Какая подушка для сна самая лучшая

Полиэфирное волокно

Наполнители этого типа изготавливают из пустотелых полиэфирных волокон. Самый старый из них – синтепон. Впервые он появился на рынке в середине 30-х годов прошлого века.

Сегодня на основе тех же, что и в синтепоне полиэфирных волокон изобретено целое поколение более качественных материалов, таких как лебяжий пух, холлофайбер, экофайбер, комфорель, и классический синтепон постепенно уходит в прошлое. Но в целом достоинства и недостатки этих наполнителей аналогичны.

Плюсы:
  • Не вызывают аллергии.
  • Не накапливают пыль и ничем не пахнут.
  • Не впитывают влагу и быстро ее испаряют с поверхности.
  • Небольшой вес.
  • Доступны по стоимости.
  • Простой уход.
Минусы:
  • Низкие ортопедические характеристики.
  • Из-за плохой поддержки могут обострить боль в шее.
  • Плохая терморегуляция.
  • Быстро слеживаются.
  • При стирке теряют в объеме.
  • Синтепон служит около года, его модификации не больше 3-х лет. .

Предпочтение следует отдать материалам нового поколения, но на то, что они будут оказывать хорошую поддержку шейному отделу позвоночника рассчитывать не стоит.

Подушку из классического синтепона есть смысл купить как бюджетный вариант для дачи, в качестве временной замены или на случай внезапного приезда гостей.

Особенности покупки

Лучшие ортопедические подушки для сна имеют ряд отличительных особенностей, на которые стоит обращать внимание при покупке. Речь идет о характеристиках высоты, жесткости, формы, материала для внешней отделки, наполнителя, стоимости и прочих моментах. Ниже пойдет речь именно о них.

Формы подушек

Изделия могут быть представлены прямоугольными, анатомическими (подшейными), квадратными формами. Те, кто спит на боку, должны подбирать валики. Это анатомическая форма, которая обладает разной высотой. Все же остальные, которые спят в другом положении – могут обращать внимание на прямоугольные формы.

В соответствии с мнением ортопедов-специалистов, квадратная подушка не особо уместная для сна, а потому ее покупать не стоит. Обусловлено это тем, что были проведены соответствующие исследования, которые доказали, что подушка не должна попадать под область плеч. Поддерживать стоит шейный отдел и голову.

Показатели высоты

Тут же стоит полагаться на те позы, в которых человек привык спать. Если это на боку, то показатели высоты должны быть в точном соответствии с плечевой шириной – 10-14 сантиметров. Стоит замерить свои показатели, обратившись за помощью к сантиметровой ленте. Начинать замер нужно от области шеи и до конца плеч.

Те люди, которые спят на животе или спине, должны обратить внимание на низкие подушки. Это 8-10 и 6-8 сантиметров. Тут же стоит обозначить, что мужчины нуждаются в изделиях гораздо выше, чем женщины. Показатели высоты будут зависеть от того насколько жесткий матрас. Чем он мягче в основе, тем ниже нужно брать изделие.

Параметр жесткости

Тут же стоит снова обратить внимание на ту позу, в которой спите. Самые жесткие характеристики подушек подойдут для тех, кто отдыхает на боку, так как важно уделить внимание шейному отделу. В случае сна на спине – средняя жесткость, а на животе – мягкая подушка.

Выбирая, какая подушка лучше, обратите внимание на наполнитель. От его свойств будет зависеть обеспечение правильного положения позвоночника, а также функция поддержки. Самыми лучшими сегодня признано считать Taktile и анатомический наполнитель, а также пену, которая имеет эффект памяти. Данные варианты смогут поддерживать голову в правильном положении. По мере использования не утратят полезных свойств, да и будут полезными длительное время.

Известны сегодня и другие наполнители. Это пух, перо, синтепон, гречневая лузга и многие другие варианты. Все они не так хорошо справляются с особенностью поддержки шейного отдела и головы, сминаясь во время использования.

Задумываясь над тем, какую подушку лучше купить, учтите, что менять изделия стоит каждые 6 месяцев. И учтите, что даже с натуральными наполнителями стоит быть очень аккуратными. Несмотря на характеристики экологичности, они способны спровоцировать реакцию аллергии.

И напоследок стоит отметить, что немаловажно обратить внимание на наличие швов, присутствующих на подушке. Если это крупные швы, то спать на такой подушке будет не комфортно.

Плюс ко всему, осмотрите, чтобы шов был максимально прочным. Чтобы подушка выдержала стирку или же проведение химчистки. В качестве проверки швов потяните подушку. По этой причине лучше покупать товар в магазине, чтобы потрогать его на ощупь и все осмотреть. В случае небольших расхождений, стоит понимать, что перед вами некачественный товар, а потому он не прослужит долгий срок, да и расстроит вас после покупки.

Пух-перо

Пух и перья водоплавающих птиц – традиционный натуральный наполнитель, наряду с овечьей шерстью применяемый людьми сотни лет. Оценивая его свойства, мы имеем в виду оперение уток и гусей. Неимоверно дорогой гагачий пух встречается очень редко, а когда говорят о лебяжьем пухе, в большинстве случаев подразумевают популярный синтетический аналог.

Плюсы:
  • Отличная терморегуляция.
  • Прекрасно впитывает и испаряет влагу.
  • Легко восстанавливает объем.
  • Обладает ортопедическими свойствами.
  • Прослужит до 5 и более лет.
Минусы:
  • Привлекает клещей и клопов (правда самые качественные и дорогие изделия проходят в процессе противоклещевую обработку).
  • Сложный уход. Допускается только химическая чистка, которую необходимо проводить не реже 2 раз в год.
  • Если наполнитель некачественный, подушка неприятно пахнет.
  • Высокая цена.

Когда-то лучшую подушку для сна, чем пуховая было невозможно даже представить. Но сегодня появились не менее достойные и более дешевые наполнители. Правда в продаже можно встретить и достаточно бюджетные пухо-перьевые изделия, но они не могут быть качественными.

Какие лучше выбрать подушки для комфортного сна?

Ортопедические

Предназначаются подушки для более комфортного сна, а также размещения головы и шеи во время отдыха. У них особая форма в виде валика, также есть варианты в виде прямоугольника, который имеет особенную выемку. За счет этого подушка способна предотвратить деформацию позвоночника в области шейного отдела.

В соответствии с особым наполнителем, который представлен в виде нескольких слоев, изделие будет запоминать последнюю позу. За счет этого во время сна обеспечивается оптимальное положение тела.

Какая подушка для сна самая лучшая

Данные модели встречаются на рынке часто, но учтите, что в ассортименте присутствуют подделки. Некоторые производители используют ортопедическую конструкцию, но применяя при этом однослойное наполнение классической подушки.

Такие изделия использовать не нужно, если есть разные заболевания шейного отдела, травмы, остеохондроз, смещение позвонков, характеристики повышенного тонуса мышц. Также не рекомендуется в случаях хронической боли.

Преимущества

  • не нарушает в мягких тканях кровоток;
  • поддержка головы и шеи является упругой;
  • не провоцирует появление аллергии;
  • есть опция памяти.

Недостатки

  • не меняет форму;
  • нуждается в привыкании, а потому людям с бессонницей не стоит покупать;
  • много подделок на рынке;
  • высокая цена;
  • повышенные характеристики жесткости;
  • бортик является твердым и высоким, способен спровоцировать болевой синдром в области шеи.

Классические

Подобные модели подушек распространены сегодня в большей мере. Зачастую, им удается сочетать в себе характеристики упругости и мягкости одновременно. По этой причине они настолько популярны сегодня.

По форме представлены в виде прямоугольника или же квадрата. По характеристикам длины 40-80 см, по ширине 30-50 см. Есть и размеры больше, это европейские стандарты – для деток – 40 на 60 см, а для взрослых – 70 на 70 см.

Подушка с валиками для сна на боку и спине

Такие модели подушек наиболее распространены для ночного сна. Зачастую изделия сочетают мягкость и упругость одновременно, именно поэтому они так популярны.

Что касается характеристик наполнителя, то он может быть или синтетическим, или натуральным.

Преимущества

  • спать на такой подушке комфортно, давление в области шеи полностью отсутствует;
  • возможно, отрегулировать показатели высоты под личные характеристики;
  • наполнителей очень много;
  • представлены разные степени жесткости, формы, высоты, размеры и пр.;
  • большое разнообразие цен, что дает купить хорошую подушку каждому, кто хочет.

Недостатки

  • если это искусственный наполнитель, то он будет хуже пропускать воздух в классической подушке, так как она является мягкой. По этой причине, если есть патологии шейного отдела, то использовать подушку данного типа не стоит;
  • масса натуральных наполнителей способна спровоцировать аллергию, срок годности их не является большим, да и есть вероятность впитывания запахов. Также стоит учесть, что за такой подушкой стоит вести особый уход. Сюда можно отнести периодическую сушку, регулярность проветривания и чистку.

Задумываясь над тем, какая ортопедическая подушка лучше, обратите внимание на классические варианты. Это прямоугольные или квадратные модели. Лучшие ортопедические подушки смогут повторить анатомическое строение шеи и головы.

Для людей с пониженным артериальным давлением рекомендованы мягкие подушки, которые будут обеспечивать невысокое расположение головы. За счет этого кровь во время сна будет поступать в голову. К примеру, можно купить наполнители из синтетики, пуха-пера, шерсти овцы.

Выбирая, какие подушки самые лучшие для тех, у кого повышенное артериальное давление, обратите внимание на жесткие изделия. Они обеспечат голове высокое положение, к примеру, перьевой наполнитель.

Лучшие подушки для беременных представлены с экологически чистыми наполнителями. Это перо-пух, шелк, бамбук, шерсть овцы, а также гречневая шелуха и другие.

При склонности к аллергии, приобретайте искусственные подушки. Такие варианты не будут скапливать пыль. Также можно купить с растительным наполнителем. К примеру, отлично зарекомендовали себя варианты с бамбуковыми волокнами.

Однозначно определить, какие подушки самые лучшие дня сна, невозможно. Кроме удобной формы каждая модель имеет тот или иной вид наполнителя, который для конкретного покупателя может оказаться идеальным или, напротив, вызывать дискомфорт.

Какие же «начинки» в ортопедических подушках для сна используются чаще? В чем их достоинства и недостатки.

Гречишная шелуха

«Плюсы»:

  • абсолютно натуральный;
  • доступная стоимость;
  • приятный аромат;
  • хороший массажный эффект;
  • улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, успокаивает нервную систему.

«Минусы»:

  • сложный уход;
  • может вызывать аллергию;
  • срок годности не более 3 лет;
  • шуршание при использовании.

Натуральный латекс

«Плюсы»:

  • долговечность (более 5 лет);
  • высокие показатели упругости (средняя жесткость);
  • хорошо держит форму и быстро ее восстанавливает;
  • высокие ортопедические характеристики;
  • экологическая безопасность;
  • натуральный материал;
  • высокая гигиеничность (внутри подушки не заводятся паразиты, микробы и бактерии);
  • хорошо вентилируется и регулирует теплообмен.

«Минусы»:

  • достаточно высокая стоимость;
  • может иметь специфический запах, который проходит через несколько дней.

Пена с эффектом памяти

«Плюсы»:

  • высокие ортопедические параметры (идеально подстраивается под контуры головы, плеч под действием нагрузки и температуры);
  • поверхность быстро возвращается в прежний вид;
  • экологически безопасна;
  • долговечна.

«Минусы»:

  • низкие показатели упругости, эффект обволакивания лица, который нравится не всем покупателям;
  • высокая стоимость;
  • при высоких температурах начинает источать специфический запах.

Отдельные производители используют инновационную биопену, которая по экологическим параметрам в 50 раз превосходит пенополиуретан.

Овечья и верблюжья шерсть

«Плюсы»:

  • абсолютная натуральность;
  • высокая упругость;
  • хорошие ортопедические параметры: улучшает кровообращение, расслабляет нервную систему.

«Минусы»:

  • может вызывать аллергию;
  • сложный уход.

Синтепон

«Плюсы»:

  • низкая стоимость;
  • легкая;
  • простой уход;
  • не вызывает аллергии.

«Минусы»:

  • очень короткий срок службы;
  • низкие ортопедические характеристики.

Шарики полистирола

«Плюсы»:

  • при маленьком диаметре шариков подушка имеет высокие ортопедические характеристики;
  • идеально повторяет анатомию головы;
  • длительный срок службы;
  • экологическая безопасность;
  • простой уход.

«Минусы»:

Овечья и верблюжья шерсть

Шерсть домашних животных – один из первых материалов, который люди научились применять для своей пользы, и еще один классический натуральный наполнитель, веками не утрачивающий популярности.

Плюсы:
  • Отличная терморегуляция;
  • Хорошая поддержка;
  • Прекрасно впитывает и испаряет влагу;
  • Обладает целебными свойствами и помогает при суставных и головных болях;
  • Доступная цена.
Минусы:
  • Может сваляться уже после нескольких месяцев эксплуатации;
  • Некачественное сырье неприятно пахнет;
  • Содержит благоприятные условия для размножения пылевых клещей;
  • Сложный уход: необходимо часто проветривать, допустима только щадящая ручная стирка.

Если при выборе подушки для вас в приоритете натуральность и бюджетная цена, вы не подвержены аллергии, вас мучают частые мигрени и простуды, приобрести модель с наполнителем из овечьей шерсти определенно стоит.

ТОП рейтинг лучших подушек

Открывает ТОП самые лучшие подушки недорогой по цене вариант. Наполнителем для данной модели производитель выбрал полиэфир на 40 процентов и эвкалиптовое волокно на 60 процентов. Данный материал является обладателем уникальных свойств, за счет чего обеспечивает такие характеристики, как терморегуляция, воздухопроницаемость, гигроскопичность. Также подушка отличается высоким сроком службы, отсутствием провоцирования аллергической реакции, а также особыми показателями мягкости.

Немаловажно будет отметить, что производитель сделал чехол на основе хлопка и полиэстера. Это хороший выбор, как и эвкалиптовое волокно, которое не может быть местом для развития грибков и патогенных микроорганизмов.

Преимущества

  • форма прямоугольника;
  • цена в районе 1100 рублей;
  • после частых стирок не утратит свойства;
  • можно постирать в машинке автомат;
  • на протяжении длительного времени сохраняет форму и объем.

О недостатках речи нет.

Оптимальная по размерам подушка

Отличается прямоугольной формой. С одной стороны подушка является наибольшей жесткой, а с другой – эластичная и мягкая. В соответствии с этим можно подбирать комфортные варианты под себя, полагаясь на ситуацию или же пору года.

Изготовлена модель на основе комбинированных материалов. Плюс ко всему, есть эффект памяти. Материал для подушки включает натуральные компоненты растений лекарственного типа, которые способствуют спокойному отдыху и сну. По размеру подушка в районе 42х72х12 см.

Преимущества

  • стороны являются жесткими. Они разные по своим характеристиками;
  • чехол сделан из хлопка, он снимается и имеет специальную пропитку против бактерий и аллергенов;
  • по стоимости вариант доступен многим желающим. Стоит в районе 3450 рублей.

Недостатки

  • при контакте с воздухом может быть изменение характеристик цвета. Это вполне естественный процесс.

Dargez Модена

В качестве наполнителя использовано силиконизированное волокно. Чехол сделан из полиэстера. Является простеганным. По этой причине наполнитель не станет скатываться, а будет только перемещаться внутри.

Подушка способна пропускать воздух, убирать лишнее тепло, при этом важный плюс, что она не копит внутри влагу.

Оказывает поддержку шейного отдела и головы, не так хорошо, как пуховые или же ортопедические аналоги. Но учтите, что и цена у данного варианта гораздо ниже. Подойдет для людей, которые предпочитают мягкую подушку для сна.

Преимущества

  • форма является прямоугольной;
  • по цене в районе 500 рублей, что доступно многим;
  • размеры подушки 50х70 см;
  • является гипоаллергенной.

Недостатки

Подушка имеет прямоугольную форму. По наполнителю – это вариант с силиконизированным волокном. Материал для того чтобы удерживал форму и не сбивался в комки предварительно поддают обработке с помощью силикона. Что касается приятности на ощупь, то очень поход на натуральный пух. Он действительно упруг, мягок и очень легок.

Подушка способна обеспечивать правильную поддержку спине. Производитель побеспокоился и о наличии чехла на основе микрофибры. Он является стеганым, за счет чего исключено сваливание наполнителя.

Преимущества

  • отталкивает пыль;
  • по цене стоит в районе 1400 рублей;
  • стирка в автоматической машине не запрещена;
  • проведена обработка за счет ионов серебра;
  • запахи не впитываются подушкой;
  • основа является гипоаллергенной.

Недостатки отсутствуют.

Technogel Delux 17

Отличный вариант для покупки. Сон будет комфортным. Во время отдыха подушка подстраивается под тело человека, повторяя его индивидуальные изгибы. Подушка сделана в виде прямоугольника. За ее основу взят материал, обладающий эффектом памяти. Он запоминает положение формы головы, когда человек спит. Т.е. подушка способна подстроиться под него.

Внешняя поверхность сделана на основе материала technogel, который отличается охлаждающим эффектом. В комплектации представлены 2 наволочки. Одна внутренняя, она сделана из хлопка и не снимается, а вот внешнюю можно снять. Кстати, она также произведена из 100% хлопка. По размеру подушка составляет 40х66х17 см.

Преимущества

  • форма прямоугольника;
  • доставка в вакуумной упаковке;
  • гель на поверхности подушки.

Недостатки

  • цена в районе 9 тысяч рублей;
  • при контакте с воздухом может цвет немного изменится.

Производителем подушки является финская компания. Этот вариант отличается хорошими показателями эргономики, долгой службы и экологичностью. В производстве задействованы технологии последних разработок. Сырье является гигиеничным, так как прошло несколько этапов обработки.

Наполнителем является спиралевидный полиэстер, который способен подарить комфорт во время сна. Материал убирает напряжение с области мышц шейного отдела, за счет чего формируется правильная поддержка головы. Выполнен чехол на основе натурального хлопка, который способен впитывать влагу и обеспечивать нормальный теплообмен. Подушка является вполне уместной для использования людьми, которые относятся к аллергикам и астматикам.

Преимущества

  • низкие показатели жесткости;
  • стоимость в районе 2300 рублей;
  • гипоаллергенна;
  • уход прост, можно даже стирать в машинке автомат;
  • способствует сохранению формы и объема даже после использования.

Недостатки

Производителем является отечественная компания, которая предлагает модель с большой жесткостью. У подушки достаточно высокие пружинящие свойства. Они способны обеспечивать нужную поддержку шее, голове, а также помогают позвоночнику удерживаться в естественном положении. За счет особых характеристик терморегуляции, спать даже в летнее время на такой подушке будет комфортно, собственно, как и зимой.

Подбор подушки при остеохондрозе

Тело будет дышать при высоких характеристиках гигроскопичности, да и влага будет испаряться. Производитель предлагает чехол, который сделан из сатина. Материал позволяет удерживать пух внутри.

Преимущества

  • уровень жесткости является средним;
  • по цене 2200 рублей;
  • отвечает международным требованиям;
  • форма является прямоугольной.

Недостатки

  • не будет полезным приобретением для людей, склонных к аллергиям.

Подушка оборудована специальной камерой внутри, которая включает наполнения в 50 процентов из натурального гусиного пуха, а также пера. Производитель предлагает чехол, который сделан на основе жаккардового сатина. За счет этого обеспечивается шелковистость и гидрофильность подушки.

Конструкция сделана в 3D формате. Она отвечает за показатели несминаемости, а также способствует сохранению особенностей объема изделий на длительный отрезок времени. По характеристикам внешней оболочки на 100 процентов состоит из мягкого пера. По размерам подушка равна 50х68 сантиметров, это вполне удобный вариант.

Преимущества

  • сочетание упругости и мягкости;
  • степень комфортности на высшем уровне.

Недостатки

  • показатели высокой цены не дают возможность купить всем желающим товар. Стоимость в районе 8500 рублей.

Это недорогая подушка, которая наполнена гусиным пером и пухом. По соотношению этих компонентов изделие является мягким, легким и упругим. Чехол является двойным. Он способен надежно удерживать наполнитель внутри, не позволяя выходить наружу через ткань. Выполнен на основе приятного на ощупь 100 процентного хлопка, а также жаккардового сатина, который отличается повышенными характеристиками упругости. В области контура есть кант. За его счет осуществляется поддержка формы подушки.

Преимущества

  • форма является прямоугольной;
  • стоимость в районе 3000 рублей;
  • низкие характеристики жесткости;
  • по размеру 70х50 см.

Недостатки

  • не лучший вариант для покупки аллергикам.

Выбирая, какая подушка лучше для сна, обратите внимание на данный вариант. Выполнена она с наполнителем из шерсти молодых верблюжат. Материал является вычесанным вручную. Он является качественным. Внутри камера имеет специальную поддерживающую основу из 4-L-полиэфирного волокна.

Производитель предусмотрел наличие чехла, сделанного из сатина. Материал имеет высокие гидрофильные качества, что позволяет спать комфортно. В наличии имеется молния, за счет нее удается самостоятельно варьировать степень жесткости. По размеру подушка в районе 50х70 см.

Преимущества

  • чехол является стеганным;
  • можно отрегулировать подушку по высоте и жесткости.

Недостатки

  • цена высокая. Стоит в районе 5600 рублей.

Шелк тутового шелкопряда

Этот натуральный природный наполнитель пользуется сегодня повышенным спросом. При его изготовлении коконы тутового шелкопряда вручную расправляют, складывают друг на друга и сворачивают по размеру подушки.

Плюсы:
  • Экологичесность;
  • Не сваливается и не сминается;
  • Отличная терморегуляция;
  • Высокая воздухопроницаемость;
  • В шелке не заводятся пылевые клещи и грибки;
  • Обладает грязеотталкивающим эффектом;
  • Не вытягивает влагу из кожных покровов, позволяя утраченному за день коллагену восстанавливаться, тем самым сохраняя молодость кожи;
  • Служит 5 и более лет.
Минусы:
  • Невысокие ортопедические свойства;
  • Сложный уход. Допустима только очень бережная ручная стирка и химчистка;
  • Высокая цена.

Коконы тутового шелкопряда – единственный натуральный наполнитель животного происхождения, показанный к применению астматикам и аллергикам. Препятствием к его покупке может стать только высокая цена. Средняя стоимость качественного изделия стартует от 70 долларов. Но она вполне окупается долгим сроком службы.

Гречишная лузга

Луза гречихи (полые оболочки гречневых зернышек) – натуральный наполнитель растительного происхождения. Перед тем как попасть в подушку лузга тщательно чистится, обрабатывается горячим паром и проходит антимикробную обработку.

Плюсы:
  • Обладает легким массажным эффектом;
  • Экологичность;
  • Хорошая воздухопроницаемость;
  • Хорошая терморегуляция;
  • Высокие ортопедические свойства;
  • В лузге не заводятся пылевые клещи;
  • Доступная цена.
Минусы:
    • Шумность;
    • Излишняя твердость;
    • Большой вес: в среднем такая подушка весит 2,5кг;
    • Сложный уход: нужно не реже одного раза в месяц высыпать лузгу из наволочки и сушить;
    • Срок службы менее 2-х лет.

Подушка из гречишной лузги имеет массу достоинств. Ее стоит приобрести, если вас не смущают шумность и тяжелый вес наполнителя.

Пена с эффектом «памяти формы»

Memory Foam – модифицированный пенополиуретан с низкой упругостью. Он размягчается от тепла человеческого тела, повторяя его контуры, и оказывая тем самым хорошую анатомическую поддержку. Когда действие нагрузки прекращается, наполнитель возвращается в исходную форму.

Плюсы:
  • Высокие ортопедические свойства;
  • Снимает боль в шее;
  • Не является питательной средой для пылевых клещей, грибков и плесени;
  • Бесшумность;
  • Не нуждается в уходе: достаточно регулярно стирать наволочку.
Минусы:
    • Плохая терморегуляция;
    • Эффект обволакивания: голова утопает в «умной» пене как в коконе;
    • Может источать специфический запах;
    • Относительная жесткость;
    • Срок службы не более 3-х лет;
    • Высокая цена.

С непривычки такая подушка может показаться не слишком комфортной. Но уже через 5-7 дней использования большинство людей перестают реагировать на эффект «обволакивания» и замечают, что их перестали мучить боли в шее. Предпочтение нужно отдавать моделям с перфорацией, так как они лучше пропускают воздух.

Чтобы понять какую подушку выбрать для сна, вы должны адекватно оценить свое физическое состояние. Большинство обычных, классических подушек имеет квадратную или прямоугольную форму.

Правильное положение позвоночника

Ортопедический эффект достигается в них только за счет соответствующего наполнителя. Если вы не нуждаетесь в полноценном ортопедическом изделии по медицинским показаниям, вас не мучают боли в мышцах и позвоночнике, обычной подушки с устраивающим вас наполнителем будет вполне достаточно.

Но для полноценной ортопедической подушки одного наполнителя мало. Она должна подстраиваться под анатомические особенности человека и за счет эргономичной формы.

Ортопедические (анатомические) подушки могут быть:

  • Прямоугольные. Модели прямоугольной формы имеют углубление в центре и валики разной высоты по большим сторонам. Когда вы спите на боку, подкладываете под шейный изгиб сторону с валиком меньшей высоты, когда спите на спине ─ сторону с валиком повыше.
  • С углублением для плеча. Подушки с такой конфигурацией используются только для сна на боку.
  • В форме валика. Подушки-валики отличаются повышенной жесткостью и не подходят для постоянного использования, но годятся как вариант для дневного сна, например, на свежем воздухе.
  • В форме подковы. Эта модель используется в путешествиях и помогает комфортно выспаться в положении сидя. Ее так же можно подкладывать под голову при просмотре телевизора. Для сна в горизонтальном положении она не подходит.

В последнее время рынок наводнили ортопедические подушки оригинальных конфигураций: в форме полумесяцев, бабочек, бананов – всего не перечислить. Но чтобы обеспечить хорошую анатомическую поддержку во сне достаточно первых четырех вариантов.

Форма подушки играет не самую важную роль в правильном поддержании шеи и головы. Самое важное – это выбрать подушку подходящего для вас размера.

Латекс

Такой наполнитель может быть натуральным, изготовленным из молочка каучуконосных растений и искусственным. Натуральный латекс стоит очень дорого. Для подушек в основном используют латекс, содержащий около 15% синтетики.

Плюсы:
  • Высокие ортопедические характеристики;
  • Отличная поддержка;
  • Природный антисептик. В латексе не заводятся бактерии;
  • Хорошая терморегуляция;
  • Снимает боль в шее;
  • Бесшумность;
  • Срок службы 5 и более лет;
  • Весь уход сводится к регулярной стирке наволочки.
Минусы:
    • Новые изделия обладают специфическим запахом;
    • Повышенная жесткость;
    • Высокая цена.

Подушка с аудио системой

На сегодняшний день натуральный латекс считается одним лучшим материалом для изготовления высококачественных ортопедических изделий. Главное ─ подобрать подушку удобной формы и от добросовестного производителя.

Размеры

Размер подушки тоже важен: если она будет чересчур большой или слишком маленькой, спать на ней будет некомфортно. При выборе модели подходящего размера учтите следующие нюансы:

  1. 1 Длина классических подушек варьируется от 40 до 80 см, ширина – от 30 до 50 см.
  2. 2 Для высоких крупных людей оптимальной вариантом станет подушка 50 на 80 см. Для людей стандартной комплекции – 40 на 60 см.
  3. 3 Стандартные размеры взрослых ортопедических моделей – 50 на 70 см, детских – 20 на 30 см, подростковых – 50 на 40 см.
  4. 4 Для сна на спине большинству людей среднего роста подходят подушки высотой 10-13 см, для сна на боку – 11-12 см. Чтобы узнать точные параметры, измерьте расстояние от плеча до середины шеи и прибавите к нему 1-2 см.
  5. 5 Если во сне у вас немеет и напрягается шея, затекают плечи, подбородок почти упирается в грудь, возникает желание положить руку под голову, подушка вам не подходит.
  6. 6 Обязательно протестируйте будущую покупку в салоне: полежите на понравившейся подушке, в той же позе в которой обычно спите. Чтобы понять, подходит она вам или нет достаточно 5-7 минут.

В заключение хочется добавить, что решить вопрос о том, какая подушка лучше для сна, можно только исходя из физиологических особенностей каждого взрослого и ребенка отдельно. Подростку подушка средних размеров может показаться некомфортной. Аллергик не сможет уснуть на гипоаллергенной, но жесткой модели из латекса.

Человеку, страдающему от постоянных простуд, может быть неприятен едва уловимый животный запах, исходящий от наполнителя из овечьей шерсти. Помните, что самая распространенная ошибка покупателей – приобретение однотипных моделей для всей семьи. Не совершайте ее, и комфортный здоровый сон навсегда поселится в вашем доме.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector