мышц;
  • реабилитационный период после хирургического вмешательства в области шеи;
  • различные неврологические проблемы, вызывающие устойчивое головокружение и головные боли;
  • воспалительные процессы в скелетной мускулатуре;
  • остеохондроз.
  • нестабильность элементов шейного отдела позвоночника, возникшая в результате полученных некогда травм, или перенесенных костных болезней позвоночника;
  • наличие дерматологических патологий в виде сыпи либо иных кожных заболеваний различной степени тяжести.

Незажившие повреждения кожных покровов, особенно глубокие, также могут являться временными противопоказаниями для использования воротника Шанца. Причиной тому является необходимость доступа к ране воздуха для ее подсушивания и заживления, а также опасность инфицирования повреждения, при его раздражении бандажом.

В целом воротник Шанца является весьма полезным терапевтическим изделием. Однако для того, чтобы оно приносило пользу пациенту, его применение обязательно должно согласовываться с врачом.

  • высота бандажа должна подходить по размеру шеи, иначе возможно получить дискомфорт и навредить себе;
  • когда происходит примерка воротника следует шею держать ровно;
  • кромка, которая располагается снизу должна опираться в ключицу, только так сможет произойти разгрузка шеи;
  • после того как изделие зафиксировали, нужно проследить чтобы промеж шеей и шиной мог войти палец;
  • высота конструкции выражается в см от угла челюсти до центра ключицы.
Инструкция по применению воротника Шанца

Надевается приспособление Шанца достаточно легко. Консультанты в салоне смогут подобрать воротник Шанца размеры которого будут подобраны для конкретного человека. После всего проделанного необходимо расположить подбородок в имеющуюся выемку и аккуратно затянуть. Закрепив плотно, у человека не должно возникнуть чувства дискомфорта, сдавливания.

Правильно выбранный бандаж, поносив его некоторое время сможет оказать быстрый результат:

  • появится возможность слегка двигать шеей, не боясь травмировать ее;
  • можно далее продолжать работать (за компьютером, вязать);
  • воротник очень удобный, к нему сразу же привыкают;
  • нормализуется кровообращение;
  • негативные симптомы шейного остеохондроза устраняются.

Применять и выбирать изделие нужно предварительно узнав схему его ношения. Врач расскажет, как им пользоваться, когда его стоит одевать, сколько часов в сутки носить.

Зачастую, его одевают сразу же по окончанию лечебного массажа или физиотерапии.

Бывают ситуации, когда врач советует спать в воротнике, применяя при этом специальную ортопедическую подушку.

Данное приспособление назначается для каждодневного использования, курс терапии обычно не менее 1 мес. В случае, если в процессе ношения возникла головная боль, тошнота или иные негативные симптомы следует незамедлительно оповестить лечащего врача. Он определит причину появившихся признаков, а также возможность в последующем применении.

Приспособление Шанца – отличное изделие, которое помогает совладеть с разными патологиями позвоночника, в частности и остеохондрозом. Однако, следует знать, что оно лишь устраняет боли и дискомфорт, а само заболевание не излечивает. Перед покупкой воротника следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Галина М., 42 года

Воротник для шеи при остеохондрозе

Сергей К., 37 лет

Николай С., 47 лет

Хорошо помогает.

Стоимость:390 руб.

Одной из самых распространённых поводов для назначения ношения медицинских воротников Шанца являются напряжённые мышцы шеи и остеохондроз.

Воротник Шанца (шина Шанца, шейный костыль)— специальное медицинское устройство для корректировки различных нарушений в области шейных позвонков. Изготавливается он из материалов различной плотности и состава, подбирается индивидуально, исходя из необходимых размеров и сопутствующих заболеваний.

Стоит понимать, что воротник не вылечивает болезни, а используется лишь для сопутствующей терапии, помогая снизить нагрузку на позвонки и работая как своеобразный опорный механизм, поддерживающий нормальное положение шеи. Вес головы оказывает давление на плечи и ключицы, позволяя отдохнуть мышцам, связкам и сухожилиям.

Боли в шее могут появляться и от неподвижной работы, при которой постоянно происходит фиксация в неудобной позе

К применению воротника прибегают временно, его назначают для длительного ношения в очень редких случаях.

Наблюдения за пациентами, которые использовали шину Шанца, показали следующие плюсы её применения:

  • снижаются болевые симптомы, напряжение мышц;
  • улучшается осанка;
  • устраняются врождённые дефекты у детей;
  • заболевания шейного отдела позвоночника проходят намного быстрей;
  • не изменяется привычный ритм жизни, в нём можно ходить на работу, и вести домашние дела;
  • снимается онемение поражённых областей;
  • уменьшается частота возникновения головных болей.

Существует несколько видов воротников, которые подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от его диагноза.

Основным его назначением является разгрузка связок и мышц, устранение кривошеи, спондилёза, остеохондроза и помощь в лечении других лёгких заболеваний шейного отдела позвоночника.

Фиксация мягкая, умеренная, изготавливаются, обычно, из различных видов поролона и хлопковых чехлов. Разгрузка обеспечивается очень аккуратно и сочетает в себе эффект демпферного вытяжения, который снижает компрессию дисков.

Самый часто назначаемый тип воротника Шанца.

Назначается при слабо выраженных заболеваниях шейного отдела

Средней фиксации

Использовать его можно при лёгких переломах и трещинах в позвонках шейного отдела, вывихах и более серьёзных диагнозах, когда требуется усиленная фиксация. Иногда изготавливается надувной вариант, который постепенно накачивают для вытяжения шейных позвонков. Он позволяет устранить пережатие нервов и сосудов травмированными позвонками, улучшить кровообращение.

Один из вариантов ортопедического воротника, который можно постепенно расширять для вытяжения шеи

Жёсткой фиксации

Этот вид обязательно сочетает в себе не только поддержку, но и фиксацию челюсти и суппорт со стороны спины, чтобы максимально обездвижить шею.

Назначают его при серьёзных травмах, переломах, сильно выраженном искривлении позвоночника и при нестабильности позвонков.

Так как данные показания часто сочетаются с тяжёлым состоянием больного, в воротнике с жёсткой фиксации предусмотрено отверстие для трахеотомии. Изготавливается из твёрдого пластика, который максимально снижает возможность движений.

Данный воротник используется при особо серьёзных состояниях, когда требуется полная фиксация шеи

Основными показаниями для ношения воротника Шанца являются следующие патологии и состояния:

  • остеохондроз;
  • спондилёз;
  • повреждения лёгкой и средней тяжести шейного отдела;
  • воспалительные процессы в шейных мышцах (миозиты);
  • восстановление после различных травм и хирургических операций;
  • головокружения, головные боли из-за неврологических заболеваний;
  • нарушения осанки;
  • незначительные разрушения тела позвонка;
  • сотрясение головного мозга, реабилитация после черепно-мозговых травм;
  • длительные статические нагрузки на мышцы шеи;
  • компрессия спинного мозга позвонками.

В зависимости от стадии отстеохондроза врач подберёт подходящий вид воротника Шанца

Воротник Шанца применяется не только при лечении взрослых пациентов. Огромное число родовых травм приводит к повреждению шейного отдела у новорождённых и неонатолог может назначить использование этого приспособления при следующих проблемах:

  • кривошея у грудных детей;
  • синдром Клиппеля-Фейля или короткая шея;
  • гипервозбудимость;
  • нарушения в двигательной сфере;
  • синдром угнетения центральной нервной системы.

Воротник Шанца особенно полезен при синдроме кривошеи, он помогает выпрямить положение головы и постепенно фиксирует правильное расположениешеи

Это изобретение довольно безобидное, но и у него существуют свои противопоказания:

  • различные дерматологические заболевания;
  • открытые раны;
  • сильно выраженная нестабильность шейного отдела позвоночника;
  • опухолевые образования в области шеи.

Несмотря на кажущуюся простоту приспособления, очень важно соблюдать рекомендации по его использованию:

  1. Воротник нельзя носить постоянно, это неизбежно приведёт к атрофии мышц, так как они перестают работать. Время ношения подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента и в среднем составляет два часа в день.
  2. У грудничков и маленьких детей перед ношением лучше провести физиотерапевтические процедуры или лечебный массаж. Длительность ношения различная, в зависимости от патологий.
  3. Воротник необходимо содержать в чистоте, его можно мыть в прохладной воде вручную. Высушивать с помощью фена или батареи и отжимать нельзя, он может потерять форму. Очень важно полностью смывать моющее средство, так как оно может вызвать аллергию при частом ношении.
  4. Во время носки воротник должен быть сухим, в него не должна проникать вода.
  5. Нельзя носить здоровым людям, можно навредить здоровью и ослабить мышцы.

Перед применением необходимо подготовить кожу шеи, она должна быть чистой и сухой. После подготовки необходимо соблюдать следующую инструкцию:

  1. Воротник не должен пережимать шею или свободно болтаться. Необходима надёжная фиксация без передавливания. Для того чтобы убедиться, что шина наложена правильно, просуньте палец между ней и шеей, в норме он должен свободно проходить. Надевается достаточно легко, застёгивается сзади с помощью липучек.
  2. Высота приспособления подбирается исходя из следующих параметров: она должна быть длиной от нижней до верхней части шеи. С помощью линейки это расстояние измеряется и на этом основании выбирается шина.
  3. Верхняя часть должна подпирать нижнюю челюсть, а нижняя часть ложится на ключицы. При правильной установке воротника не должно наблюдаться дискомфортных ощущений.
  • новорожденные (если при рождении есть подозрения на симптомы кривошеи);
  • реабилитация после хирургической операции;
  • при травмах шеи;
  • при болевых ощущениях в шее (неврологических характер);
  • частые головокружениях;
  • повреждения шеи;
  • мизиот с различной этиологией;
  • остеохондроз.

Воротник Шанца: цена, отзывы, как подобрать размер

Далеко не каждая модель способна принести человеку облегчение, избавить от болевого синдрома и деформации шейных позвонков. Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант, рекомендуется испробовать разные варианты. Кому-то будет комфортнее в воротнике Шанца, кому-то в надувном фиксаторе, определиться с выбором могут помочь работники аптеки, тем лучше, если они смогут предоставить возможность взять бандаж в аренду и испытать его в ношении.

Самостоятельно выбирать воротник можно только в исключительных случаях, когда он подбирается для профилактических мер и предупреждения повреждений позвоночника. В запущенных стадиях остеохондроза подбором подходящего варианта должен заниматься врач, учитывая индивидуальные особенности пациента, анатомические особенности строения его позвоночного столба.

Лучшей программой терапии и профилактики остеохондроза станет комплекс мер, состоящий из ношения шейного бандажа, занятий лечебной физкультурой, проведения медикаментозного лечения (при наличии показаний), физиопроцедур и соблюдения правил здорового образа жизни.

Свободное от работы время нужно стараться проводить вдали от компьютера, ведя активную жизнь. Чрезмерные нагрузки на шейный отдел позвоночника могут привести к серьезным последствиям, поэтому лучше избежать развития остеохондроза, чем потом приложить множество усилий к борьбе с заболеванием.

Прежде чем купить воротник в аптеке или заказать в интернет-аптеке, положено определиться с размерами, поскольку такое ортопедическое приспособление возврату уже не подлежит. Для этого расположить голову так, чтобы глаза оставались на одном уровне с ушными отверстиями. Затем при помощи сантиметра замерить расстояние от грудины до подбородка, что и является определяющим размером воротников Шанца. Обхват шеи – второстепенный показатель, поскольку все ортопедические ошейники имеют универсальную застежку, могут корректироваться по охвату шеи.

Воротником Шанца называется ортопедическое приспособление для фиксации шейного отдела позвоночника. Он применяется для лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе остеохондроза, миозита, протрузии. Воротники Шанца разнятся формой, размерами, стоимостью, степенью жесткости, качеством использованных при их изготовлении материалов.

Воротник Шанца для детей и взрослых является съемной конструкцией, надевающейся на шею. Основа ортопедического приспособления — мягкий поролон или более жесткий пенополиуретан. Чехол изготовлен из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу.

Разновидности

Есть несколько видов таких устройств, отличающихся по конструкции и сфере применения, а также целям ношения:

  1. Спиральный надувной воротник – увеличивается при подкачке преимущественно в высоту. Необходим для вытягивания позвоночника, иммобилизует мягко. Степень фиксации слабая;
  2. Воротники с фиксатором представляют собой незамкнутое кольцо с липучкой. При подкачке увеличиваются не столько в высоту, сколько в ширину, фиксируя более жестко;
  3. Бандаж с надувной вставкой предназначен для жесткой фиксации в тяжелых состояниях. Обычно, такие корсеты имеют жесткую пластиковую часть впереди и надуваемую – в задней части воротника. Используются в случае, когда жесткая фиксация в задней части шеи не нужна.

Подходящий вариант в каждом конкретном случае может подобрать врач. Так как бесконтрольное ношение воротника может иметь негативные последствия, назначать его себе и выбирать самостоятельно нельзя, ведь это может нанести вред здоровью.

Различают несколько видов воротников:

  1. Надувной бандаж. Состоит из мягкого, эластичного, достаточно плотного материала, посередине его полосок располагается надувной механизм. После его установления бандаж надувают резиновой грушей. Такое устройство способствует вытягиванию шейного столба, расширяет межсуставное пространство, увеличивает кровообращение.
  2. Надувной мягкий воротник Шанца устремляет позвоночник в правильное положение, позвонки немного вытягиваются, симптомы остеохондроза заметно снижаются.
  3. Жесткий бандаж. Этот фиксатор состоит из металлической либо пластмассовой вставки. Используется при повреждениях, травмах шейного отдела. Жесткий воротник отлично фиксирует позвоночный столб.

Как использовать воротник Шанца при шейном остеохондрозе: советы по применению, выбору и уходу

  1. После примерки фиксатора Шанца подвижность шеи должна быть максимально ограничена – откинуть назад голову либо наклонить ее вперед невозможно.
  2. Длина шеи и высота воротника совпадают, причем верхняя линия ортопедического приспособления должна располагаться у основания черепа, нижняя – сначала шеи.
  3. Верхний край фиксатора должен упираться в подбородок и челюсть, а нижняя часть конструкции проходит параллельно ключицам.
  4. Воротник выполняет функцию держателя шеи, поэтому при правильном выборе болезненность при его носке вовсе отсутствует.

Использование такой конструкции при заболеваниях шейного отдела позвоночника нашло свое распространение в массах, поскольку фиксатор удобный в применении, практичный в повседневной носке и при правильном выборе не доставляет пациенту дискомфорт. Надувная шина Шанца для шеи – удобная модель, которую используют при легких степенях поражения позвоночного столба.

Бандаж надувной

Это сходная по принципу действия ортопедическая конструкция, в которую тоже воздух нагнетается грушей. Надувной бандаж для шеи является своего рода «альтернативой» воротничка Шанца, однако само приспособление не лечит проблемы позвоночника, а устраняет воздействие патогенных факторов на пораженную зону.

Фиксатор для шеи

Жесткий воротник на шею является радикальным лечением проблем позвоночного столба. Необходимость в его повседневном ношении возникает при сильных травмах или переломах позвонков. Такой фиксатор обеспечивает ограничение на вращение шеей, минимизацию нагрузки на пораженный отдел, полный режим приближенных мышц. Быстрыми темпами вылечить характерный недуг не удастся, пациенту предстоит несколько месяцев упорной реабилитации в стационаре и домашних условиях.

Самостоятельно надевать шейный бандаж любого типа жесткости практически не представляет особого труда. Расстегнутый бандаж необходимо поднести к шее и поместить вырезку бандажа непосредственно под подбородок. Голова при этом должна располагаться ровно. После этого края воротника завести назад и обогнув ими шею, зафиксировать бандаж с помощью расположенных по краю липучек.

Проверить насколько правильно надета шина достаточно просто. Между бандажом и шеей должны помещаться 2 пальца, это обеспечит возможность свободно дышать. Однако если пациент в ортопедическом шейном воротнике может поворачивать или качать головой, то изделие надето неправильно.

Подбирая размер воротника под шею необходимо учитывать показатель расстояния от костного угла нижней челюсти до середины ключицы, именно он будет определять ширину шины. Также нужно будет измерить окружность шеи. После этого стоит примерить воротник на шее и вместе со специалистом исправить все ошибки.

Касательно материала, который должен использоваться при изготовлении, обычно выбирают мягкую гипоаллергенную ткань. Не менее важным пунктом при выборе является то, что в салоне должны быть документы на товар, которые смогут подтвердить его оригинальность, а вследствие и качество сборки.

В надетом виде бандаж соприкасается с кожей и крепится со средней силой. Обычно подбирают такой вариант, в котором движения затруднены, но помех для дыхания не создается. Также стоит учитывать тот фактор, что поворачивать голову в корсете практически невозможно, что полностью запрещает садиться за руль.

Фиксатор для шеи способен выравнивать возможные искривления позвонка и делать расстояние между ними чуть больше, что позволяет запустить процесс регенерации. Это способствует восстановлению естественного функционирования верхнего отдела.

  1. Спереди верхний край должен упираться в подбородок, нижний – идти параллельно ключицам;
  2. Сзади верхний край должен проходить возле основания черепа;
  3. Корсет не должен натирать кожу, быть чрезмерно жестким, или иметь острые части;
  4. Подбирать воротник нужно в соответствии со своим размером.

Надувные бандажи выбирать сложно – сложнее, чем другие разновидности таких корсетов. Поэтому нужно особенно внимательно обговорить с врачом аспекты выбора.

При ношении нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Носить два раза в день, утром и вечером;
  2. Период одного использования не более полутора часов, не более 3 часов суммарно в сутки;
  3. Носить не более 5 дней подряд.

Если пациент будет следовать этим правилам, то от использования бандажа будет только польза.

Ношение корсета не всегда нужно, но при определенных состояниях – это необходимая мера. Важно ответственно подойти к выбору устройства и тщательно следовать рекомендациям врача, как при выборе, так и при ношении изделия. В этом случае его использование принесет только пользу.

В зависимости от собственных особенностей некоторые модели могут иметь фиксированную или универсальную длину. Также есть большая вероятность, что подходящие варианты будут иметь различную глубину выреза и толщину. Поэтому на основании данных сведений выбрав воротник необходимо примерить несколько одинаковых по размеру, чтобы убедиться в удобстве каждого, ведь его ношение может иметь довольно длительный срок и в нем нужно чувствовать себя комфортно.

Нельзя одевать поверх одежды и на влажную кожу, следите за чистотой шейного покрова. Когда воротник будет одет и закреплен липучками нужно обращать внимание на степень фиксации подбородка и нижней челюсти.

Необходимо следить за плотностью прилегания к шее, она не должна быть чрезмерной. Кроме этого, верх ортопедического воротника должен упираться в основание черепа сзади и поддерживать нижнюю челюсть, внизу он должен соприкасаться с ключичной костью. Следите за чистотой устройства, регулярно ополаскивайте в холодной воде с использованием моющих средств, сушить чтобы рядом не было нагревательных приборов.

Для достижения лечебного эффекта необходимо чтобы шея была полностью охвачена воротником, не должно быть чрезмерного давления и дискомфорта. Идеальным считается, когда при одевании вы можете между изделием и поверхностью шеи просунуть палец. Некоторое свободное пространство должно быть, слишком тугое наложение может нарушить кровоснабжение.

Можно ли спать в воротнике шанца взрослым

Ношение воротника преследует основную цель – это разгрузка межпозвоночных дисков и мышечных тканей вокруг него, он придает правильное положение всему шейному отделу.

Первоочередно его ношение оправдывается при выполнении бытовых действий, во время поездок или при иных случаях, когда существует риск чрезмерного воздействия или усугубления травматизации шейного отдела, происходит это путем ограничения подвижности. Рекомендуется носить его не больше 3-4 часов в день для предотвращения гипотрофии собственных мышц.

В зависимости от особенностей состояния здоровья пациента спать взрослому человеку с воротником Шанца можно только после рекомендации врача и только при использовании воротника полужесткой или мягкой конструкции, в дополнение необходимо применять ортопедическую подушку. Идеальным является наблюдение у врача, который будет прослеживать состояние шейного отдела и его реакцию на длительное использование именно во время сна.

Как сделать шину собственноручно?

В случае отсутствия возможности купить воротник, его можно сделать самому. Материалы, которые будут задействованы:

  • одна из разновидностей мягкой ткани;
  • банка из пластика;
  • застежки липучки, размером 1х5 см.

Ткань лучше брать трикотажную или бязь, так как они наиболее подходят под те, что используют на производстве. Первое, что необходимо сделать, это снять мерки. Далее, из ткани нужно вырезать прямоугольник, размер которого должен составлять 30 сантиметров в ширину и в длину больше 2 сантиметров самой шеи. Получившуюся форму складываем краями внутрь конструкции.

Во избежание сминания конструкции при ношении, уплотняем ее. Из пластиковой же баночки нужно вырезать полоску, размер которой уступает тканевой заготовке на 2 сантиметра. Так как изделие устанавливается чуть выше самой припухлости, с обратной стороны зашиваем края под углом и помещаем их внутрь на 1 сантиметр. Там же размещаем полоску из пластика и прошиваем складку по длинному краю снизу.

После того как длинная сторона сделана, обрабатываем боковины путем заворачивания их внутрь заготовки. Далее пришиваются застежки в месте, в котором они не будут натирать шею.

Болями в шее я и раньше мучилась, но сходить к врачу и провериться никак не решалась.

Воротник для шеи при остеохондрозе

Из-за большого стресса, перенесенного в прошлом году, и работы, связанной в большей степени с сидячим положением, боли стали беспокоить меня все больше и больше.

Появился болезненный мышечный спазм, головные боли и головокружения. Терпеть такое стало уже невозможно, и я поняла что без квалифицированной медицинской помощи мне уже не обойтись.

Осмотр невролога и проведенные исследования шеи головы (рентген УЗДГ сосудов шеи и головы) показали, что у меня обострение шейного остеохондроза, протрузии, и возможно даже грыжа диска (МРТ шейного отдела позвоночника пока не сделала).

За счет этого происходит сдавливание сосудов шеи, плохое кровоснабжение головного мозга, что вызывает сильные головокружения, заложенность носа с больной стороны. Одними лекарствами здесь уже не поможешь, нужно комплексно отнестись к решению возникшей проблемы.

Так как мои жалобы были не без основания, а причина действительно серьезная, кроме медикаментозного лечения, врач порекомендовал мне купить воротник по типу “Шанца” и ортопедическую подушку.

От боли в шее я просто лезла на стену, не могла ни сидеть, ни стоять, ни лежать. Все время искала удобное положение для шеи, чтобы спазмированная мышца с правой стороны шеи была максимально расслабленной. Только расслабление приводило меня в более менее нормального человека, а не комка боли.

Вот только есть одно большое НО… Не могу же я все время находиться в одном положении (точнее лежать), при этом бояться повернуть голову, чтобы она не кружилась и не болела. Прочитав в интернете о воротнике Шанца, я понимала, что он мне просто необходим.

Не откладывая в долгий ящик, в самое ближайшее время сходила в ортопедический салон.

Воротник подбирается индивидуально, в зависимости от длины вашей шеи. Во время покупки обязательно нужно померить воротник, чтобы он действительно поддерживал вашу голову и снимал напряжение с шеи.

Воротник Шанца с надувными полосами

Было такое ощущение, что это не воротник, а просто какой-то плотный шарф на липучке, продавец-консультант мне его очень свободно надел, что мой подбородок все время хотел спрятаться внутрь этого воротника. Я даже успела почувствовать себя черепашкой, которая увидела опасность.

Перемерив еще несколько вариантов (чуть повыше и чуть пониже), все-таки остановилась на первом варианте. НЕ может же такого быть, что для моей шеи не подойдет ни один воротник из всего размерного ряда. Продавец мне так же сообщил, что к нему нужно привыкнуть, в начале всегда кажется неудобным.

Воротник Шанца отзывы, цена

Покупала в ортопедическом магазине “Саламат” в городе Казани. Цена – 450 рублей.

Придя домой, изучив и познакомившись с воротником, приняла решение, что нужно подружиться. Почему мне было неудобно в магазине? Как я поняла, у всех воротников одна длина – 53 см. Крепятся они на липучку, вот которую и нужно регулировать.

Можно даже крепить внахлест, так, чтобы подбородок немного выпирал наружу. Для того, чтобы воротник правильно надевать и чтобы он не ходил кругами, имеется специальная выемка для подбородка. Липучки крепятся сзади. Так как шея у меня не широкая, мне приходится крепить воротник внахлест.

При этом нужно регулировать, чтобы он не душил, оставалось пространство для циркуляции воздуха.

Воротник Шанца отзывы, как носить

Шина-воротник Шанца

Что мне дает данный воротник (правильно надетый)?

  1. Фиксирует шею. Не капитально, как это сделал бы воротник Филадельфия, но крутить головой во все стороны по всей возможной амплитуде уже не получится. Все позвонки как будто бы (что на самом деле происходит не видно, но по ощущениям именно так) возвращаются на свои места.
  2. Ощущение вытянутости шеи, позвоночник как бы сам собой приходит в правильное положение, что, конечно же, не может не радовать.
  3. За счет того, что шея зафиксирована в одном положении, не происходит сдавливание сосудов. Благодаря этому пропадает головокружение. Особенно это было заметно до того, как я начала принимать лекарства, улучшающие кровоснабжение мозга.
  4. Воротник выполнен из материала, который согревает шею. Это очень важный момент, так как во время остеохондроза спазмируются мышцы, а расслабить их помогает тепло. Еще одно мое открытие: теплый душ в область больной мышцы. Создается эффект гидромассажа, что смягчает и расслабляет. Так же этот воротник хорошо носить при больном горле.

Шейный воротник Шанца ортопедический

Как долго носить?

Длительность применения определяет врач. В моем случае – это 2 часа в день (пожизненно!). При этом эти 2 часа нужно разделить: 4 раза по 30 минут, 8 раз по 15 минут – по вашему желанию.

Желательно надевать воротник Шанца когда работаешь за компьютером, смотришь телевизор, то есть находишься в сидячем положении длительное время.

К тому же, из-за наличия подвывиха шейного позвонка, данный воротник нужно мне надевать во время езды на автомобиле, если водитель тот еще Шумахер – это может спасти мне жизнь.

☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸ И Н С Т Р У К Ц И Я ☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸

Воротник Шанца – инструкция, противопоказания, правила ухода

Выполнен из плотного, но в то же время мягкого материала, внешний материал очень приятный к телу, не раздражает кожу.

Воротник Шанца – состав

Воротник для шеи при остеохондрозе

Воротник Шанца – липучки

Воротник Шанца липучки

Ссылка на шину-воротник типа Шанца на официальном сайте производителя.

ওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওওও

Мексидол – антиоксидант, улучшающий мозговое кровообращение.

Вечерний чайный напиток – чай из трав, способствующий улучшению сна.

Глицин – успокаивает и улучает работу мозга, помогает адаптироваться пр стрессовых ситуациях.

Солпадеин – помогает мне при болях в шее и головы.

Воротник Шанца ORTO

Воротник Шанца очень нужна вещь при болях в шее, остеохондрозе, подвывихах, грыжах. С ним становится намного легче шее и позвоночнику, спадает напряжение, стабилизируется шейный отдел, согревает, снижает утомляемость при работе за компьютером и сидячей работе. Благодаря ему улучшается кровоток по сосудам шеи.

Сначала неудобно и испытываешь дискомфорт, но привыкаешь очень быстро. Иногда даже снимать забываю, но носить долго не желательно.

Валик для шеи

Помимо шейных корсетов существуют также валик для шеи, а их популярность обусловлена тем, что они помогают не только при профилактике, но и при лечении. Это также непосредственно связано с тем, что человек спит в неправильных позах, не позволяя мышцам полноценно отдыхать и восстанавливаться.

Основные эффекты, достигаемые при использовании валика:

  • снятие боли;
  • устранение какого-либо дискомфорта;
  • улучшение процесса кровообращения;
  • восстановление процессов обмена;
  • полноценный отдых и восстановление мышц.

Главным отличием валика является то, что врачи рекомендуют его использовать после устранения заболевания, ведь это также предотвращает возможные осложнения в дальнейшем.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector