Боль в тазобедренном суставе причины и способы лечения

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Анатомия тазобедренного сустава

Формирующий элемент – головка бедренной кости с вертлужной впадиной в виде углубления в кости.

Кости, необходимые в формировании тазобедренного сустава:

  • лобковая, находящаяся спереди таза и состоящая из тела и ветвей;
  • седалищная, образующая низ таза. Включает в себя тело и ветви. Причем первое соединяется с лобковой и подвздошными сочленениями, являясь компонентом вертлужной впадины сзади;
  • подвздошная – верх таза, имеющее тело и крыло, выполняющее больше роль боковушки таза;
  • бедренная — трубчатая кость большого размера, в составе есть тело, верхний и нижний концы, именуемые эпифизами. Низ примыкает к голени, являясь частью коленного сустава, а верхний, наиболее сложный по структуре и состоящий из шейки, головки и вертела, образовывает тазобедренный сустав.

Функциональность

Каждая структура отвечает за свои функции:

  • хрящи — покрывают суставные поверхности в точке соприкосновения тазовой и бедренной костей;
  • связка бедренной головки – располагается внутри тазобедренного сустава и является соединительным элементом между вертлужной впадиной и серединой головки бедра. Она необходима для защиты тазобедренного сустава от вывихов;
  • подхрящевые зоны костей бедра и таза, состоящие из клеток в виде остеокластов, остеоцитов, остеобластов и минерализованного соединительного внеклеточного вещества;
  • вертлужная губа, находящаяся в суставной полости. Ее предназначение – сделать глубину вертлужной впадины больше и надежно зафиксировать головку;
  • суставная капсула – полый трехслойный компонент в форме мешка вокруг ТС. Снаружи наблюдается фиброзная ткань, внутри синовиальная мембрана, находящаяся в постоянной выработке серозного секрета для смазки поверхностей сустава.

По соседству находятся:

  • кожа и подкожная клетчатка, находящиеся снаружи сустава, над мышцами;
  • мышечные ткани в большом количестве. Все они крепятся сухожилиями. Есть мышцы, относящиеся к бедренной области – четырехглавая, большая и гребенчатая мышцы, а есть такие, которые относятся к тазовым – внутренняя и наружная запирательная мышцы;
  • внесуставные связки. Их задача – укрепить ТС;
  • околосуставные сумки или эластичный мешок. Нужен для предотвращения трения между мышцами, связками и костными тканями.

Боль в тазобедренном суставе причины и способы лечения

В области бедра и таза могут воспалиться сам сустав и анатомические структуры, расположенные рядом. Воспалительный процесс встречается при травмах или бактериальном заражении.

Воспалительный процесс может протекать в:

  • Воспаление тазобедренного сустава
  • мышечных тканях;
  • околосуставных сумках;
  • связках;
  • капсуле;
  • хрящевых тканях;
  • вертлужной губе;
  • подхрящевых областях.

Причины возникновения боли в тазобедренном суставе

Недомогания в тазобедренном суставе случаются по различным причинам. Это бывает из-за больных хрящей и связок, а также из-за инфекционных процессов.

Развивается ограниченность перемещений и немеет нога. Заболевания суставов формируются в любое время, но чаще доставляют неудобства в пожилом возрасте. При негативной симптоматике стоит получить консультацию у врачей.

Боли в тазобедренном суставе возникают под влиянием таких причин:

  1. Возникновение вывихов.
  2. Дегенеративные явления в тканях – коксартроз.
  3. Формирование некроза тканях.
  4. Образование артрита тазобедренного сустава.

Симптоматика начинают сильнее проявляться с возрастом в подобной области сустава. И женщины больше предрасположены к таким неприятностям, чем мужчины.

Сидром – это совокупность нескольких симптомов. В нашем случае их всего пять:

  • Боль в тазобедренной области;
  • Повышение местной температуры;
  • Развитие отёка;
  • Затруднение движений;
  • Покраснение кожи.

Разобравшись, как болит тазобедренный сустав – выясним основные этиологические факторы, приводящие к развитию симптомов. Часто виновниками появления боли являются разрушительные процессы в самом суставе или окружающих тканях.

Основные причины боли в тазобедренном суставе и возможные заболевания:

  • Инфекционное поражение – при попадании микробов развивается ответная реакция организма в виде острого болевого синдрома. Чаще всего такая клиническая картина характерна для артрита;
  • Отмирание хряща без участия микробов – такая клиника характерна для артроза. Боль развивается как реакция на поражение соединительной ткани, обычно хронического характера – периодически усиливается и ослабевает;
  • Поражение тазобедренного сустава антителами – развивается при расстройстве иммунитета. В данном случае боль сопровождает такое заболевание, как ревматоидный артрит – начинается как острая и режущая, при отсутствии лечения переходит в хроническую;
  • Развитие воспаления в околосуставных сумках – бурсит. Задача бурс – уменьшать трение сустава о соседние ткани. При их поражении боль острая, локализуется в передней, боковой или задней поверхностях и усиливается при движениях;
  • Патологии, связанные с возрастом – у людей старше 60-ти лет в связи со старением организма ослабевает структура соединительной ткани. Кости становятся более хрупкими, развиваются переломы. Связки ослабевают, что провоцирует развитие вывиха. Всё это является причиной болевого синдрома. Самая страшная патология у пожилых людей – асептический некроз головки бедренной кости.

Ещё одна из распространённых причин, почему болят тазобедренные суставы – туберкулёзное поражение соединительной ткани. В процессе дегенеративных разрушений нервные окончания посылают в головной мозг импульс, свидетельствующий о нарушении целостности тазобедренного сустава.

Причины развития болей в тазобедренном суставе

Причины развития болей в тазобедренном суставе

Есть несколько провоцирующих факторов, которые могут вызывать боль в бедре ночью:

  • Возраст. Остеоартрит, и вертельный бурсит чаще встречаются у пожилых людей (1) . Женщины в постменопаузе, также подвергаются большему риску болей в бедре ночью.

  • Избыточный вес и ожирение. Люди с избыточным весом или ожирением чаще страдают остеоартритом, поскольку их суставам приходится сталкиваться с большим давлением из-за большого веса тела (2).

  • Травма. В случае падения на бедро или вывиха бедра, у вас может быть боль по ночам.

Прежде всего, нужно знать причины появления болей.

Если болезненные синдромы в суставах ощущаются сильно, то причины могут быть следующие:

  1. Врожденный вывих бедра, который мог появиться во время родов. Такое повреждение чаще всего диагностируют у новорожденных. При этом может произойти защемление нерва.
  2. Травматический вывих сопровождается очень сильной болью. Над пораженной областью возникает гематома и отек. При таком травмировании требуется быстрое лечение.
  3. Перелом шейки бедренной кости часто бывает у женщин после 60. Причина травмы в падении или ударе. Неприятные ощущения отдают во внутреннюю область бедра. Такой недуг вызывает защемление нерва и трудности с ходьбой.
  4. При чрезвертальном переломе кости бедра болевые ощущения усиливаются при движении. Конечности могут неметь, а боль простреливает.
  5. Ушиб тазобедренного сустава проявляется умеренной болью. В статичном состоянии такие признаки исчезают. При этом может возникнуть и хромота.

Травматические повреждения являются частой проблемой и вызывают довольно неприятные болезненные ощущения. В некоторых случаях даже требуется операция.

При возникновении чувства онемения важно сразу же обратиться за помощью. Как выглядит больной сустав можно посмотреть на фото.

Системные болезни

При системных нарушениях соединительной ткани болезненность может проявляться при ходьбе. При это важен комплексный подход.

Итак, вот какие патологии могут вызвать боль:

  1. Болезнь Бехтерева сопровождается болью тупого характера. Болезненные ощущения особенно проявляются ночью. Боль локализуется в крестце или в тазу. При этом болят колени, простреливает и может возникать дискомфорт в паховой области. Внутри левого и правого сустава возникает сильный воспалительный процесс.
  2. Синдром Рейтера представляет поражение мочеполовых органов, конъюнктивы и проблемы с суставами. Возникает острая боль и повышается температура.
  3. Ревматоидный артрит формируется при поражении соединительной ткани. Осложнением болезни может стать коксартроз тазобедренных суставов. В начале болезни появляется припухлость и отек. При ходьбе возникает чувство дискомфорта, и боль дает на ноги.
  4. Во время воспалений может увеличиваться температура. Развитие болезни вызывает скованность движений.

Системные патологии могут провоцировать появление разных видов боли. При этом не всегда можно справиться с заболеванием самостоятельно.

Если лечение будет неправильным, то возникнут осложнения.

При такой патологии боли жгучие, тянущие и резкие. Их могут спровоцировать такие болезни:

  1. Эпифизарная вирусная деформация часто возникает в подростковом возрасте. Боль имеет тянущий и тупой характер. Может отдавать во внутреннюю область колена. После тренировки болевой синдром усиливается. Сустав может щелкать.
  2. Коксартроз относится к распространенным болезням. На лечение подобного недуга уходит много времени. Заболевание нельзя запускать, так как оно вызывает формирование деструктивных и дегенеративных процессов в суставах.

Боль в тазобедренном суставе причины и способы лечения

На следующей стадии болевой синдром отдает в пах и в бедро. При ежедневной нагрузке интенсивность симптомов может увеличиваться.

При этом нарушается работа сухожилий и мышц. На последней стадии болевые ощущения проявляются даже в ночное время. Хромота становится более выраженной и атрофируются мышцы.Такие патологии необходимо своевременно лечить, иначе они могут привести к постоянной хромоте.

Дискомфорт причинить могут воспаления сухожилий, мышц и суставной сумки.

Спровоцировать болезненные симптомы могут такие инфекционные заболевания:

  1. Гнойный артрит выражается высокой температурой, сильной отечностью, острой болью и покраснением кожного покрова. Трудновыполнимы не только какие-то движения, но и вставание с постели. Боли могут простреливать. В этом случае требуется срочная помощь медиков.
  2. Некроз головки кости бедра возникает при плохом кровотоке на данном участке. При этом начинается отмирание клеток тканей. Признаками болезни считается острая боль, которая сопровождается жжением и отдает в пах. Часто требуется укол анальгетиков, чтобы можно было встать.
  3. Туберкулезный артрит часто бывает у детей с ослабленным иммунитетом. Данная патология развивается медленно. Малыш быстро устает и мало бегает. Со временем сустав начинает щелкать, и нога становится короче.
  4. Бурсит представляет собой воспалительную патологию суставных сочленений. Основной симптом – боль, распространяющаяся по ноге. Особый дискомфорт ощущается во время ходьбы.

Воспалительные процессы в суставах и окружающих тканях

  • Ревматоидный артрит
  • Острый септический артрит
  • Тендовагинит
  • Бурсит
  • Болезнь Бехтерева

Боли, связанные с иррадиацией в тазобедренный сустав

  • Энтезопатия
  • Острый кальциноз мышц ягодицы
  • Парестетическая мералгия

Дегенеративные болезни суставов и позвоночника

Патология детского возраста

  • Дисплазия и подвывих тазобедренного сустава
  • Эпифизеолиз
  • Остеохондропатии

Травмы

  • Ушиб
  • Вывих бедра
  • Перелом шейки бедра
  • Боль после операции

Синдром грушевидной мышцы

Боли, связанные с инфекцией

  • Туберкулезный коксит или артрит
  • Сифилис
  • Грибковый артрит тазобедренного сустава

Некроз головки бедренной кости

Опухоли

При первой консультации со специалистом, будет проведет сбор анамнеза, осмотр, пальпация больной области.

Внешний осмотр позволяет отметить цвет кожного покрова, структуру, свойства.

Пальпация поможет определить температуру, эластичность и подвижность кожи, обнаружить нарушения в виде травмы или образования.

Затем пациент направляется на лабораторные исследования в сочетании с методами. Выбор зависит от жалоб пациента, общего самочувствия, профессионализма доктора и др.

Основными методами диагностики являются:

  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ;
  • иммунологическое и микробиологическое исследования;
  • эндоскопия;
  • исследование патологической жидкости или выпота.

Боль в тазобедренном суставе причины и способы лечения

Боль в тазобедренном суставе лечение которой проходит под наблюдением ортопеда, связана с различного рода травмами. Так, причиной боли может быть вывих бедра, который случается в том случае, если ноги человека согнуты, а туловище находится в зафиксированном положении. В данном положении находятся водители автомобилей, по этому, довольно часто такая травма случается во время автомобильных аварий. Так же данный симптом проявляется при растяжении связок и сухожилий тазобедренного сустава.

Самой частой причиной боли в тазобедренном суставе является артрит

Достаточно редкой, но, пожалуй, самой серьезной причиной боли в тазобедренном суставе является перелом бедренной кости. Такое случается у людей старшего возраста. Причиной этому является то, что с возрастом прочность костей становится все ниже и ниже. На ликвидацию травмы уходит долгое время, боль в тазобедренном суставе может остаться и после заживления кости.

Дегенеративные болезни суставов

Боль могут провоцировать патологии. Процессы определяются различными факторами.

Например, есть болезни, которые актуальны для определенного возраста:

  1. У взрослых часто бывают травмы тазобедренного сустава, коксартрозы и продавливания вертлужной впадины.
  2. У подростков и детей случается синовит.
  3. У младенцев до года не редко проявляется врожденный вывих бедра.

Дискомфорт часто проявляется и после операции на тазобедренном суставе. Если ощущаются ноющие боли, специалист может диагностировать следующие недуги.

Бурсит

Формирование недуга изначально проявляется недомоганием в области поясницы и при движениях. Болезненность может сформироваться при работе сидячего типа.

Особая болезненность чувствуется на боку. При проникновении инфекции может появиться гнойное воспаление. К признакам относятся и трудности с полным разгибанием ноги.

Коксартроз

Коксартроз проявляется постепенной дистрофией в пораженном тазобедренном суставе. После 60 лет заболевание часто появляется после перелома шейки бедра.

Наблюдаются трудности при ходьбе в тазобедренном суставе. На 3-ей стадии болезненность беспокоит даже по ночам. К негативным признакам относится хромота.

Выбор вариантов терапии зависит от изменений, которым подверглась часть бедра. В начале применяются консервативные методики.

Ревматизм

Если ноет область мышц бедра, возможен ревматизм. Недуг проявляется после перенесеной стрептококковой ангины. Он не вызывает хронического поражения, но опасен развитием проблем с сердцем.

Артрит

Воспаления тазобедренного сустава причиняют большие неудобства пожилым. Данная область ноет и причиняет сильный дискомфорт. Неприятные симптомы распространяются в область паха.

боль в тазобедренном суставе

Недомогания проявляются в утренние часы, а при физических нагрузках на тазобедренный сустав наблюдается снижение дискомфорта. В качестве лечебных препаратов назначается ЛФК, гормональные и противовоспалительные средства.

Инфекции

Стафилококк, стрептококк и вирусы гриппа провоцируют артриты вирусного типа. Болезнь проявляется очень быстро и начинается с лихорадки. Возникает припухлость и острая болезненность при касании к больной области или к пораженной области.

Тендинит

Болезнь проявляется воспалительным процессом в сухожилиях. Она часто бывает у людей, которые подвергают свой организм сильным нагрузкам. Для лечения применяются нестероидные средства с противовоспалительным эффектом.Необходима врачебная помощь при болях. Для этого нужно обратиться к травматологу, физиотерапевту или ревматологу.

Дифдиагностика при частых болях в суставе

Сначала стоит отправиться к терапевту, который и подскажет, к какому врачу идти. Больному назначается всесторонняя диагностика.

При этом применяются такие процедуры:

  1. Ультразвуковое обследование.
  2. Рентген бедра, который выполняется в двух проекциях.
  3. Общий и биохимический анализ крови. При этом определяется наличие ревматоидного фактора с изменением скорости оседания эритроцитов и уровня лейкоцитов.
  4. Внешний осмотр с пальпацией и опрос пациентов.
  5. МРТ.

После обследования врач определит точный диагноз и назначит комплексное лечение.

Если бедро ноет длительное время, для постановки диагноза применяются следующие исследования:

  1. УЗИ и рентген.
  2. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.
  3. Исследования мочи и крови.

Повреждение тканей влияет на снижение подвижности. На приеме у врача необходимо рассказать о всех беспокоящих симптомах.

Ответом на вопрос: «что делать, когда болит тазобедренный сустав?» может служить то, что для начала необходимо проконсультироваться с узкими специалистами (невролог, травматолог-ортопед, ревматолог). Также необходимо знать, что при появлении такой жалобы обследование проводится с помощью следующих методов:

  • Анализы крови для определения признаков воспаления или нарушения работы внутренних органов;
  • Рентгенологическое исследование сустава с обеих сторон;
  • МСКТ И МРТ с контрастированием, так и без него. В первом случае это выполняется при подозрении на саркому кости или ее распад в костной ткани;
  • Остеосцинтиграфия считается наиболее адекватным методом при выявлении различных аномалий кости или сустава. Выполняется с помощью специфических к костной ткани радионуклидов.
  • УЗИ тазобедренного сустава. Опытный диагност, сразу же во время проведения выявит изменения в суставе или наличие жидкости в нем.
  • С помощью денситометрии можно определить плотность и прочность костной ткани. Благодаря этому можно диагностировать некрозы кости и паталогические переломы.

Боль в тазобедренном суставе в процессе отведения ноги

Девушка

Когда человек отводит ногу и испытывает боль, это означает, что воспалились анатомические структуры.

В данном случае – мышцы бедра, сухожилия, околосуставные сумки. Однако, некоторые болезни тоже могут вызывать подобные симптомы, например:

  • Болезненность тазобедренного сустава
  • — тендинит – воспаление сухожилий;
  • — миозит – характерный для протекающего воспалительного процесса в мышечных тканях.

Что делать, если ноет тазобедренный сустав

Тазобедренный сустав располагается в месте соединения бедренной кости с тазом. Он устроен таким образом, что обеспечивает свободу движений ноги во всех плоскостях. Тазобедренный сустав является самым крупным суставом организма и играет решающую роль в обеспечении прямохождения. На него приходится давление всей верхней половины тела.

Все эти особенности приводят к тому, что он очень часто подвергается различный повреждениям. Любое неблагополучие в тазобедренном суставе проявляет себя в виде болевого синдрома. Болезненным изменениям могут подвергаться все его составные части: кости; мышцы, окружающие место соединение бедра и таза; суставные хрящи; сухожилия; сосуды и нервы, оплетающие сустав.

Если ноет сустав при проблемах головки или шейки бедренной кости назначается специальная терапия.

При выраженной боли в результате нагрузки сустава помогает следующие комплекс мер:

  1. Необходимо обеспечить спокойствие больному суставу.
  2. Рекомендуется принять противовоспалительное средство – ибупрофен или парацетомол.
  3. Для сна нужно ложиться на здоровую сторону.

Боль при беременности

В период вынашивания ребенка, нагрузка на опорно-двигательную систему у женщины возрастает. От этого страдают большие и малые суставы, тем более если в анамнезе присутствуют какие-либо проблемы.

Боль может быть вызвана быстрым ростом матки, нехваткой витамина Д. Если у женщины присутствуют патологии хрящевой и костной тканей, то в период беременности по мере набора массы тела, происходит усугубление болезни.

В целом, здоровые будущие мамы сталкиваются с рассматриваемой патологией только в 10% случаев. Боль такого характера не опасна и не несет угрозы малышу, несмотря на трудности во время движения.

Методы лечения

Лечебный процесс во многом зависит от причины боли, но почти при всех патологических состояниях, указанных выше, можно применять противовоспалительные препараты (диклофенак натрия, ибупрофен, нимесил, мовалис). Последние оказывают выраженный обезболивающий эффект и снизят уровень воспаления в самом суставе и окружающих тканях.

При злокачественных процессах шейки кости и верхней трети бедра показано оперативное вмешательство — удаление опухоли. В послеоперационном периоде пациентам проводится химиотерапия и облучение нижней конечности (суммарная доза в среднем 10 Грей).

При всех травмах тазобедренного сустава выполняется репозиция костей или вправление вывиха с последующей иммобилизацией в течение нескольких месяцев. При необходимости и наличии жидкости или крови в полости сустава выполняется его пункция с одновременным откачиванием патологического субстрата.

При гнойном воспалении производится полное вскрытие и дренирование полости с помощью полихлорвиниловых дренажей. В таком случае пациентам показано проведение антибактериальной терапии с помощью препаратов цефалоспоринового ряда (цефазолин, цефтриаксон, цефоперазон), макролидов (кларитромицин, эритромицин) и фторхинолонов (ципрофлоксацин, левофлоксацин, моксифлоксацин).

https://www.youtube.com/watch?v=baIw-jnAqUo

Для улучшения кровообращения и улучшения регенеративных процессов рекомендуется применять препараты, улучшающие микроциркуляцию (пентоксифиллин). Благодаря этим лекарственным средствам значительно улучшаются показатели восстановления костной ткани.

Также для улучшения кровообращения во всей конечности применяется препарат – тивортин. Не последнее место в лечение тазобедренного сустава играет физиотерапия (электрофорез с новокаином, магнитотерапия, УВЧ).

Народные средства это дополнение к основному лечению, но не замена его. Существуют разные способы лечения при артрите или при артрозе.

Стоит учитывать, что все народные способы лишь помогают заглушить болезненные симптомы, но не помогают кардинальным образом.

Вот некоторые рецепты:

  1. Компресс с хреном прикладывается к больным участкам. Для этого корни следует натереть на терке, затем сварить их в теплой воде. После этого компресс прикладывается к пораженным участкам.
  2. Лечение капустой. Этот овощ с давних пор используется для того, чтобы снимать боль в суставах и костях. Компресс можно сделать из листьев или капустного сока. Сок можно выжать при помощи соковыжималки или из измельченных листьев. Ткань смачивается в соке и прикладывается к больному месту. На листья можно нанести мед и положить их к пораженному участку на ночь.
  3. Компресс из овсянки делается так. Сначала варится каша в небольшом количестве воды, а затем укладывается в марлю. Компресс укладывается к пораженному участку.
  4. Измельчите скорлупу яйца и смешайте ее с кефиром. Смесь заворачивается в ткань из льна или в марлю, а затем прикладывается к больному месту.

При артритах готовятся специальные растворы и отвары для питья. Яблочный уксус рекомендуется принимать несколько раз в день.

При этом ложка раствора кладется в стакан воды.

Полезен и отвар из лаврового листа. Половину пачки нужно взять на кастрюлю воды. Затем отвар следует процедить и пить его перед сном.

Можно лечиться и с помощью разных соков. Особенно эффективен свекольный, морковный и варианты соков из других овощей.

При правильном и быстром лечении можно справиться с любой болезнью.

Если воспаление

При некрозе тканей и воспалении необходим прием противовоспалительных, обезболивающих препаратов. Помимо этого, пациент нуждается в местной обработке пораженной области, профилактике атрофии мышц, восстановлении кровообращения.

Если травма

Бурсит

Когда имеет место быть травма, то лечение стандартное – иммобилизация на срок от двух недель до нескольких месяцев.

Тазобедренный сустав очень долго восстанавливается, являясь одним из самых крупных сочленений.

В случае артрита и артроза понадобится назначение цитостатических средств, НПВС, глюкокортикостероидов, противоревматических препаратов.

Беременным

При болях во время беременности допускается принимать безопасные обезболивающие таблетки и делать специальную физкультуру.

Детям полезно плавать, также заниматься специальной гимнастикой, помимо консервативного восстановления сустава.

Народная медицина

Как избавиться от болей народными рецептами?

Одна народная медицина не в силах справиться с болью в тазобедренном суставе, поэтому такой вариант подразумевает применение нескольких методов лечения.

Многие рецепты направлены на избавление от болевого синдрома, особенно по ночам, но устранить причину болезни или последствия деформации сустава, они не смогут.

Перед тем, как принять решение о терапии тем или иным рецептом, рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

Наиболее популярные и эффективные рецепты:

  1. Лечение тазобедренного сустава
  2. Листья брусники. 2 ч л листьев помещается в 1 ст воды, кипятятся около 20 минут, охлаждаются, фильтруются и принимаются в течение суток.
  3. Почки сосны. Понадобится найти 10 граммов почек, 1 стакан воды, все смешивается, кипятится 15 минут, выпивается днем в отфильтрованном и охлажденном виде.
  4. Одуванчик лекарственный. На стакан воды понадобится 6 г корней и травы растения. Все кипятиться 15 минут, настаивается 1 час и пьется по 1 ст ложки трижды в день.
  5. Корни лопуха – 10 г, помещаются в стакан с водой, кипятятся 20 минут, процеживаются, остужаются и употребляются трижды в сутки по 1 ст ложке.

    Если ваша боль незначительна, то возможно, что вам не потребуется посещение врача. Попробуйте эти советы:(4)

  • НПВП. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов может уменьшить боль. К ним относятся: парацетамол, ибупрофен, диклофенак (вольтарен), Индометацин, Напроксен, аспирин. Вы можете попробовать втирать противовоспалительные мази, но некоторые проблемы с бедром настолько глубоко внутри сустава, что это может не помочь.

  • Лёд. Нанесите лёд на бедро после тренировки, чтобы предотвратить боль и отек.

  • Прогревание. Через пару дней можете начать прогревать больное место, используя грелку или бутылку с горячей водой.

  • Массаж. Массаж может расслабить мышцы спины и бёдер.

Упражнения

  1. Ваша боль в бедре может уменьшиться после нескольких дней отдыха, но как только боль начнет ослабевать, начните лёгкие упражнения, чтобы ваши мышцы начала разрабатываться и перестали напрягаться. Как пишет Versus Arthritis, если вы не будите делать упражнения, то ваше бедро может ослабнуть и потерять гибкость, и вам в будущем будет сложнее передвигаться и вести полноценную жизнь (3).

  2. Начните с самых простых и лёгких упражнений и постепенно наращивайте нагрузку. Если после выполнения упражнений вы чувствуете боль в мышцах — это нормально, если она проходит через 1 день. Но если боль не проходит быстро, то вам следует прекратить тренировки.

  3. Такие вещи, как ежедневная прогулка или плавание, помогут улучшить общее состояние здоровья и снять нагрузку с бедра, укрепляя другие мышцы тела.

  4. Иногда люди перестают заниматься физическими упражнениями, как только их боль проходит, но когда они это делают, они часто начинают снова испытывать проблемы. Даже если вы чувствуете себя лучше, важно регулярно заниматься спортом, чтобы боль не возвращалась.

  1. Спать нужно стараться лёжа на спине. Эта позиция приводит к меньшему сжатию между бедрами.

  2. Если не можете лежать долго на спине, то лёжа на боку, поместите подушку между ног, чтобы держать ноги параллельно и поддерживать бедра, таз и позвоночник.

Ссылки на источники
  1. The global burden of hip and knee osteoarthritis: estimates from the global burden of disease 2010 study.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24553908

  2. How Fat Affects Arthritis
    https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/comorbidities/obesity-arthritis/fat-and-arthritis.php

  3. Hip pain
    https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/hip-pain/

  4. Hip pain
    https://www.mayoclinic.org/symptoms/hip-pain/basics/definition/sym-20050684

Автор статьи:Каплан Александр Сергеевич | Врач-ортопед

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Другие врачи

Тяжело уснуть? Узнайте о 3 рекомендациях экспертов-сомнологов при бессонице

Как быстро и просто понизить артериальное давление?

Перед назначением курса терапии обязательно следует провести диагностику для выявления основной патологии, поскольку боль – это всего лишь симптом основного заболевания, которое необходимо устранить. Наиболее информативен рентгенологический метод или МРТ, показывающие непосредственные изменения в тазобедренной области.

Как только заболевание начинает проявляться – необходимо срочно начать лечение. Одним из первых проявлений является болезненность, которая свидетельствует о поражении суставного хряща, связок или окружающих тканей. На устранении симптомов не стоит останавливаться, поскольку дегенеративные процессы всё ещё продолжаются. Именно поэтому лечение должно быть комплексное и преследовать три основные задачи:

  • Снятие симптомов заболевания;
  • Восстановление тканей сустава;
  • Предотвращение рецидивов заболевания.

Что делать, если по ночам ноет тазобедренный сустав: причины и лечениеhttps://www.youtube.com/watch?v=Hsgl5pVt4Xs

Первым этапом терапии является устранение боли, отёка и воспаления. Необходимо помнить, что если убрать основные симптомы – состояние больного улучшиться, но при нагрузке на суставы разрушение продолжиться. В данном случае после окончания действия лекарства боль вернётся и возможно – более сильная.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector