Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

Симптомы и признаки воспаления ахиллова сухожилия

Разберемся с основными симптомами. Они могут меняться в зависимости от причин, но по своей сути они все схожи. Любая травма или воспаление вызывает боль, но боль бывает различной.

  • При травме, растяжении или разрыве
    сухожилия боль становится сильной и резкой. Человек чаще всего не способен даже опереться на ногу, она становится ватной и не способна выдерживать даже маленькие нагрузки.
  • При воспалении боль
    чаще все не преследует человека постоянно и не является нестерпимой. Она появляется при резких движениях в голеностопном суставе, а также в моменты физической нагрузки.
    Сначала ощущается дискомфорт и стопу в районе пятки как бы тянет, а через какое-то время появляются болевые ощущения.
  • Утолщение сухожилия.
    Причиной для волнения может быть утолщения сухожилия. Это не нормальное явление, которое стоит показать врачу.

Помимо этих основных симптомов
еще одним, которые встречается почти всегда, является припухлость в районе пятки.

Гематом обычно нет (только при сильных травмах), а вот опухоль есть. Она появляется после сильных нагрузок и сходит в течение нескольких дней.

Стоит сказать, что чаще всего симптомы проявляются все вместе, а не по отдельности. Изначально они выражены слабо, но с течением времени усиливаются.

1. Появление острой режущей боли, которая локализуется в зоне пятки и отдает в область под икрами. Характер боли – жгучий, нарастающий, тянущий. При этом болевой синдром иногда настолько высок, что человек совершенно не способен полностью наступить на ногу.

2. Повышение температуры тела возможно при запущенном протекании воспаления.

3. Покраснение кожи в зоне воспаленного сухожилия.

4. Появление характерного хруста костей в голеностопе, который проявляется при движении стопой.

5. Развитие сильного отека мягких тканей в ахилловом сухожилии.

6. Чувство пульсации в ноге.

7. Дискомфорт при наступании на ногу.

В зависимости от стадии течения заболевания симптомы будут несколько различаться.

При остром течении процесса они такие:

  1. Выраженный болевой синдром. Боль локализуется в пяточной области, в месте воспаления ахиллова сухожилия. При попытке встать на «носочки» болит нижняя часть голени сзади.
  2. Неприятные ощущения и болезненность появляются при попытке дотронуться до ахилловой области.
  3. Отёчность в области воспаления, покраснение кожи.
  4. После пробуждения, когда больной встаёт с кровати, боль нестерпимая. Она стихает постепенно, в процессе ходьбы, и к вечеру может совсем исчезнуть.
  5. Отмечается ограничение подвижности в голеностопном суставе.

Для хронического процесса характерны такие симптомы:

  1. Длительный болевой синдром, может беспокоить на протяжении 2–3 недель, иногда несколько месяцев.
  2. В области воспаления образуется уплотнение за счёт постоянного повреждения ахиллова сухожилия.
  3. Отёчность тканей уменьшается, но полностью не исчезает.
  4. При нажатии на заднюю поверхность пятки появляется характерный скрип.

Симптомы воспаления ахиллова сухожилия обычно ярко выражены, поэтому едва ли можно оставить данное заболевание без внимания. Симптомы воспаления ахиллова сухожилия следующие
:

  • Боль в области пяточной кости, а также под икрами. Боль острого, жгучего характера. Болевой симптом начинает беспокоить уже с утра, нарастая при физической нагрузке. Порой боль становится настолько нестерпимой и сильной, что человек совершенно неспособен к передвижению;
  • Появление отека, припухлости в области ахиллова сухожилия, его утолщение;
  • Покраснение кожи над ахилловым сухожилием;
  • Локальное повышение температуры (также в области ахиллова сухожилия);
  • Крепитация (характерный хруст) в голеностопном суставе при движении.

У каждого человека симптомы воспаления ахиллова сухожилия будут различны по интенсивности, что будет зависеть от самого повреждения, а также от индивидуальных особенностей организма. Один человек будет чувствовать нестерпимую боль, что приведет к полной невозможности передвигаться. Другой же будет жаловаться на дискомфорт, незначительную болезненность в области ахиллова сухожилия при физической нагрузке. Несмотря на это, необходимо обратиться к специалисту, чтобы как можно раньше начать необходимое лечение и предупредить возникновение осложнений.

У человека может появиться краснота в месте поражения сухожилия.

  • ощущение напряжения в икроножной мускулатуре;
  • краснота эпидермиса в месте поражения;
  • отечность и утолщение, возникающее на несколько сантиметров выше соединения косточек и связок;
  • нарушенное сгибание и разгибание конечности;
  • увеличенная толщина сухожилия;
  • скрип при движении ногой или нажатии на нее.

Данное заболевание очень распространено среди силовиков. Ахиллово сухожилие представляет собой мощный «канат», которым икроножная мышца крепится к ноге.

Под действием больших нагрузок в ткани ахиллова сухожилия начинается воспаление, которое сопровождается сильной болью при ходьбе или опоре на ногу.

В запущенных стадиях заболевания происходит разрыв ткани сухожилия или отрыв его от пяточной кости.

Причина заболевания

Самой главной причиной воспаления ахиллова сухожилия является перенапряжение икроножной мышцы, которая начинает укорачиваться.

Такие процессы приводят к хроническому напряжению мышцы, в результате чего сухожилие не имеет отдыха и в натянутом состоянии проводит все время.

Если вдобавок ко всему атлет нагружает ноги прыжками или выполняет взрывные движения типа толчка или рывка, ахиллово сухожилие начинает воспаляться.

Симптомы болезни

Самый частый симптом начала воспаления — это боль в области пятки или под икрами. Причем боль усиливается утром, когда спортсмен встает с кровати и начинает ходить.

Однако когда икроножная вновь получает нагрузку, особенно спортивную, боль начинает нарастать с новой силой, вплоть до невозможности сделать шаг.

Как вылечить?

Основным лекарством в лечении поврежденного ахилла является физиотерапия. Основная цель здесь — растянуть икроножную мышцу и ослабить напряжение ахиллова сухожилия. Здесь, как правило, используют массаж и ультразвук. Сам процесс воспаления снимают антибиотиками. В некоторых случаях на ногу одевают корсаж, который фиксирует ее под прямым углом к кости голени.

Вообще воспаление ахиллова сухожилия можно вылечить полностью, хотя для этого требуется очень много времени. При этом придется серьезно ограничить физические нагрузки. Даже обычная ходьба может навредить. Запущенные стадии этого заболевания лечатся хирургическим путем, однако такое вмешательство не позволит полностью вылечить ногу.

Профилактические меры

  • Всегда разминайте икроножные мышцы перед выполнением тяжелых базовых упражнений типа приседаний и становой тяги.
  • Нагрузка на икры становится стрессовой, если они изначально слабые.
  • Периодически качайте икры и повышайте их силу.
  • Делайте выпрыгивания. Они позволяют обеспечить эластичность всех ножных сухожилий.
  • Обязательно растягивайте икры. Особенно после нагрузки на них.

Ахиллово сухожилие очень крупное, именно поэтому оно чаще остальных подвергается негативному воздействию. Воспаление ахиллового сухожилия характеризуется определенными симптомами и требует квалифицированного лечения.

Данное сухожилие ежедневно подвергается высоким физическим нагрузкам и влиянию негативных факторов, которые могут привести к его воспалению. Причинами воспаления ахиллова сухожилия являются:

  • Профессиональное занятие спортом, особенно бегом и танцами. В данном случае сухожилие подвергается частым чрезмерным нагрузкам;
  • Травма в области сухожилия;
  • Ношение неудобной обуви, туфель на высоких каблуках;
  • Воспалительные заболевания костей и мягких тканей стопы и голеностопного сустава. В данном случае инфекция переносится с током крови и лимфы в близлежащие здоровые ткани;
  • Врожденная патология сухожилия. Рождение с коротким сухожилием;
  • Нарушение обменных процессов в организме, что приводит к отложению солей (уратов) в мягких тканях;
  • Подагра;
  • Хроническая патология нижних конечностей;
  • Пожилой возраст также может стать причиной воспаления. С возрастом в организме происходят различные изменения. В частности соединительная ткань становится менее эластичной, что может привести к ее микротравмам и воспалению.

Клиническая картина воспаления или тендинита ахилла яркая. Уже по наличию характерных симптомов при осмотре врач может поставить точный диагноз. Все симптомы имеют нарастающий характер и со временем состояние пациента только ухудшается.

Патологические симптомы воспаления ахиллова сухожилия:

  • Болезненность в области сухожилия (нижняя треть задней поверхности голени). Боль усиливается при движении и ходьбе. Следует отметить, что в покое боль может значительно уменьшаться или даже полностью исчезать;
  • Отечность в области лодыжки. Это обусловлено увеличением в размерах воспаленного сухожилия;
  • Гиперемия пораженной области. Кожа становится красной;
  • Местная гипертермия, то есть повышение температуры в месте воспаления. Кожа становится горячей на ощупь;
  • Хруст в области сухожилия при движении и ходьбе;
  • Икроножная мышца напряжена, что может проявляться неприятными и даже болевыми ощущениями;
  • Движение ступней может быть затруднено/

Если данная патология не лечится или подобрана неправильная терапия, то воспалительный процесс приобретает хронический характер. Это проявляется в болях при физической нагрузке, которая не проходит до конца даже после длительного отдыха.

Воспаление может возникнуть в любой части ахилла. Если воспаление возникает в пяточной части (место соединения сухожилия и пяточной кости), то заболевание носит название ахиллобурсит. Особенности протекания воспалительного процесса в пяточной области:

  • Боль в области пятки и лодыжки, которая усиливается при нагрузке на стопу;
  • Человек не может встать на цыпочки или совершить прыжок;
  • Отечность в области голеностопного сустава, причем припухлость обнаруживается по обе стороны сустава;
  • Движения стопой резко ограничены, а порой и невозможны. Пациент не может наступить на пораженную конечность.

Лечение воспаления ахилловых сухожилий

Причины и факторы, которые приводят к воспалению, следующие:

  1. Травмы в области сухожилия.
  2. Перегрузка пяточного сухожилия. Чрезмерные нагрузки на мышцы голени приводят к длительному натяжению ахиллова сухожилия. Икроножная мышца укорачивается, а сухожилие при этом находится в состоянии постоянного напряжения. Это приводит к развитию тендинита.Ахиллово сухожилье
  3. Возрастные изменения. С возрастом происходит уменьшение эластичности ахиллова сухожилия, уменьшается его способность к растяжению. При незначительной травме или продолжительной нагрузке на нижнюю конечность развивается воспаление.
  4. Профессиональный спорт. У спортсменов тендинит возникает вследствие длительной физической нагрузки на ноги при несоблюдении режима и правил тренировок.
  5. Малоподвижный образ жизни. При этом пяточное сухожилие становится менее растяжимым и эластичным, что способствует развитию болезни при травмах или нагрузках на голеностопный сустав.
  6. Неправильно подобранная обувь способствует увеличению нагрузки на ахиллово сухожилие, что способствует воспалению. Длительное ношение женщинами обуви на каблуках вызывает его укорочение. При смене каблуков на обувь с плоской подошвой происходит натяжение сухожилия и возникает боль в ногах. Эти факторы приводят к развитию воспалительного процесса.

Воспаление ахиллова сухожилия представлено 3 формами:

  1. Перитендинит – воспалительный процесс затрагивает ткани, окружающие сухожилие.
  2. Энтезопатия – характеризуется воспалением ахиллова сухожилия в области соединения с пяточной костью. Нередко при этой форме тенденита появляется пяточная шпора. Может начаться процесс обызвествления костной ткани.
  3. Тендинит – воспалительный процесс развивается только в сухожилии. Окружающие ткани не поражены.

По характеру течения различают:

  1. Острый тендинит. Развивается первично после воздействия повреждающего фактора. Характеризуется яркими симптомами.
  2. Хронический тендинит. Возникает по причине отсутствия лечения в острой стадии.
  1. Острый тендинит. Развивается первично после воздействия повреждающего фактора. Характеризуется яркими симптомами.
  2. Хронический тендинит. Возникает по причине отсутствия лечения в острой стадии.

Причины воспаления ахиллова сухожилия
:

  1. Чрезмерная нагрузка на икроножные мышцы, что приводит к их перенапряжению, а также напряжению ахилловых сухожилий, развитию воспаления в них (в основном при больших физических нагрузках, то есть у спортсменов);
  2. Такие патологии как плоскостопие, косолапость;
  3. Ношение неудобной обуви, что не обеспечивает стабилизации стопы при ходьбе;
  4. Нарушение обмена веществ: если в крови увеличивается концентрация холестерина, а также уратов и мочевой кислоты (как при подагре), то возможно развитие острого воспаления ахиллова сухожилия.

Воспаление ахиллова сухожилия не несет опасности для жизни, однако если во время не начать лечение данного заболевания, и пустить болезнь на самотек, то недуг еще долго будет напоминать о себе неприятной симптоматикой.

Внеинсерционная форма патологии проявляется болью проксимальной части сухожилия.

Тендинит в районе ахиллова сухожилия принято классифицировать на несколько типов. Выделяют инсерционный и внеинсерционный вид отклонения. Во втором случае заболевание диагностируется легче, из-за того, что болевые ощущения проявляются вдоль проксимального участка ахилла. При инсерционном тендините боль беспокоит в месте прикрепления ахиллова сухожилия к задней части пяточной косточки. А также разделяют болезнь по формам, которые представлены в таблице.

Если вовремя провести лечение тендинита ахиллова сухожилия, то пациенту удается полностью излечиться. В противном случае состояние пациента ухудшается, и требуется срочная операция. Предотвратить тендинит возможно, подбирая качественную и удобную обувь. Рекомендовано выполнять легкую гимнастику каждый день и правильно питаться.

При подозрении на тендинит кроме внешнего осмотра, пальпации пораженного места на выявление самой болевой точки, беседы с пациентом в диагностических целях используют:

  • ультразвук;
  • рентгенографию.

Магнитно-резонансная томография и УЗИ показывают, есть ли разрывы. Рентгеновский снимок выявляет воспаление, кальцификаты, смещение и повреждение костных структур.

Другие симптомы ахиллотендинита:

  • покраснение кожи и отечность в пораженном месте;
  • локальное повышение температуры;
  • ощущение пульсации над пяткой;
  • нередко при поднятии и опускании стопы слышен хруст;
  • общая температура повышается, если воспалительный процесс запущен, а также при развитии инфекции.

Если ахиллотендинит перешел в хроническую форму, то в месте воспаления появляется плотная соединительная ткань (спайки) или формируются отложения солей (кальцинаты). При этом на ощупь пораженное место становится грубым, уплотненным.

Терапия зависит от степени повреждения сухожилия. При травмах, разрывах требуется немедленное оперативное вмешательство. При воспалении без нарушения целостности тканей (что встречается редко) бывает достаточно противовоспалительного медикаментозного лечения, гимнастики и курса физиопроцедур.

Первое, что необходимо сделать при появлении острой сухожильной боли над пяткой — полностью обездвижить стопу. Сделать это можно с применением:

  • гипса или шины;
  • эластичной повязки;
  • ортезов с полным или частичным ограничением движений;
  • тейпирования (тейпы — клейкие фиксирующие полоски);
  • костылей.

Нагрузки исключаются, а для уменьшения отека и красноты приложите к ноге лед или что-нибудь холодное. После этого поспешите обратиться к доктору, поскольку оставленный без внимания разрыв сухожильных тканей или другая травма чреваты осложнениями, справиться с которыми позже будет сложнее.Медикаментозная терапия: как вылечить ахиллит и тендинит препаратами

Из лекарственных средств при ахиллотендините применяют:

  • Нестероидные противовоспалительные средства — местно и внутрь для уменьшения боли и воспаления (Кетопрофен, Диклофенак, Вольтарен, Нимесулид, Индометацин или др.).
  • Анальгетики — показаны при выраженном болевом синдроме в виде внутримышечных уколов или компрессов на надпяточную область (Новокаин, Анальгин).
  • Антибиотики нужны при инфекционной природе тендинита для уничтожения патогенов. Назначаются макролиды (Эритромицин, Кларитромицин), цефалоспорины (Цефотаксим, Цефозалин) или другие антимикробные средства в зависимости от вида возбудителя.
  • Кортикостероиды в виде локальных инъекций (Флостерон, Дексаметазон, Кеналог) применяются, когда не удается справиться с болью анальгетиками и НПВС.

Медикаментозная используется в острой фазе и должна назначаться только специалистом по результатам диагностики. После снятия болевого синдрома переходят на лечебную гимнастику, массаж и физиотерапию.

Уменьшить отечность, боль и воспаление помогают ультразвуковая и лазерная терапия, которые также способствуют быстрому заживлению поврежденных тканей. Может применяться местная криотерапия — она оказывает хорошее обезболивающее действие.

При травмах и воспалении сухожилия ахилла нетрадиционная медицина применяется редко. Основной причиной воспаления и боли в этой области выступают травмы, при которых необходима помощь врача.

Лечение в домашних условиях может быть только вспомогательным и симптоматическим. Для местного обезболивания и снятия отечности после консультации со специалистом можно использовать:

  • раствор таблеток мумие в масле для растираний;
  • камфорное масло для компрессов;
  • спиртовую настойку на золотом усе для примочек;
  • куркуму для приема внутрь (по полграмма в день, смешивая с молоком и/или медом);
  • согревающие аппликации из парафина при запущенном тендините;
  • ножные ванночки с морской или обычной солью и хвойными экстрактами (или эфирными маслами сосны, можжевельника из расчета 10 капель на 2 ст. л. соли и 5-7 литров воды).

Риск заполучить ахиллотендинит можно снизить, если:

  • хорошенько разминаться перед тренировкой, выполняя упражнения на растяжку и разогрев; а также растягивать мышцы после занятия;
  • носить удобную и качественную обувь, подобранную по размеру;
  • фиксировать стопу и голень эластичным бинтом при возникновении незначительных болевых ощущений;
  • сбалансированно питаться и принимать витамины;
  • своевременно выявлять и лечить инфекции и болезни опорно-двигательного аппарата (артрит, плоскостопие, бурсит и другие).

В большинстве случаев причиной воспаления ахиллова сухожилия
является ношение неудобной обуви в течение продолжительного время. Чаще всего воспалительный процесс возникает у спортсменов и танцоров, на стопы которых приходиться большая нагрузка.

Другой причиной возникновения воспаления может быть нарушенный обмен веществ. В результате того, что в крови находиться большое количество жиров и холестерина, а также в случае наличия подагры, может развиться острый воспалительный процесс из-за того, что начинают откладываться уратовые микрокристаллы в тканях организма.

Кроме этого, боли в области сухожилия может возникать при заболеваниях костей или суставов, при наличии пяточной шпоры или воспалительного процесса в своде стопы.

Среди факторов, которые могут привести к воспалению, можно выделить:

  • Микротравмы.
  • Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Неправильно сформированное сухожилие.
  • Возрастные изменения.
  • Плоскостопие, которое характеризуется наличием гиперпронацией.
  • Неудобная обувь .
  • В области сухожилия можно обнаружить утолщение и покраснение кожи.
  • Местная гипертермия.
  • Небольшая отечность.
  • Хрустящий звук.

Появление боли в костях, в районе ахиллесова
сухожилия, может свидетельствовать о развитии не только тендинита ахиллова сухожилия, но и других заболеваний, в виде бурсита или артроза стопы.

Жидкость в ахиллесовом сухожилии
может проявиться следующими симптомами:

  • Боль в области сухожилия.
  • Покраснение.
  • Отечность в районе пятки.
  • Движения в голеностопе и лодыжке значительно затруднены.

Как лечить ахиллово сухожилие?
При выявлении воспалительного процесса в первую очередь необходимо выполнить:

  • Исключить нагрузку на сухожилие.
  • Прикладывать холодные компрессы в течение дня на 10 минут.
  • Ограничить движения в сухожилии. Для этого можно использовать эластичный бинт и носить обувь на невысоком каблуке.
  1. Воспалительные процессы окружающих сухожилие тканей – перитендинит. В запущенных случаях ткани дегенерируют, полное восстановление их состояния становится очень затруднительным.
  2. Воспаление микротравм и механические травмы сухожилий – тендинит. Поражаются только сухожилия, окружающие его ткани не повреждаются.
  3. Дегенерация тканей в месте фиксации к пяточной кости – энтезопатия. Иногда может становиться причиной развития пяточной шпоры – осложнение трудно лечится, может приобретать хронические формы.
  1. Травмы в области сухожилия.
  2. Перегрузка пяточного сухожилия. Чрезмерные нагрузки на мышцы голени приводят к длительному натяжению ахиллова сухожилия. Икроножная мышца укорачивается, а сухожилие при этом находится в состоянии постоянного напряжения. Это приводит к развитию тендинита.
  3. Возрастные изменения. С возрастом происходит уменьшение эластичности ахиллова сухожилия, уменьшается его способность к растяжению. При незначительной травме или продолжительной нагрузке на нижнюю конечность развивается воспаление.
  4. Профессиональный спорт. У спортсменов тендинит возникает вследствие длительной физической нагрузки на ноги при несоблюдении режима и правил тренировок.
  5. Малоподвижный образ жизни. При этом пяточное сухожилие становится менее растяжимым и эластичным, что способствует развитию болезни при травмах или нагрузках на голеностопный сустав.
  6. Неправильно подобранная обувь способствует увеличению нагрузки на ахиллово сухожилие, что способствует воспалению. Длительное ношение женщинами обуви на каблуках вызывает его укорочение. При смене каблуков на обувь с плоской подошвой происходит натяжение сухожилия и возникает боль в ногах. Эти факторы приводят к развитию воспалительного процесса.
  1. Выявление жалоб пациента.
  2. Опрос больного. Позволяет выявить возможные причины воспаления.
  3. Осмотр и пальпаторное исследование поражённой области ахиллова сухожилия.
  4. Проведение функциональных проб. Это позволит исключить или подтвердить разрыв ахиллова сухожилия.
  5. Рентгенография поражённой области в задней и боковой проекции.
  6. Магниторезонансная томография.

Как лечить воспаление ахиллового сухожилия дома народными средствами

В любом случае необходимо показаться врачу и пройти обследование. Симптоматика проблем с ахиллом довольно схожа с травмами пяточной кости, голеностопа, воспалительными патологиями сустава. Поэтому диагностика всегда начинается с рентгена. Может понадобиться проведение УЗИ, МРТ, чтобы увидеть состояние мягких тканей.

Чтобы исключить инфекционную природу воспаления, врач назначит проведение анализов крови.

Если диагноз подтвердился, пациенту рекомендуют обеспечить ноге временный покой. Для чего могут использоваться ортезы, эластичное бинтование. В некоторых случаях до полного купирования болезненности требуется наложение гипсовой лангеты, повязки. Чтобы снять отечность и успокоить боль, первые пару суток разрешают делать холодные компрессы.

В дальнейшем можно переходить к согревающим процедурам. Для этого используют различные мази, гели, компрессы, парафиновые аппликации, ванночки.

Обезболить и снять воспаление помогут препарата нестероидной группы. Чаще всего используют таблетированные лекарства. В сложных случаях могут назначаться уколы.

Во время реабилитации упор делается на массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику.

Если заболевание связано с инфекционным поражением, назначаются препараты антибактериального, противовирусного типа.

Хирургическое вмешательство требуется при полном разрыве сухожилия, а также сильном поражении бурс, тупоподвижности и отмирании тканей.

Сроки реабилитации будут зависеть от сложности повреждения. Минимальное восстановление сухожилия занимает около 2-х недель.

  • Нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • Иммобилизацию повреждённой конечности в приподнятом положении;
  • Нанесение на кожу над пяточным сухожилием раздражающих мазей.

При неэффективности лечения в мягкие ткани вокруг ахиллова сухожилия вводят глюкокортикоиды пролонгированного действия. Физиотерапевты назначают электрофорез, ультразвук и электростимуляцию. Эффективно иглоукалывание, миофасциальный и традиционный массаж. Реабилитологи подбирают каждому пациенту индивидуальный комплекс упражнений, направленный на растяжку и проработку мышц голени.

Для растяжки икроножных мышц и ахиллова сухожилия пациент выполняет следующее упражнение:

  • Становится напротив стены и упирается в неё прямыми руками;
  • Одну из ног ставит впереди, а другую – позади тела;
  • Совершает приседания (необходимо следить за тем, чтобы стопы не отрывались от пола);
  • Максимально присев, фиксируется в подобном положении на несколько секунд.

Упражнение нужно повторить 20 раз в день.

При лечении тендинита специалисты   помогают пациенту подобрать ортопедическую   обувь. Она должна быть с мягким задником и небольшим каблучком. Это позволяет уменьшить натяжения, снизить тем нагрузку на ахиллово сухожилие. При острой боли пациентам рекомендуют носить поддерживающий ортез. Если он отсутствует, можно фиксировать голеностопный сустав эластичным бинтом, наложив восьмиобразную повязку.

Ахиллово сухожилие можно вылечить лишь только за длительное время. Главное, что поможет избавиться от болезни – это изменение ритма жизни. Зачастую это простой отказ от профессионального занятия спортом. Это необходимо лишь для того, чтобы не ухудшить положение, ведь воспаление можно запустить до вмешательства врачей.

Лечить воспаление ахиллова сухожилия не просто. Прежде всего, это связано с плохим кровоснабжением этой области и недостаточным поступлением сюда питательных веществ, необходимых для заживления. Как и при других заболеваниях нижних конечностей, очень важно начать правильное лечение, когда оно еще не перешло в острую форму. Из-за плохой циркуляции процесс заживления осложняется и затягивается.

Ортопедическое лечение воспаления ахиллова сухожилия

Если основной причиной болезни является нарушенная пронация, ни растяжка, ни физиотерапия не помогут исправить погрешность биомеханики. План лечения обязательно должен включать точную оценку и коррекцию пронации, вызвавшей воспаление. Оптимальное решение – хорошая обувь с ортопедическими вкладками.

В лечении часто применяются такие методы как подкладки под пятку, противовоспалительные средства в таблетках или уколах, хирургия для удаления «кальциевых наростов». Но, к сожалению, они не решают главной проблемы – нарушенной пронации. При правильном лечении с применением ортопедических средств взаболевание излечивается за несколько недель.

Предположим, что повреждение не очень серьезно, а воспаление сухожилия удалось снять терапией и покоем. Что произойдет, если главные причины воспаления – биомеханическая? Тогда понадобятся ортопедические средства. И новую обувь надо будет надеть как можно быстрее, чтобы предотвратить повторное воспаление.

Ортопедия не даст полного выздоровления, т.к. сухожилие нужно растянуть до нормальной длины. Но специальные вкладки обеспечат правильное его вытягивание, под нужным углом относительно пяточной кости и икроножных мышц. Дело в том, что они корректируют нарушения пронации и супинации, которые и вызывает воспаление.

В практике лечения заболеваний стоп и спортивных травм врачи справляются с сотнями воспалений ахиллова сухожилия с помощью ортопедических вкладок в комбинации с терапией. Во всех этих случаях пациенты испытывали дискомфорт по меньшей мере год, не получая облегчения от другого лечения. Ортопедическое лечение воспаления сухожилия успешно в 85% обращений.

Массаж и растяжка как лечение воспаления ахиллова сухожилия

После постановки диагноза воспаление ахиллова сухожилия и выявления причины заболевания начинается терапия. Популярное лечение воспаления ахиллова сухожилия в прошлом, особенно при хронической форме заболевания, было растирание. Оно действует как некоторые формы массажа, в частности шиацу, и на самом деле приводит к еще большему воспалению.

Идея здесь заключается в следующем: заставить организм бороться с воспалением с удвоенной энергией. Теоретически, если это произойдет, воспаление ахиллова сухожилия быстрее пройдет само, без других форм лечения. Думаю, это хороший пример того, как природа выполняет работу, обычно «поручаемую» медикаментам и прямому вмешательству.

Если воспаление ахиллова сухожилия установлено, ортопедические средства (при необходимости) подобраны, лечение я – в любой форме – успешно справилось с воспалением, можно начинать упражнения на растяжку ахиллова сухожилия и мышц икры. Однако в этом случае надо предварительно разогреть мышцы и сухожилия по двум причинам.

Как лечить воспаление ахиллова сухожилия с помощью иммобилизации?

В исключительных случаях – обычно, если спортсмен не намерен отказываться от тренировок, а обычное консервативное лечение не помогает – приходится полностью иммобилизовать конечность, наложив на голень гипс. Он не дает пациенту возможности причинить себе еще больший вред, а его сухожилие спокойно заживает.

Другой случай, когда поврежденную область заключают в гипс,– разрыв ахиллова сухожилия. Порванное сухожилие сшивают хирургическим путем, т.к. плохая циркуляция крови препятствует его естественному заживлению. После операции на ногу до колена накладывают гипс, чтобы сухожилие оставалось без движения от 6 до 8 недель. Как вы, наверное, догадались, после снятия гипса требуется физиотерапевтическое лечение воспаления ахиллова сухожилия.

Шов сухожилия ахиллова

Тендинит ахилла — это воспаление сухожилия, крепляющего и связывающего пяточную кость и мышцу икры. Именно он позволяет ступням сгибаться, когда мы во время ходьбы поднимаем ноги и когда мы встаем на мыски.

Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

Воспалительные и деструктивные процессы здесь начинаются из-за перенапряжения. В дальнейшем все это может привести к тому, что произойдет разрыв сухожилия ахиллова, и возможности ходить не будет.

По международной классификации болезней ахиллотендиниту присвоен код М 76.6. Для лечения и диагностики следует обращаться к ортопедам, травматологам и хирургам.

Заключение

Перед тем, как лечить воспаление ахиллова сухожилия, стоит разобраться в причинах его появления. Даже у бегунов перегрузка икроножной мышцы происходит из-за нарушенной биомеханики бега. Стоит обратить на пронацию стопы, укрепить заднюю большеберцовую мышцу. Проблемами биомеханики ходьбы и бега занимаются прикладные кинезиологи в спорте.

Тендинит ахиллова сухожилия: симптомы и лечение тендинита пяточного сухожилия в Москве

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Воспаление и травмы ахиллового (или пяточного) сухожилия часто встречаются среди спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также в пожилом возрасте. Большинство пациентов поступают с симптомами отечности и боли в области над пяткой в результате травмы или интенсивной нагрузки на ноги.

Лечение заключается в иммобилизации стопы, применении противовоспалительных средств, а при необходимости требуется и хирургическое вмешательство (при разрыве сухожилия, переломе, реже при инфекционном септическом воспалении). Прогноз при своевременном обращении к врачу благоприятный.

Ахиллово сухожилие имеет второе название пяточного сухожилия, является самым крепким сухожилием в человеческом организме, так как может выдерживать нагрузку до 400 кг, не подвергаясь разрыву.

Однако, несмотря на данный факт, оно является самым часто травмируемым сухожилием.

В заключение хочется сказать, что, несмотря на то, что ахиллово сухожилие является самым крепким сухожилием, оно чаще всего поддается нагрузке и может травмироваться. Поэтому, перед выполнением каких-либо упражнений, нужно делать небольшую разминку и профилактику.

Зачастую этой болезнью страдают люди, которые находятся на сверхсрочной службе в армии, милиции и пожарные. Следует для начала отметить то, что ахиллово сухожилие можно сравнить с достаточно прочным канатом нижней части. При помощи него икроножные мышцы закреплены и соединены со стопой. Причины болезни самые прозаические.

Если на него подавать сильную нагрузку, то в ткани постепенно происходит воспаление ахиллова сухожилия. После него начинаются сильные боли, возникающие при движении ступней, особенно хорошо это проявляется при быстрой ходьбе или беге. Если воспаление запустить, то произойдет его разрыв или же отрыв от кости пятки. рассмотрим, каким должно быть лечение воспаления ахиллова сухожилия
.

Наши специалисты

Елена Юрьевна Панасюк

Ревматолог, врач высшей категории, член ассоциации ревматологов России

Анна Олеговна Пчелинцева

Ревматолог, врач высшей категории

Как действовать при повреждении пяточного сухожилия

Важно! Промедление осложнит ситуацию и приведет к развитию тяжелых последствий.

При растяжении сухожилия первым делом приложите капустный лист, сделайте тугую повязку из эластичного бинта и укутайте ногу в одеяло (плед, шерстяной шарф).

Через час смените капустный лист и повторите процедуру.

Воспаляться может как само сухожилие, так и окружающие его ткани. Именно вид воспаления и наименование соединительных или мягких элементов отражается на названии заболевания и его течении. Самым опасным повреждением считается полный разрыв, в результате чего теряются функциональные способности стопы.

Тендинит

Непосредственно воспаление сухожилия называется тендинитом. Это довольно распространенная проблема людей, чьи ноги постоянно подвергаются нагрузкам. Во время тренировок или просто при выполнении физической работы в волокнах появляются микроразрывы. Чаще всего такая травма происходит при приземлении на мыски во время прыжков, бега.

Получив микротравму, человек может попросту не обратить внимания на незначительный дискомфорт. Тем более, после отдыха боли уходят. Но при возобновлении нагрузок на ногу, боли возвращаются. Причем может болеть не только область выше пятки, но и распространяться по ходу мышцы.

Поэтому при возникновении неприятных ощущений в голени, в пятке, связанных с двигательной активностью, стоит прекратить любые нагрузки на больную ногу, так как велика вероятность, что симптомы связаны с микротравмой пяточного сухожилия.

Если такое повреждение не лечить, а продолжать тренировки, заболевание приобретает хронический характер.

Тендинит ахиллова сухожилия: симптомы и лечение тендинита пяточного сухожилия в Москве

Боль в этом случае становится тянущей и постоянной. Проблематично ходить, особенно по ступенькам и наклонной плоскости. После ночного отдыха человек ощущает болезненность над пяткой, а также под коленом.

О хроническом воспалении сухожилия подскажут характерные признаки, которые проявляются:

  • отечностью и уплотнением самого сухожилия;
  • проблемами со сгибанием стопы;
  • щелчками, скрипом при любых движениях;
  • , по ходу мышцы до бедра;
  • напряжением в голени;
  • снижением подвижности голеностопа;

Лечение хронической формы тендинита занимает намного больше времени и требует неукоснительного соблюдения рекомендаций лечащего врача, так как его отсутствие или неправильный подход к терапии могут привести к инвалидности.

Ахиллобурсит

Место соединения сухожилия с пяточной костью с двух сторон ограничено и подкожной пяточной бурсой. Это особые околосуставные сумки, которые обеспечивают поступление смазки, предотвращающей трение сухожилия о кость, внешние ткани. При воспалении ставят диагноз ахилобурсит или болезнь Альберта.

Причин для развития такой патологии может быть несколько, в том числе травматического и воспалительного характера.

Чаще всего ахиллобурсит возникает на фоне:

  • артрита, когда воспаление охватывает околосуставные ткани, а симптоматика усугубляется;
  • полученных травм в результате продолжительных тренировок;
  • ношения тесной или неудобной обуви;
  • избыточной массы тела.

Заболевание может также носить инфекционный характер, то есть развиваться после перенесенных вирусных или бактериальных простудных заболеваний.

Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

При такой патологии область пятки опухает, краснеет, увеличивается в размерах. Любые попытки стать на носок или пятку провоцируют усиление боли. Движения в голеностопе затруднены.

При хронической или запущенной форме заболевания боль приобретает постоянны пульсирующий характер, наблюдается повышение температуры и значительное покраснение кожных покровов.

Острые воспалительные процессы часто становятся причиной разрыва сухожилия.

Видео

Видео — Ахиллово сухожилие

Паратендонит

В медицинской практике заболевание именуется как крепетирующий тенговагинит. В воспалительный процесс при такой патологии вовлечено как само сухожилие, так и его влагалище, расположенные рядом мышечные ткани.

Этиологическими факторами чаще всего выступают:

  • перенапряжения сухожилия;
  • хронические повреждения;
  • частое повторение на протяжении короткого промежутка времени однотипных резких движений ступней.

Характерным признаком заболевания, кроме болезненных ощущений, является хруст во время движений. Пациенты жалуются на слабость ступни, для выполнения привычных движений приходится прикладывать чрезмерные усилия.

Тендиноз

Заболевание связано с замещением эластичных тканей сухожилия на рубцовые, более плотные. В результате волокна обрастают наростами, приобретают неровную поверхность, становятся шероховатыми.

Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

Тендиноз относится к дистрофическим патологиям хронического типа. Развивается обычно медленно и на начальных этапах остается без лечения, так как пациенты не придают значения легкому дискомфорту в районе пятки. В дальнейшем ткани полностью теряют свою эластичность, а в некоторых случаях просто отмирают. Соответственно, сухожилие не может выполнять свои функции, а голеностоп теряет подвижность. Любое движение сопровождается болью.

Методы диагностики

  1. Выявление жалоб пациента.
  2. Опрос больного. Позволяет выявить возможные причины воспаления.
  3. Осмотр и пальпаторное исследование поражённой области ахиллова сухожилия.
  4. Проведение функциональных проб. Это позволит исключить или подтвердить разрыв ахиллова сухожилия.
  5. Рентгенография поражённой области в задней и боковой проекции.
  6. Магниторезонансная томография.Ахиллово сухожилье воспаление

Возможно обнаружить посредством диагностических манипуляций. Не менее важна дифференциальная диагностика, поскольку признаки тендинита порой ошибочно принимают за тендиноз. А также похожим образом развивается тендинопатия. Доктор проводит осмотр пораженной конечности и назначает диагностические процедуры:

  • рентгенографию голеностопа;
  • МРТ и КТ;
  • ультразвуковую диагностику голени.

Диагноз можно поставить после собеседования, пальпации или физикального обследования. Причина обращения к врачу – появлении неприятных ощущений в области ахиллова сухожилия. К лучевому и ультразвуковому обследованию или магнитно-резонансной томографии прибегают в самых сложных случаях, когда не удается поставить точный диагноз простыми методами.

Диагностика острого и хронического тендинита ахиллова сухожилия заключается в тщательном опросе и осмотре пациента, включающем определение характера и локализации боли при пальпации, определение гиперемии и гипертермии.

Дополнительно могут быть назначены: рентгенография, магнитно-резонансная томография или ультразвуковое исследование.

Консервативная терапия, которая чаще всего используется для неосложненных случаев заключается в следующих мероприятиях:

  1. Частичная или полная иммобилизация поврежденного сухожилия;
  2. Холодные компрессы;
  3. Использование различных вспомогательных аппаратов для иммобилизации ортезов, брейсов, тейпирования, тростей и костылей для ходьбы;
  4. Физиопроцедуры – магнитная, лазерная, ударно-волновая, ультразвуковая и ульрафиолефовая терапия, парафиновые или грязевые аппликации, электрофорез с лидазой;
  5. Введение обезболивающих и кортикостероидных препаратов, помогающих снять болевые ощущения и воспаление;
  6. После купирования болей и воспалительного процесса назначается комплекс лечебной физкультуры и массажа.

Диагностика состоит из ряда исследований, если заболевший их не пройдет в полной мере, есть риск нанести вред. Начинают со сбора анамнеза.

Важно: профессиональные особенности, предполагаемые нагрузки на нижние конечности, семейный анамнез (пациенты могут рассказать о наследственном характере пяточных шпор).

У женщин выясняют, как долго они носили обувь на каблуке, одинакова ли болезненность зоне интереса, то есть больше беспокоит правый или левый сустав.

Так же пациент может пожаловаться на стеснение, ощущения сдавливания обувью или носками, которые раньше были в пору, что косвенно может свидетельствовать об отеках.

При наличии шпоры человек отмечает, что в области пятки есть нарост или шишка, колющий характер боли в этом месте, который сложно правильно описать. (см.

фото) В зоне интереса пациент может указать на уплотнение или новообразование, внешне как твердая бородавка, вылечить в домашних условиях ее не удается, бинтования так же не дают результата.

Если боль и гиперестезии тянутся по всему сухожилию, а при движении не перемещаются, значит можно предположить наличие перитендинита. Если же точка болезненности строго локализована, но смещается при движении, вероятен диагноз тендинит.

Также можно поставить диагноз тенопатия — когда процесс не воспалительной природы.

При рентгенографии хорошо определяются участки кальцификации ахиллесова сухожилия, а также деформация пяточной кости по типу шпоры при болезни Хаглунда. На магнитно-резонансной томографии (МРТ) хорошо визуализируются участки дегенерации и воспаления ахиллесова сухожилия.

Начинается диагностика со сбора сведений от больного о характере боли.

  1. При обследовании проводятся специальные пробы, например, проба Томпсона, при которой пациента кладут на живот так, чтобы ступни свешивались со стола. После мышца икры сдавливается и врач наблюдает, сгибается ли подошва. Если да, то разрыва сухожилия нет.
  2. Также проводится лучевое обследование и рентген.
  3. Завершающим этапом диагностики может стать магнитно-резонансная томография.
  4. Может применяться и УЗИ.

Заподозрить тендинит стопы и ахиллова сухожилия можно на основании появления одного или нескольких симптомов процесса. Для верификации диагноза проводится дополнительное исследование, которое включает:

  • рентгенографию или томографию голеностопа;
  • ультразвуковое обследование;
  • анализы крови на маркеры наличия воспалительного процесса.

При помощи рентгенограммы выявляются свойственные тендиниту участки обызвествления сухожилия. Ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная томография являются более точными диагностическими средствами.

При помощи этих методик можно довольно точно определить локализацию и размеры участков воспаления и дегенеративных изменений сухожилия.

Медикаментозное (консервативное) лечение

В первую очередь обеспечивается неподвижность стопы за счет наложения гипса, шины, тейпирования или специальных ортезов.

Для локализации воспалительных процессов используются препараты нестероидного типа (Наклофен, Нимесил и пр.), в наиболее запущенных случаях требуется назначение антибиотиков.

Как дополнительные меры применяются мази Долобене, Солкосерил, Вольтарен и обезболивающие компрессы. Для повышения эффективности всасывания мазей используются ультразвуковые аппараты. После снятия болевых ощущений можно приступать к лечебной гимнастике.

Оперативное (хирургическое) лечение

Хирургическое вмешательство требуется после диагностики разрыва ахиллова сухожилия, его отрыва от мышц и кости или при отсутствии положительных сдвигов в результате длительного консервативного лечения. Во время операции срезаются измененные вокруг сухожилия ткани. Если после вскрытия обнаружены участки с утолщениями, то их нужно отсекать. Для повышения прочности слишком тонких после операции сухожилий врачи выполняют их укрепление за счет сухожилий мышц подошвы.

При энзетопатии отсекается сумка, поврежденные ткани сшиваются, удаляются пораженные участки. В случае наличия деформации Хаглунда срезается нарост кости. После операции пациент должен не менее полтора месяца носить специальную фиксирующую обувь (обездвиживающий ортез). Наступать прооперированной ногой можно через три недели после операции, в обязательном порядке проводится курс реабилитационной гимнастики. Общее время на восстановление ахиллова сухожилия зависит от сложности травмы и может длиться до трех месяцев.

Анатомия ахиллова сухожилия

  • Ахиллово сухожилие
    самое крупное и прочное в организме человека. Оно способно выдерживать нагрузки до 400 килограмм.
  • Оно выступает звеном,
    которое связывает икроножные мышцы с пяточной костью.
  • Благодаря сухожилию
    человек может сгибать голеностопный сустав.
  • Прямохождение.
    Именно благодаря сухожилию человек может стоять в вертикальном положении. Оно держит весь вес тела и на него приходится вся нагрузка.

Нужно сказать, что ахиллово сухожилие является одной из составных частей голеностопного сустава. Каждая часть выполняет ряд своих функций

Благодаря им человек может передвигаться в положении стоя, двигать стопой, приседать, прыгать, становится на носочки и так далее.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Общая характеристика: группы риска

Строение сухожилия, расположенного выше пятки считается уникальным, так как ткани способны выдерживать неимоверные нагрузки. Благодаря наличию коллагена, волокна сохраняют свою прочность, упругость. Эластичность же и способность растягиваться им обеспечивает белок эластин. Любое нарушение состава волокон или их повреждение, воспаление неизбежно провоцирует неприятные ощущения.

Болеть ахиллово сухожилие может на фоне:

  • перенапряжения икроножной мышцы;
  • неадекватной нагрузки на ноги;
  • физиологических особенностей строения стопы;
  • применения некачественной, неудобной обуви;
  • нарушений техники тренировок;
  • снижения эластичности волокон;
  • нарушения обменных, гормональных проблем в организме;
  • инфекционных поражений.

Если рассматривать вопрос с точки зрения частоты возникновения болезненных ситуаций, то первое место займут как раз проблемы у спортсменов. Именно чрезмерные физические нагрузки приводят к повреждениям микроволокон ахиллова сухожилия. Фактически ткани не успевают восстановиться после тяжелой тренировки и вынуждены принимать на себя все новые нагрузки. При продолжительном негативном воздействии на сухожилие велика вероятность его воспаления и даже разрыва.

Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

В группу риска также попадают женщины, которые предпочитают обувь на высоком каблуке. Им хорошо знакома ситуация, когда область на пятке и выше, мышцы голени начинают невероятно болеть непосредственно после снятия такой обуви. Фактически, ткани длительное время находились в сокращенном состоянии. При резком переходе на низкую подошву меняется не только расположение стопы, но и состояние сухожилий, мышц, которые вынуждены резко растягиваться, что и вызывает тянущую боль.

С подобной проблемой сталкиваются и люди с различным типом плоскостопия. Неправильное расположение стопы неизбежно провоцирует неестественное перерастягивание волокон связок.

Но почему болят сухожилия у пожилых людей, которые не занимаются профессиональным спортом, не носят каблуков? Ответ кроется в возрастной потере эластина. Сухожилие теряет свои способности растягиваться, оно становится более тупоподвижным. Поэтому движения, направленные на его растягивание, провоцируют микроразрывы и, соответственно, боль.

— оба партнера способна на поддержку и взаимопомощь в трудной ситуации.— спутники обладают романтичностью, мечтательностью и чувственностью.— свойственная женщине Весы терпимость помогает избежать всевозможных конфликтов в совместной жизни с партнером.— партнерша способна изменить молчаливого мужчину Рак в открытого человека.

— мужчина Рак часто меняет настроение и уходит в себя.— паре не хватает решительности и инициативности.— партнеры в поисках новых эмоций могут искать романы на стороне.— диктаторство и контроль партнера к избраннице может навредить отношениям.

Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

Мужчина Рак и женщина Весы имеют отличные шансы для создания перспективных и продолжительных отношений. Приложив немного усилий и стараний, они создадут крепкие и долголетние взаимоотношения. Мужчине Рак следует стать тактичней и больше доверять партнерше, именно в его руках благоразумия их совместное счастье.

Жизненные цели, характеры и темперамент Весов и Рака сильно отличаются, поэтому союз мужчины и женщины, рожденных под этими знаками весьма противоречив
.

При некоторых условиях отношения пары могут развиваться вполне успешно, но для этого мужчине и женщине придется приложить немало усилий
, чтобы сохранить чувства и остаться вместе.

Зачастую женщина-Весы и мужчина-Рак оказываются не готовы к таким сложностям на пути к счастью.

Симптомы и признаки воспаления ахиллова сухожилия

Очаровательные, романтичные Весы без труда притягивают к себе внимания. Представительницы воздушного знака отличается обаянием, красотой, остроумием. Повстречавшись с чувственным, галантным мужчиной Раком она почувствует, что наконец-то нашла мужчину своей мечты, с которым спокойно и интересно. Эта уверенность не покинет её до тех пор, пока Рак не проявит свои отрицательные стороны характера:

  • резкие перепады настроения;
  • обидчивость, злопамятство;
  • скрытность.

Первое время женщина-Весы будет очарована галантностью партнера, его умением создавать романтический антураж – оригинальный пикник на природе, милый небольшой подарок или другой приятный сюрприз. К сожалению, настроение этого мужчины изменчиво и непредсказуемо
. Он сам не знает, что будет чувствовать в следующий момент. На смену первому приятному впечатлению о Раке придет недоумение и разочарование.

Между представителями этих знаков чувства вспыхивают легко. Но для легкой интрижки мужчина-Рак не самый лучший вариант, он слишком серьезно относится к любви.

Если вы влюбились в мужчину-Рака, не форсируйте события, ослабьте напор. Дайте почувствовать своему избраннику, что вы искренне в своих чувствах. Раки нуждаются в нежности, в признании его исключительности, не переносят критики
.

Весам под силу расшевелить замкнутого мужчину-Рака, заразив своим жизнелюбием. Но склад их характеров таков, что между ними все равно будет дистанция. Мужчина-Рак закрыт для окружающих, нужно постараться, чтобы достучаться до него. Весам стоит помнить, что мужчина Рак – само противоречие. Матушка-природа наградила этот знак, казалось бы, несовместимыми качествами. Он может быть милым и заводным, капризным и занудным. Холодным, рациональным и одновременно нуждающимся в любви и ласке.

Помехой для длительных отношений
станет склонность мужчины к обидам. Рак готов дуться по любому поводу.

Женщина-Весы более эмоциональна, чем её партнер, но также и более терпелива. Она легко контактирует с людьми, не любит выяснять отношения. Дама может просто устать от нескончаемых придирок, непонятных обид на неё со стороны своего возлюбленного.

Мужина-Рак – ревнивец и собственник
, его будет выводить из себя стремление Весов к флирту. Если женщина не хочет раздражать своего избранника на этот счет, ей придется вычеркнуть из списка своих друзей представителей сильного пола.

Пара в постели

У этой пары хорошая сексуальная совместимость
. Женщину-Весы «цепляет» таинственность и романтический настрой партнера. А Рак прекрасно чувствует себя рядом с легкой и открытой дамой, которая способна к бесконечному появлению нежности в постели. В интимной сфере пару ждет полная гармония
.

Брак между Раком и Весами – уравнение с неизвестным. Женщина-Весы может долго выбирать спутника жизни, но, решившись на этот шаг, она станет прекрасной женой и матерью
.

Женщина-Весы с уважением отнесется к личному пространству своего избранника, например, она никогда не позволит себе опускаться до поиска улик измены в карманах возлюбленного.

Раки по натуре домоседы
, к браку они относятся серьезно и делают все, чтобы благосостояние семьи было на должном уровне. Раки становятся прекрасными отцами
: понимающими и заботливыми.

По отдельности представители этих знаков являются прекрасными кандидатами для семейной жизни, но брак между женщиной-Весы и мужчиной-Раком – союз спорный.

Хотя в семейной жизни мужчина-Рак способен подарить своей возлюбленной массу внимания и заботы, о которых она так мечтала, их совместная жизнь добавит множество проблем:

  • Отдых
    . Раку достаточно проводить время дома, здесь он отдыхает и душой и телом. Весы любят встречаться с друзьями и проводить время в компании. Чтобы совсем не потерять интерес друг к другу, придется как-то решить этот вопрос и найти общее хобби, которое устроит обе стороны.
  • Финансы
    . Весы и Раки абсолютно по-разному относятся к деньгам. Женщина-Весы любит их тратить, Рак – копить, поэтому финансы – это та тема, где супругам будет тяжело найти компромисс. Женщине стоит сдерживать себя в тратах, потому что для её мужчины расточительство сродни полной потере финансовой стабильности.
  • Общение
    . Раки в душе на всю жизнь останутся маленькими мальчиками, нуждающимися в вашей заботе. Поэтому они так ревностно относятся к друзьям своих избранниц – делить внимание своей дамы они не хотят ни с кем.

Объединять партнеров будут какие-либо неприятности и проблемы, которые они обязательно будут решать сообща.

Женщина-Весы рядом с мужем Раком всегда будет чувствовать себя защищенной. На каком бы этапе ни находились их отношения, мужчина никогда никому не позволит обижать жену. В этом единении их сила, потому что женщина-Весы также броситься на защиту мужа не раздумывая.

Путь навстречу: как сохранить отношения

В этом союзе очень многое зависит от женщины-Весов
. От её готовности подстраиваться, уступать в спорных вопросах, спокойно относиться к особенностям характера мужчины-Рака. Весы могут справить с этой задачей, они обладают достаточным терпением и из всех знаков Зодиака считаются лучшими дипломатами.

Первые шаги навстречу при любых ссорах и недопонимании придется делать тоже ей. Мужчина обязательно это оценит. Он не умеет прощать обиды, имеет тяжелый характер, но при всей своей «непроницаемости» Раки очень чувствительны и остро воспринимают любое проявление любви.

Если представители этих знаков дорожат своими отношениями и хотят их сохранить, им придется пройти долгий путь навстречу друг другу
.

Ахиллово (пяточное) сухожилие – самое прочное соединение в организме человека. Оно соединяет пяточную кость и мышцы голени. Выдерживает нагрузку до 400 килограмм.

Требует обязательного лечения, при отсутствии которого заболевание переходит в хроническую форму.

Виды патологии

При его регулярном напряжении, в тканях постепенно развивается воспалительный очаг. После этого возникают сильные болевые спазмы, особенно во время движений – при ходьбе и беге. Если не заниматься терапией, возможен разрыв или отрыв кости от пятки.

Предварительно следует ознакомиться с этиологией болезни, методами ее лечения.

Причины

Тендинит ахиллова сухожилия развивается из-за ряда факторов. Среди них выделяют следующие обстоятельства.

  1. Понижение эластичности суставов с возрастом. В составе сухожилия есть коллагеновые и эластичные волокна. Благодаря ним оно остается прочным, растяжимым. По мере старения, эти показатели уменьшаются, чрезмерные нагрузки могут повлечь за собой разрывы или повреждения волокон.
  2. Сильные нагрузки. Наиболее подвержены им спортсмены. Постоянные тренировки влекут за собой перенапряжения сухожилий. Кратковременный отдых не дает возможность тканям восстановиться, есть риск разрыва волокон.
  3. Плоскостопие, при котором стопа заваливается внутрь. Во время ходьбы в таком состоянии сухожилие еще больше растягивается и подвергается травмам.
  4. Ношение некомфортной обуви, особенно при занятиях спортом. Нагрузка распределяется неравномерно, повышается риск развития воспаления. Регулярная носка обуви на каблуках также провоцирует возникновение заболевания.
  5. Инфекционные патологии.
  6. Наличие запущенного артрита, заболевания щитовидки.

Боль в ахилловом сухожилии при ходьбе самостоятельно не устранится, необходимо комплексное лечение.

Формы патологии

Существует 3 разновидности воспаления. К ним относят:

  • перитендинит – поражение рядом находящихся тканей возле сустава, иногда сопровождается разрушением;
  • тендинит – воспаление сухожилий, рядом находящиеся ткани не вовлечены в болезнетворный процесс;
  • энтезопатия – разрушение и воспаление сухожилия, прикрепленная к нему кость задействуется в патологический процесс.

Болезни порой характеризуются пяточной шпорой или обызвествлением. Начало терапии приведенных заболеваний схожее. Изначально появляются болевые импульсы, сухожилие подвержено стрессу. При халатном отношении, болезненность может на время устраниться, но потом возобновятся и приобретут хронизацию. Наиболее опасное последствие – разрыв сухожилия.

Симптомы

Патологический процесс может протекать в острой и запущенной фазе. Первая характеризуется увеличением интенсивности симптомов. Изначально отмечаются боли при беге и прыжках. После отдыха, дискомфорт исчезает. Такому симптому предшествуют микротравмы, которые успевают за время релакса восстановиться.

Другими признаками воспаления считаются следующие состояния:

  • покраснение кожи;
  • напряжение икр;
  • местное повышение температуры;
  • утрата подвижности голенной стопы.

Дискомфорт может охватывать всю больную область или локализоваться в зоне соединения костей и тканей. Больной не может встать на ноги, прыгнуть.

Важно! Отличительным симптомом тендинита считается похрустывание в суставе.

Диагностика

Диагноз устанавливают на базе жалоб и сведений о внешнем осмотре. К дополнительным методам относят такие исследования:

  • рентген голени и голеностопа;
  • УЗИ;
  • МРТ.

Внимание! Отсутствие кальцификатов нельзя оценивать в качестве данных для подтверждения или опровержения тендинита.

Наиболее точными методами диагностики считается УЗИ и МРТ. Они позволяют быстро обследовать мягкие ткани, выявить воспалительные очаги и зоны раздражительных изменений. Также МРТ голеностопа дает возможность определить острую фазу воспалительного процесса.

На этой стадии в ткани сухожилия накапливается чрезмерное количество жидкости. Внешняя отечность слабо выражена, что осложняет диагностику. На снимках обычно видны патологические очаги.

Они располагаются по сухожилию при тендените, а если речь идет о энтезопатии, располагаются в нижней зоне.

Лечение показано комплексное, иногда прибегают к нетрадиционным и физиотерапевтическим методам, также помогают массажи. Курс лечения длится в среднем 1 месяц. Чем раньше человек начнет бороться с проблемой, тем быстрее она будет устранена.

Лекарства результативны на начальной стадии развития болезни, когда отсутствует выраженная клиническая картина. Аптечные средства помогут устранить воспаление, снизить болезненность. Показаны нестероидные противовоспалительные медикаменты спазмолитические средства и антибиотики.

  1. Среди нестероидных противовоспалительных медикаментов часто назначают Индометацин в качестве таблеток для перорального приема. Результат ощущается через 2-3 дня. Побочные действия возникают редко.
  2. Устранить болезненность можно с помощью Диклофенака, Нурофена. Их вводят внутримышечно. Через полчаса ощущается снижение болей. Если дискомфорт терпимый, назначают спазмальгетики в таблетках. В день применяют по 1 штуке. Для устранения болей у пожилых людей применяют Ацеклофенак. Таким же мощным обезболивающим действием славится Этол Форт. Препарат также снимает воспалительный процесс. Снижение болей отмечается через 1 час после приема. Препарат показан при острых болезненностях в качестве первой помощи.
  3. Антиагрегантное воздействие оказывает Пироксикам и Лорноксикам. Они также дают противовоспалительное и спазмолитическое влияние. Применяются при тендените в обострении.
  4. Охлаждающие аэрозоли Гэвкамен, Эфкамон, Меновазин. Они начинают действовать сразу после орошения, снимают отек и боль.
  5. Согревающие мази купируют воспаление, что счет чего улучшается кровообращение в пораженной области. Благодаря воздействию никотиновой кислоты, ароматических масел, камфоры и других компонентов, улучшается общее состояние и подвижность голеностопного сустава. К эффективным средствам относят Финалгон, Никофлекс, Капсикам.  Гормональные мази – Преднизолон, Гидрокортизон.

Обычно прогноз благоприятный, негативные последствия возникают нечасто.

Лечение нетрадиционными средствами поражения ахиллова сухожилия поможет усилить результат консервативной терапии, ускорить процесс выздоровления.

Популярные народные рецепты для борьбы с воспалением ахиллесовой пяты в домашних условиях.

  1. Мазь на базе календулы. Для приготовления следует соединить равные доли сырья календулы и универсального крема. Мазать на воспаленную область 1-2 раза каждый день, на ночь прикрыть повязкой. Средство избавит от воспаления и инфекции.
  2. Бальзам из полыни и свиного жира. Берется 100 граммов сала и 30 граммов высушенной полыни. Варить микс на слабом огне, охладить, мазать на больную часть тела 2-3 раза в день.
  3. Глиняный компресс. Взять 500 граммов глины, развести с водой до состояния густой консистенции. Влить 4 ложки яблочного уксуса. Обмочить марлю в полученной смеси, положить на место поражения и зафиксировать платком на 1 час, можно на ночь. Через 5-6 мероприятий, устраняются болезненные признаки, восстанавливаются пораженные сухожилия, снижаются отеки и боли.
  4. Медвежья желчь. Взять разогретую желчь, наложить на больную зону, положить сверху бинт и пищевую пленку. Проводить мероприятие 2-3 раза ежедневно.

Традиционные методы лечения воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и методы лечения

Приведенные процедуры можно проводить до полного выздоровления.

Физиотерапия

Физиотерапевтические манипуляции показаны после стихания острой фазы болезни. Они способствуют рассасыванию воспалений, облегчаются боли. Прибегают к таким методикам:

  • магнитотерапия;
  • аппликации парафина, озокерита;
  • импульсные токи;
  • электрофорез с лечебными средствами;
  • УВЧ.

Физиотерапевтическое лечение проводят курсом в 10-12 манипуляций.

Операция

Хирургическое разрешение патологии проводится обычно при тендините в хронической форме, когда консервативные методы не дали результата.

Как проходит операция.

  1. Во время манипуляции проводится разрез по задней части голеностопа, иссекаются деформированные участки.
  2. Если нужно удалять более половины ахиллова сухожилия, производят замещение подошвенной связкой.

Восстановительный процесс длится у всех по-разному, в зависимости от того, будет ли человек соблюдать реабилитационный режим.

Длительность реабилитационного процесса занимает от 1 до 3 месяцев. В этот период, больной должен придерживаться следующих правил:

  • избегать физических напряжений;
  • обрабатывать зону проведения операции антисептиками, чтобы рана быстрее зажила. Можно пользоваться стерильными повязками, мазями;
  • носить в течение 30 дней фиксирующую повязку;
  • чтобы улучшить кровообращение, часто поднимать стопу над уровнем тела, можно класть ногу на подушку;
  • если появились сильные боли, необходимо обращаться к доктору.

Чем строже больной будет следовать правилам, тем быстрее наступит восстановление.

Вне зависимости от проведенного лечения, могут появиться некоторые последствия. Среди них выделяют:

  • повторный разрыв сухожилия;
  • риск образования тромбов по причине длительной неподвижности ног.

Важно! При консервативной терапии разрывы появляются чаще, чем после операции.

Чтобы предотвратить их возникновение, применяют антикоагулянты, проводят лечебную гимнастику.

Профилактика

Как и любое другое заболевание, проблемы с пяточным сухожилием проще предупредить, чем лечить. В превентивных мероприятиях используют следующие методы:

  • перед тренировками, провести зарядку в течение 15 минут;
  • носить комфортную обувь;
  • делать упражнение на растяжку сухожилий, чтобы они стали более эластичными;
  • длительность и интенсивность физических занятий наращивать постепенно.

При возникновении любого дискомфорта, следует обращаться к доктору.

Почему развивается?

Поражение ахиллы на ноге может произойти в любом возрасте и при разных обстоятельствах. Выделяют следующие негативные факторы, влияющие на развитие тендинита ахиллова сухожилия:

  • Возрастные изменения. У пожилого человека связка становится менее эластична, из-за чего может повредиться даже при небольшой нагрузке. Поэтому людям после 35 лет рекомендуется перед гимнастикой делать тщательную разминку.
  • Сильные нагрузки. Тендинит не является редкостью среди профессиональных спортсменов, которые часто перенапрягают сухожилие ахилла.
  • Плоскостопие с заваливанием ступни во внутреннюю часть. Во время ходьбы ахилл перегружается и сильно растягивается.
  • Ношение неудобной или высокой обуви.
  • Пяточный нарост либо деформация Хаглунда. В месте прикрепления ахиллова сухожилия образуется опухоль, приводящая к тендиниту.
  • Болезни инфекционного происхождения.
  • Костные и суставные нарушения, вследствие которых у пациента одна нога короче другой.
  • Дисфункции щитовидной железы.

Лечение: основные способы

Для обездвиживания ноги врач может назначить наложение гипсовой повязки.

Острый и хронический тендинит ахиллова сухожилия устраняется консервативными способами с применением лекарственных средств разного действия. Перед их использованием необходимо максимально снизить нагрузку на конечность, что возможно такими способами:

  • наложение шины или гипсовой повязки;
  • перематывание ноги эластичным бинтом;
  • тейпирование;
  • использование ортеза с частичным или полным ограничением двигательной функции.

После этого проводится медикаментозное лечение с применением таких лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные средства:
    • «Нимесил»;
    • «Диклофенак»;
    • «Нурофен»;
    • «Наклофен».
  • Антибиотики в случае воспалительной реакции.
  • «Анальгин». Применяется перед отходом ко сну в качестве компресса. Таким же образом возможно использовать «Новокаин».
  • Местные средства. Мази хорошо устраняют боль, отек и другие симптомы обострения тендинита ахиллова сухожилия:
    • «Вольтарен»;
    • «Солкосерил».

Наросты Хаглунда лечатся оперативным путем.

А также хирургия необходима при возникновении . При хирургической манипуляции выполняется разрез, и иссекается поврежденная область ахиллова сухожилия, после чего его сшивают. Самое сложное после операции — процесс восстановления, который занимает 1-2 месяца. После хирургического вмешательства пациент 1,5 месяца носит специальный фиксирующий сапожек и принимает лекарственные средства. Наступать на конечность возможно лишь через 1-2 недели после хирургии.

Дополнить лечение народными средствами и аптечными препаратами можно физиотерапией, которая включает такие процедуры:

  • магнитотерапию;
  • лазеролечение;
  • терапию ультразвуком;
  • ударно-волновое лечение;
  • электрофорез;
  • аппликации с грязью.

Комплекс упражнений

Выполнение полуприседов поможет восстановить сухожилие.

  • Хождение в комфортной обуви. Выполняется медленно, при этом важен перекат стопы с пятки на носок. Постепенно увеличивается дистанция и скорость.
  • Полуприседы и подъемы на носочках.
  • Занятия в воде. За счет расслабления тела снижается нагрузка на ноги, потому многие упражнения рекомендуется начинать делать не в спортзале, а в бассейне.
  • Растяжка икроножной мускулатуры и сухожилий. Становятся около стенки и опираются руками, а поврежденная пята отставляется назад с упором в носке. Задержаться в такой позе на полминуты.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector