Концепция не изменилась. Что такое ригидность и как она мешает адаптироваться – Психология – Материалы сайта – Сноб

Понятие и суть

В переводе с латинского понятие «ригидность» означает «неподвижность», «жестокость». В психологии это одна из акцентуаций характера или патология. В норме она — слегка замедленная реакция психики на изменения среды. Человек словно находится в коконе, через который информация проходит не сразу. Из-за этого он часто попадает в неловкие ситуации, не умеет приспосабливаться. Если замедленность становится патологией, человек теряет связь с реальностью. Он существует параллельно с другими людьми, не воспринимая их.

Методы определения индивида с ригидным мышлением

Как распознать ригидных людей? Психологи составили список отличительных особенностей таких личностей. Вот эта психологическая характеристика:

  • Такие люди, как правило, склонны к упрямству. Их сложно в чем-то переубедить, они будут стоять на своем.
  • Привычки с ними навсегда: подорвать созданную годами систему их привычек нереально, они хранят им верность.
  • Такие люди обладают высокой степенью впечатлительности, что-то новое и непривычное вызывает у них бурю эмоций.
  • Внушаемы, даже слишком, такая внушаемость опасна.
  • Не могут исправлять свои ошибки, не способны к их анализу.

Такие люди привязаны к своим стереотипам, что мешает им воспринимать новые веяния и знания. Изменение себя является для них тяжелым шагом: стать другим, поменять идеи, мнение и мысли – будет каторжным трудом. Негибкость мышления объясняется усвоением нового не посредством собственных чувств и опыта, а с помощью авторитетного мнения.

Ригидность – это не всегда плохо: если человек обладает умеренной «дозой» ее, это поможет ему в отстаивании своих приоритетов. Если человек остается верен своим жизненным принципам, обладает аккуратностью, педантичностью, то это нельзя расценивать отрицательно. Во всем нужна мера, в том числе и в проявлении ригидности.

Эти люди любят прямолинейность и конкретику, иначе они начинают выходить из себя. У них лучше устроены механизмы защиты психики, они устойчивы к стрессу и внешних раздражителям.

Рекомендуем: Все про привязанность

Ригидность может проявляться в разной степени. Общие личностные черты, присущие всем людям с подобным мышлением, следующие:

  • Упрямство главная черта ригидной личности.  Это «непробиваемые» люди, доказать им что-либо отличающееся от их убеждений практически невозможно.
  • Ригидного человека можно смело назвать «рабом привычек». Следуя им годами, он просто не в состоянии изменить свое поведение, даже если этого требуют обстоятельства. Это заядлые курильщики, которые не хотят отказаться от табака даже при угрозе серьезных заболеваний.
  • Внушаемость – это еще одна отличительная черта ригидных людей. Если они считают оппонента авторитетом, то внушить им можно все что угодно.
  • Обладатели такого типа мышления не признают свои ошибки, и не пытаются их исправить. Такие люди не могут анализировать свое поведение.
  • Ригидный человек очень впечатлителен, все новое и выходящее за рамки его представлений о мире, вызывает сильные эмоции. Такой человек будет с опаской, и удивление смотреть на технические новинки.

Люди с таким мышлением не способны самосовершенствоваться. Они будут придерживаться одних и тех же идей всю жизнь, мыслить одними и теме же шаблонами.

Стереотипы мешают ригидным личностям воспринимать новые знания, научные открытия, новые технологии. Самая главная их проблема заключается в том, что они усваивают новое не через собственный опыт, а под влиянием авторитетного мнения.  Если «значимый» человек (источник информации) одобряет некую новую идею, ригидная личность примет ее.

Примером могут служить люди, верящие всему, что печатают в «желтой прессе».

Ригидному человеку жизненно необходима конкретика и четкая постановка задачи. Если он сталкивается с чем-то неоднозначным, это выводит его из состояния равновесия.

Соперничество – то на чем ригидно мыслящий человек строит взаимодействие с окружающими.

Если человек обладает низкой ригидностью, она может быть полезна для него в отстаивание жизненных принципов.

Лица с высоким интеллектом и профессиональным уровнем благодаря ригидности (не сильно выраженной) могут стать лидерами и «повести» за собой других.

Таким людям легко дается работа бухгалтерами, экономистами, во всех сферах, где нужна точность и четкость, шаблонность в хорошем смысле слова.

По наблюдению психологов параноидные психопаты обладают повышенной ригидностью. Именно такие люди чаще всего выступают в роли зачинщиков конфликтов. Они одержимы сверхидеей.

Концепция не изменилась. Что такое ригидность и как она мешает адаптироваться – Психология – Материалы сайта – Сноб

Черты ригидного поведения начинают проявляться в детстве. Ребенок подолгу разглядывает одну игрушку, злиться, если у него пытаются ее забрать. Больше любит спокойные игры, не обращает внимания на других детей. Не принимает участия в общих играх. Если другой ребенок сам подойдет к нему — уйдет или будет вести себя агрессивно.

В школьные годы ригидные люди редко получают хорошие отметки. Они не успевают учиться по программе, из-за чего учителя считают их глупыми и неспособными. Но если к такому ребенку подобрать индивидуальный подход, он с успехом проявит себя в точных науках. Ему нравится монотонная работа, в которой не нужно импровизировать.

Взрослый человек с ярко выраженной ригидностью либо быстро занимает руководящий пост, либо уходит из коллектива. Он не может работать в команде, не способен подчиняться коллективному решению.

Ригидность не является психическим заболеванием, для которого требуется медикаментозная терапия. Для избавления от нее подходит психотерапия: психоанализ, тренинги, различные эмоциональные и телесные практики.

Для эффективного лечения человек должен осознавать свою проблему. Если консервативность и упрямство — черта характера, и проявляется слабо, делать с ней ничего не нужно. Достаточно следить за поведением, учитывая его особенности при выборе профессии и круга общения. А если она развилась до патологического состояния, без психотерапии не обойтись.

Классификация по типу проявления

Как акцентуация характера ригидность проявляется упрямством, зацикленностью, неспособностью изменить свое мнение. Как патология — агрессией, низкой социальной адаптацией. Наиболее распространенные проявления ригидности:

  • отстаивание своей точки зрения, даже если человек понимает, что у него неправильное мнение;
  • нереальные планы, выбор неэффективных методов достижения целей;
  • одержимость идеей;
  • неспособность менять стратегию поведения;
  • приверженность к ритуалам, стремление всегда выполнять их;
  • подчинение строгой схеме;
  • стремление к доминированию, граничащее с жесткой диктатурой.

Если человек контролирует поведение при личном общении, в работе он не может отслеживать свои привычки. Часто это приводит к возникновению внутриличностного конфликта.

У инертности 3 основные причины и 3 типа проявления. Они могут сочетаться и меняться в течение жизни, но полностью не исчезают никогда.

Эмоциональные

Они связаны с эмоциональной реакцией на внешние проявления. Проявляются как нелогичная, преувеличенная устойчивость эмоциональных реакций. Такой человек застревает в неприятной жизненной ситуации, постоянно прокручивая ее в мыслях. При этом его эмоциональная реакция со временем не уменьшается, перерастая в навязчивое состояние.

Когнитивные

Косность мышления часто мешает изменить свое мнение. Свои взгляды на мир ригидные люди считают единственно верными. Таким людям тяжело дается творческий подход. Они привыкают мыслить готовыми схемами. Если необходимо изменить подход, теряются и не знают, что делать. Людям сложно осваивать новые знания, а изученная информация запоминается надолго и успешно применяется.

Мотивационные

Самое заметное проявление для инертного типа личности. Таких людей обычно называют упрямыми, но их можно разделить на 3 группы:

  1. Разочарованные — после первой неудачи в жизни сдаются и отказываются прилагать усилия, чтобы исправить ситуацию.
  2. Упрямые — стремятся действовать по выбранному плану, даже если знают, что есть другой.
  3. Ленивые — отказываются от перспективной карьеры, считая, что это не для них, склонны плыть по течению.

Когда ригидность находится на нормальном уровне, индивид может управлять своей мотивационной сферой. Утратив одну возможность, он старается найти другую. При высокой инертности он не только не пытается найти выход из кризисной ситуации сам, но и реагирует негативно на предложенную помощь.

Приходя к человеку ригидного склада в гости, вы отметите подчеркнутую аккуратность, порядок может настолько броситься в глаза, что возникнет даже ощущение, будто в доме вовсе не живут.

На работе ригидного обычно ценят, начальник доволен его исключительной целеустремленностью и инициативностью. Если ригидный взялся за задачу – он выполнит ее любой ценой, причем ориентироваться будет на результат. Пример апогея ригидного характера – самурай. Ригидному часто свойственны гордость и самоуверенность, он полагается лишь на себя, активен и готов всегда пуститься в бой.

Ригидный чаще носит одежду темных тонов, обтягивающую тело, предпочитает туго затягивать пояс, словно приструняет себя, сдавливая эмоции. Автомобиль он скорее выберет классический и функциональный, который будет стабильно работать согласно с потраченной на него денежной суммой.

В теле ригидность проявляется в зажимах, вытягивающих фигуру ригидного подобно стойке солдата, стоящего на вытяжку ровно. Самим ригидным это может ощущаться как скованность, словно он замкнут в некоем футляре или трубе.

Его половая энергия все же двигается благодаря обычно низкой травматизации, удовлетворение происходит, однако оно чаще является утрированным, зажатым. Основная проблема ригидного, что он сам блокирует течение своей интимной жизни. Его интимная жизнь очень скована, поскольку он боится открыться, обнаружить свою чувствительность, ему очень сложно передать свою нежность, проявить ее. Аналогично он боится раскрыться и получить любовь окружающих, какую, он не уверен, сможет ли принять.

Особенно в грубых патологиях – он делает, что нужно, не получая притом от деятельности удовольствия. Он вроде живет, участвует в празднике жизни, но всегда трезв. Среди ригидных очень много противников алкоголя и других вредных привычек, приверженцев полезного питания и вообще здорового, правильного образа жизни. Ригидный способен полюбить полезную еду, даже когда она невкусная. Он умеет воспитывать себя, держа в руках.

У девочек ригидного склада увлечение правильным питанием и диетами совпадает с пубертатным периодом, когда они могут агрессивно начать реагировать на мать в связи, например, с тем, что она неправильно их кормит. В крайностях это увлечение переходит в анорексию или булимию.

Ригидные умеют аргументировать свою правоту, они могут убедить любого. Гнев же их словно заморожен, они не могут злиться открыто, проявляют свою агрессию отстраненно, дистанцированно. Если ригидный злится на вас – он воспользуется такими инструментами гнева ригидного, как бойкот, молчание, уход. Ригидный всегда прерывает отношения, когда что-то не устраивает его.

Есть ли плюсы?

девушка

В большинстве случаев ригидность рассматривается как недостаток личности, наедающий ей полноценно самореализовываться. Но к плюсам этого явления можно отнести способность к длительной монотонной работе, например на конвейере или упаковке готовой продукции или при работе с однотипными документами.

Люди с таким типом мышления педантичны и производительны, склоны к лидерству их умеренная или низкая ригидность, несомненно, идет им на пользу.

Высокая ригидность приводит к параноидным идеям и одержимости ими. Конфликтные и опасные для общества лица с высокой ригидностью с трудом поддаются терапии.

Невозможно однозначно определить ригидность как отрицательное качество, все зависит от степени ее проявления. В малых «дозах» она может идти на пользу человеку и обществу.

Факторы развития

Замедленность и упрямство могут быть врожденными качествами характера. Но также она может быть проявлением психической патологии. Причины ее появления могут быть психофизиологическими или социальными.

Они зависят от особенностей психики и работы высшей нервной деятельности:

  1. Патологии высшей нервной деятельности. Низкая реактивность.
  2. Особенности темперамента. Преобладание флегматичных черт характера.
  3. Возрастные изменения. Развитие замедленности в периоды возрастных кризисов, усиление черт ригидности у пожилых.
  4. Акцентуации характера, переходящие в патологию. Доминирование педантичности, перфекционизма.

Эти причины не всегда становятся поводом для развития патологии, но в сочетании с социальными факторами они будут усиливать акцентуацию.

Социальные

К развитию медлительности, перфекционизма и склонности к тирании детей подталкивают родители. Строгое воспитание, в котором от ребенка требуется подавать успехи в учебе и выполнении домашних обязанностей, приводит к низкой самооценке. Чтобы заслужить похвалу, они стараются быть идеальными, но у них не получается и они быстро усваивают, что любое поведение приводит к неудаче.

Взрослый вырабатывает ригидные черты под влиянием внешних обстоятельств:

  • опыта неудачных отношений;
  • психологической травмы;
  • неудачи в профессиональной сфере;
  • невозможности реализовать себя;
  • сильного эмоционального потрясения.

Для развития патологии у человека должны быть типичные черты характера.

Преимущества и недостатки

Понятие «ригидный» в психологии не всегда имеет негативную окраску. Если это не патология, а акцентуация характера, она помогает человеку добиться успеха в жизни. Во время спора он отстаивает свои убеждения. На такого человека можно положиться. Если он дает обещание, то обязательно его выполнит.

Если акцентуация переходит в патологию, она будет мешать во всех сферах жизни:

  • провоцировать развитие лени, пассивности;
  • препятствовать нормальному усвоению новой информации, замедлять процесс обучения;
  • мешать адаптироваться к новым условиям;
  • провоцировать развитие невроза и эмоционального выгорания;
  • препятствовать нормальному общению, превращая человека в диктатора, с которым невозможно прийти к компромиссу.

Упрямство не позволяет человеку вовремя реагировать на изменение ситуации и корректировать поведение. Это может спровоцировать реальную угрозу жизни.

Проблемы коммуникации

Для психологической ригидности характерно упрямство, неуступчивость, консерватизм. У людей с такими чертами характера почти нет шансов построить нормальные романтические и дружеские отношения. Они не воспринимают других людей как полноправных партнеров, пытаясь изменить их в соответствии со своими представлениями.

Любой конфликт они воспринимают как катастрофу. Если с ригидным человеком спорят, он либо настаивает на своем до последнего, либо прекращает отношения. Выбрать компромисс для него значит проиграть. Поскольку он воспринимает проигрыш как оскорбление, то предпочитает просто не допускать такой ситуации.

Все это мешает поддержанию отношений с людьми. Если ригидность уже переросла в патологию, индивид может остаться в полной изоляции. Помочь может только усиленная психотерапия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector