Болит бедро сбоку в области сустава

Остеоартроз

Этот недуг вызывает боли разного характера в верхней части бедра одной или обеих ног. Чаще всего патология развивается в силу чрезмерного изнашивания тазобедренных суставов (ТБС). Их функциональность снижается с возрастом, а потому в группе риска преимущественно лица старше 60 лет. Ухудшение состояния хрящевой ткани приводит к тому, что суставы перестают справляться со своим основным предназначением – амортизацией толчков при беге, ходьбе и даже минимальной двигательной активности.

Принято считать, что артроз – возрастной недуг, который поражает суставы у пожилых людей. На самом деле заболевание все чаще затрагивает молодых пациентов, иногда даже в возрасте от 20 до 35 лет. Артроз способен вызвать болезненные ощущения различной локализации. Если болят бедра с внешней стороны, вероятность подтверждения данного диагноза достаточно высока. Кроме того, артроз способен спровоцировать дискомфорт в области коленного сустава, ягодичной и поясничной зоны.

Когда болят тазобедренные суставы при остеоартрозе, может наблюдаться распространение ощущений в область ягодицы, паховую зону, а при поражении колена – и на переднюю поверхность бедра. При тяжелом течении заболевания также наблюдаются патологические изменения и в околосуставных мышцах, которые носят воспалительно-дистрофический характер.

В основном остеоартроз характеризуется такими проявлениями:

  1. «Стартовые» боли (появляются в начале нагрузки), которые в дальнейшем становятся постоянными.
  2. Хруст и трение в суставах.
  3. Деформации в области колен.
  4. Нарушение ходьбы (особенно при поражении тазобедренного сустава).
  5. Болезненность при пальпации околосуставной зоны.

Со временем происходит изнашивание суставного хряща, вследствие чего осложняется амортизация, и возникает сильная боль. Развитие данного заболевания протекает постепенно: в первой стадии появляется небольшая боль в области паха и боли при ходьбе. Когда же болезнь развивается, отмечаются ограниченности в движениях, ухудшение состояния при длительных физических нагрузках.

На силу болевого ощущения большое влияние оказывают резкие перемены погоды. Для того чтобы снять болевые ощущения используют препараты, оказывающие противовоспалительный и противоотечный эффекты, также возможно назначение гормональной терапии. На первичной стадии отлично помогает массаж, физиотерапия, УВЧ-терапия. При коксартрозе 3-й стадии применяется хирургическое вмешательство, производится эндопротезирование тазобедренного сустава.

Очень часто причиной болей в мышцах являются травмы. К самым распространенным травмам относятся разрыв и надрыв мышц бедра.

При разрыве мышцы бедра проявляется повреждение фронтальной поверхности, чаще вследствие удара, при нахождении мышцы в состоянии напряжения. Такая травма распространена среди спортсменов-легкоатлетов.

Основными симптомами разрыва считаются:

  • резкая боль, возникающая во время напряжения мышц;
  • судорожное сокращение мышц;
  • возникновение ощущения «треска» и «колющего удара»;
  • наличие высокой чувствительности в поражённой области бедра.

Лечение проводится в течение 10-12 недель, в зависимости от степени тяжести травмы. В первую очередь необходимо приложить холод на место травмы, затем в течение суток охлаждать область повреждения. Обязательно обеспечить неподвижность и покой поврежденного бедра, минимум на 2 недели. Проведение физиотерапевтических процедур начинают на 3 сутки после получения травмы. При повторных разрывах мышц бедра требуется более длительное лечение.

Анатомический ликбез

Начнем анатомический ликбез с такого простого факта: все мышцы бедра сгруппированы на сгибатели (передние), разгибатели (задние) и отводяще-приводящие (боковые латеральные и медиальные).

В каждую из групп входят определённые мышцы бедра:

  1. передняя представлена тремя широкими мышцами (латеральная, медиальная и промежуточная), прямой, четырехглавой и портняжной;
  2. задняя – это двуглавая, полуперепончатая и полусухожильная мышцы;
  3. боковая – три приводящих, тонкая и гребенчатая мышцы.

Каждая из перечисленных мышц бедра покрыта плотной фасцией и имеет собственную кровеносную сеть, состоящую из артериол, капилляров и отводящего венозного русла. Крепление осуществляется с помощью сухожилий. Стабильность положения, фиксация и обеспечения эластичности при работе обеспечивается связочным аппаратом.

Болит бедро сбоку в области сустава

Часть мышц плотно фиксирована к головкам костей, входящих в полость тазобедренного и коленного сустава. Именно они повреждаются чаще всего в ходе спортивных тренировок. А при высоких бытовых физических нагрузках страдают в большей степени те мышцы, которые несут на себе самую большую функциональную нагрузку. Таким образом, если человек поскользнулся на льду и растянул ногу при отведении её в сторону, то пострадают отводящие или приводящие боковые мышцы.

Надрывы мышц бедра

Данная травма появляется впоследствии спортивной травмы, но встречается не только у профессиональных спортсменов. Спровоцировать надрыв мышц бедра можно при неудачном падении с небольшой высоты, при беге и прыжках. В точке повреждения появляется резкая боль, отек, кровоизлияние. При попытках напрячь мышцу можно пропальпировать западение в месте полученной травмы.

Такая травма часто происходит в моменты рывка или же при нескоординированном движении. Причем разрыв может произойти в месте перехода мышцы в сухожилие. При пальпаторном осмотре чувствуется боль, напряжение мышц ослабевает, происходит ограничение движений в коленном суставе, ощущается припухлость, боль проявляется умеренно во внутренней поверхности бедра.

Имея сообщение с двумя суставами, musculus sartorius совместно с синергистами (действуют в одном направлении) и антагонистами обеспечивает следующие движения нижних конечностей:

  • сгибание бедра (с фиксированным тазовым поясом);
  • наклон таза вперед (с фиксированным бедром);
  • ротация (поворачивание) бедра кнаружи;
  • отведение в сторону бедра:
  • ротация голени по направлению внутрь;
  • сгибание голени;
  • скрещивание ног в позе портного (забрасывании ноги за ногу);
  • во время приседаний предотвращает выворачивание бедра внутрь.

В положении сидя при ротации бедренной части ноги данная мышца напрягается не в полную силу. В большей мере она сокращается, если во время вращения добавляется сгибание тазобедренного сустава.

Болит бедро сбоку в области сустава

Данного рода патология диагностируется ничуть не реже, чем артроз. Практически во всех случаях симптомы возникают только в одной конечности. При синдроме грушевидной мышцы пациенты акцентируют особое внимание на боль в районе ягодиц – она «тянется» вниз к стопе по задней поверхности бедра. Болеть при ходьбе тазобедренные суставы могут и при защемлении седалищного нерва. В основном такая проблема встречается у пациентов, имеющих в анамнезе другие неврологические заболевания.

Симптомы

Патологические деформации в тазобедренном суставе, приводящие к резкой боли, предопределяют и другие симптомы недомогания. Помимо дискомфорта при ходьбе, пациент сталкивается с общим ухудшением самочувствия, слабостью и атрофией мускульных волокон конечности, хромотой.

В случае воспалительного характера боли, мучительные ощущения в ноге сопровождаются повышением температуры, припухлостью и краснотой кожи над сочленением, тошнотой, признаками интоксикации организма.

Если тазобедренный сустав болит из-за травмы, ведущим симптомом становится снижение подвижности. Человек в этом случае страдает не только при ходьбе — из-за дискомфорта в ноге он не способен нормально стоять, сидеть и лежать.

При суставных патологиях к боли в тазобедренном сочленении присовокупляется контрактура, хруст во время движения, проблемы с отведением ноги в сторону. Постепенно конечность усыхает и уменьшается в размерах или укорачивается.

К какому врачу обращаться при боли в тазобедренном суставе при ходьбе?

Поскольку проблемы с тазобедренным суставом имеют мультифакторный характер, их диагностикой и лечением занимаются несколько специалистов: ревматолог, невролог, хирург-ортопед. Если пациент не знает, к кому обратиться с выбором нужного специалиста, поможет участковый терапевт. Доктор проведет первоначальное обследование и даст направление к профильному врачу.

Поскольку боли в области бедра и ягодицы становятся результатом различных заболеваний, то для выяснения причины ее возникновения необходимо провести грамотную дифференциальную диагностику. Оценка симптоматики при врачебном осмотре позволяет сделать предположительное заключение о тех нарушениях, которые беспокоят пациента.

Для выяснения этиологии заболевания огромное значение имеют не только причины болей тазобедренных суставов. Лечение выявленного недуга в первую очередь будет зависеть от его степени тяжести и характера, локализации проявлений. В частности:

  • Неприятные симптомы пациент может испытывать не только в бедре, но и области паха, поясницы. У женщин, например, подобный синдром наблюдается в период менструаций.
  • При растяжении мышц бедра или серьезном вывихе, спровоцировавшем защемление нерва, боль распространяет по всей конечности, отдавая в поясницу. При движении болезненность усиливается.
  • Иногда симптомы наблюдаются и в состоянии покоя. Например, при лежании на боку или спине. У человека может также возникать онемение в мышцах ног. При этом никаких неприятных ощущений у пациента не возникает в моменты двигательной активности.

Перелом тазобедренного сустава, растяжения и прочие травмы невозможно не заметить. При повреждениях бедра у специалистов, как правило, не возникает сомнений в дальнейшей тактике лечения, чего нельзя сказать о болезнях невыясненной природы. Ведь при ходьбе или состоянии покоя дискомфорт может быть вызван проблемами с самим тазобедренным суставом, мышечно-сухожильными повреждениями, неправильным строением бедренных костей и сочленений, травмировании нервных окончаний. Достаточно часто виновниками болей в верхней части ноги являются варикоз, тромбофлебит и ряд других патологий сосудов.

Еще сложнее дается врачам определение аутоиммунных заболеваний, препятствующих нормальной эластичности сосудов ног. Несмотря на то что диагностируются такие недуги крайне редко, полностью исключать вероятность их подтверждения нельзя ни в одном из случаев. Подозрения на сосудистые причины болей в бедре должны возникнуть, если:

  • дискомфорт ощущается по направлению самой вены;
  • он носит ноющий, тупой характер;
  • при движении боль усиливается, сменяясь выраженной пульсацией.

Болит бедро сбоку в области сустава

Подобным образом чаще всего себя проявляется тромбофлебит. Для него свойственны умеренные боли при нахождении в состоянии покоя, но усиливающиеся при ходьбе. Помимо болезненности в верхней части конечности, пациента может беспокоить стойкое повышение температуры тела, покраснение бедренного отдела, отечность.

Ревматизм

Главная ошибка пациентов с данной патологией – беспечное отношение к ней. Многие не считают это заболевание опасным, даже несмотря на то, что оно становится причиной продолжительных хронических болей в бедре. Дискомфортные ощущения усиливаются параллельно с течением дегенеративных процессов и поражением хрящевой ткани.

Поскольку тазобедренный сустав представляет собой сложную систему, состоящую из огромного числа элементов (мышцы, кости, связки, хрящи, суставные сумки и др.), спектр вероятных причин болей в бедре очень широк. Воспаление может развиться в любом из отделов.

Диагностические мероприятия

Причины болей в бедрах могут быть самыми разными – убедиться в этом можно без особого труда. Однако для того чтобы начать лечение, важно найти тот самый патологический фактор и установить точный диагноз. Программа комплексного обследования разрабатывается специалистами для каждого пациента индивидуально. Учитывается локализация и характер боли, дополнительные симптомы, возраст человека, наличие хронических болезней и др.

На сегодняшний день самыми информативными методами диагностики для установления причины болевого синдрома в бедре считают:

  • Магнитно-резонансную томографию. При переломе тазобедренного сустава данный вид исследования не назначают. Пройти процедуру рекомендуют пациентам, которые помимо дискомфорта в бедре жалуются на поясничную боль. В обязательном порядке исследуется нижний отдел позвоночника и тазобедренного сустава.
  • Допплерография сосудов. Для получения объективной оценки состояния сосудов ног проводят данный вид исследования. С его помощью такие заболевания как варикозное расширение вен и тромбофлебит диагностируются даже на ранних стадиях.
  • Рентгенография и УЗИ тазобедренных суставов. Самый распространенный диагностический метод, к которому прибегают специалисты. Благодаря ультразвуковой диагностике врачи имеют возможность выявить артрит, артрозы, инфекционные поражения костей и другие патологии тазобедренного сустава.
  • Электромиография, процедура исследования сухожильных рефлексов, связок и мышечных волокон.
  • Клинико-лабораторные и биохимические анализы.

Благодаря результатам исследований специалисты делают вывод о наличии в организме воспалительного процесса, подтверждают или опровергают причины болей в бедре. Что делать дальше и какое направление терапии выбрать, в каждом конкретном случае решает лечащий врач. К слову, диагностикой и лечением заболеваний, проявляющихся болью в бедре, занимаются хирурги, травматологи, флебологи.

С помощью рентгена врач сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.Присутствие травматического анамнеза не вызовет затруднения в постановке правильного диагноза. Гораздо сложней, когда причины боли в бедре неизвестны. В такой ситуации нужно делать комплексное обследование, которое состоит из таких методов:

  • Инструментальные: рентгенография;
  • МРТ.
  • Лабораторные.
  • Болит бедро сбоку в области сустава

    Кроме этого, понадобится осмотр таких специалистов, как:

    • невролог;
    • ортопед;
    • травматолог;
    • ревматолог;
    • хирург;
    • онколог.

    Травмы

    Проблемы с мышечно-связочным аппаратом также могут быть причиной болей в бедренной зоне. Растяжения и повреждения мягких тканей, переломы костей и тазобедренного сустава всегда дают о себе знать, отдавая болью в верхнюю область конечности. Нередко случается перелом бедра у пожилых людей. Сроки восстановления пациентов в зрелом возрасте зависят от множества факторов, но в целом срастается кость очень плохо.

    Причинами боли выше колена зачастую выступают травмы мягких тканей бедра. Такая ситуация встречается при занятиях спортом, в быту или становится результатом несчастных случаев. Механизм травмы определяет вид поражения, а от того, какие мышцы повреждены, зависит локализация симптомов: в области ягодицы, передне-наружной, задней или внутренней части бедра.

    При ушибах можно наблюдать появление отека в области травмы, ссадин и подкожной гематомы. Сгибание или разгибание в колене может ограничиваться из-за боли соответственно сзади или спереди бедра. Растяжения или разрывы сухожилий проявляются локальным болезненным уплотнением, невозможностью совершить движения конечностью, в которых участвуют поврежденные мышцы.

    Остеохондроз

    Нередко причиной межпозвоночной грыжи, которая вызывает боль в бедренной зоне, является запущенный остеохондроз. При этом его симптомы возникают уже на первых этапах дистрофических нарушений межпозвоночных дисков. Возникая в поясничном или крестцовом отделах, недуг провоцирует усиление боли. Со временем периодичность появления дискомфортных ощущений увеличивается. Болезненность может иррадиировать в ягодицы, распространяться по задней части бедра.

    Это заболевание, течение которого сопровождается разрушением пораженных суставов. Костные структуры отличаются весьма сложным строением, от их состояния напрямую зависит степень двигательной активности человека.

    Под воздействием различных неблагоприятных факторов в тканях запускаются анаэробные или аэробные реакции окисления. Следующим этапом является возникновение деструктивных изменений в хрящевой ткани. Она иссушается, становится неэластичной, растрескивается. Кроме того, начинают разрушаться кости. На фоне данных процессов включаются защитные механизмы. Организм направляет все усилия на образование новой костной ткани. В результате на наименее нагруженных участках формируются остеофиты.

    Костные наросты снижают нагрузку на сустав, но одновременно с этим оказывают и раздражающее воздействие на синовиальную оболочку. Возникают застойные явления, атрофируется мышечная ткань, появляется скованность в движениях.

    Причины развития остеохондроза:

    • генетическая предрасположенность;
    • ожирение;
    • гормональный дисбаланс;
    • ношение обуви, не подходящей по размеру и иным параметрам;
    • несбалансированное питание;
    • активная жизнедеятельность вирусов и иных патогенных микроорганизмов, они свободно перемещаются и часто оседают в суставах, особенно в синовиальной жидкости;
    • различного рода травмы;
    • неправильная организация режима работы и отдыха;
    • частое употребление спиртосодержащих напитков;
    • инфекционные патологии органов мочеполовой системы;
    • высокоинтенсивные физические нагрузки.

    Клинические проявления и их выраженность напрямую зависят от степени тяжести недуга. Основные симптомы остеохондроза:

    1. Боль в бедре правой ноги при ходьбе (если сустав поражен с этой стороны).
    2. Хромота.
    3. Изменение походки.
    4. Скованность в движениях. С течением времени больной не может ходить самостоятельно, ему требуются костыли или трость.
    5. Укорочение конечности.
    6. Хруст в суставе во время ходьбы.

    Остеохондроз – одна из частых причин инвалидности человека. В связи с этим к врачу необходимо обращаться на ранних этапах его развития, когда боль в правой ноге (в бедре) выражена еще очень слабо.

    Схема лечения недуга состоит из следующих пунктов:

    1. Прием, инъекции или местное применение медикаментов. Врачи назначают НПВС («Нурофен», «Нимесулид», «Индометацин»), миорелаксанты («Сирдалуд»), витамины («Мильгамма»), хондропротекторы («Хондроитин»).
    2. Физиотерапия.
    3. Массаж.
    4. ЛФК.
    5. Использование ортопедических изделий, например, бедренной повязки.
    6. Корректировка рациона.

    Болит бедро сбоку в области сустава

    При неэффективности консервативных методов лечения показано хирургическое вмешательство. Во время проведения операции тазобедренный сустав заменяют протезом. Последний состоит из титана, благодаря чему он имеет длительный срок службы (около 15 лет).

    Ушиб мягких тканей

    При повреждениях мягких тканей появляется боль в бедре, отдающая в ногу. Возникает это результате падений, травмы или ударов. Сопровождается такое повреждение образованием синяков (гематом), обычно они имеют ярко-фиолетовой оттенок. Связано это с разрывом кровеносных сосудов под кожным покровом.

    Боль ноющая, пульсирующая. При передвижении может не возникать болевых ощущений, но при надавливании проявляется дискомфорт, при повышенных нагрузках ноет внутренняя часть бедер.

    Локально повреждение располагается в участке травмирования. Чаще всего это внутренняя часть бедра.

    Диагностика

    Выявить ушиб тканей можно при осмотре у врача после прохождения рентгена на предмет перелома. Если кости целы, то диагностируют ушиб мягких тканей.

    Лечение

    Специального лечения для этого повреждения не требуется.

    Обычно восстановление клеток происходит самостоятельно без помощи пациента, но при наличии обширной гематомы может понадобиться помощь хирурга – кровоизлияние под кожным покровом оказывает давление на соседние нервные окончания, вызывая сильные болевые ощущения.

    Тогда при хирургическом вмешательстве вскрывают ушибленное место и вычищают кровь.

    Воспалительные заболевания

    Воспаление мышечной или соединительной ткани приводит к формированию миозитов, тендинитов и фасциитов. Причинами указанных изменений могут стать как локальные повреждения при травмах или перенапряжении, так и общие инфекции (например, грипп).

    Миозит характеризуется выраженной болью в ноге, которая усиливается не только при сокращении пораженной мышцы, но и в покое или ночью. Характерно появление таких признаков:

    1. Уплотнение тканей в виде тяжа или валика.
    2. Покраснение кожи.
    3. Повышение локальной температуры.
    4. Болезненность при пальпации.
    5. Мышечная слабость.

    Тендиниты сопровождаются схожими проявлениями, при этом характерен хруст во время движений с участием пораженного сухожилия. Воспаление фасций протекает с изменениями кожи – она становится более грубой, приобретает вид «апельсиновой корки». Фасциит может протекать по типу локального инфекционного процесса, причиной которого становится занесение микробов извне. Такая ситуация часто наблюдается в области ягодицы.

    Другие причины болевого синдрома

    Место концентрации болезненных ощущений способно указать, какие именно структуры бедра поражены. Если боль охватила переднюю часть и отдает в пах, проблема может быть в состоянии:

    • мышц;
    • межпозвонковых дисков;
    • суставов;
    • сосудов;
    • лимфатических узлов;
    • органов малого таза.

    Если боль локализована сзади, иррадиирует в ягодичную мышцу и усиливается при движении, возможны патологические изменения тазобедренного сочленения, седалищной сумки, мягких тканей ягодиц.

    Когда человек чувствует, что болит и «стреляет» на участке от бедра до голени по задней поверхности вниз, вероятно, поражен седалищный нерв или развивается артрит.

    Болезненные ощущения справа в поясничном и бедренном отделах, при которых онемевает ягодичная мышца, связаны с патологиями позвоночного столба. Неприятные ощущения снаружи бедер также могут быть отраженными при болезнях позвоночника.

    Неприятные ощущения могут возникнуть не только на фоне вышеописанных процессов. Иногда источником боли в бедре являются врожденные дефекты ног. Патологические изменения в суставах, в том числе и тазобедренном, могут происходить из-за сбоев в метаболизме организма.

    Помимо травм бедра и других заболеваний, которые не несут прямой угрозы жизни пациента, стоит отметить такие опасные заболевания верхнего отдела конечностей, как:

    • раковые опухоли и очаги метастазирования;
    • инфекционные процессы;
    • стеноз сосудов.

    Онкология в тазобедренном суставе – явление достаточно редкое, но все же она способна вызывать сильные боли. Намного чаще в костной ткани бедренной области встречаются метастазы. В основном они возникают на поздних стадиях подтвержденных опухолей молочной железы у женщин и простаты у мужчин.

    Что касается инфекционных недугов, поражающих бедра, то в большинстве случаев подразумевают остеомиелит и туберкулез кости. Такие заболевания достаточно сложно определить на начальных этапах развития, но все же насторожить и побудить к срочному посещению врача должны следующие симптомы:

    • внезапно возникнувшая хромота;
    • резкая боль в верхней части бедра;
    • стойкая лихорадка;
    • болезненность при касании и надавливании на бедро.

    Иногда данные проявления служат свидетельством осложнений инфекционных процессов мочеполовой сферы, тазового и седалищно-прямокишечного абсцессов.

    Сужение кровеносных сосудов, которое медики называют стенозом, также может служить причиной ярко выраженной боли в тазобедренном суставе. Обычно дискомфорт усиливается при повышении физических нагрузок, длительной ходьбе. Помимо болезненных ощущений, у пациентов со стенозом часто развивается хромота, которая нередко вводит врачей в заблуждение при постановке диагноза.

    Скорая помощь в домашних условиях

    При серьезных травмах бедра, особенно переломах, важно оказать своевременную помощь пострадавшему еще до приезда врача. Конечность нужно обездвижить, наложив на нее шину. Важно обеспечить поврежденной ноге покой. При сильной боли допускается прикладывание льда или других холодных предметов, а вот грелка и другие источники тепла использоваться не должны.

    Сосудистая патология

    Если болят ноги выше колен – это может быть проявлением сосудистых заболеваний. Особенно характерен такой симптом при венозных тромбозах и тромбофлебитах, когда нарушается отток крови из-за скопления фибриновых сгустков. При этом характерны следующие признаки:

    • Постоянные пульсирующие и жгучие боли в мышцах.
    • Выраженный отек ноги.
    • Кожа плотная, розово-синюшного цвета, теплая на ощупь.
    • При пальпации можно определить болезненные уплотнения в виде тяжей.

    Если тромбофлебит переходит в хроническую форму, существует риск отрыва кровяного сгустка, что может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии. Это те состояния, которые требуют неотложной помощи, поскольку могут иметь летальный исход.

    Хирургическое вмешательство

    Лечение хирургическим путём используется в крайних случаях при наличии серьёзных травм, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, и тяжёлых формах патологии костно-мышечных тканей. Часто применяются методы малоинвазивного характера. Такие операции позволяют быстро произвести все манипуляции. В случаях искусственного восстановления естественного положения костей, а также протезированиях в области тазобедренного сустава, производится операция с использованием открытого доступа к повреждённым элементам.

    При появлениях боли в мышцах бедра, обращайтесь за медицинской помощью.

    Варианты терапии

    Как уже говорилось, схема лечения подбирается в индивидуальном порядке, исходя из особенностей и причин заболевания. Как только специалисту удастся поставить точный диагноз, назначают лечебные мероприятия.

    При сильном болевом синдроме человеку подходит симптоматическая терапия, главной целью которой является улучшение самочувствия и качества жизни. Для устранения болезненных ощущений используют анальгетики. Максимальный эффект дают препараты в инъекционной форме.

    Если же причина болей в тазобедренном суставе оказалась в межпозвоночной грыже, симптоматическая терапия выстраивается на основе новокаиновой блокады в зоне защемленного седалищного нерва.

    В зависимости от вида заболевания, для облегчения состояния больному могут быть рекомендованы препараты следующих фармакологических групп:

    • Противовоспалительные средства. Особое распространение получила их нестероидная группа («Нимесил», «Диклофенак» и т. д.). Препараты, содержащие кортизон, используются в более тяжелых случаях.
    • Миорелаксанты. Благодаря препаратам данной категории удается снять спазмы в мышцах и сухожилиях пациента, который чаще всего развивается как встречная реакция организма на боль. Если она спровоцирована защемленным нервом, то мышечные спазмы только усугубляют состояние. Миорелаксанты действуют по противоположному принципу – улучшают кровообращение и снимают отечность.
    • Хондропротекторы. Медикаменты, которые чаще всего применяют с целью профилактики заболеваний суставов и улучшения трофики в очагах патологического процесса.
    • Витаминно-минеральные комплексы. Курс препаратов, содержащих необходимое для организма количество макро- и микроэлементов, помогают улучшить общее самочувствие, снизить выраженность болезни и остановить дальнейшее развитие патологии. После растяжения мышц бедра витаминные комплексы активизируют восстановительные процессы в тканях.
    • Мочегонные средства. Прием препаратов данной группы поможет избавить тазобедренный сустав от отечности, вернуть ему подвижность.

    Помимо консервативного лечения, при болях в бедре врач может назначить курс мануальной терапии, в частности при защемлении седалищного нерва или межпозвоночной грыже. Улучшить кровообращение в тазовой области, разработать и укрепить мышечный аппарат после травмы способен лечебно-физкультурный комплекс.

    Схема терапии разрабатывается индивидуально, ориентиром являются этиология недуга и особенности протекания.

    При сильных болях подходит симптоматическое лечение, основная цель которого – восстановление качества жизни. Для избавления от болевых ощущений применяют анальгетики. Наибольший результат дают медпрепараты, вводимые методом инъекции.

    Если же болезненные ощущения вызваны межпозвоночной грыжей, лечение строится на основе новокаиновой блокады в районе защемления нерва.

    В зависимости от типа недуга, пациенту могут быть порекомендованы различные фармсредства:

    • Препараты против воспаления, обычно нестероидного типа («Диклофенак», «Найз», «Ибупрофен», «Нурофен», «Нимесил» и другие). Гормональные медикаменты применяются в тяжелых случаях.
    • Миорелаксанты. Благодаря им получается снять судорожные явления в мускулах и сухожилиях, зачастую развивающихся на фоне болевого синдрома. Дополнительное действие таких лекарств – улучшение кровообращения и снятие отека.
    • Хондропротекторы. Необходимы для улучшения состояния хрящей. Их принимают не только для лечения, но и в качестве превентивных мер.
    • Мочегонные средства. Прием таких медикаментов помогает избавиться от отека тазобедренного сочленения, возвратить ему подвижность.

    Физиопроцедуры назначают после снятия острого приступа и сильного воспаления. Они способствуют регенерации тканей и ускорению выздоровления. Снять остаточные боли и улучшить качество жизни помогают:

    • лечение лазером;
    • электрофорез;
    • магнитотерапия;
    • бальнеопроцедуры;
    • массаж.

    Врач также подберет индивидуальный комплекс оздоровительных упражнений для укрепления мышц, усиления кровообращения и улучшения двигательных функций.

    Народная медицина

    Фитотерапевтические средства способны помочь при болезненных ощущениях в тазобедренной зоне. Чаще всего используют составы для растирания мест, где ощущается дискомфорт, на основе целебных растений:

    • Мазь на сосновых почках. Ее готовят в емкости из затененного стекла. Туда засыпают на треть свежее растительное сырье и покрывают сахарным песком до половины. Плотно укупоривают и отправляют в тепло на неделю. Получившийся сироп используют для притирок.
    • Водочная настойка на сабельнике. Сухие растения измельчают и заливают 500 мл водки. Полотно укупоренную емкость держат в темноте 30 дней.
    • Спиртовая настойка на фикусе. Три листка пропускают через блендер, кашицу сливают в темную стеклянную банку и заливают разбавленным до 50 градусов спиртом или водкой. Алкоголя требуется половина литра. Через 14 дней настой можно использовать.

    Если болезненное ощущение возникло на короткое время и больше не повторялось, его этиология не патологична. Но при системных, постоянных и острых болях необходимо пройти медосмотр, чтобы вовремя обнаружить причину недомогания и быстро начать лечение.

    Народные средства

    Если УЗИ тазобедренных суставов или другие диагностические процедуры не подтвердили наличие какой-либо патологии, скорее всего волноваться не стоит. От боли в бедре, возникнувшей впервые, помогут избавиться народные рецепты:

    • Компресс из лука и перца. Лечебную массу готовят следующим образом: берут полстакана лукового свежевыжатого сока, к нему добавляют перекрученный через мясорубку стручковый перец, пару столовых ложек сока подорожника и жира животного происхождения (желательно козьего или нутряного). Полученную кашицу слегка подогревают и выкладывают на больное место, сверху укутывая полиэтиленовой пленкой и теплой тканью.
    • Свиное сало. Тонкий слой этого продукта прикладывают к бедру и крепко фиксируют тугой повязкой. Спустя некоторое время пластинку сала придется заменить, так как оно имеет свойство истончаться.
    • Согревающая мазь из горчицы. Чтобы приготовить это домашнее средство понадобится стакан поваренной или морской соли. К нему добавляют 100 г горчичного порошка, разведенного в 100 мл теплой воды. По консистенции раствор должен напоминать густую сметану. Перед сном средство втирают в больной сустав, а утром – смывают теплой водой.

    Нередко врачи рекомендуют дополнять медикаментозное лечение народной терапией. Однако использование одних только домашних средств в качестве методов избавления от боли в бедре обычно является малоэффективным. К тому же для устранения дискомфортных ощущений особенно важно выявить причину патологии и как можно быстрее нейтрализовать провоцирующий фактор. В данном случае необходимо обязательно показаться врачу: специалист поставит точный диагноз и подберет индивидуальную схему лечения.

    Народные метода проверялись многими поколениями и за это время успели завоевать уважение больных. Они облегчат боль и внесут свой вклад на пути к здоровому состоянию человека. Боль в бедре быстро уйдет благодаря следующим средствам:

    • Лекарство из лимона и меда: 5 лимонов измельчаются вместе с кожурой, затем заливаются кипятком и смешиваются с 3 ложками меда. Настаиваться этому средству не требуется, поэтому применять можно сразу – пить по 1 ложке в день;
    • Сабельниковая настойка: на 100 грамм травы потребуется литр водки. Смесь должна настояться в темном месте около месяца. Ежедневно употреблять по 30 грамм настойки внутрь или растирать больное место сверху;
    • Листья фикуса: около 3 листьев растения нужно измельчить и залить крепким самогоном. В темном месте средство должно простоять две недели, а затем втираться в больную область 2-3 раза в день;
    • Смесь чеснока, сельдерея и лимона: около 60 гр чеснока смешивается со 120 гр корней сельдерея, затем добавляется 3 измельченных лимона и заливается парой литров горячей воды. Настойка выдерживается около 12 часов, а употреблять ее нужно за полчаса до приема пищи.

    Классификация боли

    Тазобедренный сустав отличается особой прочностью и крепостью строения. Головка бедренной кости, входящая в вертлужную впадину, покрыта толстым слоем хрящевой ткани. Она облегчает скольжение по синовиальной оболочке суставной чаши при ходьбе и обеспечивает стабильность сочленения. По краю анатомической впадины расположена капсула сустава, она же охватывает головку бедренной кости сзади. К соединительнотканной оболочке со всех сторон прикрепляются толстые тяжи, связки и сухожилия мышц.

    Но даже такое идеальное строение не всегда способно противостоять огромной нагрузке, приходящейся на кости таза при поднятии тяжестей, ходьбе, беге, прыжках. В случае повреждения хрящевой ткани появляется боль, которая сперва тревожит время от времени, а затем становится постоянной.

    Острая боль при ходьбе предупреждает о повреждении поверхности или структуры тазобедренного сочленения. Появляется как симптом травмы или сильного воспаления, протекающего в тканях сустава. Может быть обусловлена сдавливанием седалищного нерва.

    Боль в бедренной мышце: причины и методы лечения

    Ноющие ощущения развиваются отдельно или одновременно с болью. Чаще наблюдаются после ходьбы или в ночной период. Пациент жалуется на скручивание и ломоту в тазобедренном суставе, волнообразное течение дискомфорта. Подобная картина типична для патологий, вызывающих разрушение гиалиновой оболочки хряща.

    О хроническом характере болей говорят, если нога болит при ходьбе постоянно, а не только после физической нагрузки. К этой группе относят все ощущения, длящиеся дольше 6 месяцев.

    • острые;
    • ноющие;
    • хронические.

    Диагностика

    В силу огромного разнообразия возможных нарушений и симптомов их проявлений определить причину боли в бедре и диагностировать заболевание сможет только опытный специалист на основании подробных исследований. Важно дать врачу максимум информации — болит ли тазобедренный сустав ночами или только при движении, характер боли, имелись ли в детстве травмы бедренной области и т.д.

    Диагностика при болях в зоне тазобедренного сустава в первую очередь направлена на установление виновника мучительных ощущений при ходьбе. Для этого пациенту назначают ряд лабораторных и инструментальных исследований:

    • общий и биохимический анализ крови;
    • иммунологический тест;
    • бактериологический посев пунктата, ПЦР;
    • артроскопию;
    • рентгенографию в 2 проекциях;
    • КТ и МРТ таза; подробнее про МРТ суставов→
    • обнаружение ревматоидного фактора и маркеров воспаления;
    • исследование выпота.

    Определить причину и локализацию очага патологии поможет:

    • УЗИ;
    • Рентген бедра в двух проекциях;
    • Анализ крови;
    • Пальпаторный осмотр;
    • МРТ.

    Начать консультацию можно у обычного терапевта, который затем направит вас к хирургу или ортопеду.

    С болью в бедре самым правильным будет обратиться либо к терапевту, либо к ревматологу. Специалист осмотрит и пальпирует сустав, подберет метод диагностики. Методы диагностики могут быть следующими:

    • анализ крови на наличие воспалительного процесса и инфекции;
    • УЗИ тазобедренного сустава;
    • томография;
    • рентгенография;
    • остеосцинтиграфия в случае подозрения на онкологию;
    • магниторезонансное исследование.

    После постановки диагноза врач начнет лечить боль в тазобедренном суставе сам или направит к более узкому специалисту, если конкретный случай не в его компетенции.

    Когда известны причины, то и ответы на вопросы при выборе лечения находятся на поверхности.

    Окончательно решить вопрос, почему у пациента болят ноги в области бедра, можно только на основании дополнительных методов обследования. Обычного клинического осмотра в ряде случаев бывает недостаточно. Поэтому для постановки заключительного диагноза используют различные лабораторные и инструментальные средства:

    • Биохимический анализ крови (электролиты, коагулограмма, ревмопробы).
    • Магнитно-резонансная томография.
    • УЗИ с допплерографией.
    • Рентгенография.
    • Ангиография.

    Для исследования мягких тканей наиболее подходят магнитно-резонансная томография и УЗИ. Сосудистая патология требует проведения допплерографии и ангиографии. При подозрении на переломы или болезни суставов рекомендуют пройти рентгенографию.

    Лечение

    Боль в тазобедренном суставе при ходьбе нередко оказывается следствием детской травмы, а воспаление тазобедренного сустава — вызвано нарушением работы системы обмена веществ и кровообращения.

    При традиционном подходе, когда у пациента наблюдаются болевые ощущения в тазобедренном суставе, лечение назначают, исходя из симптоматики. В случае же остеопатического лечения врач обращает внимание именно на первопричину, корректируя эти нарушения в организме.

    Но первоначальная задача специалиста в том, чтобы купировать боль. Для этого используются специфические мануальные техники воздействия на определенные точки тела. Нередко боль провоцируется мышечными спазмами и нарушением структуры скелета, что приводит к деформациям скелета, смещениям внутренних органов, ущемлениям нервных отростков.

    Избавиться от неприятных ощущений можно, купировав эти причины — спазматические мышечные реакции в бедренной области. Устранить боли в суставах, причиной которых являются различные заболевания, удается уже на первых сеансах. После этого специалист может прописать постельный режим.

    Дальнейшее лечение направлено на устранение причин, вызвавших нарушения (и, как следствие, боль) в суставе бедра. В зависимости от диагноза, характера заболевания и общего состояния организма специалист назначает ряд процедур, направленных на нормализацию кровоснабжения, восстановление и укрепление бедренных артерий, вен, капилляров.

    В качестве завершающего этапа лечения, а также как эффективное профилактическое средство специалисты часто рекомендуют умеренные физические нагрузки, позволяющие укрепить ногу, поддержать тонус организма в целом.

    Зачастую в процессе лечения остеопат даже не оказывает непосредственного воздействия на сустав тазобедренный. Но это не мешает добиться нужного результата, так как специалист борется именно с первоначальными причинами, вызывающими боли в тазобедренном суставе ночью, при ходьбе, в состоянии покоя и т.д.

    Человеческий организм как совершенная система стремится к тому, чтобы быть здоровым.

    Задача врача-остеопата – подтолкнуть и направить процесс самовосстановления, чтобы человек самостоятельно смог поддерживать баланс и гармонию в своем теле, выполнять рекомендации врача.

    Болит бедро сбоку в области сустава

    При сочетании классической медицины и остеопатии возникает синергетический эффект, который дает прекрасные результаты при лечении заболеваний у детей и взрослых. Наша задача – не прописать пациенту как можно больше процедур, а предложить из всего спектра наших возможностей именно те, в которых человек действительно нуждается.

    Мы не лечим, а вылечиваем. Наше лечение безопасное и эффективное.

    Что делать, когда больно вставать на ногу и ходить? Лечение при таком симптоме должно быть комплексным. В первую очередь необходимо обнаружить и устранить причину, из-за которой болит тазобедренный сустав. А бороться только с дискомфортом бесполезно и даже опасно — можно упустить драгоценное время и заработать массу осложнений. Тем не менее, устранять мучительные ощущения нужно. Для этого используют лекарственные средства, физиотерапию и рецепты народной медицины.

    Медикаменты

    Тазобедренный сустав – самый крупный в организме человека. Он образован бедренной костью и тазом, поэтому участвует в движении при ходьбе и испытывает достаточно большую нагрузку.

    Что делать, если болит тазобедренный сустав и насколько это опасно?

    Появление любых болей по бокам, снаружи или с внешней стороны тазобедренного сустава должно насторожить больного и подтолкнуть его обратиться к врачу:

    • В тазобедренных суставах причины боли и лечение связаны напрямую. В терапии применяют этиотропное лечение и дополнительные методы, которые облегчат состояние больного;
    • Травматические причины, как правило, предполагают лечение с помощью фиксации сустава. При врожденном вывихе у детей используются стремена, распорки и другие приспособления. При переломе шейки бедра врач может назначить операцию или наложение гипса, который охватывает область от поясницы до пятки;
    • В терапии патологии Рейтера используют антибиотики, противовоспалительные средства, иммуносупрессанты. Лечение длительное и должно сочетаться с физическими упражнениями для поддержания тонуса мышц;
    • Лечение ревматоидного артрита заключается в устранении воспалительного процесса. Чем снять воспаление, подскажет врач;
    • Замедлить коксартроз можно препаратами из группы хондропротекторов, а облегчить суставную боль – противовоспалительными и обезболивающими средствами;
    • Инфекционные заболевания в районе верхней части бедренной кости левой или правой ноги лечатся антибиотиками. Для купирования прострелов и сильной боли в бедрах делают внутрисуставную инъекцию. Дополнительно могут использоваться средства для восстановления кровотока и витаминные комплексы;
    • Важное место в лечении любых патологий занимает лечебная гимнастика и физиопроцедуры, которые сохранят тонус мышц и предотвратят прогрессирование заболевания.

    Когда болит тазобедренный сустав, лечение может понадобиться разнообразное, и оно напрямую зависит от диагноза.

    При травмах пациенту необходимо обездвижить конечность и ждать дальнейших указаний лечащего врача. Если выявлен перелом или вывих, то по необходимости поврежденное место вправляют и фиксируют гипсом или спицами. После чего назначают препараты, способствующие быстрой регенерации и полный покой.

    При симфизите беременных часто помогает восполнение кальция и витамина D, запасы которого истощаются растущим плодом.

    Раковые заболевания лечат:

    • лучевой терапией;
    • химиотерапией;
    • пересадкой костного мозга.

    В случаях дегенеративных изменений в суставах чаще всего начинают с консервативных методов.

    Медикаментозное

    Для лечения коксартроза используют препараты следующих типов:

    1. Противовоспалительные. Для снятия воспалительных процессов в большинстве случаев необходимо устранить причину воспаления. Но, помимо этого, применяют местные мази, такие как, Вольтарен и Нимесил.
    2. Гормональные противовоспалительные. Самым популярным является Гидрокортизон.
    3. Хондопротекторы. Они призваны ускорить регенерацию межсуставной жидкости и гиалинового хряща. Популярные хондопротекторы это Структум и Хиалубрикс.
    4. Обезболивающие. Практически всегда в составе противовоспалительных мазей есть обезболивающие вещества, но при сильных болях они могут не помочь. Тогда назначают более сильные препараты, такие как Кетанол и Ибупрофен. Это делается не для того, чтобы вылечить человека, а для того чтобы он не мучился от сильных болей и набрался сил.

    В основном препараты применяют в комплексе.

    Операция

    В запущенных стадиях коксартроза, когда прослойка между костями практически отсутствует, и человек уже не может ходить, может понадобиться оперативное вмешательство. В ходе которого будут сделаны следующие манипуляции:

    • замена частей сустава или хрящевой прослойки;
    • удаление опухолей;
    • сращивание костей.

    Как дополнение к медикаментозному лечению или во время реабилитации после операции часто используют следующие методы лечения:

    1. Лечебная физкультура. Как классический ее вариант, так и система занятий по Бубновскому.
    2. Физиотерапия. Грязевые ванны, введение лекарства с помощью электричества и воздействие лазером.
    3. Массаж. С его помощью налаживается кровообращение и разгоняется лимфа. Но массаж может спровоцировать воспаление.

    Все физические воздействия направлены на улучшение кровообращения, после чего заживление будет проходить быстрее. Но поначалу может показаться, что самочувствие только ухудшается.

    Все большую популярность набирает методика Бубновского. По своей сути это та же лечебная физкультура, упражнения в которой основаны на мобилизации собственных ресурсов организма, помимо физического еще и на психологическом уровне.

    Все тренажеры, на которых занимаются по системе Бубновского, он разработал сам.

    Прежде чем лечить суставы упражнениями, необходимо знать, что противопоказаниям к ним при дегенеративных изменениях в тазу являются следующие моменты:

    • острая боль;
    • онкология;
    • предынфарктное и постинфарктное состояние;
    • повышенная температура;
    • послеоперационная реабилитация;
    • воспалительные процессы;
    • значительный лишний вес.

    Существуют еще несколько недоказанных методик, которые применяются для лечения заболеваний, вызвавших боли в бедре:

    • гирудотерапия;
    • остеопатия;
    • народные методы;
    • озонотерапия;
    • акупунктура;
    • су-джок терапия.

    Возможно, что многим они помогли, но уповать только на подобные методы опасно, так как зачастую теряется время, которое в таком вопросе бесценно.

    Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

    {SOURCE}

    Медикаменты

    Желательно начать комплексное лечение, первым шагом которого является постельный режим. Тазобедренному суставу необходимо обеспечить полный покой. Благодаря этому боль стихнет, а эффективность последующего лечения значительно увеличится. Как можно больше времени нужно находиться в недвижимом состоянии. Доктора рекомендуют использовать специальный эластичный бинт – в большинстве случаев он способствует облегчению боли.

    При болях в ногах от колен до ягодицы необходимо проводить лечение основного заболевания, которое послужило их причиной, применяя этиотропные и патогенетические средства. Однако, нельзя забывать и о симптоматической терапии, которая позволит уменьшить проявления болезни. Таким образом, лечить подобное состояние нужно комплексно, проводя коррекцию в соответствии с индивидуальными особенностями пациентов.

    В основном применяют такие методики:

    1. Медикаментозное лечение.
    2. Физиотерапию.
    3. ЛФК и массаж.
    4. Операцию.

    Использование медикаментов сопровождает лечение любого заболевания. Можно применять инъекционные, таблетированные формы или средства местного использования (мазь, гель, крем). При мышечных болях в области бедра используют такие средства:

    • Обезболивающие.
    • Противовоспалительные.
    • Миорелаксанты.
    • Противоотечные.
    • Витамины и минералы.

    Физиотерапия

    Причины и лечение боли в тазобедренном суставе

    В этой публикации поговорим про одну из возможных причин возникновения боли в области глубоких отделов тазобедренного сустава и боковой поверхности бедра — о напрягателе широкой фасции бедра, или, как его называют на латыни, musculus tensor facia latae. Детально разберём его анатомию, функции, триггерные точки, зоны отражённой боли, а также терапевтические упражнения, при помощи которых можно устранить миофасциальный характер боли.

    Напрягатель широкой фасции является относительно небольшой позотонической мышцей. Его масса составляет примерно половину массы малой ягодичной мышцы.

    Напрягатель широкой фасции бедра вверху крепится к гребню подвздошной кости, к наружной поверхности передней верхней подвздошной ости и к внутренней части широкой фасции.

    В месте своего верхнего прикрепления он располагается между средней ягодичной и портняжной мышцами.

    Внизу напрягатель широкой фасции прикрепляется в двух местах. Передневнутренние сухожильные волокна прикрепляются в области коленного сустава или выше него, смешиваясь с волокнами латерального удерживателя надколенника и фасции голени. Часть задненаружных сухожильных волокон, объединяясь с волокнами подвздошно-большеберцового тракта, прикрепляются к латеральному бугорку большеберцовой кости,

    а остальная часть фиксируются к латеральному мыщелку и шероховатой линии бедра.

    Напрягатель широкой фасции участвует в сгибании, отведении и внутренней ротации бедра в тазобедренном суставе.

    Эта мышца проявляет активность при ходьбе в фазу установки стопы, осуществляя контроль за движениями.

    Напрягатель широкой фасции бедра помогает средней и малой ягодичной мышце стабилизировать таз.

    Двустороннее сокращение мышцы помогает переднему наклону таза,

    односторонне — боковому наклону таза в сторону активной мышцы.

    Задненаружные волокна участвуют в стабилизации коленного сустава, а также в его разгибании.

    Агонистами напрягателя широкой фасции по сгибанию тазобедренного сустава, т.е. его помощниками по выполнению функции, являются: прямая мышца бедра, подвздошно-поясничная , гребенчатая и портняжная мышцы, а также передние мышечные волокна средней и малой ягодичных мышц. Основными антагонистами этого движения выступают большая ягодичная и тонкая мышца.

    Агонистами musculus tensor facia latae по отведению бедра являются средняя и малая ягодичная мышцы. Антагонистами — группа приводящих мышц бедра (длинная, короткая и большая приводящая мышцы), а также тонкая мышца.

    Болит бедро сбоку в области сустава

    Поражение напрягателя широкой фасции триггерными точками приводит к возникновению боли преимущественно в области глубоких отделов тазобедренного сустава и боковой поверхности бедра, доходящей до колена.

    Длительное сгибание ног в тазобедренном суставе, например, при работе за компьютером и ещё большее сгибание ног вызывают выраженный дискомфорт. Боль значительно усиливается при движениях в тазобедренном суставе и препятствует быстрой ходьбе, а также попытке лечь на поражённую сторону. Иногда, в результате уплотнения большеберцового тракта, человек не может лежать и на противоположной стороне, выбирая для сна позу на спине или на животе.

    Активировать триггерные точки в напрягателе широкой фасции могут внезапные травмы, например, резкое приземление на ноги после прыжка или любые хронические перегрузки такие как, изнуряющий бег, сверхдлительная ходьба, особенно по неровной поверхности.

    Люди с поражённым триггерными точками напрягателем широкой фасции стараются в положении стоя слегка сгибать ногу в тазобедренном суставе и испытывают трудности при наклоне назад и переразгибании бедра. Ходьба с полусогнутыми ногами не сопровождается болью.

    Сокращение напрягателя широкой фасции, вызванное длительной активностью триггерных точек приводит к уплотнению подвздошно-большеберцового тракта. При поражении последнего может возникнуть впечатление укорочения конечности пораженной ноги. В положении лёжа на противоположном боку колено противоположной ноги не касается пола.

    Триггерные точки в напрягателе широкой фасции чаще всего возникают вторично в результате поражения передней части малой ягодичной мышцы или, иногда в прямой мышце бедра, подвздошно-поясничной или портняжной мышцах. Чтобы убрать триггеры в напрягателе широкой фасции необходимо предварительно устранить триггерные точки в передней части малой ягодичной мышцы.

    При поражении напрягателя широкой фасции необходимо избегать длительного нахождения в положении со скрещенными ногами и согнутыми в тазобедренных суставах. Нельзя спать лёжа на боку в позе эмбриона с сильно согнутыми ногами. Необходимо также избегать перегрузки мышцы, вызванной подъёмом или бегом вверх по наклонной плоскости.

    Оказать механическое воздействие на область напрягателя широкой фасции и весь подвздошно-большеберцовый тракт можно при помощи массажного ролла и массажных мячей.

    Болит бедро сбоку в области сустава

    Поработайте с мышцами и фасциями в течение нескольких минут по передней и боковой поверхности бедра, а затем окажите воздействие массажным мячом в течение 1-2 минут на область триггерной точки.

    Затем необходимо вытянуть поражённые волокна мышцы.

    Так как напрягатель широкой фасции принимает участие в сгибании, отведении и внутренней ротации бедра в тазобедренном суставе, то упражнения, при которых осуществляет разгибание, приведение и наружная ротация бедра, будут способствовать его вытяжению.

    Самым простым упражнением является положение лёжа на непоражённой стороне, при которой проблемная нога разгибается в тазобедренном суставе и вращается наружу, а затем расслабляется и под воздействием силы тяжести опускается вниз.

    Ещё одним простым упражнением, способствующим вытяжению напрягателя широкой фасции и других мышц, отводящих бедро (средней и малой ягодичной), является позиция стоя. Для этого ногу на поражённой стороне необходимо увести назад и в сторону. Можно вытягивать мышцу в динамическом варианте, фиксируя конечное положение на 10-15 секунд, а затем возвращая ногу в исходное положение.

    Также можно использовать метод постизометрической релаксации. Для этого нужно войти в конечное положение. В течение нескольких десятков секунд осуществлять мягкое вытяжение на фоне спокойного и глубокого дыхания. Затем нужно стараться сократить мышцу, которая до этого протягивалась в течение нескольких секунд и с очередным выдохом уйти ещё глубже.

    Добиться качественного вытяжение musculus tensor facia latae можно теми же упражнениями, которые вытягивают подвздошно-поясничную и прямую мышцу бедра. Например, позиция с отведённой ногой назад и её более сложные модификации. А также ряд прогибов назад.

    Боли в тазобедренном суставе — проявление различного рода нарушений в организме, вызванных заболеваниями, травмами, возрастными изменениями или врожденными патологиями. В зависимости от характера болевых ощущений и их проявления, а также иных симптомов специалист способен диагностировать ряд заболеваний и дисфункций.

    Спектр причин, которыми могут быть вызваны болевые ощущения в тазобедренном суставе (неважно, левом или правом), довольно широк. Они могут быть спровоцированы как повреждением самого сустава (чаще всего проявляются при ходьбе, движении, смене позы), так и нарушениями работы кровеносной системы в области бедра, травмами и болезнями мышц и сухожилий. В некоторых случаях причиной служат отраженные боли, вызванные дисфункцией внутренних органов. Рассмотрим каждый случай более подробно.

    Есть несколько возможных причин боли в тазобедренных суставах:

    • Инфекционное воспаление. Может быть как первичным, то есть вызванным непосредственным попаданием инфекции в область бедра при ранении, открытой травме, так и вторичным (в случае попадания инфекции в полость тазобедренного сустава с кровью или из окружающих тканей). Если боль в суставе бедра вызвана воспалительными процессами, то она характеризуется покраснением и опухолью, а также резким повышением температуры тела. Болевые ощущения наблюдаются не только при ходьбе, но и в состоянии полного покоя. При тяжелых воспалительных реакциях пациент не может двигать конечностью, боль может отдаваться в ногу.
    • Коксартроз или артроз тазобедренного сустава. Широко распространенное заболевание (особенно в возрасте после 45 лет), зачастую приводящее к инвалидности. Вызвано дегенеративно-дистрофическими нарушениями структуры сустава бедра. При этом хрящ суставной головки теряет упругость и истончается. Причины такого нарушения обычно в недостатке питания сустава (области) бедра, из-за чего ткани не успевают восстанавливаться после нагрузок. Помимо болевых ощущений, артроз проявляется в виде хруста при движении, ограничении подвижности, деформации сустава.
    • Травмы. Боль в бедренном суставе может возникать в результате травм и проявляться даже спустя продолжительное время после их лечения. Особенно опасны вывихи и переломы. Вывих наступает в результате удара по ноге, он характеризуется острой болью, реже разворотом конечности.
    • Перелом — распространенная травма после 60 лет, которую провоцируют возрастное снижение прочности костей или развитие остеопороза. Явные признаки — острая боль, отдающая в ногу и пах, невозможность поднять поврежденную конечность в положении лежа. После получения травмы на месте перелома быстро появляется отек.
    • Бурсит или воспаление околосуставной сумки. Может быть вызван инфекцией или повреждением тазобедренного сустава, развиваться вследствие нарушения осанки или регулярных микротравм. При бурсите боль в тазобедренном суставе носит острый характер и усиливается при ходьбе, движении, ночью. Для заболевания характерно быстрое развитие симптомов, от легких неприятных ощущений до острой боли с опухолью уже спустя сутки.
    • Родовые травмы. Врожденные вывихи тазобедренных суставов — распространенная травма, возникающая при прохождении по родовым путям или из-за халатности акушеров. Очень важно уже в первые дни рождения ребенка показать его специалисту, способному определить наличие нарушения и исправить его. Если вывих вправлен неправильно или с нарушениями, то боль в тазобедренном суставе может проявляться в более взрослом возврате, а повреждение — стать причиной вышеописанных заболеваний.
    • Врожденные нарушения. Аутоиммунные заболевания, связанные с ненормальным развитием соединительной ткани, часто провоцируют боли в тазобедренных суставах и могут вызвать серьезные нарушения. Опасность представляет также сахарный диабет, туберкулез, корь, краснуха и многие другие болезни, которые вызывают осложнения.

    Профилактика

    Чтобы боль в тазобедренном суставе не тревожила и не мешала ходьбе, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    • вести активный образ жизни, больше двигаться, но избегать опасных видов спорта;
    • после 40 лет ограничить физические нагрузки;
    • следить за весом;
    • соблюдать режим труда и отдыха;
    • правильно и полноценно питаться;
    • не допускать нервного перенапряжения;
    • своевременно устранять инфекционные заболевания и суставные патологии.

    Если пешие прогулки перестали приносить удовольствие, а после или во время ходьбы в тазобедренном суставе появляется боль — необходимо насторожиться и подойти к врачу. Только специалист сможет установить истинную причину недомогания и назначить правильное лечение.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Заболевания опорно-двигательного аппарата
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector